引論：我們?yōu)槟砹?3篇青少年心理素質(zhì)培訓(xùn)范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
隨著游泳項(xiàng)目的日益發(fā)展，各種訓(xùn)練方法手段不斷更新，運(yùn)動技術(shù)水平不斷提高，要成為一流游泳選手，除了有理想的自身?xiàng)l件，高超的技術(shù)和一流的訓(xùn)練水平外，還有一非常重要的因素，就是心理素質(zhì)。對于心理素質(zhì)較好且游泳技能基本功扎實(shí)的青少年運(yùn)動員而言，在水中游泳就如在陸地上行走一樣自如，從而取得很好的成績。然而，青少年游泳運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中的心理表現(xiàn)和心理水平卻往往被忽視。為了使青少年運(yùn)動員在游泳訓(xùn)練和比賽中能夠較好的體現(xiàn)訓(xùn)練效果，充分發(fā)揮真實(shí)實(shí)力水平，甚至達(dá)到以弱制強(qiáng)、出奇制勝的效果，這就要求我們切實(shí)提高青少年運(yùn)動員心理素質(zhì)。基于此，本文根據(jù)青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)， 結(jié)合游泳訓(xùn)練與青少年運(yùn)動員心理發(fā)展的關(guān)系，探討了促進(jìn)青少年運(yùn)動的心理健康發(fā)展的方法，可供參考。
一、青少年運(yùn)動員的心理特點(diǎn)分析
（一）人格獨(dú)立性和思維能力增強(qiáng)
隨著年齡的增長，青少年運(yùn)動員的認(rèn)知能力得到進(jìn)一步的提高，這時的青少年運(yùn)動員具有了一定的獨(dú)立行事的能力，獨(dú)立人格逐步形成。并且隨著青少年運(yùn)動員知識面的擴(kuò)展和見識的增長，對一些事物具有了一定的是非辨別能力，雖然還未形成完善的辨別能力，但是對待事物已經(jīng)有了自己的想法，對自己的生活也有了簡單的計(jì)劃和安排。
（二）自尊心和心理敏感性強(qiáng)
青少年運(yùn)動員這一時期的自尊心特別的強(qiáng)，這時候的運(yùn)動員希望自己能夠被周圍的人尊重，希望受到與成年人一樣的待遇，如果這個時期在生活或者訓(xùn)練中忽略了運(yùn)動員的存在感，將會給其心理造成嚴(yán)重的傷害。同時這一時期的運(yùn)動員對周圍得到人與事物都比較敏感，生活和訓(xùn)練中的任何不平等的現(xiàn)象都可能會造成運(yùn)動員心理上的創(chuàng)傷。
（三）自控能力差，表現(xiàn)欲強(qiáng)
青少年運(yùn)動員這一時期的自控能力較差，處理事務(wù)比較沖動，具有一定的片面性和盲目性，因此這一時期的運(yùn)動員很有可能會作出一些極端的事情，這時候注重青少年運(yùn)動員心理的正確引導(dǎo)有助于其心理的健康成長。并且這一時期的運(yùn)動員為了增加自己的存在感，熱衷于表現(xiàn)自己，展示自己的才能，渴望取得一定的成就，贏得他人的表揚(yáng)和贊許。
二、游泳訓(xùn)練與青少年運(yùn)動員心理發(fā)展的關(guān)系
良好的心理素質(zhì)是成功的基本前提，沒有良好的心理素質(zhì)青少年訓(xùn)動員很難適應(yīng)水中環(huán)境，掌握游泳技巧，突破自己，達(dá)到理想的效果。游泳運(yùn)動與其他陸地上的運(yùn)動有著一定的差異，很多運(yùn)動員能夠熟練的完成陸地訓(xùn)練項(xiàng)目，但是在進(jìn)行游泳訓(xùn)練時就感覺非常困難。游泳運(yùn)動對運(yùn)動員的心理素質(zhì)有很高的要求，運(yùn)動員需要克服水中的恐懼心理，真正的適應(yīng)水中環(huán)境，才能開展后期的游泳訓(xùn)練。
部分運(yùn)動員會因?yàn)橹車h(huán)境的變化，產(chǎn)生心理上的恐懼，導(dǎo)致運(yùn)動員很難在訓(xùn)練中展現(xiàn)自身真正的實(shí)力，影響訓(xùn)練效果。因此，青少年運(yùn)動員在進(jìn)行游泳訓(xùn)練時，教練員應(yīng)該密切的關(guān)注運(yùn)動員的行為，注重心理疏通，正確的引導(dǎo)，讓運(yùn)動員克服對水中環(huán)境的恐懼，放開束縛，進(jìn)行大膽的嘗試。只有運(yùn)動員將心理上的恐懼克服了，才能全身心的投入到游泳訓(xùn)練中去，才能實(shí)現(xiàn)游泳訓(xùn)練的效果。運(yùn)動員釋放了心理上的恐懼，才能大膽的嘗試各種技能，熟練地掌握各種技巧，從而提高游泳水平，為運(yùn)動員在今后的游泳訓(xùn)練和比賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、游泳訓(xùn)練中培養(yǎng)促進(jìn)青少年運(yùn)動員心理健康成長的方法
（一）樹立正確的人生價值觀
青少年，這一時期是人格形成的重要時期，這就要切教員在對青少年運(yùn)動員進(jìn)行游泳訓(xùn)練時，一定要注重訓(xùn)練的方式、方法，注重對運(yùn)動員正確人生價值觀的培養(yǎng)。人生價值觀是運(yùn)動員今后發(fā)展方向的重要指標(biāo)，正確的人生價值觀能夠引導(dǎo)運(yùn)動員走向更廣闊的人生道路，取得更優(yōu)異的體育成績，為祖國的體育事業(yè)做出更突出的貢獻(xiàn)。青少年時期的運(yùn)動員是一個最具理想的年齡階段，這一階段的運(yùn)動員為了實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)能夠立即付出實(shí)際的行動。因此，教練員在進(jìn)行游泳訓(xùn)練的時要幫助運(yùn)動員樹立正確的人生目標(biāo)，善于引導(dǎo)，在運(yùn)動員取得一定成績的時候，給予表揚(yáng)，以增強(qiáng)運(yùn)動員的自信心；當(dāng)運(yùn)動員在訓(xùn)練中出現(xiàn)一些失誤時，教練員應(yīng)該給運(yùn)動員更多的鼓勵，避免運(yùn)動員因?yàn)橐恍┬〈煺塾绊懹?xùn)練的情緒，傷及運(yùn)動員的自尊心，從而導(dǎo)致運(yùn)動員訓(xùn)練的積極性降低，訓(xùn)練效果不理想等現(xiàn)象的發(fā)生。
樹立青少年運(yùn)動員的正確人生價值觀，教練員除了在平時的訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)密切的關(guān)注運(yùn)動員的心理狀況外，還應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動員理論知識的學(xué)習(xí)。教練員應(yīng)該定期的對運(yùn)動員進(jìn)行理論教育，除了豐富運(yùn)動員的理論知識外，還能夠凈化運(yùn)動員的心靈，引導(dǎo)運(yùn)動員向正確的人生方向發(fā)展。在進(jìn)行理論知識學(xué)習(xí)的時候，教練員應(yīng)該注重講解的方式方法，根據(jù)青少年的認(rèn)知能力和興趣愛好選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。例如：教練員在進(jìn)行理論知識的講解時，可以結(jié)合一些名人事例、英雄事跡進(jìn)行講解，這樣不僅能吸引運(yùn)動員的注意力，還能激發(fā)運(yùn)動員學(xué)習(xí)的興趣，并且有效的幫助運(yùn)動員對理論知識的理解，從而達(dá)到進(jìn)行理論教育的目的。
（二）培養(yǎng)青少年運(yùn)動員獨(dú)立自主精神，增強(qiáng)運(yùn)動員的自信心
隨著改革開放，我國人民生活水平的提高和計(jì)劃生育工作的深入開展，現(xiàn)在很多運(yùn)動員在家中都備受父母的呵護(hù)，這樣就很容易造成運(yùn)動員養(yǎng)成任性、不愿意吃苦、不求上進(jìn)的性格，這種性格非常不利于游泳訓(xùn)練的開展。因此，教練員在對青少年運(yùn)動員進(jìn)行訓(xùn)練時，應(yīng)該根據(jù)運(yùn)動員家庭情況進(jìn)行針對性的教育。對于家庭條件優(yōu)越，運(yùn)動員性格懶惰，不求上進(jìn)的這一類運(yùn)動員，教練員應(yīng)該與家長進(jìn)行溝通，幫助運(yùn)動員樹立遠(yuǎn)大的志向，改正運(yùn)動員好逸惡勞的不良習(xí)慣；對于一些家庭條件不好和來自單親家庭的運(yùn)動員，教練員在訓(xùn)練時，應(yīng)該注重對這些運(yùn)動員心理上的關(guān)注，多給予鼓勵和表揚(yáng)，幫助運(yùn)動員走出心理陰影。
在游泳訓(xùn)練中教練員還應(yīng)該注重培養(yǎng)青少年運(yùn)動員的自信心，自信心是人們?nèi)〉贸晒Φ囊环N重要因素，自信心能夠增強(qiáng)運(yùn)動員的意志，激發(fā)運(yùn)動員的潛能，幫助運(yùn)動員突破自我，以達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。根據(jù)心理學(xué)研究表示，人在得到他人的激勵和肯定的時候，能夠增強(qiáng)自信。因此，教練員在游泳訓(xùn)練中，在運(yùn)動員取得成績時，應(yīng)當(dāng)給予充分的肯定，在運(yùn)動員受到挫折時給予適當(dāng)?shù)墓膭睿枰⒁獾氖牵叹殕T在鼓勵和肯定運(yùn)動員的時候，一定要真心誠懇，否則會嚴(yán)重的傷害運(yùn)動員的自尊心，不但不會樹立運(yùn)動員的自信心，而且會導(dǎo)致運(yùn)動員性格的改變。因此，教練員在訓(xùn)練中一定要注意訓(xùn)練的方式方法和自身的言行舉止，確保對運(yùn)動員自信心的培養(yǎng)產(chǎn)生積極的效應(yīng)。
（三）注意調(diào)節(jié)運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中的情緒
1.在訓(xùn)練和比賽開始前，運(yùn)動員應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備工作和準(zhǔn)備運(yùn)動，對訓(xùn)練和比賽中可能會出現(xiàn)的各種情況進(jìn)行分析，并作好應(yīng)對措施。
2.在比賽中，應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動員的自信心，讓運(yùn)動員相信自己有實(shí)力做到最好，才有利于運(yùn)動員在比賽中發(fā)揮出正常的專業(yè)水平。
3.在訓(xùn)練和比賽中要確保運(yùn)動員的注意力高度集中，運(yùn)動員只有全身心的投入到訓(xùn)練和比賽中，才能夠降低外界因素的影響，充分的發(fā)揮出自己的真正實(shí)力。
