引論：我們?yōu)槟砹?3篇籃球自我總結(jié)范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，體育運動也進入了一個新時代。競技體育中，非技術(shù)性因素對比賽的影響巨大。其中，運動員的心理狀態(tài)最集中地反映著運動員當(dāng)前心理活動的特點和狀況，對比賽成績起著最直接的影響。青少年業(yè)余籃球運動員比賽中不良的心理狀態(tài)表現(xiàn)為緊張、膽怯、信心不足或盲目自信等，影響技、戰(zhàn)術(shù)水平的正常發(fā)揮，導(dǎo)致比賽成績不理想甚至比賽失敗。筆者通過對籃球比賽的觀摩和調(diào)查研究，針對青少年業(yè)余籃球運動員比賽中不良心理狀態(tài)的成因進行分析，提出調(diào)整方法和對策，為青少年業(yè)余籃球運動員形成良好的心理狀態(tài)提供參考依據(jù)。
2、青少年業(yè)余籃球運動員在比賽中不良心理狀態(tài)的成因分析
2.1賽前不良心理狀態(tài)與原因分析
隨著籃球運動的不斷發(fā)展，青少年業(yè)余籃球運動員運動水平的不斷提高，賽前心理素質(zhì)對比賽結(jié)果的影響也越來越明顯。由于青少年業(yè)余籃球運動員的比賽經(jīng)驗不足，年齡的差異，青少年籃球運動員參加比賽都希望自己能取得優(yōu)異的成績，但每名運動員對比賽的認知、態(tài)度及準備情況的不同，會表現(xiàn)出各種各樣的情緒狀態(tài)。這種心理現(xiàn)象主要是由于運動員的個人因素造成的，如賽前過度疲勞、思想作風(fēng)不過硬、對比賽目的不能正確理解、產(chǎn)生逆反心理、不愿參加比賽等。
2.2比賽中不良心理狀態(tài)與原因分析
青少年業(yè)余籃球運動員在比賽過程中需要精神高度集中并適當(dāng)緊張，以適應(yīng)比賽節(jié)奏，應(yīng)付場上變化。如果緊張過度就會出現(xiàn)應(yīng)激現(xiàn)象。應(yīng)激現(xiàn)象指運動員由于過度緊張的持續(xù)，使機體出現(xiàn)生理和心理上的各種異常反應(yīng)，失去部分或全部的身心控制能力，表現(xiàn)為動作變形、肌肉僵硬等。主要原因是運動員對比賽期望值過高；或者來自外界的壓力過大；把比賽想象得過于困難，造成心理緊張。
2.3賽后的不良心理狀態(tài)與原因分析
教練員要預(yù)防比賽后的不良心理表現(xiàn)，做到勝不驕、敗不餒，積極總結(jié)比賽中的得失，為下一場比賽做好準備，使運動員養(yǎng)成一個良好的心理習(xí)慣，有意識地提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平和自身素養(yǎng)。否則運動員對來得過于容易的勝利驕傲自滿，過高估計自己，對缺點和不足視而不見，使運動員在今后的比賽和訓(xùn)練中不能付出更大的努力；對于失敗，容易使運動員心灰意冷、傷心失望，甚至一蹶不振，對今后的訓(xùn)練比賽失去信心。
3、對青少年業(yè)余籃球運動員不良心理調(diào)整的對策與建議
3.1對賽前不良心理狀態(tài)的調(diào)整方法與對策
教練員要客觀分析評價比賽雙方的實力水平，動員做好思想準備。在平時訓(xùn)練中多增加模擬比賽的氣氛，使其適應(yīng)比賽的心理壓力。教練員在比賽前要端正運動員對比賽的認識和態(tài)度，賽前注意調(diào)整運動量，明確比賽任務(wù)，確定適宜的目標，激發(fā)良好的比賽動機，幫助學(xué)生運動員充分認識自己的優(yōu)勢和平時訓(xùn)練的基礎(chǔ)，通過激勵、動員、或進行過去成功體驗的意象演習(xí)或用激勵性的語言進行暗示等。
3.2對賽中不良心理狀態(tài)的調(diào)整方法與對策
運動員要善于進行自我調(diào)節(jié)、自我恢復(fù)，使心理狀態(tài)進入一個良性循環(huán)。運動員在比賽時產(chǎn)生過度緊張、情緒不穩(wěn)定等情況，首先可用具有針對性的自我暗示來調(diào)整，同時在比賽時運動員不要過多地將注意力集中在對手、裁判或觀眾身上。在比賽過程中，教練員要恰如其分地利用暫停、局間和換人時間對場上運動員的情況加以調(diào)控，使運動員從自我過激的心態(tài)中調(diào)整回來，應(yīng)對比賽。
3.3對賽后不良心理狀態(tài)的調(diào)整方法與對策
教練員要有針對性地引導(dǎo)運動員對比賽過程進行分析，首先通過分析比賽技術(shù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)來讓運動員認識自己的長處和不足，防止過于驕傲和頹廢情緒的產(chǎn)生。并可通過書面或談話讓運動員把內(nèi)心感受表達出來，使隊員相互之間得到交流、幫助，共同解決問題。
4、結(jié)論
4.1隨著現(xiàn)代籃球運動競技水平迅速發(fā)展，教練員只有在重視技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時加強運動心理的訓(xùn)練，青少年業(yè)余籃球運動員才能適應(yīng)當(dāng)今比賽的激烈競爭環(huán)境，在籃壇處于領(lǐng)先地位。
4.2教練員要重視賽前、賽中和賽后的準備與總結(jié)，消除青少年業(yè)余籃球運動員的不良心理，為運動員創(chuàng)造一個良好的訓(xùn)練和比賽環(huán)境；運動員要及時進行自我總結(jié)，不斷培養(yǎng)自己良好的心理適應(yīng)能力。
參考文獻：
篇2
剛開學(xué)經(jīng)歷的就是軍訓(xùn)，那時對大學(xué)生活充滿了好奇，充滿了渴望。軍訓(xùn)的辛苦是難免的，但軍訓(xùn)讓我認識了好多新朋友，最難忘的就是軍訓(xùn)會操結(jié)束后，整個體育系體現(xiàn)出來那股從未見過的凝聚力，讓我深深的感動，那次我流淚了。軍訓(xùn)結(jié)束后，原本以為想象中美好的大學(xué)生活來臨了，但事實告訴我，大學(xué)生活并不是那么幸福。不過去年國慶還是給了我很美好的回憶，當(dāng)時我們浙江大一的新生一起出去玩，一起聚餐，一起K歌。我在長假最后一天度過了標志著自己成年的生日，好多同學(xué)為我慶生，但是我真的很感動。長假結(jié)束后，真正的大學(xué)生活也就開始了。第一件事就是班干部競選吧，當(dāng)時抱著一試的態(tài)度去競選，沒想到當(dāng)上了紀律委員，自信心有了很大的提高。接著而來的是迎新杯籃球賽和足球賽，雖然我們班籃球賽上戰(zhàn)績很差，但我相信我們有實力，來年會很強的。足球賽可以說讓我永遠銘記，我們班雖然拿到了亞軍，但我們畢竟年輕啊。第一來年肯定是我們了。我也從一個不怎么喜歡踢球的到了熱愛足球。對我?guī)椭畲蟮氖切睦硭刭|(zhì)提高，因為我當(dāng)守門員，每時每刻都在玩心跳。我們班的高度團結(jié)精神也在足球賽上體現(xiàn)的淋漓盡致。
迎新杯結(jié)束后，上課也趨于正常，但發(fā)現(xiàn)也不會是那么空閑，課程很多，學(xué)的東西很多，特別是班里要處理的事情也很多，有幾次煩的我都快崩潰。到了下半個學(xué)期，一些活動占了我大部分時間，先是系里的心理健康情景劇比賽，花了好多時間排練，碰到好多的困難，好幾次想半途放棄，但還是堅持到最后的比賽。皇天不負有心人，最后比賽取得了很好的成績。我也得到了自信上很大的提高。接著而來的是元旦晚會表演的排練，是一個集體舞表演。不過作為元旦晚會的壓軸節(jié)目，我們沒能發(fā)揮好。但也經(jīng)歷過了，沒有遺憾。這些活動都結(jié)束了以后，就是快期末考試了，龐大的復(fù)習(xí)工程擺在每個人面前。大家這才感覺到大學(xué)的學(xué)習(xí)，這算是臨時抱佛腳吧。掛科畢竟不是大家想的。恰恰在這時，老師把我選入了足球隊，考試完了以后還要留在學(xué)校訓(xùn)練十多天，但是心里很是糾結(jié)，但為了自己的理想，拼了?？荚囃炅艘院?，我留下訓(xùn)練，每天和我的一位室友形影不離，那時我感受到朋友的重要性。在訓(xùn)練了四五天之后，期末考試的成績出來了，我掛了運動解剖學(xué)，但是我真的很難過，但怪得了誰呢，自己欠下的債還是得自己還的。在學(xué)校訓(xùn)練的日子，無時無刻不想著回家，就在這種情緒下，過完了訓(xùn)練的十多天。回家過年嘍。
第二個學(xué)期在大家還沒褪去喜慶的氣氛下開始了。開學(xué)后，發(fā)現(xiàn)這學(xué)期課比上學(xué)期多了好多，幸好活動會比較少。很多人在這乏味的學(xué)習(xí)之余開始談?wù)撃信P(guān)系了，好多都開始了自己的戀愛之旅。說實話，看著有些不爽。不過沒關(guān)系，天涯何處無芳草啊!縮小的。剛開學(xué)時每天都要足球訓(xùn)練，說實話，當(dāng)時真的很累，我很想放棄，但不舍，后來，由于實力原因，沒能最終入選，心里又是悲傷，又是高興，比哭笑不得還難受的那種。我高興我自由了，悲傷是我不想離開那些隊友。再接下去的一段時間內(nèi)，我每天都處于我自己的生活規(guī)律中，可以說是大學(xué)第一次體驗這種生活。到了學(xué)期中段，院里有個心理健康情景劇比賽，我很榮幸被選為體育系的主演，身上有了壓力，一個多月的排練，讓劇組中每個人都感到疲憊了，在最后的決賽中，我們拿了第二名，大家都不滿意，應(yīng)為我們一直以來目標都是第一。通過這次的比賽，對我個人來講，收獲還是蠻大的，特別在處事這方面。大一的最后一個月，應(yīng)該到復(fù)習(xí)的時間了，但好多人還是處于不慌不忙狀態(tài)，我也是。我天天練籃球，效果也是不錯的。就這樣，第二個學(xué)期伴著考試結(jié)束而結(jié)束了。
可以說，第一個學(xué)期是在忙碌中度過的。第二個學(xué)期是在忙碌與輕松中度過。大學(xué)一年讓我成長了很多，讓我懂得了很多，同時也收獲了很多。我成年了，我不在是那個迷茫的青少年了。最后，我還是想感嘆一句：時間過得真快，好好珍惜吧!
