引論：我們?yōu)槟砹?3篇心理輔導(dǎo)總結(jié)范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
活動(dòng)從新生軍訓(xùn)開始，持續(xù)三天。在活動(dòng)過程中，成員能夠做到微笑致意，予以新生關(guān)懷，并對(duì)保險(xiǎn)學(xué)院做了正面宣傳和引導(dǎo)，新生們也提除了自己的疑問，大家暢所欲言，氣氛十分融洽，新生不僅體會(huì)到學(xué)校的溫暖，同時(shí)，心中的疑惑也減輕了不少，并對(duì)院心理輔導(dǎo)團(tuán)和心理咨詢室有了初步的概念和認(rèn)識(shí)。
二、納新工作
2010年9月20日至9月28日，我們舉行了為期一周的納新工作。在此之前，我們已經(jīng)為迎接新成員做了精心的組織和認(rèn)真的準(zhǔn)備，為本次納新的成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在此期間，大家都兢兢業(yè)業(yè)，團(tuán)結(jié)一心，成功的完成了本次納新工作。我們相信，有了他們這批新血液的輸入，我們輔導(dǎo)團(tuán)會(huì)更上一層樓。
三、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)
為幫助新生盡快相互認(rèn)識(shí)，建立班級(jí)的信任和友誼，在曾老師、林老師的分配下，展開2010年全院新生團(tuán)體輔導(dǎo)工作。在大家的積極配合下，我們達(dá)到了既定目標(biāo)。當(dāng)然，活動(dòng)中也存在著不足。譬如，有些工作做得還不夠細(xì)致全面，事前準(zhǔn)備不夠完善，但相信有了這次經(jīng)驗(yàn)，我們以后的工作會(huì)更加好。
四、戶外心理素質(zhì)拓展
團(tuán)體輔導(dǎo)的有序進(jìn)行，得到了廣大師生的一致好評(píng)。應(yīng)曾老師的委托和各大組織大邀請(qǐng)，一一對(duì)院文明督察隊(duì)、公寓自治委進(jìn)行戶外素質(zhì)拓展。此次拓展相比之前的輔導(dǎo)，由班級(jí)到院級(jí)組織，由室內(nèi)轉(zhuǎn)到戶外，整個(gè)過程似游戲的形式進(jìn)行，大大提升了自身的組織，及團(tuán)隊(duì)的實(shí)力，為今后大型活動(dòng)的開展，打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
五、心理沙龍
由大一成員自行組織的心理沙龍活動(dòng)在11月初面向全院舉行。本次活動(dòng)極大地提升了大一伙伴的積極性、組織能力。游戲豐富精彩，給三系一院的同學(xué)們拓開了一個(gè)很好的友誼交流平臺(tái)。
六、輔導(dǎo)團(tuán)與各系心理健康部的聯(lián)誼
活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的和各系心理健康部伙伴們的認(rèn)知、交流目的，為輔導(dǎo)團(tuán)日后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。
七、創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)文化
在曾老師的倡導(dǎo)下，我們有了自己的團(tuán)隊(duì)文化，于每次例會(huì)前展示，進(jìn)一步加強(qiáng)了輔導(dǎo)團(tuán)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)合作，整個(gè)團(tuán)從此凝成了一股繩，有了基本的統(tǒng)一。
八、公文培訓(xùn)
在輔導(dǎo)團(tuán)內(nèi)部，由大二帶領(lǐng)，定期進(jìn)行團(tuán)內(nèi)學(xué)習(xí)小課堂，豐富了伙伴們的課余生活，拓展了他們的知識(shí)面，有效地提高了自身的寫作能力及工作效率。
篇2