4.比賽就會有輸贏，勝敗乃兵家常事。教練員在訓(xùn)練和比賽結(jié)束以后，應(yīng)當(dāng)注意運(yùn)動員情緒的調(diào)節(jié)。對于在比賽中取得優(yōu)異成績的運(yùn)動員，適當(dāng)?shù)慕o予獎勵和表揚(yáng)，但同時應(yīng)當(dāng)告誡運(yùn)動員不要有驕傲自滿的情緒，在以后的訓(xùn)練和比賽中，應(yīng)該保持平穩(wěn)的心態(tài)，才能取得更高的成就。對于在比賽中失利的運(yùn)動員，教練員要對其進(jìn)行鼓勵和安慰，幫助運(yùn)動員化悲憤為動力，積蓄力量，發(fā)奮訓(xùn)練，以取得優(yōu)異成績。
四、結(jié)語
綜上所述，心理素質(zhì)強(qiáng)的運(yùn)動員能夠快速的適應(yīng)水中環(huán)境，并且熟練的掌握游泳技巧，能夠讓運(yùn)動員克服對水中環(huán)境的恐懼、放開束縛、發(fā)揮實(shí)力，取得理想的效果。因此，在對青少年游泳運(yùn)動員進(jìn)行訓(xùn)練時，不但要采取科學(xué)的訓(xùn)練方式，不斷提高運(yùn)動技術(shù)水平，還要注重對運(yùn)動員們心理素質(zhì)的培養(yǎng)，積極引導(dǎo)青少年運(yùn)動員樹立正確的人生價值觀和良好的自信心，調(diào)節(jié)運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中的情緒，進(jìn)而幫助青少年運(yùn)動員健康成長，挖掘他們的潛力，為他們今后的運(yùn)動生涯打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
篇2
上述枯燥的數(shù)字和慘重的事例并非危言聳聽，它們確實(shí)反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題：學(xué)生心理健康欠佳。事實(shí)證明，青少年能否健康成長，一個重要因素是心理是否健康。但令人遺憾的是，一段時間以來，學(xué)校只重視智能教育，甚至以學(xué)生成績的好壞來評價其優(yōu)劣，而忽視了對學(xué)生的心理健康教育。因此，在推行素質(zhì)教育中，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育勢在必行。
導(dǎo)致青少年心理不健康的因素很多：獨(dú)生子女的劇增，破碎家庭的出現(xiàn)，父母的望子成龍，金錢的刺激和網(wǎng)絡(luò)的誘惑，頻繁的考試和升學(xué)壓力，生理的劇變以及現(xiàn)代社會的攀比競爭等，給未成熟的青少年心理發(fā)展帶來過度扭曲、積壓和困擾。使之表現(xiàn)出過度的害羞和依賴，或嚴(yán)重的狹隘和抑郁，或病態(tài)的卻懦與自卑，或出現(xiàn)逆向心理、打斗傷人，甚至輕生自殺等心理問題。
世界衛(wèi)生組織指出，健康包括生理、心理和社會適應(yīng)等方面，說明一個健康的人，既要有健康的身體，又要有健康的心理。我們一般知道保持身體健康的途徑是講究生理衛(wèi)生，卻常忽視保持心理健康的途徑是講究心理衛(wèi)生。心理健康，是一個系統(tǒng)完整的概念，不能等同與智力發(fā)育正常，其核心是情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系和社會適應(yīng)良好。良好的心理素質(zhì)是保持心理健康的重要基礎(chǔ)，而健康的心理狀態(tài)又是培養(yǎng)心理素質(zhì)的基本條件。
作為體現(xiàn)基礎(chǔ)教育本質(zhì)要求的素質(zhì)教育，是一種按著人和社會發(fā)展的要求，遵循一定的教育規(guī)律，面向全體學(xué)生發(fā)展和個性特長，培養(yǎng)高素質(zhì)人才的教育，它所提供給學(xué)生的不僅是書本知識，而且還包括各種生存本能、生活能力和創(chuàng)新精神等。尤其要在更為廣泛的活動中，全面發(fā)展全體學(xué)生的品德、智力、性格和社會適應(yīng)性等多方面的心理素質(zhì)。
具備良好的心理素質(zhì)是未來社會對人才的基本要求，做好青少年的心理健康與素質(zhì)教育工作，不僅可以使我們及早識別和預(yù)防其心理障礙，而且可以發(fā)展和完善其良好個性，促進(jìn)和保證其全面發(fā)展和健康成長。更重要的是這項(xiàng)工作不僅只是提高青少年心理素質(zhì)的重要手段，而且也是保證人才和諧成長的先決條件，進(jìn)行素質(zhì)教育的前提基礎(chǔ)，還是順應(yīng)社會發(fā)展的時代要求。
針對青少年心理障礙的特點(diǎn)進(jìn)行心理健康教育，主要可以從以下幾個方面入手：
一、加強(qiáng)理論研究。對心理素質(zhì)，尤其是心理健康教育進(jìn)行科研，形成完整的理論體系，指導(dǎo)教育實(shí)踐，反之又可以推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
二、重視課堂教學(xué)。由于青少年大部分時間是在學(xué)校度過的，因此抓住各門學(xué)科的課堂教學(xué)這個關(guān)鍵，滲透心理保健知識。中小學(xué)的許多課程都包含著心理健康教育的內(nèi)容，特別是思品課，語文課，歷史課等科目，教師應(yīng)深入的加以挖掘，達(dá)到潤物細(xì)無聲的效果。
三、可在中小學(xué)專門開設(shè)“心理衛(wèi)生”、“心理教育”等協(xié)同課程，促使其心理素質(zhì)提高，中小學(xué)還應(yīng)設(shè)心理咨詢室，心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話，有經(jīng)過培訓(xùn)的心理咨詢老師，不斷提高青少年的心理素質(zhì)。
四、注重課外活動。恰當(dāng)?shù)睦谜n外活動形式進(jìn)行心理健康教育，有利于建立和諧的人際關(guān)系，找到友誼和自信心，減輕心理壓力，培養(yǎng)健康心理。實(shí)驗(yàn)表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的中小學(xué)生在人際關(guān)系，抑郁、焦慮等方面的健康水平顯著高于常人。體育鍛煉能改善心理環(huán)境，增進(jìn)心理健康，是進(jìn)行心理健康教育的重要手段之一，因此，學(xué)校應(yīng)開展豐富多彩的文體活動，促進(jìn)青少年學(xué)生的心理健康。
總之，青少年心理問題產(chǎn)生的原因有很多，要減少青少年心理問題的產(chǎn)生，讓他們具有健康的心理素質(zhì)，快樂陽光的度過青春期，將來成為國家的棟梁之才，需要社會，學(xué)校、家庭各方面的積極努力。
【參考文獻(xiàn)】
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[2]劉益民等.心理學(xué)[M].科學(xué)出版社，2000.
篇3
二是學(xué)校缺位。近年來，各級政府對學(xué)校心理衛(wèi)生工作十分重視，從中央到地方，已出臺了多個政策文件，但在貫徹執(zhí)行上存在一定差距，學(xué)校重分?jǐn)?shù)而忽視心理健康培養(yǎng)的傾向仍普遍存在，學(xué)生考試成績和升學(xué)率仍是壓倒一切的硬指標(biāo)，對學(xué)生的心理健康教育和輔導(dǎo)流于形式。具體表現(xiàn)在：心理健康教育缺乏專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，硬件和軟件建設(shè)跟不上；心理老師的待遇和職稱評定無標(biāo)準(zhǔn)；心理老師缺乏專業(yè)知識的正規(guī)化訓(xùn)練和培養(yǎng)，缺乏識別能力和不能開展有效的心理援助和危機(jī)干預(yù)。
三是社會缺項(xiàng)。目前，社會上對青少年心理健康的認(rèn)識仍然不足，將心理問題等同于神經(jīng)病，對問題兒童不理解、不同情，以異樣的目光看待他們，甚至加以嘲笑、侮辱。另一方面，青少年心理衛(wèi)生社會資源的配置嚴(yán)重不足，無論是專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)還是人才隊(duì)伍都無法滿足需求，青少年心理疾病的“看病難”問題十分突出。
鑒于以上原因，為促進(jìn)青少年心理健康工作科學(xué)化、制度化和規(guī)范化，共同營造利于青少年成長的良好社會環(huán)境，提出以下建議和對策：
一、舉全民之力，為青少年健康成長營造良好環(huán)境
相關(guān)單位要運(yùn)用報紙、電視、宣傳欄等傳統(tǒng)媒體，以及微信、網(wǎng)站、小視頻等新媒體廣泛開展青少年心理知識文化宣傳，提高全縣人民對青少年心理健康知識的知曉率。通過專題宣講活動、知識競賽等群眾喜聞樂觀的形式深入社區(qū)、農(nóng)村進(jìn)行宣傳，進(jìn)一步營造全社會關(guān)心、重視、支持青少年心理健康教育的良好氛圍。
二、傾全校之師，為提高學(xué)生素質(zhì)教育水平保駕護(hù)航
完善學(xué)校心理服務(wù)平臺。按比例配置專兼職心理教師，規(guī)范心理咨詢師隊(duì)伍建設(shè)和行業(yè)管理，對心理教師專業(yè)知識培訓(xùn)采用“請進(jìn)來，走出去”的模式，使青少年心理保健和心理咨詢工作站在一個較高的起點(diǎn)上。設(shè)立青少年心理輔導(dǎo)站或接入青少年心理援助熱線，著力構(gòu)筑青少年心理輔導(dǎo)站或接入青少年心理援助熱線，吸納社會各界的專家、心理工作者擔(dān)任志愿者或者購買第三方服務(wù)，為青少年提供心理咨詢和援助。并向青少年廣泛宣傳熱線號碼，鼓勵其有需要時撥打求助。
三、盡全家之能，發(fā)揮家庭對青少年成長的積極作用
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表示熱烈的祝賀！向?yàn)槲沂星嗌倌晷睦斫】凳聵I(yè)發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)和不懈努力的各位老師和社會各界工作人士表示衷心的感謝！
青少年時期，是人生最重要的成長階段，而在這一階段，心理的健康成長尤為重要，它對今后人生的影響在某種意義上來說是起決定性作用的。目前，很多青少年隨著生理、
心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，遇到了各種各樣的心理困擾和問題
，主要表現(xiàn)在：任性、執(zhí)拗、偏激、憂郁、自卑、容易沖動、緊張焦慮、冷漠孤獨(dú)、自我中心、缺乏意志力、依賴性強(qiáng)、社會適應(yīng)能力弱等，還有厭學(xué)癥、多動癥、自殺等問題也
比較突出。因此，對青少年心理問題進(jìn)行早期干預(yù)，切斷青少年心理問題向心理障礙、心理疾病發(fā)展的鏈條，加強(qiáng)青少年心理健康教育，培養(yǎng)青少年健康的身心和健全的人格，已
成為全社會的共識。
關(guān)心青少年的學(xué)習(xí)、工作和生活，切實(shí)為青少年服務(wù)，保護(hù)和促進(jìn)青少年的健康成長，是共青團(tuán)組織義不容辭的責(zé)任和使命。多年來，團(tuán)市委致力于我市廣大青少年思想道德