大一學(xué)年自我總結(jié)1000字二
時間過的真快，轉(zhuǎn)眼間又到了大一學(xué)年的最后階段了。回顧一下即將過去的這一學(xué)年，剛來到學(xué)校報道的那一天還歷歷在目，怪不得人們常說光陰似箭，日月如梳!總結(jié)一下這個學(xué)年的各方面情況，以作為這一學(xué)年的反省和下一學(xué)年的借鑒，以便能夠更好的提高自己。 在學(xué)習(xí)上，大一上學(xué)期在學(xué)習(xí)上規(guī)劃的是比較理想，但文化學(xué)習(xí)思維方式卻沒有去陳更新，所有的學(xué)習(xí)生活安排基本上都是有課程量決定，雖然曾經(jīng)懷著激動的心情來到大學(xué)，不過自己沒有明確目標和方向，所以一度覺得課程內(nèi)容基本上都很無聊。沒有一點學(xué)習(xí)的動力，有點像是逆來順受的感覺。一開始，對于大課堂式的教學(xué)挺不習(xí)慣的，經(jīng)常在上課時不自覺的就分了神，甚至發(fā)展到一堂課一分鐘都沒有聽過，極其浪費了大好的學(xué)習(xí)時機。漸漸地，上課睡覺的時候多了，自習(xí)課和同學(xué)聊天的時候多了，自己也感覺這就像那傳說中的大學(xué)生活了，以至于變的更不學(xué)習(xí)了。隱隱的，我感覺到自己正逐漸失去一些東西，對任何事情都是淺嘗輒止。對于自己感興趣的東西，往往卻不知道從什么地方入手，甚至是無法接近它。于是我試圖著慢慢的去改變自己的這種情況。
盡量的在每堂課上都能夠認真的聽好，減少玩耍的時間，用更多的時間里去光顧圖書館，充分利用圖書館的資源，閱讀各方面的書籍，以吸取更多的知識，提高自己的知識面，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣。對于到來的選修課，我選修了推拿防止常見病以及吉他樂理這兩門。推拿防治常見病屬于醫(yī)學(xué)方面，因為自己的專業(yè)是醫(yī)學(xué)方面，學(xué)好這門課對于自己的學(xué)習(xí)有著不可或缺的提高。吉他樂理是音樂藝術(shù)方面的，音樂能陶冶情操，也能讓人們在繁忙過后的大腦及身心得到休息。吉他可以作為一種業(yè)余愛好，可以讓我在無聊之 余自娛自樂。
在生活上，我可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，宿舍生活是大學(xué)里不可缺少的一部分，宿舍作為一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習(xí)性有各不相同，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣八個人才能和睦相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。我們宿舍一直是這方面的模范，由于大部分的室友包括我自己都是來自農(nóng)村，生活各方面都比較簡單，而且包括我在內(nèi)的有幾位室友在高中時候就住過宿舍，有集體生活的經(jīng)驗，對這種集體生活相對來說也比較適應(yīng)，所以說我們宿舍還是融洽和諧的。我是一個農(nóng)村走出來的孩子，對生活不需要沒有太高的要求，也不追求什么高消 費高享受，在日常生活中我始終保持干凈整潔，絕不邋遢!
在娛樂上，我覺得我收獲最大的就是羽毛球的技術(shù)提高了不少，所以在體育課考試中經(jīng)過老師的悉心教導(dǎo)和我自己的勤奮鍛煉下順利的通過了考試。在一些下午的休息時間，邀上三五同學(xué)打籃球，打羽毛球也是我最喜歡的，這些活動在一定程度上能增強了我的體質(zhì)， 也是我在娛樂活動上的一大收獲!
在思想道德上，我能規(guī)范的執(zhí)行學(xué)校的學(xué)生手冊和各種規(guī)章制度，熱愛祖國，熱愛黨和人民，熱愛學(xué)校，熱愛班集體，關(guān)心國內(nèi)外大事，尊師守紀，團結(jié)同學(xué)，與人為善，品德優(yōu)先?；赝砗筮@一年的腳印，有大有小，有深有淺，有虛有實但不管怎么樣，一切都已經(jīng)成為了過去，變成了我人生的一份小檔案，保存在我的人生歷程中，現(xiàn)在，我只有用更 好的精神和心理狀態(tài)，去展望那充滿希望的新學(xué)年!
大一學(xué)年自我總結(jié)1000字三
一個學(xué)年在恍恍惚惚之間就這么過去了，回頭看看自己在這一年里所經(jīng)歷的酸甜苦辣， 總結(jié)自己從一年中所得到的經(jīng)驗教訓(xùn)，是必須的!這也是給自己照一照鏡子，為大二做好萬全的準備和合理的學(xué)習(xí)生活規(guī)劃!我的自己的總結(jié)是這樣的：
在學(xué)習(xí)上，記得剛剛踏進大學(xué)校門的時候，高中就已經(jīng)建立起來的滿腔自信告訴自己，要努力學(xué)習(xí)，特別是考進大學(xué)之后，更要充分利用大學(xué)里的廣闊的學(xué)習(xí)資源，不斷的積累知識，認真學(xué)好專業(yè)課!一定要打好堅實的理論基礎(chǔ)知識，為自己的人生之路鋪好穩(wěn)固的路基!大一上學(xué)期總的學(xué)習(xí)態(tài)度不算太好，也不算太差，也許是因為曾經(jīng)的高中學(xué)習(xí)的影響，我還有一點的學(xué)習(xí)熱情，再加上上學(xué)期的課程本身就不是很多，空余時間足夠讓我慢慢把該學(xué)的課程都過了，半年來結(jié)合其他同類人的學(xué)習(xí)態(tài)度，感覺出了這樣一句話：以前考試爭取考高分，大學(xué)考試爭取考及格!呵呵，想想都可笑，以這種態(tài)度來對待大學(xué)學(xué)業(yè)，怎么可能學(xué)出一番成就，怎么可能在畢業(yè)后找到一份合適的工作，怎么可能抓住可以提升自己的機會?簡直就是癡人說夢!我從心里十分反感這種話，但是身邊的同學(xué)卻都是這樣，隨著時間的流逝，在潛移默化中，我似乎也慢慢的適應(yīng)了這種不成熟的學(xué)習(xí)思想!這主要體現(xiàn)在大一下學(xué)期!
下學(xué)期的我從一開始狀態(tài)就不太佳，具體來講應(yīng)該是受到一些情感因素的影響吧，控制不住自己，這也就導(dǎo)致了我無法靜下心來學(xué)習(xí)思考，上課也是經(jīng)常走神發(fā)呆，還經(jīng)常玩手機，當(dāng)然課上的內(nèi)容是根本就聽不進去了!課余時間用來上網(wǎng)，雖然不玩游戲，但是借助于QQ聊天，QQ空間和校內(nèi)足以打發(fā)無聊的空余時間，看到那些天天泡圖書館的同學(xué)，有點慚愧，卻不曾向他們學(xué)習(xí)，依然我行我素!期中考試的時候，把問題直接一覽無余的暴露出來了，微積分，大學(xué)物理及C語言都破天荒的考了歷史最低分!處于倒數(shù)位置，當(dāng)時就懵了，從往年的學(xué)習(xí)尖子墮落成現(xiàn)在這副德行，我實在是無法面對!于是乎在期中考試之后，平靜的進行自我剖析和深入檢討，從期中到期末那段日子里，我放棄了玩的機會，控制住自己不成熟的情感，捧著大學(xué)物理和微積分，還有C語言拼命地補習(xí)，特別是快要臨近期末考試的那幾天通宵熬夜，終于苦盡甘來!大學(xué)物理和微積分都過了，而且不是險過!這一點給了我些許安慰，至少半個學(xué)期以來的狂補不是白費的!但是事情總沒有那么完美，C語言還是掛了，不及格，很厲害!相當(dāng)?shù)偷姆謹?shù)，連我自己都不敢相信，可是事實擺在眼前，不得不承認成績單上的叉叉!看到自己成績之后又是一陣強烈的失落感和悔恨自責(zé)感，覺得自己對不起家長，對不起老師，對不起所有關(guān)心我的人!于是暑假里我又重新振作起來惡補C語言，認認真真完成了湛老師布置的100多道C題目，總算給自己一個心理上的安慰和交代!