來到××天使之翼工作已經(jīng)3年了，在不知不覺中我已經(jīng)變成傳說中的“老人”，而這個(gè)“老人”也見證了機(jī)構(gòu)的每一步成長。從當(dāng)初的200不到的教室發(fā)展到如今800平；從當(dāng)初6名教師發(fā)展到如今的20余人；從當(dāng)初的6、7名學(xué)生發(fā)展到如今的55人。這簡單的數(shù)字記錄就已經(jīng)描繪了機(jī)構(gòu)3年的發(fā)展歷史。09年對(duì)機(jī)構(gòu)來說是發(fā)展飛越關(guān)鍵的一年，經(jīng)過努力拼搏，已經(jīng)獲得了社會(huì)各界和業(yè)內(nèi)人士及孤獨(dú)癥家庭的認(rèn)可，而09年對(duì)于我也是頗有收獲的一年。
09年，我仍然從事個(gè)訓(xùn)工作，依然為那些沒有語言的天使編織說話的夢(mèng)想，可這樣的夢(mèng)想說著容易做起來很不容易的，因?yàn)楦冻龅牟恢故俏业暮顾€有家長們心痛的淚水。每一個(gè)新到的天使都會(huì)有不同的發(fā)育問題，我必須要了解他們存在的問題，這樣才能去解決問題。每一個(gè)孩子到了一個(gè)新的環(huán)境都會(huì)產(chǎn)生恐懼，首先就是要消除他們的恐懼，讓他們感受快樂。快樂是孩子的權(quán)利，沒有一個(gè)孩子不喜歡快樂。帶著這樣的信念，并選擇自由自在、無拘無束的上課方式，這樣才能讓孩子完全釋放驅(qū)散他們心中的恐懼，發(fā)揮最大的潛能進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)也可以跟幼兒建立很好的朋友關(guān)系。之后，對(duì)幼兒存在的發(fā)音問題進(jìn)行查找，然后，用多種方法去解決孩子的問題，一步步去完成。這其中要有成功、要有失敗、要有喜悅、要有傷心流淚?？蔁o論怎么樣，我都會(huì)努力的幫助他們。因?yàn)槲覉?jiān)信著，一時(shí)的痛苦可以換來一輩子的幸福，那么現(xiàn)在的這點(diǎn)“苦”不也是很幸福的嗎？在我執(zhí)著的堅(jiān)信下，有3名幼兒已經(jīng)開口說話了；在我執(zhí)著堅(jiān)信下，有4名幼兒從單音可以說到一句簡單的話；在我執(zhí)著的堅(jiān)信下，有4名幼兒已經(jīng)升了班，并可以進(jìn)行一般對(duì)話。
曾經(jīng)有位家長跟我說：“你應(yīng)該記錄下你教過學(xué)生的名字，然后標(biāo)記上哪些是不會(huì)說話到會(huì)說話，哪些孩子是從單音或發(fā)音不準(zhǔn)到可以進(jìn)行簡單對(duì)話，因?yàn)檫@些都是你的成績，你的榮譽(yù)”。聽完之后我笑了，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的家長目光都會(huì)聚集在那些很“出彩”的孩子，但還有一部分的孩子也是讓我很頭疼的，然而我也不認(rèn)為自己有多么偉大，我只是盡自己的能力去幫助天使們，而這樣的幫助不需要任何利益回報(bào)，只有他們快樂，就是我最大的幸福。無論如今我取得多少成績，那都是機(jī)構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)給予我的支持和鼓勵(lì)，然而都已經(jīng)成為歷史，未來還會(huì)有更大的挑戰(zhàn)等待著我，我不會(huì)畏懼，不會(huì)退縮，不斷的完善自己盡最大的努力去幫助更多的天使們。
工作是快樂的源泉，在平凡的工作崗位上時(shí)時(shí)刻刻愛崗敬業(yè)、盡職盡責(zé)，讓家長得到認(rèn)可才是我個(gè)人的價(jià)值所以，生活也會(huì)因此發(fā)出光彩！
過去的一年是忙碌的一年，也是收獲的一年，我收獲到了無數(shù)孤獨(dú)癥兒童家庭的快樂，所以，我是幸福的，我要把這種快樂進(jìn)行到底，讓每個(gè)家庭都能幸福，因?yàn)椋鞓肥切腋５拈_始。
篇3
現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
一、下寢走訪新生
活動(dòng)從新生軍訓(xùn)開始，持續(xù)三天。在活動(dòng)過程中，成員能夠做到微笑致意，予以新生關(guān)懷，并對(duì)保險(xiǎn)學(xué)院做了正面宣傳和引導(dǎo)，新生們也提除了自己的疑問，大家暢所欲言，氣氛十分融洽，新生不僅體會(huì)到學(xué)校的溫暖，同時(shí)，心中的疑惑也減輕了不少，并對(duì)院心理輔導(dǎo)團(tuán)和心理咨詢室有了初步的概念和認(rèn)識(shí)。
二、納新工作
三、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)