建設(shè)，尤其是青少年的心理健康教育，積極與各有關(guān)部門和社會各界聯(lián)系合作，針對青少年的特點(diǎn)開展了大量形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康教育和咨詢活動，為青少年健康快樂
的成長營造了良好的氛圍。今年，我們在多方調(diào)研論證和廣泛征求意見的基礎(chǔ)上，積極籌建了___青少年心理研究發(fā)展中心，該中心的成立將給我市青少年心理發(fā)展和研究工
作提供一個良好的平臺和載體。
希望___青少年心理發(fā)展研究中心秉承關(guān)注我市青少年心理發(fā)展，促進(jìn)我市青少年心理健康的服務(wù)宗旨，以宣傳普及青少年心理健康知識、提高我市青少年心理素質(zhì)、提
升我市青少年心理健康整體工作水平為己任，運(yùn)用心理學(xué)的理論知識和技術(shù)力量，通過心理咨詢培訓(xùn)、心理測試輔導(dǎo)、心理健康講座和團(tuán)隊(duì)活動等方式，解決青少年的心理困惑，
排除其心理壓力，幫助青少年早日走向成功的彼岸。同時，積極針對我市青少年心理健康狀況開展系統(tǒng)性的調(diào)查和研究工作，為我市青少年心理健康工作部署提供有力的依據(jù)和理
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青少年的身體雖已逐步發(fā)育成熟，然而在認(rèn)知發(fā)展、情緒調(diào)控、社會經(jīng)驗(yàn)等方面還不成熟。身心發(fā)展不平衡的矛盾、沉重的升學(xué)壓力、緊張的人際關(guān)系、自我追尋中的困惑等一系列問題都會誘發(fā)心理障礙。然而青少年是祖國的未來，未來祖國建設(shè)的重?fù)?dān)還需要他們挑起。因此，針對青少年的心理特征，強(qiáng)化其心理正能量極為重要，是實(shí)現(xiàn)和諧中國夢的重要組成部分。
一、青少年心理特征及心理正能量實(shí)質(zhì)
心理正能量是指個體擁有良好的心理素質(zhì)，健全的心理機(jī)能，從而促進(jìn)整體素質(zhì)的提高和人性發(fā)展，外界表現(xiàn)為健康樂觀、積極向上。心理正能量可以幫助青少年處理好人際關(guān)系，正確對待競爭與協(xié)作，正確看待并遵守各種規(guī)則，積極地去發(fā)現(xiàn)，去追求生活中的美好事物，增強(qiáng)社會責(zé)任感和義務(wù)感。
青少年處于人格重建和心理極易扭曲的危險期，容易出現(xiàn)各種異常心理特征。如不及時矯治就會發(fā)展為心理障礙，形成各種程度不等的心理疾病。常見異常心理特征主要表現(xiàn)在以下幾個方面。“厭煩心理”，從厭學(xué)到棄學(xué)；“焦慮心理”，父母期望值過高，孩子常因達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)而產(chǎn)生情緒上的焦慮和焦急；“自卑心理”，一般成績較差的同學(xué)對前途感到迷茫；“攀比心理”，生活上同學(xué)間相互攀比，若吃穿不好則認(rèn)為失面子。“獨(dú)立心理”，常常表現(xiàn)出獨(dú)立的要求，不像從前那樣處處聽從，依賴于父母和老師，也不愿接受父母和老師的過多管束。這些異常心理特征很可能出現(xiàn)各種問題。
二、強(qiáng)化青少年心理正能量的途徑和方法
青少年時期有很多獨(dú)特的心理特征，這些心理特征很容易滋生出一些問題。因此，針對青少年的心理特征，強(qiáng)化其心理正能量勢在必行。筆者通過調(diào)查及切身工作經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為強(qiáng)化青少年心理正能量可從以下幾個方面入手：
一要提高心理課程的實(shí)效性。目前不少中小學(xué)已開設(shè)健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高青少年抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個青少年都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高青少年心理素質(zhì)。
二要注重教師心理正能量的提高。要強(qiáng)化青少年心理正能量，首先要強(qiáng)化教師的心理正能量。為了學(xué)生的心理健康，教師要做到以下幾方面：①教師要尊重學(xué)生。“該生是否尊重師長”是班主任評定一個學(xué)生品行的首要條件，而作為班主任是否問過自己“我尊重每一位學(xué)生了嗎？”，尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動，尊重學(xué)生的成績，尊重學(xué)生的隱私……。②教師不可有私心。這“私心”指的是班主任對待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。③教師要講誠信。“誠信”這詞不只是適用于商品社會，也是教師要做到的。有些教師在向家長匯報學(xué)生情況時，會無意地把情況夸大或縮小；答應(yīng)了學(xué)生某些事情，過后又不認(rèn)帳；有時在學(xué)生面前和同事面前無所顧忌地亂扯……。這些微小的事兒都會讓學(xué)生覺得，教師都能撒謊，我們怎么不可以呢？
篇6
1 青少年身心健康標(biāo)準(zhǔn)的范疇擴(kuò)大
長期以來，人們對“健康”的理解主要局限于機(jī)體的生理方面。無論是學(xué)校、老師、家長還是青少年本人，對健康的關(guān)心也都集中于在青少年身體發(fā)育方面的一些生理指標(biāo)上，如身高、體重是否標(biāo)準(zhǔn)，身體是否殘疾等。至于青少年在心理方面是否健康，往往為大家所忽視。但近年來，有關(guān)中學(xué)生心理障礙問題日益引起教育部門的重視，心理方面的健康問題也就逐漸為人們所關(guān)注了。今天的“健康”概念也不再局限于純生理學(xué)范疇，而是拓展到心理學(xué)范疇，也不只是沒有疾病，而更注重健全。正如聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織所指出的那樣：“健康，不僅是指沒有疾病或虛弱，而且指包括身體、心理和社會適應(yīng)在內(nèi)的健全狀態(tài)即為身心健康。”而所謂心理健康，確切的說就是指一種持續(xù)的積極發(fā)展的心理狀況，個體在這種狀況下能具有良好的適應(yīng)，充分發(fā)揮身心潛能，而不僅僅是沒有心理疾病。
在青少年心理健康方面，筆者總結(jié)國內(nèi)外專家的一些觀點(diǎn)，歸納了當(dāng)今世界的青少年面心理健康標(biāo)準(zhǔn)大致主要為以下七點(diǎn)：
①智力發(fā)育正常，一般是指智商（IQ）大于等于80。②心理特點(diǎn)與生理年齡基本相符。③能正確地全面地認(rèn)識自我、悅納自我。④有較強(qiáng)的意志力和一定的抗挫折能力。⑤情緒穩(wěn)定愉快，懂得控制和管理自己的情緒。⑥善于與人交往，能與他人合作，具有一定得團(tuán)隊(duì)精神。⑦有較強(qiáng)的社會環(huán)境適應(yīng)能力。
所以，只有生理和心理雙方面都健康的人才真正符合身心健康的標(biāo)準(zhǔn)。
2 當(dāng)前青少年身心健康狀況并不樂觀
我國著名教育心理學(xué)家燕國才教授曾說過：“心理素質(zhì)好似一個人的脊柱，如果缺少良好的心理素質(zhì)，那么一個人的政治素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、身體素質(zhì)都不能得到很好的發(fā)展。”如很多被贊為神童的孩子成長的實(shí)例，的確，他們從小就有高于一般人的智商。但據(jù)一些專家多年跟蹤研究，得出結(jié)論表明并不是每一個超常兒童最終都能成功，大多數(shù)當(dāng)年所謂的超常兒童往往到了成年后反而默默無聞，甚至一些人由于前后心理反差大而一蹶不振。只有那些心理素質(zhì)好的最終獲得了成功。又比如籃球運(yùn)動員姚明，他雖然身高有優(yōu)勢但是他早期耐力和投籃準(zhǔn)確率其實(shí)都很一般。現(xiàn)如今他通過多年努力，最終成為中國人在NBA的驕傲，這靠的是他堅(jiān)韌不拔的精神和過硬的心理素質(zhì)。這些事例讓我們知道，有良好的心理素質(zhì)是多么重要！
然而也有一些事例讓我們心痛。幾年來，因各種心理問題引發(fā)的不良事件也常見諸于媒體報道中。中學(xué)生因厭學(xué)離家出走，高三考生因自覺壓力大跳樓自殺；一位中學(xué)生甚至只因嫌母親嗦就殘忍殺害了母親。最大的浪費(fèi)就是人才的浪費(fèi)。這樣一些痛心事件的發(fā)生不僅讓我們扼腕嘆息，更給我們再度敲響了警鐘：如果只重視知識的學(xué)習(xí)而不重視青少年心理和人格的健全發(fā)展，就會導(dǎo)致青少年種種嚴(yán)重問題的發(fā)生。
3 青少年心理困惑產(chǎn)生的原因多元化
青少年還處于樹立理想、增長知識、增強(qiáng)才能、培育情感、身心快速發(fā)展的關(guān)鍵時期，也恰逢各類矛盾碰撞、沖突最激烈的時期。[1]P19-20這種各種矛盾和困惑是來自多方面的。
首先，自身主觀的因素。正處在青春期的中學(xué)生也是人生的轉(zhuǎn)折階段，他們的身心、思想正處在不斷的發(fā)展變化之中，從幼稚逐漸過渡到成熟，自我意識在增強(qiáng)。青少年期雖然身心發(fā)展較快，但他們的思想并沒有完全成熟，缺少自我控制的意識和能力，對社會的認(rèn)識能力、辨別是非能力還不強(qiáng)。這就容易產(chǎn)生各種問題行為，甚至是心理健康問題。
其次、家庭的因素。現(xiàn)在家庭多為獨(dú)生子女，家長們有時過多地關(guān)心孩子社會競爭力部分，提出“不輸在起跑線上”口號。他們把自己相當(dāng)大的心血和期望傾注于孩子的身上，將自己由于種種原因而不能實(shí)現(xiàn)的愿望加負(fù)于孩子。家長們不惜花費(fèi)大量的精力和物力培養(yǎng)孩子，但是如果不注重孩子心理素質(zhì)的培養(yǎng)，所學(xué)的知識就不能發(fā)揮很大的作用反而讓愛成為一種沉重的心理負(fù)擔(dān)。
再次，學(xué)習(xí)任務(wù)的因素。當(dāng)前中國學(xué)生所面臨的考試及升學(xué)壓力可以說是世界首屈一指的。盡管各大高校已在逐步擴(kuò)招，但我國高中、高校招生的人數(shù)與畢業(yè)生的人數(shù)之間存有的差距使中、高考仍然是無形的指揮棒，分?jǐn)?shù)仍然是衡量學(xué)生的重要標(biāo)準(zhǔn)。為了讓自己孩子在同年齡段的孩子中脫穎而出，很多家長選擇讓孩子在課余時間進(jìn)行諸如奧數(shù)、星級英語等各種各樣的培訓(xùn)班。青少年沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)就可能給他們帶來沉重的心理壓力。很多學(xué)生因此因?yàn)橄萑胪纯嗟膼盒匝h(huán)中。他們的心理壓力一方面來源于他們對學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和社會氛圍中不恰當(dāng)?shù)谋容^。一方面學(xué)生有時無法認(rèn)清學(xué)習(xí)的真正目標(biāo)，過分注重分?jǐn)?shù)，體會不到學(xué)習(xí)的初衷和興趣。那么在重壓之下，當(dāng)一部分承受不了這些心理壓力的青少年，就可能會表現(xiàn)出消極情緒和反抗情緒，甚至采取極端消極的行為。