在工作上，我在開學(xué)之后便加入了英語俱樂部，本來是以會員的身份進去的，但是由于我提出了關(guān)于協(xié)會網(wǎng)站搭建的想法，會長邊把我直接調(diào)入了宣傳部，負責(zé)英語俱樂部的宣傳事宜。大一上學(xué)期，我宣傳部由一部長和兩干事組成，平時的工作就是為協(xié)會活動做宣傳，貼海報，畫宣傳板等等，有點累!我們協(xié)會的主要活動有每周三晚上的英語廣場，風(fēng)雨無阻，都是聯(lián)合了校學(xué)生會和其他院學(xué)生會一起組織的，總體情況來說，還算辦的不錯，協(xié)會里有個比較厲害的同學(xué)，每次節(jié)日期間的英語廣場都由他來負責(zé)邀請那些老外來參加我們的英語廣場，那些老外也非常喜歡和我們交談，他們大多幽默風(fēng)趣，也許這就是西方人的特色之處吧，非常的開朗!除此之外，協(xié)會辦的一次比較大的活動就是外國文化知識挑戰(zhàn)賽了，那次賽事我負責(zé)了決賽前的英俱介紹的PPT制作，另外的宣傳工作我參與的并不多，交給部長和另一干事了!這場挑戰(zhàn)賽辦的算是比較成功的，贏得了一些兄弟院校英語協(xié)會的認可和支持!到了大一下學(xué)期，協(xié)會會長把實際留下來的幾位進行了部門重組，重新分配工作!現(xiàn)在我已經(jīng)是網(wǎng)宣部部長了，負責(zé)這一年的網(wǎng)絡(luò)宣傳，我利用暑假的時間為協(xié)會制作了協(xié)會網(wǎng)站，正準備投入試運行!總的來說在這一年來，從工作中我學(xué)到了為人處事的技巧和態(tài)度，嘗試著與他人溝通，增強自己與他人團隊協(xié)作的合作能力，自己往日孤僻的性格也因此得到了一些改善!
篇3
每每讀到，都會情不自禁眼眶濕潤，我和兒子溝通相處方面也深有體會：對于青春期叛逆的孩子，指責(zé)、打罵自然要不得，但家長簡單的表揚，得到的回敬往往是孩子一句“肉麻！”。我曾經(jīng)因此在兒子面前“謹言慎行”，但我漸漸發(fā)現(xiàn)了他們的“軟肋”——打動、觸動、感動，是孩子最經(jīng)受不起的。
孩子玩電腦游戲，是很多家長最為頭痛的事，我也不例外，但也恰恰這讓我抓住了教育的機會。我們早晨起床的時候，兒子在玩，晚上我們上床睡覺的時候，他還在玩，第二天早晨我們起床的時候，他仍然在玩，連上廁所都是跑步去又跑步回來……
如果換作以前，和兒子之間的戰(zhàn)爭一定是不可避免的。幸好賞識教育帶來的“和平演變”，又讓我們信心滿滿，我告訴自己，一定不要站在兒子的對立面。
于是，我調(diào)整好自己的呼吸后，平靜地走進兒子的房間。兒子不耐煩地喊：“你要干嘛？”我笑了笑，對他說：“兒子，我剛剛發(fā)現(xiàn)其實自己很可笑。以前，我會把網(wǎng)游、網(wǎng)癮、甚至毒癮聯(lián)系起來，好像一個孩子沾上了網(wǎng)游就是墮落的開始。我現(xiàn)在才明白，其實網(wǎng)游就跟籃球、游泳一樣，也是游戲的一種罷了?！眱鹤勇牭胶?，有些吃驚，不由自主地停下正在玩的游戲，大聲地、一字一頓地說：“媽媽，嚴重同意你的觀點！”我繼續(xù)說：“正常情況下，沒有哪個孩子會陷入其中而不能自拔，正像他不會陷入籃球癮、游泳癮一樣，反而是家長的緊張、恐慌，以及各種強硬的干涉，才恰恰把孩子更深地推了進去。”因為這時的爸爸媽媽已經(jīng)不是家長、朋友，而是警察、對手。孩子需要的尊重、信任、友情、快樂，只有在網(wǎng)絡(luò)世界才可以找到。”……不知什么時候，兒子已經(jīng)停止了他的游戲，靠在了我的身上。我繼續(xù)說道：“不過，媽媽還有幾個擔(dān)心。一是你的身體，二是你的學(xué)習(xí)。你的學(xué)習(xí)成績一向很好，說明你已經(jīng)學(xué)會了如何調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)和游戲的關(guān)系，因此我只擔(dān)心你的身體。答應(yīng)媽媽，一定不要空著肚子上床睡覺，媽媽今天已經(jīng)準備好了夜宵。以后只要你玩游戲，一定記得告訴媽媽，不為別的，我好為你準備夜宵?！眱鹤勇牭竭@里，什么也沒說，把頭深深地埋進我的懷里，緊緊地摟著我……這哪里是往日那個桀驁不馴的少年？！分明還是昨天爸爸媽媽的那個可愛的小男孩！
孩子畢竟是孩子。第二天，他繼續(xù)玩他的游戲，絲毫不偽裝自己。但我注意到他的電腦旁放了一張A4紙，他拿起來一邊給我看，一邊告訴我：“媽媽，我覺得你昨天說得很對，其實，我確實有瘋狂玩游戲而忘記寫作業(yè)的時候。所以，我做了這份學(xué)習(xí)計劃放在電腦旁邊，玩游戲的時候時刻提醒自己，不要耽誤了正事?！?/p>
但事情并沒有到此為止。中三TERM3考試期間，兒子又在玩電腦游戲。不過現(xiàn)在他更顯得神情坦然，既沒有與我對抗的意思，也不回避我。他的電腦旁還是放著一張A4紙，我拿起一看，大大的標題“打怪秘笈”映入眼簾，下面清清楚楚地列明什么時候、哪一步如何操作、如何搞到什么樣的武器……
霎時間，我一時語塞。怎么辦？該說什么？如何說？我的大腦開始飛速地運轉(zhuǎn)，處理不好就會前功盡棄。我忽然“啪”的一拍桌子，兒子立刻坐直了身子，做好了“戰(zhàn)斗”的準備。我大聲說：“兒子，你太厲害了！你將來必成大器！”兒子莫名其妙地瞪著我說，“媽媽，有話好好說！”我繼續(xù)激動地說：“兒子，你連玩游戲都那么用心，這么認真思考，這么講究方法，那還有什么事是你做不好的呢？！學(xué)習(xí)那點事兒，對你來說不就是小菜一碟嗎？！像你這樣既善于用心又善于用腦的人，你不成大器誰成大器呢？！”
說完這些我就走出了兒子的房間。責(zé)備的話、語重心長的話我一句也沒說。
考試結(jié)束后，兒子照例進行“考試后復(fù)習(xí)”，自己總結(jié)考試中的得失。這是他從小養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
總結(jié)后，他對我說：“盡管我的數(shù)學(xué)得了70多分，但我并不滿意。我覺得學(xué)好數(shù)學(xué)，有兩條一定要做到，第一，概念一定要清清楚楚，絕不能含糊；第二，習(xí)題的練習(xí)量一定要足夠大，這是下學(xué)期要調(diào)整的方向?！彪m然我心里認為，瘋狂玩游戲是造成他數(shù)學(xué)概念沒搞清、做題量不夠的重要原因，但我并沒有急著“因勢利導(dǎo)”。他的自我總結(jié)就說明了他已經(jīng)開始反思了，我的再次強調(diào)極有可能會引起他的反感。于是我就說：“據(jù)我所知，像你這樣玩游戲的人，絕大多數(shù)考試成績都一塌糊涂，你能考出這樣的成績，已經(jīng)很了不起了，證明我之前的擔(dān)心是多余的；而你剛才的自我總結(jié)，說明你是一個善于思考、善于自我管理的人，看來今后我再也不用為你的游戲問題擔(dān)心了，這一關(guān)你已經(jīng)過了。”
也許是我的真誠感動了兒子，他也真誠地對我說：“媽媽，坦白講，玩游戲也挺累的，時間長了會頭暈眼花。再說，我已經(jīng)過了玩游戲的癮了，現(xiàn)在覺得游戲沒有那么大的吸引力了，瘋狂玩游戲之后會覺得很空虛。難道能一直這樣玩下去嗎？總不能就這樣過一輩子吧？！”
如果在兒子玩游戲之初，這些話由我講出，結(jié)果可能就不會是這樣了，恐怕他仍沉迷在游戲里?！?，我們要學(xué)會等待。
到年底TERM4考試結(jié)束，兒子一放學(xué)就告訴我，“高等數(shù)學(xué)98分，可惜丟了兩分?？磥砩蠈W(xué)期的策略是對的?！笔T功課兒子平均分（MSG）一點多，考試成績又進步了不少。
篇4