另外，客觀環(huán)境的因素。我國的計(jì)劃生育政策逐漸形成了一個特定的獨(dú)生子女群體，從某些方面來說，獨(dú)生子女比多生子女更以自我為中心，更難被管理和教育。在人際關(guān)系方面主要是同輩關(guān)系相對單一易產(chǎn)生困惑。同時青少年好奇心及模仿性強(qiáng)，使他們很容易受同伴或不良社會風(fēng)氣的影響，容易形成各種問題行為和心理健康問題。
除此以外，隨著我國改革開放三十年以來，網(wǎng)絡(luò)科技的沖擊，多元文化的沖撞，讓青少年的人生觀、價值觀發(fā)生變化。他們的自我意識、法律意識、知識面也都發(fā)生了較大變化。在這一過程中，也容易產(chǎn)生心理的困擾。[2]P53-54
各種心理問題困擾著青少年，元認(rèn)知是當(dāng)前心理學(xué)尤其是教育心理學(xué)的研究熱點(diǎn)之一，它和青少年心理健康有著密切的關(guān)系。利用元認(rèn)知理論對認(rèn)識自我、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、社會適應(yīng)、改善學(xué)習(xí)等方面有顯著的幫助，從而有利于青少年的心理健康。
4 元認(rèn)知對提高青少年身心健康水平有著重要作用
4.1 元認(rèn)知的基本含義
元認(rèn)知是近年來在國內(nèi)外心理學(xué)類刊物上出現(xiàn)的一組出現(xiàn)率很高的新概念。元認(rèn)知這個概念是美國發(fā)展心理學(xué)家約翰?弗拉維爾在20世紀(jì)70年代在他的《認(rèn)知發(fā)展》書中提出的。它包括了認(rèn)知主體對自己心理狀態(tài)、能力、任務(wù)、目標(biāo)、認(rèn)知策略等各方面的知識和認(rèn)知主體對自身各種認(rèn)知活動的計(jì)劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)等諸多內(nèi)容。近幾十年來，國內(nèi)外許多研究者們圍繞元認(rèn)知理論開展了大量的研究，元認(rèn)知逐漸成為當(dāng)前心理學(xué)尤其是教育心理學(xué)的研究熱點(diǎn)之一。約翰?弗拉維爾將元認(rèn)知定義為反映或調(diào)節(jié)認(rèn)知活動的任一方面的知識或者認(rèn)知活動。他所指的元認(rèn)知含義是個全對自己認(rèn)知加工過程的自我意識和對知識的了解，即對認(rèn)知的認(rèn)知。約翰?弗拉維爾還提出元認(rèn)知可以被概括為個人因素、任務(wù)因素和潛在的策略因素。元認(rèn)知技能的核心是強(qiáng)調(diào)個體的自我意識，如自我認(rèn)識、自我指導(dǎo)、自我檢驗(yàn)、自我調(diào)控等。現(xiàn)代健康的概念范疇已經(jīng)不再局限于純生理學(xué)范疇，而是拓展到心理學(xué)范疇。筆者認(rèn)為元認(rèn)知理論中的這種自我意識也是未來人才的重要心理素質(zhì)之一。所以元認(rèn)知理論對提高青少年的身心健康水平有著重要意義。
4.2 元認(rèn)知對青少年身心健康有著重要的影響。
元認(rèn)知理論對青少年的身心健康的影響不可忽視。根據(jù)上文提到的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以了解到青少年的心理健康問題主要發(fā)生在認(rèn)知方面尤其是在對自我人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等領(lǐng)域的認(rèn)知水平上。
由于元認(rèn)知與自我認(rèn)識程度密切相關(guān)。若一個人沒有健康的自我認(rèn)識是很難成功的。所謂健康的自我認(rèn)識，就是能正確認(rèn)識自我，利用元認(rèn)知理論，我們要學(xué)會看清自己，既能接納自己的長處又能接納自己的短處，并根據(jù)自我認(rèn)識水平對當(dāng)下的包括人際交往、學(xué)習(xí)等方面進(jìn)行妥善處理，并在這個基礎(chǔ)上規(guī)劃好自己未來的發(fā)展方向。
元認(rèn)知與青少年人際關(guān)系的發(fā)展密切相關(guān)。人際關(guān)系即人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關(guān)系。處于青少年時期的人們主要生活情境就是學(xué)校。我國的計(jì)劃生育政策逐漸形成了一個特定的獨(dú)生子女群體，獨(dú)生子女群體在人際關(guān)系方面主要是同輩關(guān)系相對單一，就容易產(chǎn)生人際方面的困惑。筆者同時認(rèn)為缺乏交往對青少年除了認(rèn)知水平外，對其情緒健康發(fā)展也是不利的。人類的情感是一種非常復(fù)雜的心理現(xiàn)象，是個體對客觀與現(xiàn)實(shí)的態(tài)度的體驗(yàn)。情緒是人的心理生活的一個重要方面，在一定條件下，情緒會對人的思考和行為活動產(chǎn)生很大的影響。青少年時期是個體情感發(fā)展的重要時期。處于這一時期的青少年，情感豐富，好勝心強(qiáng)，情緒、情感變化急劇且易“心境化”，心境是一種比較微弱而持久的情感狀態(tài)。[4]P44-45青少年情緒一旦產(chǎn)生就會在以后較長時間內(nèi)對個體情緒發(fā)生影響也容易感情用事。如果青少年不能很好的認(rèn)清自己控制情緒就不利于與他人相處。所以人際交往中積極、全面、正確的認(rèn)知是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。因此，從元認(rèn)知這一角度來對青少年的社會交往加以指導(dǎo)的話首先要調(diào)整認(rèn)知的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)其交往的主動性和積極性。青少年通過元認(rèn)知理論可以對自己作深入的自我認(rèn)識，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)和情緒特點(diǎn)，以便在與別人交往中意識到自己在別人心目中的形象。從而達(dá)到相互理解，友好相處，改善人際關(guān)系。
元認(rèn)知與青少年的學(xué)習(xí)策略的選擇密切相關(guān)。認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)為，學(xué)生的學(xué)習(xí)其實(shí)是一個建構(gòu)過程，學(xué)生在這個過程中儲存有組織的信息，并將教師教授的知識轉(zhuǎn)變?yōu)橛杏玫闹R、技能。元認(rèn)知是參與影響這一建構(gòu)過程的重要因素之一。學(xué)習(xí)已經(jīng)不僅僅是對所學(xué)材料的識別、加工、理解的認(rèn)知過程而已，同時也是對該過程進(jìn)行積極監(jiān)控、調(diào)節(jié)的元認(rèn)知過程。[3]P107-109所以青少年應(yīng)該意識到學(xué)習(xí)不單單是為了出色的成績，更要學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的策略，使自己成為一個策略型的學(xué)習(xí)者。一個元認(rèn)知高水平的學(xué)習(xí)者會隨時對學(xué)習(xí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這是有效學(xué)習(xí)的重要條件。在真正懂得學(xué)習(xí)的目的和方法后的青少年在面臨繁重學(xué)習(xí)壓力時也會更加坦然了。同時元認(rèn)知能通過影響個體情緒反映到學(xué)習(xí)領(lǐng)域的另一種方式是自我調(diào)控，這種調(diào)控就是在日常生活與學(xué)習(xí)中對自己的情緒活動進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制，以做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)。例如，當(dāng)一個中學(xué)生雖然學(xué)習(xí)非常努力，但學(xué)習(xí)成績卻總是差強(qiáng)人意，也許他一時都會感到情緒低落，但是若這個中學(xué)生能找出學(xué)習(xí)成績不佳的原因并解決它從而取得進(jìn)步。如果是這種情況的話，他就會從原先的消沉中振作起來，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，抓住自己的缺點(diǎn)加以改正，揚(yáng)長避短從而抱著一個平和的心境完成日后的學(xué)習(xí)任務(wù)。所以，一個學(xué)生如果其元認(rèn)知水平較高，相應(yīng)的他的自我管理、自我監(jiān)測、自我調(diào)控的能力也較強(qiáng)，他的情緒也必定更健康穩(wěn)定。所以筆者認(rèn)為元認(rèn)知理論對學(xué)生學(xué)習(xí)策略的優(yōu)化和情緒問題的處理有顯著的功效。因此，要通過恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)促進(jìn)青少年元認(rèn)知水平的提高。
少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。青少年是國家的未來人才，對自我認(rèn)知的認(rèn)知能力又是未來人才的重要心理素質(zhì)之一，所以提高青少年的元認(rèn)知能力是掌握運(yùn)用學(xué)習(xí)策略、提高學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)健康的情緒和情感以及改善人際關(guān)系的重要途徑。所以，元認(rèn)知理念對如何引導(dǎo)和提高青少年的身心健康水平有著重要意義。
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篇7
互聯(lián)網(wǎng)在給人類帶來幸福、享樂、希翼的同時，也給人類帶來了憂愁、痛苦、危機(jī)和失望;在給人們帶來物質(zhì)飲食、信息豐富、交往便利的同時，也帶來了情感危機(jī)、道德滑坡、人性異化等網(wǎng)絡(luò)道德失范行為，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中人的生存面臨種種尷尬和矛盾。網(wǎng)絡(luò)正撞擊著人類苦苦營造的傳統(tǒng)倫理壁壘。對涉世不深的中小學(xué)生的沖擊尤其嚴(yán)重。由于他們正處在青春前期或青春期，思想活躍，接受新生事物能力強(qiáng)，而辨別能力較差，容易被“絢麗多彩”的網(wǎng)絡(luò)世界所迷惑。大體說來，青少年受網(wǎng)絡(luò)影響導(dǎo)致的問題主要有道德情感冷漠化;學(xué)習(xí)方向迷失化;失犯現(xiàn)象嚴(yán)重化。
2青少年網(wǎng)絡(luò)道德問題的形成原因
造成青少年網(wǎng)絡(luò)道德問題的原因是復(fù)雜多樣的，既有學(xué)校教育自身的原因，又有家庭和社會網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的原因，也有青少年自身的原因。
2.1學(xué)校對青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育存在的誤區(qū)
面對網(wǎng)絡(luò)給青少年道德教育帶來的諸多難題，許多老師對學(xué)生上網(wǎng)采取的不是主動出擊、科學(xué)引導(dǎo)的做法，而是采取消極防范，盲目禁止的做法。在觀念上，片面強(qiáng)調(diào)網(wǎng)絡(luò)的弊端，排斥網(wǎng)絡(luò)對青少年道德教育有利的一面。一部分教師以“上網(wǎng)荒廢學(xué)業(yè)，日益使人學(xué)壞”為由竭力阻止學(xué)生“觸網(wǎng)”。
2，2家庭原因
不健康的家庭教育環(huán)境。家庭教育中缺失親情的撫慰與關(guān)心，孩子成長過程中出現(xiàn)的問題得不到父母及時有效地糾正，從而導(dǎo)致孩子缺少安全感而變得壓抑、孤僻等。孩子體會不到家的溫暖，找不到歸宿感，這是問題兒童、不良少年產(chǎn)生的主要原因。
3加強(qiáng)青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育的途徑
虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界誘惑著少男少女，“沉溺網(wǎng)吧、厭學(xué)逃學(xué)、夜不歸宿”，甚至欺詐、斗毆、搶劫等現(xiàn)象并不少見。青少年“觸網(wǎng)”需要引導(dǎo)和幫助。只有幫助他們正確認(rèn)識和利用網(wǎng)絡(luò)，才能讓他們在健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中最大限度地獲取知識。加強(qiáng)對青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育，應(yīng)有效發(fā)揮學(xué)校教育、家庭教育、社會教育及青少年主體自我教育的合力作用，多管齊一下，有機(jī)協(xié)調(diào)，共同促進(jìn)青少年道德人格的挺立與培塑。
3，1規(guī)范網(wǎng)絡(luò).引導(dǎo)青少年健康發(fā)展
互聯(lián)網(wǎng)作為網(wǎng)絡(luò)時代影響青少年道德人格塑造的重要途徑，要擔(dān)負(fù)起凈化社會環(huán)境的責(zé)任。
3.2學(xué)校道德教育:青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育的主渠道
學(xué)校應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，辯證地認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)之于青少年道德教育的作用，深入分析青少年迷戀上網(wǎng)的原因，提高德育工作者自身使用網(wǎng)絡(luò)、駕馭網(wǎng)絡(luò)的能力，構(gòu)建適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代需要的道德教育模式。學(xué)校教育要發(fā)揮對青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育的主渠道作用，就要探索適合網(wǎng)絡(luò)特征和青少年心理特征的教育措施，以回應(yīng)網(wǎng)絡(luò)對既有道德教育的挑戰(zhàn)。
轉(zhuǎn)變現(xiàn)有德育工作者的觀念，變單向教授為雙向互動傳授，利用網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)師生共同學(xué)習(xí)，引一導(dǎo)學(xué)生辨別信息之良蕎，增加思想免疫力。要把傳統(tǒng)教學(xué)與實(shí)踐結(jié)合起來，把青少年帶入網(wǎng)絡(luò)圖書館、博物館等神圣殿堂，讓他們閱讀有益的書刊，促進(jìn)其道德和智力的全面發(fā)展;最后，要注重教師自身的道德人格培養(yǎng)，力求成為學(xué)生道德人格教育的楷模。 發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)資源共享優(yōu)勢，開辟學(xué)校虛擬德育陣地。
利用網(wǎng)絡(luò)媒體，改革學(xué)校德育主渠道的教育方法。將傳統(tǒng)的灌輸式德育轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c式或交互式德育。教師進(jìn)行教育時，應(yīng)將與受教者之間的關(guān)系置于平等地位，充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體，有針對性地提出問題，促使青少年自覺踐行網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范。
強(qiáng)化青少年心理調(diào)試，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。
學(xué)校教育要結(jié)合網(wǎng)絡(luò)時代的特點(diǎn)，針對日益凸顯的青少年心理向題，進(jìn)行心理素質(zhì)的強(qiáng)化訓(xùn)練。要把青少年思想問題與心理問題結(jié)合起來，將現(xiàn)實(shí)的心理健康教育融人德育之中，改善其個性品質(zhì)及心理素質(zhì)，增強(qiáng)其適應(yīng)能力。還要加強(qiáng)有意義的網(wǎng)上思想交流，開設(shè)網(wǎng)上咨詢熱線，利用媒體優(yōu)勢，及時了解青少年的思想狀況，解決他們的現(xiàn)實(shí)問題。
3 .3家庭教育:青少年網(wǎng)絡(luò)道德教一育的重要補(bǔ)充
家庭承擔(dān)著道德示范和道德啟蒙教育的任務(wù)。父母作為孩子的教育者，其道德人格不僅反映了自身素質(zhì)，而且通過家庭中的親子互動及潛移默化的作用，直接影響孩子的道德人格培養(yǎng)。開展家庭教育工作的主要對象是家長，開發(fā)親子互動的活動項(xiàng)目和各類家庭培訓(xùn)項(xiàng)目，發(fā)揮在促進(jìn)兒童思想道德建設(shè)中的引一導(dǎo)、示范和輻射作用，成為他們合格的第一任教師。
家長不要把孩子作為自己的私有財(cái)產(chǎn)，將孩子作為實(shí)現(xiàn)自己未酬理想的人。一味強(qiáng)調(diào)孩子學(xué)習(xí)成績的好壞，表現(xiàn)為理想目標(biāo)追求的短期庸俗性，急功進(jìn)利，忽略了對孩子人生觀、世界觀、價值觀的培養(yǎng)。
3.4青少年的自我教育:網(wǎng)絡(luò)道德教育的根本點(diǎn)
蘇霍姆林斯基曾說過:“一個人能進(jìn)行自醒，面對自己的良心進(jìn)行自白，這是精神生活的最高境界;只有那些在人類財(cái)富中找到自己榜樣的人才有希望達(dá)到這個境界。”從某種意義上講，網(wǎng)絡(luò)道德教育的過程主要是一個道德內(nèi)化的過程。網(wǎng)絡(luò)道德教育要真正發(fā)揮作用，最終必須落實(shí)到青少年自身的道德發(fā)展和自我教育上來，必須充分發(fā)揮學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)道德教育中的主動性、積極性和能動性。
3.5社會教育:青少年網(wǎng)絡(luò)道德教育的社會環(huán)境
篇8
一、農(nóng)村中學(xué)青少年心理健康教育存在的問題及形成原因
（一）家長對學(xué)生心理健康問題存在模糊認(rèn)識。當(dāng)今“健康”的概念已不再是單純指身體健康了。世界衛(wèi)生組織早已確定健康有三個含義：機(jī)體健康，心理健康，社會適應(yīng)能力強(qiáng)，針對青少年的具體情況，一般認(rèn)為心理健康的青少年能客觀的對待現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會，善于正確的評價自己，能客觀的理解他人，關(guān)心他人的需要，能保持自身人格的完整性，具有很強(qiáng)的自制力，遇到問題不憂郁，不悲傷，并且能在學(xué)中充分發(fā)揮自己的智慧和能力，爭取優(yōu)秀的成績。而身處農(nóng)村的家長們對健康的概念還僅只是停留在身體健康，強(qiáng)壯有力氣，簡單地說就是能夠吃得下，睡得香，有病又痛就打針吃藥，根本意識不到心理健康問題;再者，農(nóng)村家庭多數(shù)存在問題，比如單親，留守兒童，孤兒等，像這樣的家庭，對孩子的關(guān)心教育不夠，無暇顧及青少年的日常生活，何談關(guān)注青少年心理健康問題。
（二）心理健康教育專業(yè)教師的缺乏。由于心理健康教育在農(nóng)村還是一個相對較新的學(xué)科，沒有專業(yè)的人才，心理健康教師大多是由教輔人員或老師兼任，他們一是在本學(xué)科教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不豐富，二是沒有新知識、新理念，不了解學(xué)生的思想動態(tài)，不能與學(xué)生打成一片，對癥下藥，形成共識。在心理健康教育工作中，心理健康教師責(zé)無旁貸，班主任更有不可推卸的責(zé)任，學(xué)生的思想動態(tài)，學(xué)生的所作所為班主任是最有發(fā)言權(quán)的，那么班主任老師如何發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理疾病、如何判斷學(xué)生有心理疾病，在農(nóng)村學(xué)校中具備這樣素質(zhì)的班主任教師還是不多見的。
（三）教師、家長教育方法不當(dāng)，造成學(xué)生心理障礙。調(diào)查農(nóng)村大部分學(xué)生流失，并非因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)困難而是因?yàn)閷W(xué)習(xí)不感興趣，最終導(dǎo)致對家長產(chǎn)生不理解的情緒。厭學(xué)只是作為一種現(xiàn)象外在的表現(xiàn)出來。個別學(xué)生因壓力過大，而走上了離家外出打工的道路。有的學(xué)生專門與老師作對，不服從管教，這些表現(xiàn)都是心理出現(xiàn)種種問題。而教師對這些現(xiàn)象不了解，甚至輕率地給學(xué)生下評語、扣帽子、做結(jié)論，甚至認(rèn)為學(xué)生品質(zhì)有問題，學(xué)生及家長對此事實(shí)上也缺乏清醒的認(rèn)識，學(xué)生自暴自棄，家長們漠不關(guān)心，久而久之，便生成了品學(xué)不優(yōu)的學(xué)生。