什么是戰(zhàn)術(shù)呢？籃球戰(zhàn)術(shù)就是籃球比賽中隊員之間相互協(xié)同行動的方法，其目的是為了更好地發(fā)揮本方隊員的技術(shù)與特長，制約對方，力爭掌握比賽的主動權(quán)，爭取比賽的勝利。在我們農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生很少進行系統(tǒng)訓(xùn)練，很多時候是在課余時間幾個同學(xué)自己在籃球場打球。這就形成一種現(xiàn)象，一些身體素質(zhì)好、個人技術(shù)好的學(xué)生只注重自己進攻投籃，而不注意防守，一些個人技術(shù)差的學(xué)生只是防守或傳球，就是有機會投籃，因怕自己投不進去，也是把球傳給那些同學(xué)，讓他們投籃。出現(xiàn)這種情況后，就是給他們講配合講團隊意識都沒有用，唯有用事實打破他們這種自我定位的意識。讓高年級或愛好打球的教師和他們打一場比賽，在比賽中給他們灌輸戰(zhàn)術(shù)意識和團隊意識，讓他們明白不能以自我為中心，而是球隊的一員，自己的行動要服從全隊整體行動。這樣的團隊精神，是每一個運動員都要具備的基本素質(zhì)。在籃球運動中，每一個隊員都要明白，自己個人的行為要服從團隊，要和隊員進行緊密的寫作，不能將比賽作為自己的“秀”進行個人表演，而對球員的配合不管不顧，這樣會影響到整個隊伍的成績，甚至?xí)?dǎo)致失敗。所以，協(xié)作是配合的前提，每個隊員都要胸懷全局立足團隊，行動果斷頭腦清醒，絕不無意識地盲目行動。
一個球隊的成功主要基于球隊無堅不摧的整體實力，而提高全體隊員的每一個人的綜合素質(zhì)是整體實力提高的保證。在籃球比賽中，同伴突破—我跟進；同伴穿插—我填位；同伴掩護—我擺脫；同伴跳投—我即沖搶籃板，這就是默契。當(dāng)然以我們學(xué)校的條件來說是打造不出這樣球隊的，但可以給他們灌輸這樣一種思想，一種戰(zhàn)術(shù)意識，讓他們從小養(yǎng)成無私支持，默契配合的優(yōu)秀品質(zhì)。
二、在對抗練習(xí)中培養(yǎng)正確的籃球意識
籃球是一種對抗比賽，常常有激烈的對抗出現(xiàn)，這也是籃球吸引人的一個地方。在對抗中，如果不具備扎實的基本功，沒有牢靠的技術(shù)，就難以在對抗中取勝，這就要求隊員具有“對抗觀念”。要求在正確動作規(guī)格基礎(chǔ)上做得更具有實戰(zhàn)性、合理性和實效性，形成獨特的技術(shù)特點。由于我們是普通中學(xué)，學(xué)生面臨的主要任務(wù)是升學(xué)，訓(xùn)練時間只能在課余，這就要求我們每次訓(xùn)練每個練習(xí)都會像正式比賽一樣全力以赴。由于訓(xùn)練時間短還要培養(yǎng)他們快速興奮的好習(xí)慣。通過平時艱苦的訓(xùn)練，形成一上場，一見球就能興奮起來從而培養(yǎng)良好的心理定式，讓學(xué)生保持快速興奮的良好習(xí)慣。
三、重點培養(yǎng)尖子隊員
每支優(yōu)秀的球隊總有幾名高水平的尖子隊員。他們不僅技術(shù)好，戰(zhàn)術(shù)意識強而且有很強的協(xié)作精神。他們不怕苦，不怕挫折，情緒不被場上比分起伏所牽制。他們無數(shù)次地轉(zhuǎn)移球，輪番跑動，掩護穿插。他們清楚地知道，每一次的攻防都是一次忘我的拼搏，機會在較量中出現(xiàn)，機會在拼搏中形成，但創(chuàng)造機會不要蠻干，明知不行或明知機會不成熟卻要硬闖蠻干是“自殺”性消耗是徒勞的。機會瞬時即逝，好好把握機會使機會成為勝率。好好利用機會，把機會讓給“最有把握的人”處理，機會越多離成功越近“機智加實干加協(xié)作加全局觀念就等于成功”。對于這些人，我們要重點培養(yǎng)。
篇5
有志者，立長志；無志者，常立志。我不是那種意志堅定的人，經(jīng)常和同學(xué)去網(wǎng)吧玩游戲，一無就是好幾天，每天玩好長時間，飯也顧不上吃；也會租了碟回來整下整夜的看；或者叫幾個人去喝酒，喝的酩酊大醉，想罵誰罵誰……我管這些事叫墮落，每次墮落完后，就會有種罪惡感，然后坐下來認真思考，立志振作，一陣子過后又會去墮落。幸好，這些不長進的行為并沒有淹沒我一個壯志青年的精神孤島，并沒有讓我迷失了方向。但是更重要的是我得學(xué)會堅持。
最遺憾的是大學(xué)四年，拿了兩年一等獎獎學(xué)金，一年二等。我卻對所學(xué)專業(yè)知識一竅不通，一考完試就全部還給老師。以至現(xiàn)在找工作一聽說要專業(yè)測試，立馬投降。馬上就要走上社會了，以后可不能再這樣不踏實了。
篇6
選項教學(xué)以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣點為基礎(chǔ)，通過對興趣不同的學(xué)生進行重新劃分，讓學(xué)生帶著積極性和激情去學(xué)習(xí)，同時也能克服訓(xùn)練中出現(xiàn)的困難和乏味。比如有的學(xué)生學(xué)習(xí)籃球就是為了鍛煉身體，因此掌握一定的基本技能就行，而有的學(xué)生則不僅希望通過籃球的學(xué)習(xí)提高自身的素質(zhì)，還想在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上有所提升，所以將學(xué)生重新劃分根據(jù)興趣進行教學(xué)，教學(xué)效果自然能有所提高。
2.根據(jù)學(xué)生所學(xué)籃球內(nèi)容的不同對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行評價
正是因為學(xué)生對籃球的興趣點不同，學(xué)習(xí)的內(nèi)容自然也會有所出入。比如在籃球選項教學(xué)中，每個模塊都會有兩到三個學(xué)習(xí)的內(nèi)容，所以在體能測試方面就可以用折返跑，縱跳高等籃球?qū)ｍ椨?xùn)練內(nèi)容，或者是按照學(xué)生體能素質(zhì)標準中的耐久跑，立定跳遠來作為評價內(nèi)容，這樣能對學(xué)生的體能測試做出科學(xué)合理的評價。
二、關(guān)于高中體育籃球選項教學(xué)的管理
雖然開展選項教學(xué)對高中籃球體育的教學(xué)效果有良好的作用，但是在實施中還是存在一些問題，比如學(xué)生的能力和水平的參差不齊，籃球教學(xué)和健康教學(xué)之間的協(xié)調(diào)，以及考評統(tǒng)一性的問題，因此給教學(xué)管理帶來了一定的困難和挑戰(zhàn)。
1.制定高中籃球選項教學(xué)合理劃分層次的標準和依據(jù)
在學(xué)生自由選擇籃球?qū)W習(xí)內(nèi)容時，教師也需要有一個劃分的標準，這樣在集合了學(xué)生的意愿和教師的評判后，所組成的班級成員將更為合理。比如在教學(xué)開始之前，教師可以充分利用前幾次課學(xué)生的表現(xiàn)和能力對他們進行測試，測試的內(nèi)容可以是個人技能，也可以是比賽。通過測試，教師就能大致了解班級學(xué)生的水平，也能劃分出不同的選項，譬如一點籃球知識和技能都不具備，但有濃厚的興趣，或者會一點籃球技術(shù)，但離比賽的水準還有一段距離，或者是技能水平較高，也有一定的比賽經(jīng)驗等這些分類，學(xué)生就可以根據(jù)這些選項來選擇符合自己情況的類型，而且這樣也便于教學(xué)效果的提高和管理的加強。
2.制定高中籃球選項教學(xué)模塊的計劃
根據(jù)學(xué)生對高中籃球教學(xué)的興趣程度和目標的不同，要制定不同模塊的教學(xué)計劃，以便實施教學(xué)管理。比如對于只想建立對籃球教學(xué)的興趣，熟練運用基本的技術(shù)和培養(yǎng)個人的交際能力的學(xué)生而言，需要首先利用籃球小游戲，提高學(xué)生對籃球的認識和興趣，再進行球性基本練習(xí)，可涵蓋傳接球，投籃等動作要領(lǐng)，最后在學(xué)習(xí)的過程中進行情感體驗教學(xué)，使學(xué)生形成良好的合作關(guān)系和人際關(guān)系。而對于想要提高自身技術(shù)水平的學(xué)生而言，則需要首先熟悉籃球運動的規(guī)則，然后通過學(xué)習(xí)搶、打、斷球，運球上籃等個人技能，以及個人防守技術(shù)，讓自身的靈敏度和柔韌素質(zhì)得到提高，最后是在技術(shù)運用的基礎(chǔ)上進行戰(zhàn)術(shù)配合，體驗五人籃球的比賽過程，其中還要讓學(xué)生學(xué)會進行自我總結(jié)和評價。
3.制定高中籃球選項教學(xué)的科學(xué)評價機制
制定更加科學(xué)和符合實際情況的評價機制是當(dāng)前選項教學(xué)管理需要面對的問題，本文認為根據(jù)前文所劃分的不同層次和模塊教學(xué)計劃中的內(nèi)容來進行評價，是較為科學(xué)合理的。