那么，造成農(nóng)村中學(xué)青少年心理健康教育問題的原因究竟是什么呢？據(jù)調(diào)查了解，許多農(nóng)村教育行政管理部門、中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和教師沒有樹立正確的心理健康教育觀念，對心理健康教育的重要性和必要性認(rèn)識不夠。相比城市中小學(xué)的教育工作者，他們承受的升學(xué)壓力更大，許多家庭以讓孩子考上大學(xué)、走出農(nóng)村作為培養(yǎng)孩子的最終目標(biāo)，教育行政部門也把升學(xué)率看成是衡量學(xué)校好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)，因此，他們具有更加強(qiáng)烈的應(yīng)試教育動機(jī)和思維傾向。在這種動機(jī)和思維傾向的支配，心理健康教育變成了一項(xiàng)尷尬的工作，他們經(jīng)常把心理健康教育掛在嘴上、寫在墻上，但就是不落實(shí)到行動上。另外，由于許多農(nóng)村中小學(xué)的教師缺乏心理健康教育的意識，觀念陳舊，心理學(xué)知識儲備太少，因此嚴(yán)重制約著學(xué)校心理健康教育工作的開展和普及，也嚴(yán)重影響著學(xué)校心理健康教育工作的科學(xué)性和實(shí)效性，這是開展心理健康教育的最大障礙。
二、如何開展農(nóng)村青少年心理健康教育
（一）樹立新觀念，正確對待心理健康教育。原教育部長陳至立指出：“更新教育觀念是素質(zhì)教育的先導(dǎo)。”這要求我們要樹立全新的心理素質(zhì)教育觀念，以適應(yīng)新世紀(jì)高素質(zhì)人才發(fā)展的需要。多年的教育發(fā)展及教學(xué)實(shí)踐證明：在農(nóng)村若能樹立起鮮明的心理健康教育理念是教育改革在更深層次上的突破與延伸，必須對現(xiàn)行農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育進(jìn)行反思和再認(rèn)識，在農(nóng)村加強(qiáng)對中小學(xué)心理健康教育的重要性的宣傳，全體總動員，清理教育實(shí)踐中的認(rèn)識誤區(qū)及行為偏差。
（二）對農(nóng)村教師進(jìn)行專業(yè)的心理健康教育培訓(xùn)。通過對農(nóng)村教師進(jìn)行專業(yè)的心理健康教育培訓(xùn)，既可以提高教師自身的心理健康水平，也是順利開展心理健康教育的前提和基礎(chǔ)。任課教師尤其是班主任具有一定的心理健康教育水平，心理健康教育貫穿于整個日常的教學(xué)和管理過程。
篇9
良好的心理素質(zhì)對于一個人的成長成才至關(guān)重要，他對一個人生活方式、社交方式以及世界觀、人生觀、價值觀的塑造都有莫大的影響。
根據(jù)心理普顯查示，有20%的青少年存在或多或少的心理問題, 其中約5%還非常嚴(yán)重。心理問題會導(dǎo)致的青少年產(chǎn)生抑郁、焦慮等狀態(tài)，甚至?xí)骨嗌倌曜鞒鰳O端行為，因此如何教育青少年正確認(rèn)識及處理心理問題, 這是目前亟待解決的問題。本文在長期心理健康教學(xué)實(shí)踐基礎(chǔ)上, 對高校心理健康教育工作在觀念、方法、途徑等方面進(jìn)行一些新探索。
一、思想上重視, 組織上健全
心理健康教育,在我國是一項(xiàng)新興項(xiàng)目, 需要投入大量的人力物力，由于周期較長, 效果不容易顯現(xiàn), 這就需要有關(guān)部門和單位的重視與支持。教育行政部門需要加強(qiáng)對青少年心理健康教育的力度,加大對青少年心理健康教育工作的宏觀指導(dǎo)。與此相應(yīng),學(xué)校需要成立由領(lǐng)導(dǎo)、專家和富有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的一線教師組成的學(xué)校健康教育研究與指導(dǎo)委員會,開展組織協(xié)調(diào)、政策制定、科研、培訓(xùn)、評估檢查等工作,推進(jìn)心理健康教育的開展［1］。
二、注重教師隊(duì)伍建設(shè)
心理健康教育工作要做到位, 離不開一支以專職教師為骨干、專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對穩(wěn)定的教師隊(duì)伍。作為一名心理健康教育工作者，不僅要有心理學(xué)的知識, 還要有經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會學(xué)、政治學(xué)、民族學(xué)等多學(xué)科的基礎(chǔ)知識, 使自己有運(yùn)用多種研究方法的能力, 能理解、包容不同民族、種族、階層人的各種風(fēng)俗習(xí)慣、文化傳統(tǒng)和思維方式。學(xué)校應(yīng)該認(rèn)真抓青少年心理健康教育的師資培訓(xùn)工作,舉辦各級各類心理健康教育的長、短培訓(xùn)班,為發(fā)展壯大專業(yè)的心理健康教育的基本隊(duì)伍發(fā)揮積極的作用［2］。
三、打造良好的育人環(huán)境
學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題，這與社會進(jìn)入全面轉(zhuǎn)型有關(guān)。我國現(xiàn)在處于社會轉(zhuǎn)型期，伴隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展, 人口大量涌入城市, 轉(zhuǎn)型期的社會，經(jīng)濟(jì)乃至個人的不確定性因素與焦躁的社會心理相結(jié)合, 必然導(dǎo)致眾多的社會矛盾。北京大學(xué)心理學(xué)教授王登峰認(rèn)為, 社會競爭增強(qiáng), 教育已經(jīng)一天天變成只讓小孩子記住知識, 而忽視人的社會化訓(xùn)練的一種活動。于是一代代大學(xué)生、高中生更多地考慮怎么讓自己過得開心、過得舒服。在面對困難、面對壓力的時候, 許多人不能正確對待, 出現(xiàn)了反常行為, 于是有了馬加爵報復(fù)校園的極端例子［3］。
學(xué)校應(yīng)以民主開放的風(fēng)格，教師要以和諧的師生關(guān)系，為青少年打造一個身心健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，尤其要認(rèn)識到此時期的青少年在對老師產(chǎn)生信賴的基礎(chǔ)上，才愿意向老師敞開心扉，訴說自己的喜怒哀樂，從而解決心理的困擾或問題。
四、開展課余團(tuán)隊(duì)活動
學(xué)校除了繼續(xù)開展原有的一些假期營隊(duì)、軍訓(xùn)活動、運(yùn)動和才藝比賽外，心理健康教育單位需要對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)或咨詢，如問題解決能力培養(yǎng)、創(chuàng)造力訓(xùn)練、情商課程等。招募學(xué)生參加時可以生動活潑的團(tuán)體名稱做宣傳，如做自己情緒的主人、我的未來不是夢等。學(xué)校是幫助學(xué)生創(chuàng)造成功經(jīng)驗(yàn)最好環(huán)境。例如多開展課外活動、文體活動、班團(tuán)會、班級干部輪換制等活動，以提升他們的自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取、解決問題等特質(zhì)或能力。
五、進(jìn)行心理知識宣傳
為了減少學(xué)生心理問題的發(fā)生, 提高學(xué)生的整體心理素質(zhì), 加強(qiáng)心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù), 對學(xué)生進(jìn)行心理知識的宣傳教育, 將是一項(xiàng)非常重要與必要的工作。可從以下方式對學(xué)生進(jìn)行了心理學(xué)知識的宣傳教育: 對學(xué)生進(jìn)行一定課時的心理健康知識講座；開設(shè)面向全體學(xué)生的心理健康教育選修課；成立了心理協(xié)會,建立了心理協(xié)會網(wǎng)站,開展一系列主題活動；同時, 在院報、廣播站開設(shè)心理信箱專欄, 對收集到的學(xué)生關(guān)心與感到困惑的問題進(jìn)行及時分析、點(diǎn)評［4］。今后計(jì)劃要更廣泛地利用廣播、電視、櫥窗、板報、校園網(wǎng)絡(luò)及辦心理刊物等形式進(jìn)行心理健康宣傳及咨詢活動, 并將心理健康教育工作在學(xué)生宿舍區(qū)開展起來。
六、營造良好的家庭氛圍
家庭是孩子成長的搖籃，家庭是青少年成長發(fā)展的主要環(huán)境，青少年無論是在物質(zhì)上或精神上都對家庭存在著很大的依賴性，在青少年身心轉(zhuǎn)變的時期更是有舉足輕重的影響力。因此，心理健康教育應(yīng)從家庭教育出發(fā)。家庭和諧是對青少年進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)和必要條件，民主平等、以身作則的教養(yǎng)方式有利于青少年良好的個體特質(zhì)和能力的發(fā)展。
七、消除學(xué)生對心理健康教育的顧慮
客觀評價心理健康教育與咨詢的作用十分重要。在早期教育中，在必要讓學(xué)生知道心理咨詢的對象是正常人, 而不是精神病患者；咨詢效果因人因問題而異, 需要一定的周期；咨詢目的不單是解決心理問題, 更主要是通過咨詢了解自己的興趣、個性，改變不良認(rèn)知方式，為將來職業(yè)、事業(yè)發(fā)展塑造健全的人格。
八、建立學(xué)生的心理健康檔案
對青少年從事心理健康教育，還需要對他們現(xiàn)階段的心理健康情況有詳細(xì)的了解。為青少年建立心理健康檔案，以便準(zhǔn)確無誤地了解到每位學(xué)生的心理狀態(tài)，為今后有的放矢地開展心理咨詢與治療打下基礎(chǔ)，它是加強(qiáng)青少年健康教育的必要環(huán)節(jié)。對青少年進(jìn)行一次全面的心理測查，建立心理檔案，從整體上把握他們的心理素質(zhì)狀況。同時將心理測查結(jié)果反饋給本人，并采用多種指導(dǎo)和咨詢的方式對其進(jìn)行心理輔導(dǎo)，根據(jù)實(shí)際情況定期進(jìn)行增補(bǔ)和完善。心理健康檔案要保密，并妥善保管［5］。
對青少年進(jìn)行心理健康教育，目前尚處在起步階段, 上述只是本人總結(jié)的一些工作經(jīng)驗(yàn)及體會,更多的方法與理論還需要在學(xué)習(xí)與實(shí)踐中不斷探索。
參考文獻(xiàn)
［1］汪慧.30年改革開放以來中國青少年心理健康教育的探索與發(fā)展［J］.山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報，2009（1）：30-35.
［2］劉紅霞.新形勢下大學(xué)生心理健康教育應(yīng)遵循的原則及實(shí)施途徑［J］.理論觀察，2007（1）：131-132.
篇10
（1）學(xué)生基本情況。學(xué)生個人簡介包括姓名、性別、出生年月、籍貫、民族、政治面貌、就讀學(xué)校、年級、家庭住址、愛好特長等。學(xué)生健康狀況包括血型、身體發(fā)育狀況、生理缺陷、個人病史等。家庭情況包括家庭成員工作狀況、文化程度、家庭的組織結(jié)構(gòu)、居住環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況、家長教育方式、親子關(guān)系等。學(xué)校情況包括學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、態(tài)度、習(xí)慣、思想品德、獲獎情況、行為習(xí)慣、體育運(yùn)動、交際水平等。對學(xué)生個人生活、學(xué)習(xí)有著重大影響的社會生活事件，例如家庭成員的死亡、父母離異、與教師同學(xué)關(guān)系緊張、生活條件改變以及影響生活的其它重大挫折等。
（2）能力狀況。主要是指學(xué)生的智力水平與特點(diǎn)、語言表達(dá)能力、行為能力及創(chuàng)造力測量等。
（3）人格特征。主要是指學(xué)生的性格、氣質(zhì)以及個人心理類型及特征，學(xué)生的興趣、態(tài)度、人際交往及個人品質(zhì)等。
（4）心理健康狀況。主要是指學(xué)生的心理健康水平鑒定。
（5）學(xué)習(xí)心理。主要是指學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、動機(jī)及意志力、或考試心理、學(xué)習(xí)困難的診斷，學(xué)習(xí)認(rèn)知因素、學(xué)習(xí)動力狀況、學(xué)習(xí)社會因素，優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)心理等。
（6）職業(yè)能力傾向類型分析。主要是指學(xué)生職業(yè)興趣、職業(yè)能力的診斷。
二、青少年心理健康檔案的管理
1.建檔
建檔前需要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)法律法規(guī)（檔案法、教育法），熟悉有關(guān)制度政策，區(qū)分責(zé)任。例如新生入學(xué)需要填報學(xué)生心理檔案表格，心理教師應(yīng)及時告知班主任、學(xué)生和家長填寫的注意事項(xiàng)，包括檔案材料的填寫方法，要求做到字跡清晰正確、內(nèi)容準(zhǔn)確無誤。
2.收集
（1）觀察法。即是有計(jì)劃、有目的、系統(tǒng)地收集學(xué)生檔案資料的方法。觀察學(xué)生在自然狀態(tài)下產(chǎn)生的結(jié)果，心理輔導(dǎo)教師對所觀察的學(xué)生特質(zhì)或行為評定等級。
（2）問卷法。可以采用問卷調(diào)查，問卷調(diào)查表制成之后，由學(xué)生認(rèn)真填寫，以便了解學(xué)生的一些基本情況，進(jìn)而把握學(xué)生的心理活動。
（3）作品分析法。主要是指依托學(xué)校的各種評定和記錄以及學(xué)生的作品來獲取信息的方法，例如學(xué)習(xí)心得、課堂筆記、作文、作業(yè)、成長記錄、試卷以及其他創(chuàng)作作品等。
（4）心理測驗(yàn)法。心理測驗(yàn)法是心理檔案中最常用的方法。心理輔導(dǎo)教師關(guān)鍵是選擇合適的測評工具進(jìn)行測驗(yàn)，充分考慮選擇標(biāo)準(zhǔn)化測驗(yàn)、測驗(yàn)的目的、功用及適用范圍。心理輔導(dǎo)教師針對每一位學(xué)生心理測驗(yàn)的具體情況,制定詳細(xì)的輔導(dǎo)計(jì)劃。可以實(shí)行月輔導(dǎo)計(jì)劃，對于心理出現(xiàn)問題的學(xué)生，輔導(dǎo)教師應(yīng)具體分析,采取特殊的輔導(dǎo)措施,結(jié)合學(xué)生每次的咨詢記錄,逐月、逐項(xiàng)予以調(diào)整，月輔導(dǎo)計(jì)劃和咨詢記錄一并放入學(xué)生的心理檔案。
3.整理
檔案經(jīng)過建檔、收集之后，重點(diǎn)在于整理，需要分門別類進(jìn)行整理。具體而言，以學(xué)籍號排列順序?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)，將不同階段收集的材料分類存檔。每個檔案袋中的材料，如心理測試結(jié)果、表格、蓋章、照片、成績單等，保證準(zhǔn)確齊全有效。同時，個別心理檔案資料存在著重新鑒定，應(yīng)提前依照規(guī)定辦理。歸檔時，檔案工作人員需要復(fù)查，詳細(xì)檢查全部檔案，防止誤報和錯報。
4.保管
青少年心理健康檔案必須由檔案工作人員專人保管，恪守保密紀(jì)律，規(guī)避青少年個人隱私泄漏。具體日常保管包括資料清潔整齊，排列有序，查找方便，也要注意資料安全措施落實(shí)，避免資料的丟失和損毀，維護(hù)全部檔案的完整性。這就要求檔案工作人員責(zé)任心強(qiáng)、遵守職業(yè)情操，依照學(xué)校相關(guān)制度嚴(yán)格執(zhí)行，做好檔案的保管工作。
5.利用
（1）依據(jù)檔案，針對不同學(xué)生心理特征，分班與分組，選拔學(xué)生干部，制定教學(xué)計(jì)劃。例如心理輔導(dǎo)教師在調(diào)研新生入學(xué)不同學(xué)生個體在能力、人格、心理健康等總體狀況和特點(diǎn)基礎(chǔ)上，可以區(qū)分學(xué)生，劃分為不同年級的不同班級與小組，即根據(jù)能力水平、人格特點(diǎn)等因素來進(jìn)行分班編組。對于學(xué)生存在的一些共性的心理問題，可以依班級為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，開展心理教育活動。
（2）依據(jù)檔案所反映的問題，開展個性化心理輔導(dǎo)與教育培養(yǎng)計(jì)劃。因?yàn)閷W(xué)生心理檔案內(nèi)容包括能力、人格、心理健康、學(xué)習(xí)心理及職業(yè)能力特點(diǎn)等，可以根據(jù)不同學(xué)生心理存在的問題，提出具體的教育建議或培養(yǎng)策略。在個性化輔導(dǎo)中，心理輔導(dǎo)教師可以針對學(xué)生的某一方面問題或多方面或全方位地開展輔導(dǎo)，也要考慮到學(xué)生的實(shí)際情況。
（3）依據(jù)檔案呈現(xiàn)的信息，開展教育科學(xué)研究工作。學(xué)生心理檔案是一個動態(tài)連續(xù)的發(fā)展過程，尤其學(xué)生成長記錄登記，比較明顯反映學(xué)生心理演變。以此，心理輔導(dǎo)教師可以借助心理檔案來加強(qiáng)對學(xué)生心理及教育科學(xué)的研究工作。
三、加強(qiáng)青少年心理健康檔案管理的措施
1.重視青少年心理健康檔案工作
學(xué)校要重視動態(tài)心理檔案的建設(shè)，例如每年定期普查或不定期抽查學(xué)生的心理健康狀況，班主任或任課教師或心理輔導(dǎo)教師或?qū)W生干部及時反饋個別學(xué)生的異常行為和心理表現(xiàn)等。同時，學(xué)校應(yīng)將學(xué)生心理檔案與科學(xué)研究有機(jī)地結(jié)合起來，如通過對學(xué)生心理檔案的分析，歸納不同類別學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)及其原因，檢驗(yàn)各種心理健康教育途徑方法的有效性等。
2.加強(qiáng)檔案管理隊(duì)伍建設(shè)
青少年心理健康檔案工作的隊(duì)伍建設(shè)至關(guān)重要，他們不僅決定著學(xué)生心理檔案內(nèi)容的選擇，心理施測和心理檔案的統(tǒng)計(jì)分析，還擔(dān)負(fù)著將調(diào)查結(jié)果運(yùn)用于學(xué)校教育實(shí)踐中的任務(wù)。［4］現(xiàn)階段，大部分學(xué)校參與心理健康檔案管理工作的人員并不具備深厚的學(xué)科背景(心理學(xué)、教育學(xué)和檔案學(xué))，而是來源于班主任和德育教師等；但不可否認(rèn)，也有一部分來源于負(fù)責(zé)學(xué)生心理輔導(dǎo)的研究機(jī)構(gòu)，如學(xué)生心理研究所。整體來看，學(xué)生心理檔案隊(duì)伍建設(shè)專業(yè)水平低下，這就需要學(xué)校管理者加大對青少年心理健康檔案隊(duì)伍的建設(shè)：可以實(shí)行檔案人員的資格認(rèn)證制度，要求經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，具備良好心理測量與評估等相關(guān)專業(yè)知識，只有考核合格的人員才能從事這項(xiàng)工作；也可以采取各種教育培訓(xùn)形式，如聘請專家學(xué)者舉辦心理學(xué)、教育學(xué)與檔案學(xué)培訓(xùn)班、座談會、或選拔部分人員走出去進(jìn)修學(xué)習(xí)，努力提高現(xiàn)有檔案工作人員的專業(yè)素養(yǎng)。
3.完善制度建設(shè)
學(xué)校應(yīng)建立健全學(xué)生心理檔案的管理制度，如建立管理青少年心理健康檔案的專門機(jī)構(gòu)、規(guī)定從事心理檔案管理工作人員的職業(yè)資格要求、規(guī)范檔案管理（主要內(nèi)容、類別、基本格式、建立時間、方式、實(shí)施程序）、嚴(yán)格檔案的使用范圍以及學(xué)生查詢自己心理測試結(jié)果的條件與程序等。
4.引入技術(shù)軟件
篇11
中學(xué)生 心理健康 人際關(guān)系
學(xué)校教育
家庭教育
目 錄
一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個方面 ………………… 1
1、帶來的心理壓力大，對挫折承受力差 ……………………………… 2
2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào) ……………………………………………………… 2
3、自信心不足 …………………………………………………………… 2
4、早戀問題的困擾 ……………………………………………………… 2
二、學(xué)生不健康心理的成因 …………………………………………… 2
1、教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中 ……………………………… 2
2、家長對學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn) ……………………………… 3
3、環(huán)境污染 ……………………………………………………………… 4
三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對策 …………………………………… 4
1、全面滲透、全方位推進(jìn) ……………………………………………… 4
2、加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展 ………………… 5
3、心理健康教育可以通過多種渠道，形式采取多樣化 ……………… 6
參考文獻(xiàn) ………………………………………………………………… 7
隨著素質(zhì)教育在中小學(xué)的深入開展，受教育者的心理健康問題日益引起人們的重視。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出，“中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動；是素質(zhì)教育的重要組成部分。” 這也是時展的必然要求。目前中小學(xué)廣泛開展的有關(guān)心理教育的實(shí)踐，是社會和教育進(jìn)步的標(biāo)志。
近幾年，我國也在對以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國正在迅速發(fā)展。中學(xué)生在教育者的心目中歷來被重視，社會的發(fā)展依靠他們成人后的才智發(fā)揮，他們是未來的生力軍，是的主宰，培養(yǎng)合格的中學(xué)畢業(yè)生，是每個教育工作者的天職。故而，在中學(xué)生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學(xué)生投入的最多，期望也最大。
學(xué)校如此，家庭如此，全社會亦如此。
然而，長期以來，關(guān)心中學(xué)生成長的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個課題。
我國青少年心理問題十分令人擔(dān)心， 表現(xiàn)在：其一，有心理問題的人群在擴(kuò)張。據(jù)有關(guān)資料顯示：80年代中期，南京市15.7的中學(xué)生有心理問題；90年代初武漢市有近20%的中學(xué)生有心理健康問題；1999年11月22日，《青年報》刊登文章〈三成中學(xué)生心理有問題〉。其二，青少年包括不少家長對心理健康問題有回避，恐懼的心態(tài)，缺乏的認(rèn)識態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來，有問題不看心理醫(yī)生，不解決，導(dǎo)致青少年心理問題加劇。其三，教師，家長缺乏心理健康意識，在我國許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識淡漠，忽視對學(xué)生健全人格品質(zhì)的培養(yǎng)。與此同時，家庭結(jié)構(gòu)的變化，社會變革同許多傳統(tǒng)習(xí)慣的矛盾致使青少年的心理問題的產(chǎn)生遠(yuǎn)比健康教育的發(fā)展來的快。
一、
中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個方面：
1、
帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競爭十分激烈，每一次，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。在咨詢中不少學(xué)生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，不能升入大學(xué)，哪有臉見人”，“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學(xué)校保送來的，學(xué)習(xí)不好，我無臉見老師和校長”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2、
人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于初中學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)校”，“家是吃飯和睡覺的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨(dú)、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。
3、
自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學(xué)生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。
4、早戀問題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”，高中這種現(xiàn)象也較突出，在我們的咨詢中略占1/7，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的語文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。
二、
學(xué)生不健康心理的成因
1、 教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中。
青年學(xué)生對新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。
教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實(shí)際上是欲脫離自己設(shè)計(jì)的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會情況出現(xiàn)障礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。 學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會使學(xué)生覺得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。
教育者往往不能正確理解和認(rèn)識學(xué)生的這種需要，在實(shí)際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象，這實(shí)際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。
中學(xué)生自由奔放的世界是令人驚嘆的，但教育者因?yàn)闆]有切身的體會，可能對此感到不安和無法容忍，還企圖把自己的固定觀念強(qiáng)加給學(xué)生，所以必然會形成學(xué)生與教育者之間的這種差距，從而造成學(xué)生的“反抗的萌芽”。
那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)而不能適應(yīng)社會多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會中的學(xué)生的心理的。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。
2、 家長對學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)。
家庭是學(xué)生社會化的最初的重要場所，是家長把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長的品質(zhì)行為是學(xué)生在學(xué)生乃至社會能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財(cái)致富，放松了對孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對小孩嚴(yán)格要求的家長也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。