對于只想學(xué)習(xí)基礎(chǔ)性知識的學(xué)生而言，評價機制可以略微簡單，比如這節(jié)課學(xué)習(xí)了高低運球，在下課時教師就可以進行測試，當(dāng)整個課程結(jié)束后，教師只需要讓學(xué)生完成傳接球，投籃，上籃以及防守步伐等動作即可；對于要想提高自身技術(shù)水平的學(xué)生而言，除了平時的測驗和耐力、彈跳力外，還需要結(jié)合學(xué)生對知識的靈活掌握程度的考查，通過單打，雙打，或是團隊之間的配合等方式進行測試；對于各方面都已經(jīng)很優(yōu)秀，但需要強化的學(xué)生而言，評價機制需要體現(xiàn)在每節(jié)課上，比如考察他們的創(chuàng)新能力和反應(yīng)能力，而且還需要根據(jù)學(xué)生在比賽中的位置分別進行不同側(cè)重點的考察。
篇7
一、大學(xué)生籃球裁判的現(xiàn)狀
我校近幾屆學(xué)生實際裁判工作的情況并不理想，表現(xiàn)為在臨場裁判時概念不清，對規(guī)則理解不深，職責(zé)分工不清楚，在場上不懂得如何跑動，跑動少、速度慢、站得多、不到位，經(jīng)常出現(xiàn)錯判、漏判現(xiàn)象。有的學(xué)生由于缺乏自信心，一場比賽中很難聽到他們的哨音；有的卻“喧賓奪主”，不清楚什么情況該判罰，該吹哨；甚至有的裁判法考試理論成績優(yōu)秀的學(xué)生竟然不會裁判，造成比賽缺乏公正合理性，容易造成運動員傷害事故的發(fā)生，影響比賽的順利進行，以致影響一些學(xué)生參與籃球運動的積極性。
二、影響大學(xué)生籃球裁判的不利因素
1.教學(xué)中組織競賽和裁判法課時少
根據(jù)體育課教學(xué)大綱規(guī)定，普通高校學(xué)生經(jīng)過籃球普修課的學(xué)習(xí)后，應(yīng)基本具備籃球比賽的初步裁判能力。依據(jù)教學(xué)計劃，普通高?；@球普修課在教學(xué)內(nèi)容安排上主要以基礎(chǔ)技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主，有關(guān)組織競賽和裁判能力的教學(xué)課時所占的比例較少，所以要在短時間內(nèi)使學(xué)生掌握籃球比賽規(guī)則及在比賽中的初步裁判能力具有一定的困難。
2.教學(xué)觀念上的偏差
多年以來在籃球教學(xué)中教師只注重技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，要求大學(xué)生在技術(shù)上精益求精，在戰(zhàn)術(shù)上跟上時髦的現(xiàn)代潮流，希望每一名大學(xué)生都能成為一名優(yōu)秀的籃球運動員，而籃球規(guī)則的學(xué)習(xí)和裁判法的實際操作，往往被忽略或安排少量的裁判法理論課打發(fā)。在這樣的教學(xué)觀念的驅(qū)動下，學(xué)生為了提高身體素質(zhì)和籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平，不得不投入大量的時間和精力，無暇顧及自身裁判能力的提高。
3.現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備跟不上
在教學(xué)過程中，缺少多媒體輔助設(shè)備進行技術(shù)分析、戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)或籃球比賽的內(nèi)容，特別是有關(guān)籃球裁判手勢、哨音和移動、規(guī)則等具體錄像比較缺乏，不能豐富和提高學(xué)生對裁判工作的感性認識。
4.缺少社會實踐機會
由于學(xué)校和社會環(huán)境的不同，學(xué)校和社會上的單位、企業(yè)等交流的機會不是很多，這便直接影響了大學(xué)生在比賽中上場執(zhí)法的機會。雖然校內(nèi)比賽在一定程度上對提高大學(xué)生的裁判能力有較大的幫助，但是校內(nèi)比賽和社會基層比賽卻有許多不同之處，例如比賽的性質(zhì)，比賽的規(guī)模，隊員的素質(zhì)等。這樣使學(xué)生失去了很好的交流鍛煉機會，影響了裁判能力的進一步提高。
三、培養(yǎng)大學(xué)生籃球裁判員的方法與途徑
1.加強學(xué)生對籃球規(guī)則的理論知識學(xué)習(xí)
籃球規(guī)則是籃球比賽的法規(guī)。它不僅規(guī)定了籃球裁判員的職責(zé)、權(quán)利，而且闡述了如何進行比賽和比賽中運動員與教練員應(yīng)遵循的要求。裁判員是規(guī)則的執(zhí)行者、實施者和維護者，裁判員要根據(jù)規(guī)則的規(guī)定和精神，衡量和判斷運動員與教練員在比賽中的行為、動作正確與否。所以，規(guī)則是裁判員判罰的唯一依據(jù)，如果對規(guī)則不精通，就不能正確地執(zhí)行規(guī)則，也不能發(fā)現(xiàn)運動員和教練員違反規(guī)則的行為。裁判員要正確執(zhí)法，就要對規(guī)則的本質(zhì)、作用和目的有透徹的了解，精確掌握規(guī)則的理論知識。我們要培養(yǎng)大學(xué)生籃球裁判能力，首先必須加強大學(xué)生對籃球規(guī)則的理論基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)。
2.抓好對學(xué)生基本功的練習(xí)
籃球比賽越激烈越緊張，對抗性越強，拼搶越兇猛，對臨場裁判員的要求就越高。一名稱職的籃球裁判員，除了必須具備專業(yè)裁判知識和臨場判罰技巧外，還必須具有良好的身體素質(zhì)，以及果斷、自然的手勢等裁判員必須具備的基本功。大學(xué)生裁判員的基本功是指在籃球比賽臨場中起作用的最基礎(chǔ)的專門動作，包括手勢、移動跑位、鳴哨、拋球等。裁判員沒有扎實的基本功，臨場就不可能表現(xiàn)好。
3.移動跑位
裁判員抓好比賽中第一違犯動作最關(guān)鍵的是移動跑位。因此，裁判員在移動跑位時，要根據(jù)區(qū)域分工明確各自的職責(zé)，該快下的快下，該跟進的跟進，根據(jù)攻守雙方戰(zhàn)術(shù)的變化和球的轉(zhuǎn)移，要不停地移動，積極主動地搶占理想的觀察位置，尋找最好的判罰角度。
4.提高大學(xué)生裁判的方法和技巧
（1）突出重點，精選細講。理論課重點講解經(jīng)常出現(xiàn)的違例、侵人犯規(guī)和裁判員基本移動位置和分工配合方法；實踐課講解裁判手勢時，簡要穿插講解相關(guān)規(guī)則和裁判法，并用實例幫助學(xué)生系統(tǒng)理解和掌握籃球競賽規(guī)則與裁判法。
（2）運用多媒體課件組織學(xué)生觀看籃球裁判方法與臨場籃球裁判錄像，加深學(xué)生對規(guī)則和裁判法的理解和掌握，并利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，要求學(xué)生課外自習(xí)規(guī)則與裁判法，鞏固學(xué)習(xí)成果。
（3）加強心理承受能力，要做到情緒穩(wěn)定、沉著、冷靜、頭腦清醒、臨危不亂、泰然自若。裁判員經(jīng)常會碰到來自運動員、教練員的指責(zé)，這時候裁判員要表現(xiàn)得有修養(yǎng)，有克制，有原則，有分寸。作為裁判員，無論遇到什么事，都要保持沉著冷靜，不慌不亂地處理好發(fā)生的事態(tài)，特別要有自信心。只有這樣，才能克服在比賽關(guān)鍵時刻過分緊張的心理。
（4）重視臨場實習(xí)。學(xué)生只有通過多次的臨場實踐，才能鞏固對規(guī)則的記憶，建立起規(guī)則概念與具體動作的聯(lián)系，從而形成完整動作。教學(xué)中要讓學(xué)生多吹哨、多練籃球“三人制”的教學(xué)比賽，加深體驗。臨場后還要由學(xué)生就工作環(huán)境、裁判經(jīng)驗等進行講評，最后由教師總結(jié)，指出每人臨場實習(xí)的優(yōu)點和不足之處，增強教學(xué)效果。
四、結(jié)論與建議
1.建議學(xué)校體育主管部門重視和支持裁判的培訓(xùn)工作，將此項工作列入學(xué)校體育工作計劃，同時加強與地方體育部門的協(xié)調(diào)，爭取聯(lián)合培養(yǎng)，使裁判員等級審批工作制度化、規(guī)范化。