3、 環(huán)境污染。
由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致的誤導(dǎo)，使少年兒童對行為正確性的認(rèn)識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是游戲廳里實(shí)際消費(fèi)的群體，尤為嚴(yán)重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、
中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對策。
對于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心的和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1、 全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和實(shí)施心理；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。
學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式在近十來年，通過教學(xué)改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學(xué)院和嶗山中學(xué)、濰坊中學(xué)在教改實(shí)驗(yàn)中設(shè)計(jì)的三段式課堂結(jié)構(gòu)：第一段：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)動機(jī)，喚起高昂、飽滿的熱情，點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問題，在學(xué)生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時間里，教師控制學(xué)生的非智力因素的動力作用和智力因素的操作功能，使其達(dá)到最佳狀態(tài)，完成新課教學(xué)任務(wù)；第三段：鞏固擴(kuò)展第二階段學(xué)習(xí)，強(qiáng)化心理品質(zhì)訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)結(jié)果，不但提高了學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應(yīng)發(fā)展。又如在教學(xué)中確立情感目標(biāo)，進(jìn)行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統(tǒng)一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。語文課中的表情復(fù)述、課本劇排練，數(shù)學(xué)課中對數(shù)學(xué)美的鑒賞，都能達(dá)到此目的。我校青年教師毛波在講“長江三峽”一文時所創(chuàng)設(shè)的“創(chuàng)設(shè)情境——美讀感知——品味理解——想象創(chuàng)造”四部課堂教學(xué)模式就是在探索學(xué)科教學(xué)中如何滲透心理教育的成功范例。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實(shí)中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。
2、 加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
（1）
轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，，心理健康教育的思想觀念。
（2）
以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
（3）
重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。
鼓勵樹立建功于國家和自立自強(qiáng)的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，，創(chuàng)造，審美的能力。
（4）
尊重孩子，不走兩個極端。
孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。
（5）
家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會，家長學(xué)校，座談會等。對學(xué)校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評論。
（6）
對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
3、心理健康教育可以通過多種渠道，形式采取多樣化，以滿足學(xué)生來自各方面的要求。
（1）引導(dǎo)學(xué)生通過讀書來自學(xué)積累心理學(xué)的知識與經(jīng)驗(yàn)，逐步培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)教育方面的自我教育能力，開展宣傳、廣播、公告、板報等最后達(dá)到幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)心理、青春期、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方法、考試焦慮等方面存在的問題，對學(xué)生的健康成長起到促進(jìn)作用。
（2）力爭使心理健康教育不僅成為一門獨(dú)立的學(xué)科，而且把心理健康教育滲透到學(xué)校教育教學(xué)的整個過程中。融入到學(xué)校教育、學(xué)科教育、班主任教育、年級段教育等各項(xiàng)工作中調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在積極性，找出學(xué)生問題存在的根源，挖掘和開發(fā)其潛能。應(yīng)牢牢抓住課堂這個主渠道，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，消除學(xué)生的心理障礙或矛盾，使其處于心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、思維靈活、愛憎分明、舉止適度這樣一種有利于健康成長的環(huán)境之中，成為一個身心健康的人。各科教師都要認(rèn)真挖掘教材中具有心理品質(zhì)教育內(nèi)容的因素，對學(xué)生進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)和訓(xùn)練。
（3）開展豐富多彩的活動。寓心理健康教育于有益的活動之中，通過學(xué)生喜聞樂見的活動形式，如社會實(shí)踐活動、科技文體活動、主題班會等，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。
總之，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育應(yīng)是全方位、多角度的，只有對學(xué)生進(jìn)行心理健康綜合教育，才能有效地維持學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)，逐步達(dá)到學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人的目的。
青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認(rèn)為社會不良現(xiàn)象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學(xué)生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍(lán)天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的進(jìn)步。
參考文獻(xiàn)
[1]姚本先、方雙虎：《學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論》，東方出版中心 2002年版
篇12
中學(xué)心理健康教育起源于西方，而美國是世界上最早開展心理健康教育的國家，經(jīng)過一個世紀(jì)的發(fā)展，美國學(xué)校心理健康教育不僅有完善的機(jī)構(gòu)，而且還有雄厚的理論支持。在美國要想成為學(xué)校的心理健康教師必須擁有博士學(xué)位，美國的心理健康教育波及學(xué)校、家庭、社區(qū)等，包括老師、家長多方面的參與，并且形式多種多樣。上個世紀(jì)70年代，國內(nèi)香港、臺灣等地區(qū)，受國外先進(jìn)思想的影響，相對內(nèi)地發(fā)展較快，20世紀(jì)80年代，大陸地區(qū)心理健康教育開始起步，相當(dāng)一部分學(xué)校，把心理健康教育等同于心理知識的講授，重視少數(shù)有心理問題學(xué)生的防治，忽略了絕大多數(shù)學(xué)生的心理健康教育。隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，心理健康教育在學(xué)校、家庭、社區(qū)各方面都得到了廣泛的關(guān)注，學(xué)校已將預(yù)防性和發(fā)展性作為工作目標(biāo)，面向全體師生展開了心理健康教育工作。
二、青少年初中階段身心發(fā)展的特點(diǎn)
初中階段學(xué)生正處于“身心劇變”時期，是由少年向青年發(fā)展的過渡期，生理發(fā)展走向成熟的同時，心理也產(chǎn)生了巨大變化。身高體重的增加、內(nèi)臟機(jī)能的強(qiáng)大、性的成熟，使他們具有了成人感，而心理發(fā)育的成熟度顯著落后于身體發(fā)育，成人感與現(xiàn)實(shí)世界的矛盾落差，誘發(fā)了更多的心理困惑。因此對初中階段的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是教育的關(guān)鍵。
三、我國青少年心理健康的現(xiàn)狀及影響因素的分析
辛自強(qiáng)等（2009）對1992年至2005年間107篇采用90項(xiàng)癥狀自評量表（scl-90）的研究報告進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中學(xué)生心理問題在緩慢增加 ；張海霞等（2010）的研究指出，當(dāng)前青少年的心理健康狀況不容樂觀 。張亮等對大連市某區(qū)初一、初二、初三學(xué)生采用癥狀自評量表（scl-90）的研究分析結(jié)果顯示：15.40%的學(xué)生存在中度或中度以上心理問題，最常見的是：敵對7.70%、強(qiáng)迫6.90%、偏執(zhí)5.70%，其后依次是焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感、精神病、恐懼、軀體化。研究表明：我國青少年心理健康影響因素來自社會、學(xué)校、家庭、個體四個方面。李輝等對城市初中學(xué)生與學(xué)校心理健康教育的關(guān)系分析結(jié)果顯示：學(xué)生心理健康狀況與學(xué)校心理健康教育的總體情況及各因子均顯著相關(guān)。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)：學(xué)校教育影響最大的是適應(yīng)不良因子，其次是抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、心理不平衡。
四、學(xué)校開展心理健康教育工作的各種策略
中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）明確指出：中學(xué)心理健康教育，是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。初中學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)以發(fā)展性、預(yù)防性為主，學(xué)校全員參與，面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，依托心理工作室，開發(fā)課程資源，發(fā)揮學(xué)校的教育職能，開展形式多樣的心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧和可持續(xù)發(fā)展。
1.開設(shè)心理健康教育課程。充分重視和發(fā)揮課堂教學(xué)對學(xué)生心理素質(zhì)教育主渠道的間接滲透作用。通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，在課堂情境與教學(xué)氛圍創(chuàng)設(shè)中，注重課堂教學(xué)方式的變革，符合初中生的認(rèn)知規(guī)律和心理特征，促進(jìn)學(xué)生在情感、態(tài)度與價值觀等方面的發(fā)展。
2.加強(qiáng)心理健康教師隊(duì)伍建設(shè)。動員學(xué)校每一位領(lǐng)導(dǎo)、班主任和學(xué)科教師參與組成心理工作團(tuán)隊(duì)，明確每個人在心理健康教育工作中的重要性以及工作的具體內(nèi)容。通過一系列的講座、培訓(xùn)、觀摩和經(jīng)驗(yàn)交流，提高全員參與開展心理健康教育的熱情，切實(shí)提供給班主任、學(xué)科教師在班級的管理、在自己的教學(xué)中滲透心理健康教育的方法的指導(dǎo)。選拔和培養(yǎng)心理健康教育專兼職教師，使其掌握必備的心理健康教育知識和技能，提升專業(yè)素養(yǎng)。鼓勵學(xué)校教師參加心理健康教育相關(guān)的課題研究，理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐深化理論。充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，培養(yǎng)學(xué)生自主互助維護(hù)自身和同伴的心理健康的意識和能力。
篇13
學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和實(shí)施心理治療；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。
學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式在近十來年，通過教學(xué)改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學(xué)院和嶗山中學(xué)、濰坊中學(xué)在教改實(shí)驗(yàn)中設(shè)計(jì)的三段式課堂結(jié)構(gòu)：第一段：創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，喚起高昂、飽滿的熱情，點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問題，在學(xué)生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時間里，教師控制學(xué)生的非智力因素的動力作用和智力因素的操作功能，使其達(dá)到最佳狀態(tài)，完成新課教學(xué)任務(wù)；第三段：鞏固擴(kuò)展第二階段學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)化心理品質(zhì)訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)結(jié)果，不但提高了學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應(yīng)發(fā)展。又如在教學(xué)中確立情感目標(biāo)，進(jìn)行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統(tǒng)一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。語文課中的表情復(fù)述、課本劇排練，數(shù)學(xué)課中對數(shù)學(xué)美的鑒賞，都能達(dá)到此目的。我校青年教師毛波在講"長江三峽"一文時所創(chuàng)設(shè)的"創(chuàng)設(shè)情境――美讀感知――品味理解――想象創(chuàng)造"四部課堂教學(xué)模式就是在探索學(xué)科教學(xué)中如何滲透心理教育的成功范例。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實(shí)中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。
2.加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展
家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
2.1 轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
2.2 以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
2.3 重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。 鼓勵樹立建功于國家和自立自強(qiáng)的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
2.4 尊重孩子，不走兩個極端。 孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有"財(cái)產(chǎn)"，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。
2.5 家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會，家長學(xué)校，座談會等。對學(xué)校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評論。