2.大學(xué)生應(yīng)該在平時一點一滴中累積經(jīng)驗，及時地自我總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，以有助于進一步的提高，成為一名合格的籃球裁判員，真正起到推動籃球運動發(fā)展的作用。
總之，裁判員是籃球運動的重要組成部分，裁判的觀念、尺度和技巧是隨著籃球運動的發(fā)展和規(guī)則的修改而變化著的，裁判員的臨場能力也必須隨著這種變化而改變，才能與籃球運動發(fā)展相適應(yīng)。
參考文獻：
篇8
2、本學(xué)期開展四次團支部會議，6月份表彰校級12名“優(yōu)秀團員干部”、24名“優(yōu)秀團員”、7名“優(yōu)秀學(xué)生干部”和10名“十佳學(xué)生會”稱號。
3、認真學(xué)習(xí)和貫徹上級團委的文件，加強與區(qū)團委的聯(lián)系，通過不懈努力，我校榮獲區(qū)級“五四紅旗”稱號，還榮獲1名區(qū)級“優(yōu)秀少先隊輔導(dǎo)員”、3名區(qū)級“優(yōu)秀少先隊員”、1名區(qū)級“優(yōu)秀團員干部”、2名區(qū)級“優(yōu)秀團員”的榮譽。
4、認真做好高一年段團員的轉(zhuǎn)團工作。
5、加強學(xué)生會的隊伍建設(shè)，提高學(xué)生會的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
本學(xué)期每月召開1次學(xué)生會全體會議，每兩周召開學(xué)生會主席團會議，學(xué)生會各部會議每兩周一次例會。及時總結(jié)和指導(dǎo)學(xué)生會工作，培養(yǎng)學(xué)生會成員的各種能力。本期學(xué)生會進步很大，責(zé)任心強，堅守崗位到放假。學(xué)生會在學(xué)校衛(wèi)生、黑板報、廣播體操、升旗、校牌檢查等方面發(fā)揮了重要的作用，尤其在校舉辦的 “紅五月文藝晚會”和“乒乓球比賽”等活動組織上學(xué)生會成員在后勤方面做了大量工作，確保了活動的順利完成。
6、積極開展團活動。
本學(xué)期開展了三月份開展了初中部“跳繩比賽”、四月底開展了“紅五月文藝晚會”和五月中旬開展了“乒乓球比賽”。同時還組織5場學(xué)生間的籃球友誼賽，1場的師生籃球?qū)官?。培養(yǎng)了學(xué)生廣泛的活動興趣，增進了學(xué)生之間和師生之間的交流，活躍了校園氣氛。同時它也成為了教育學(xué)生的有效途徑。
二、學(xué)生出勤管理
1、本學(xué)期召開2次班長會，總結(jié)上學(xué)期出勤管理中所出現(xiàn)的問題，加強班長在班級中點名工作責(zé)任。制定《寧德六中出勤管理制度》，規(guī)范了出勤管理。
2、細心統(tǒng)計出勤。每周一公布上一星期學(xué)生出勤情況，每月統(tǒng)計一次。本學(xué)期改進的是每月向各班主任匯報一次本班的詳細出勤，讓班主任更加了解并及時加強本班管理。
3、本學(xué)期出勤管理的重點放在學(xué)生的遲到和曠課上，對遲到和曠課現(xiàn)象嚴重的學(xué)生進行思想教育，同時通知班主任和聯(lián)系家長進行教育。在值日教師、班主任和各班班長的共同努力下，本學(xué)期出勤有所改善。
三、政教處處理學(xué)生問題
本學(xué)期認真值日，注重政教處學(xué)生問題的處理方式。協(xié)助科任教師處理學(xué)生在課堂上紀律問題，協(xié)助班主任管理班級出勤等問題。本學(xué)期特別是在處理初一年級楊敏老師的課堂紀律問題上，協(xié)助并多次與其交流管理和教育學(xué)生等方面的問題，由此共同成長。
四、團工作的進步與存在不足
篇9
與校籃球聯(lián)賽同時進行的是校女子排球聯(lián)賽。我們物信系派出一支女排，賽前也是積極備戰(zhàn)訓(xùn)練，盡量加強排球技術(shù)配合，只要排球隊有什么需要，體育部都給以支持，經(jīng)過近三周的激烈比賽，物信系女排展現(xiàn)出了頑強拼搏的體育精神，雖然沒有取得驕人成績，但是物信系女排的精神就是我們最大的財富！為物信系女排喝彩。
十一月中下旬，學(xué)校舉行了第九屆運動會。我們物信系取得了團體總分第三的好成績。我體育部從接到校運會通知就開始積極準備，我部提前做好校運會各個部門的具體分工合作，每個部門發(fā)一份策劃書，然后組織方塊隊訓(xùn)練，運動員的選拔，大本營的布置，聯(lián)系贊助等前期工作。一切有序地就行，開幕式開始后，就是我們物信系展現(xiàn)風(fēng)采的時候了！賽場上，運動員團結(jié)合作、頑強拼搏、奮發(fā)進取、不怕苦、不怕累，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，比賽中出現(xiàn)了輕傷不下賽場的感人場面，表現(xiàn)了物信系年輕人的朝氣蓬勃，團結(jié)、進取的風(fēng)采。為物信系喝彩！本屆運動會已經(jīng)勝利結(jié)束了，希望同學(xué)們把運動場上的團結(jié)合作、積極進取的精神，投入到和諧校園的建設(shè)和文化知識的學(xué)習(xí)上，珍惜時光，勤奮學(xué)習(xí)，做一名有用的接班人。
本學(xué)期升旗與以前不同，每周一全校都要參加升旗儀式。參加升旗儀式是很嚴肅，也很光榮的，我部門認真安排好各班位置，并安排系干檢查各班人數(shù)，對于不參加的同學(xué)三次就通報批評，嚴肅升旗紀律，容不得半點弄虛作假。在星期一的早上，我部門負責(zé)督促全系學(xué)生在6:40之前一定集中到廣場上，整齊排列好隊伍，安排部分系干檢查各班人數(shù)，各班體育
委員協(xié)助檢查，待到6:50分國歌湊響，全系學(xué)生保持肅穆，升國旗中，同學(xué)們的愛國主義情懷得到了進一步提高。
十二月中旬，我系舉辦了系十佳歌手比賽，元旦過后，我系舉辦迎新晚會，我部門的主要工作是負責(zé)系晚會的場地安排和后勤工作。晚會期間，我體育部成員工作認真負責(zé)，嚴格按照規(guī)章制度辦事，積極配合各部門工作。安排好學(xué)生觀看晚會，負責(zé)晚會現(xiàn)場秩序，圓滿地完成任務(wù)。
這個學(xué)期的活動基本就是這些，我們?nèi)〉煤贸煽兊耐瑫r，也存在著一些問題。
在?；@球聯(lián)賽、校排球聯(lián)賽中，最大的問題就是現(xiàn)在大一的同學(xué)好像不太喜歡運動，以至于系隊有些都招不到大一隊伍，這個問題很嚴重，關(guān)系到整個系隊的可持續(xù)發(fā)展，沒有新生力量，以后怎么辦！這個值得我們思考。還有一點就是懂得籃球、排球裁判的同學(xué)很少，這樣會大大地影響到比賽，我部門以后應(yīng)多多發(fā)掘更多體育人才。
在每周一全系學(xué)生參加升旗儀式中，存在一些問題。有些同學(xué)不參加升旗儀式，這是一件很嚴重的事了；有些同學(xué)拖拖拉拉，紀律很散漫；國歌響起時，有些同學(xué)還在嬉鬧或者說話，一點都不嚴肅；升國旗是一件很嚴肅的事，容不得半點兒戲！希望同學(xué)們以后能認真對待升國旗?。?！
本屆校運會，我系取得第三名的總成績，成績優(yōu)異。下面我就本次運動會的工作做個簡單的總結(jié)，為日后的工作積累經(jīng)驗。
一，選拔運動員。我系一直以來，校運會的成績都很不錯，這就需要我們努力去保住那份榮譽。我們需要選出最優(yōu)秀的隊員，這就要求我們整個系的同學(xué)都要投入到本次運動會中。首先我們在大一新生中選出這一屆優(yōu)秀的運動員，這一點不難做到，但是為了保住我們的優(yōu)勢項目，不少地方需要以前取得過優(yōu)秀成績的大二,大三的學(xué)長學(xué)姐也參加到我們的運動會中，但是很多的學(xué)長學(xué)姐對校運會沒有以前大一時的激情了，很多時候不愿參加，這就需要我們體育部的同學(xué)去與他們溝通，這一點我們體育部做的很好。
二，訓(xùn)練隊員。再優(yōu)秀的隊員也需要訓(xùn)練，才能讓他保持住最佳的狀態(tài)。我們部門為運動員新買了很多跑步釘鞋，給予運動員充分的支持。
三、方塊隊這一塊是我體育部的過失，從組織方塊隊訓(xùn)練一直到開幕式方塊隊入場，我認為體育部都沒有盡到應(yīng)該有的責(zé)任，我希望下一屆同學(xué)能好好吸取教訓(xùn)，避免不該的誤會。
四，系活動總部。這是比賽期間我們系的大本營，十分重要。運動服，釘子鞋
，運動員的用水及防寒衣褲都會放到這里，還有賽前通知運動員檢錄都需要大本營去做，我們安排有系干在大本營值勤。
最后還有很重要的一點就是賽前部門的工作分配，我分配好各干事的具體工作，記錄成績，通知運動員，送水，看東西，處理突發(fā)事故.......這需要大家積極配合，當(dāng)然在工作分配的各個點時，也需要一個總指揮，那就是我們的總部。
校
篇10
1高校是培養(yǎng)籃球裁判員的重要基地
1.1學(xué)生素質(zhì)逐年提高
近年來，全國各高校都在不斷的擴大招生，我省也不例外，在校大學(xué)生是過去的幾倍，而體育學(xué)院學(xué)生也是成倍增長，籃球?qū)ｍ棇W(xué)生和籃球愛好者也越來越多。尤其是體育學(xué)院籃球?qū)I(yè)的學(xué)生，他們從小練習(xí)已經(jīng)有了良好的籃球技術(shù)和臨場比賽經(jīng)驗，又在籃球?qū)I(yè)課和選修課上接受過籃球裁判方面的學(xué)習(xí)，并愿意投入籃球裁判工作行列中來。
1.2高校師資力量雄厚
有高素質(zhì)的教師，自然會吸引來眾多的學(xué)生.各大高校的籃球運動專家、學(xué)者是培養(yǎng)具有高素質(zhì)籃球運動人才的基石。他們業(yè)務(wù)水平高，有豐富的教學(xué)實踐經(jīng)驗，籃球理論與技術(shù)教學(xué)能力強，而且有些教師本身就是國家級籃球裁判員，長期從事籃球裁判工作，有豐富的臨場實踐經(jīng)驗和教學(xué)經(jīng)驗，這些優(yōu)越的條件，更有利于裁判員的培養(yǎng)和提高。
2河南高校學(xué)生籃球裁判員的培訓(xùn)
2.1理論學(xué)習(xí)階段
籃球規(guī)則是臨場裁判員執(zhí)裁的唯一依據(jù)，但對學(xué)生來說，背誦規(guī)則條文并不是一件十分困難的事，難的是怎樣把耳熟能詳?shù)囊?guī)則條文準確地運用到比賽的執(zhí)裁實踐中。因此，在教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，要研究規(guī)則、理解規(guī)則和通曉規(guī)則。
2.2理論與實踐相結(jié)合階段
在基本掌握籃球比賽規(guī)則的理論知識后，開始進行裁判實踐。首先通過臨場實踐，掌握裁判員的跑動路線、選位方法以及鳴哨的技巧，熟練使用裁判手勢；其次，通過模擬比賽的方式，鍛煉學(xué)生臨場裁判的能力，培養(yǎng)場上的裁判意識，并在實踐中選派有經(jīng)驗、有籃球裁判高級等級的教師進行指導(dǎo)，做好傳、幫、帶等工作，使學(xué)生不斷豐富裁判經(jīng)驗，最后達到獨立執(zhí)行裁判工作的能力。
3高校對于學(xué)生籃球裁判員培養(yǎng)過程的注意事項
3.1樹立正確的學(xué)習(xí)目標
高爾基曾經(jīng)說過：“一個人追求的目標越高，他的才力發(fā)展的就越快，對社會就越有益”。事實說明，目標的選擇與事業(yè)的成敗關(guān)系很大，裁判學(xué)習(xí)更是如此。一名優(yōu)秀的裁判員級別不一定很高，可級別高的裁判員一定是一名優(yōu)秀的裁判員。樹立正確目標是理想實現(xiàn)的前提，這是充分發(fā)揮體育專業(yè)學(xué)生主觀能動性和積極的原動力。樹立正確的目標是成才的關(guān)鍵。
3.2興趣的培養(yǎng)
有了興趣和愛好，才能加以正確的引導(dǎo)和培養(yǎng)。在高校中有許多辦法可以采取，如舉辦籃球裁判員學(xué)習(xí)班，組織愛好者對籃球裁判法和規(guī)則的學(xué)習(xí)，使他們初步了解和掌握一名裁判員所必須具備的最基本的東西；在校園中經(jīng)常性地舉辦各種籃球賽，讓學(xué)生們?nèi)?dān)任裁判工作，在這過程中去發(fā)現(xiàn)那些可造之材；組織愛好者們觀摩各種籃球賽事；舉辦各種有關(guān)籃球運動和裁判等方面的專題會和討論會等等。通過各種形式，培養(yǎng)一批有志于籃球裁判工作的愛好者。
4河南高校體育專業(yè)學(xué)生籃球裁判員存在的普遍問題
（1）精神面貌不佳，無論是教學(xué)還是正規(guī)的比賽，缺乏勇于實踐、主動實踐的精神，這在一定程度上大大降低了學(xué)習(xí)效率。這是現(xiàn)今學(xué)生籃球裁判臨場執(zhí)裁能力普遍較差的主要原因。
（2）在臨場中區(qū)域分工配合不默契，主要路線跑動不明確，不積極，并且平時缺乏必要的自我總結(jié)，不主動和教師、學(xué)生交流、不善于觀察優(yōu)秀裁判員執(zhí)裁過程等。
（3）基本功差，重點表現(xiàn)在手勢不規(guī)范、鳴哨不及時等，這需要平時自覺主動的練習(xí)。要成為一名優(yōu)秀的裁判員，刻苦訓(xùn)練與積極實踐是至關(guān)重要的。
3結(jié)論與建議
3.1 結(jié)論
篇11
1972年，44歲的歐陽中石在北京通縣教中學(xué)，在東單住的他每天都要排隊等車去通縣上班。這年冬天，他在排隊等車，輪到他要上了，突然兩個女孩跟著公交車往前跑過來，要插隊。當(dāng)時公交車貼著路沿開過來，其中一個女孩已經(jīng)滾到車底下了，還有一女孩馬上要被車軋到。歐陽中石伸手去拉，身體往后仰，像拔河樣，用左腳做支點。女孩被拉回來了，但公交車毫不留情地從他穿著馬皮皮靴的左腳上軋過去了。
歐陽中石的腳殘其實讓他很難受，因為他是乒乓球、籃球國家二級運動員。身高僅162厘米的他，跳籃可以摸到籃圈，跳高到164厘米，比他身高還多2厘米，而他跳的就是左腳，結(jié)果這腳殘了。
出車禍的4年后，1976年，48歲的歐陽中石突然得了腦血栓。中午午休后，他突然感覺不舒服，用胳膊肘都撐不起自己起床?！巴砩虾戎?，怎么漏出來？吃饅頭也掉？”第二天，他給學(xué)生上課時，全是嗚嗚呀呀別人聽不懂的話。
篇12
大家好!
我叫___，來自湖南__，我性格開朗、為人正直、容易與人相處;平時愛好打籃球、爬山和跑步。
我非常高興也非常榮幸的加入到“__”這個大家庭中來，這里不僅為我提供了一個成長鍛煉、展示自我的良好平臺，也讓我有機會認識更多的新同事、新朋友。——借此，我非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)，謝謝您們能給我一次這么好的機會。
我初來乍到，還有許多方方面面的知識需要向大家學(xué)習(xí)，還望在以后的工作中大家能夠多多指教!
我相信，通過我們彼此之間的相互了解和認識，我們不但會成為事業(yè)上齊頭并進一起奮斗的戰(zhàn)友，更會成為人生中志同道合、榮辱與共的朋友。
最后，我愿能和大家一道為我們共同的事業(yè)而努力奮斗!
謝謝大家!
自我介紹演講范文2尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位前輩：
大家好!
我叫，家在__，今年剛剛從__師范大學(xué)法學(xué)專業(yè)畢業(yè)。我性格開朗，容易與人相處;做事認真并善于總結(jié)，樂于與他人交流。
能夠應(yīng)聘到__工作我倍感榮幸，而能來到采購部工作，我不知道用哪些更恰當(dāng)?shù)脑~語來表達自己的欣喜之情。
首先，請允許我借這次機會表達對各位領(lǐng)導(dǎo)的謝意，謝謝你們能給我這個什么都不懂的毛頭小子一次如此之好的學(xué)習(xí)與鍛煉的機會。
其次，我剛剛離開大學(xué)，對公司的規(guī)定、公司所要求的人際關(guān)系、公司所要求的能力等等的掌握程度幾乎為零，所以在以后的工作中，還請各位領(lǐng)導(dǎo)和前輩能夠多多指教，多多包涵!
最后，我很想很想用最短的時間讓自己適應(yīng)這個環(huán)境，掌握作為一名采購員所必須具備的能力，為這個部門，為公司盡自己的一份力。我不怕吃苦，我也愿意吃苦，如果以后有哪位前輩有什么需要我去做，我不敢說能做到您所要求的標準，但我保證在我的能力范圍內(nèi)做到。
我的新入職自我介紹就到這里，真誠的謝謝大家!
自我介紹演講范文3大家好，我是來自四五中隊的沈怡萱，很榮幸能被選為三星級形象少年。
我在各個方面都能嚴格要求自己。我是一個活潑開朗的女孩、我還是老師的小幫手，同學(xué)們的好伙伴。我的學(xué)習(xí)成績也不錯，能排在班級里的前幾名。我的興趣愛好很廣泛：畫畫、彈琴、旅游、唱歌、看書、攝影等。我最喜歡旅游了，它不僅能給我?guī)砻利惖娘L(fēng)景、美味的食品，還能給我?guī)頍o窮的快樂。在旅游中，照相機可能起不小的作用，我的另一個愛好攝影也是從旅游中愛上的。我還喜歡看書，因為看書能讓我遨游在知識的海洋里。在課堂上，我總是積極發(fā)言，開動腦筋思考問題;在活動中，我總是和同學(xué)們一起玩耍;在課余時間，我會幫沒來上課的同學(xué)補課，給他們送去作業(yè);在其他同學(xué)遇到問題時，我會耐心的幫助他們;在老師有事時，我會管理好班級。
這就是我，一個活潑開朗的女孩——沈怡萱。
我是一個小男孩，我的頭發(fā)烏黑發(fā)亮，下面藏著一雙水汪汪的大眼睛，我的眉毛很濃，黑黑的眉毛絨絨的，像一團絨毛。我長著一張能說好問的嘴巴。我的臉蛋圓乎乎的，白白的臉蛋有時候紅得像蘋果一樣紅。
我是一個樂于助人的男孩，有一次，一個炎熱的夏天，公交車上人很多，這時候，我看見一位累得滿頭大汗的老爺爺上了車，當(dāng)他走到我身邊的時候，我輕聲地說：“老爺爺，您來坐這個位置吧?！蔽矣浀眠€有一次，我見到一位老奶奶摔倒了，我趕緊把老奶奶扶起來，說：“您沒事吧?”
我也是一個活潑開朗的孩子，我面對著困難的時候，也帶著微笑，我大笑的樣可搞笑了，有好幾次，我把肚子都笑疼了。
我的愛好很廣泛，有羽毛球、籃球、足球、游泳、跑步、跳遠、畫畫、書法、語文、數(shù)學(xué)、英語……其中，我最喜歡的是游泳，游泳能使我快樂，它能讓我把身體練好，還能讓我學(xué)到更多的本領(lǐng)。我也喜歡畫畫，在畫紙上，我的畫筆仿佛像活了一樣，像蜻蜓般在畫紙上飛著、跳著，仿佛就是一只只小精靈。
我也有不足之處，我有時候上課會分神，作業(yè)會拖拉，但是，現(xiàn)在我已經(jīng)把它們都改正過來了。
總的來說，我是一個活潑開朗，性格獨立，有自信心的人。我還是一個講文明，懂禮貌的好孩子。
自我介紹演講范文4我叫鐘澤華，是一個黑眼睛、黃皮膚、短頭發(fā)、胖乎乎的小男孩。因為我姓鐘，所以同學(xué)們給我起外號叫“鬧鐘”。
我確實喜歡鬧騰，性格外向，活潑好動，喜歡湊熱鬧。我最喜歡游山玩水了。我去過的中外城市不計其數(shù)，因此，我的見識也比一般小朋友廣，如東北的長白山、廈門的鼓浪嶼、馬來西亞的“雙子塔”、澳門的媽祖廟等等，我都能說出個大概來。我幻想著將來能漂洋過海去國外深造，我的理想能實現(xiàn)嗎?這就要看我自己的努力了。
我學(xué)習(xí)的強項是英語。我只要一有空就在家靜靜地觀看英語原版動畫片。有了這些精神食糧，我的英語成績突飛猛進。我已有兩次英語免考的榮譽。我要爭取再一次免考。相信自己一定能行!但我其他課目特別是語文就差強人意了。我一定要加倍努力，徹底改掉粗心、馬虎的壞毛病，爭取不讓家長和老師們失望。
我非常孝順?？吹礁改干习嘈量?，回家還要勞累，我會心疼。干家務(wù)時我會主動幫他們掃地、吸塵、擦桌椅，減輕他們的負擔(dān);我還會拿出自己的零用錢來幫他們買菜，因為我也是家庭的一份子啊。他們通常會表揚我，夸我懂事。
這就是我，一個愛玩、會鬧、有上進心的小男孩。你愿意和我交朋友嗎?
自我介紹演講范文5我有一個好聽的名字叫“盧思宇”，長著一頭烏黑光亮的秀發(fā)，頭發(fā)下面是一雙水靈靈的大眼睛，眼睛下有一個挺拔的鼻子。我的小嘴紅紅的，就像涂了口紅一樣，嘴的旁邊還長著一顆食痣，好多人看到我的這顆痣都夸我有口福。我有一張瓜子臉，人見人愛。
我的性格溫柔、活潑，有點小調(diào)皮。有一次，吃完飯后我想喝水，就拿起水杯喝了幾口，然后把水杯拿在手里往天上拋，覺得很好玩，一不小心卻把水杯打破了，被爸爸批評了一頓。媽媽也大聲指責(zé)我做事不專心。還有一次，我剛做完作業(yè)，看見父母不在家，就在床上亂碰亂跳，玩得不知道怎樣形容。
我有很多興趣愛好，比如說，我一有時間就畫畫，下課了就看課外書，洗完澡喜歡在床上翻跟頭。夏天，我常常去游泳解暑，下雨天喜歡睡懶覺。天氣晴朗時，就到家附近的學(xué)校去運動。放學(xué)回家喜歡吃水果。
篇13
來自郵箱武鳴：
我是一個膽小的男生，班上的同學(xué)常常欺負我。別人打我的時候，我只有忍著，不敢還擊，害怕打不過別人。上體育課，我也不敢打籃球，因為別人不要我打，其實我是一個非常熱愛運動的人。因為我的怯弱，班上大多數(shù)同學(xué)都不理我，我覺得很孤獨。
面對問題的正確態(tài)度是解決問題。一個男子漢的陽剛之氣，大多從熱愛運動開始。積極參與籃球、乒乓球以及長跑等體育運動項目，從中獲得強健的力量，讓自己“雄起”，從此不再怯弱。如果能夠做到這些，你會發(fā)現(xiàn)，與別人的交往，自然順暢，那些欺負你的人，也就退避三舍了。
來自郵箱吳雨：
我是一個喜歡自我總結(jié)的人，最近竟然給自己總結(jié)出十大缺點：性格和情緒不穩(wěn)定；長相和身材都差勁；有時幼稚，有時又太成熟；不擅長為人處事，對大多數(shù)人漠不關(guān)心；成績不好；遇事只有三分鐘熱情；馬虎粗心；理解能力和表達能力都太差；一點也不淑女；做事大手大腳。請您告訴我，我是不是無藥可救了？
你總結(jié)的“十大缺點”，我覺得都不能算是缺點啊！你不能要求自己從一出生，就成為一個完美無缺的人吧？你的這些“缺點”，頂多只能算是“弱點”而已。這些弱點，有一部分應(yīng)該由你爸媽負責(zé)；有一部分是因為你對自己要求過高；還有一部分，需要你通過時間積累生活和社會經(jīng)驗；還有的，需要你通過學(xué)習(xí)解決……我覺得，你能夠這樣總結(jié)自己，正是優(yōu)秀的表現(xiàn)，怎么就盲目地說自己“無藥可救”呢？
來自郵箱林娟：
我不活潑，時常為自己的學(xué)習(xí)苦惱，因為成績不好，對自己的前途感到一片茫然。看見那些成績好的同學(xué)，我覺得自己是那么微不足道，很想和他們成為好朋友，又覺得自己沒有資格。有時候，我也很自信地對自己說：“我就是我，不要活在別人的眼中?！笨墒沁@種念頭，又在瞬間化為烏有。我是不是太自卑了？
我想說，用自己的短處比別人的長處，自己會越來越矮；用自己的長處比別人的短處，自己會越來越高。自己高了，短處就變成長處了。我不是在給你念繞口令，但你可以把它當(dāng)成繞口令，每天念三遍。然后，一輩子堅持“我就是我，不要活在別人的眼中”的信念。
田星 論壇
如果我們探尋名人的成功之路，自信應(yīng)該是重要的一條。而大多數(shù)不能成功的人，恰巧缺少自信。
你可能出生在一個貧寒的家庭，你的學(xué)習(xí)也可能有著這樣那樣的障礙，但是你并不在人格上低人一等，只要你擁有正常人的感情和思維，只要你努力，這些都是可以改變的。
一個從邊遠礦區(qū)走出的女孩，只身闖蕩北京，偶然當(dāng)上模特，一下子走紅，成了國際名模。其實19歲的她，長著一雙小眼睛，臉上還有雀斑，在人們的眼中，頂多算是一只“丑小鴨”。她憑著自己渾身洋溢出來的自信，獲得了巨大的成功。這樣的例子，應(yīng)該是不勝枚舉的。