為幫助新生盡快相互認(rèn)識(shí)，建立班級(jí)的信任和友誼，在曾老師、林老師的分配下，展開2012年全院新生團(tuán)體輔導(dǎo)工作。在大家的積極配合下，我們達(dá)到了既定目標(biāo)。當(dāng)然，活動(dòng)中也存在著不足。譬如，有些工作做得還不夠細(xì)致全面，事前準(zhǔn)備不夠完善，但相信有了這次經(jīng)驗(yàn)，我們以后的工作會(huì)更加好。
四、戶外心理素質(zhì)拓展
團(tuán)體輔導(dǎo)的有序進(jìn)行，得到了廣大師生的一致好評(píng)。應(yīng)曾老師的委托和各大組織大邀請(qǐng)，一一對(duì)院文明督察隊(duì)、公寓自治委進(jìn)行戶外素質(zhì)拓展。此次拓展相比之前的輔導(dǎo)，由班級(jí)到院級(jí)組織，由室內(nèi)轉(zhuǎn)到戶外，整個(gè)過程似游戲的形式進(jìn)行，大大提升了自身的組織，及團(tuán)隊(duì)的實(shí)力，為今后大型活動(dòng)的開展，打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
五、心理沙龍
由大一成員自行組織的心理沙龍活動(dòng)在11月初面向全院舉行。本次活動(dòng)極大地提升了大一伙伴的積極性、組織能力。游戲豐富精彩，給三系一院的同學(xué)們拓開了一個(gè)很好的友誼交流平臺(tái)。
六、輔導(dǎo)團(tuán)與各系心理健康部的聯(lián)誼
活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的和各系心理健康部伙伴們的認(rèn)知、交流目的，為輔導(dǎo)團(tuán)日后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。
七、創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)文化
在曾老師的倡導(dǎo)下，我們有了自己的團(tuán)隊(duì)文化，于每次例會(huì)前展示，進(jìn)一步加強(qiáng)了輔導(dǎo)團(tuán)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)合作，整個(gè)團(tuán)從此凝成了一股繩，有了基本的統(tǒng)一。
八、公文培訓(xùn)
在輔導(dǎo)團(tuán)內(nèi)部，由大二帶領(lǐng)，定期進(jìn)行團(tuán)內(nèi)學(xué)習(xí)小課堂，豐富了伙伴們的課余生活，拓展了他們的知識(shí)面，有效地提高了自身的寫作能力及工作效率。
篇4
篇5
女生性格相對(duì)脆弱，容易多愁善感，一旦有什么事情，發(fā)泄的方式也很少。特別是在高三學(xué)業(yè)很重的階段，若幾次考試成績不如意，那心理的壓力比誰都重。大家都在抓緊學(xué)習(xí)，誰都沒時(shí)間聽你訴苦，所以只能把想說的話放在心理。另外孩子普遍認(rèn)為父母對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績和名次要求十分嚴(yán)格，把心里的煩惱對(duì)父母說了之后，換來的往往是更多壓力而不是放松，中國許多做父母的習(xí)慣了用命令來要求孩子，在理解和幫助孩子緩解壓力方面，把握不了技巧，常常是不耐煩地認(rèn)為小孩子能有什么壓力，或是成績這么差還好意思說，這些看似無心的抱怨，久而久之孩子就會(huì)不敢也不愿和家長交流。那些看似開朗的孩子其實(shí)往往掩藏著成長的脆弱，缺乏心理壓力的釋放途徑，是造成孩子心理困惑的重要原因。如果能培養(yǎng)一些調(diào)節(jié)身心的興趣愛好，不要把生活的所有重心都?jí)涸趯W(xué)習(xí)上，而且父母有意識(shí)地給孩子提前打好預(yù)防針，告訴孩子生活中不可能時(shí)時(shí)一帆風(fēng)順，只要盡力做了，結(jié)果并不是最重要的，再說一次考不好并不代表下次考不好。
我覺得不如做好目前自己能有成效的每件事情，如按時(shí)完成練習(xí)、上課緊隨老師，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，一步步地完成當(dāng)天和近期的目標(biāo)，這樣你就不會(huì)再想那些不實(shí)際的事情了。根據(jù)自己的實(shí)際情況制定切實(shí)可行的計(jì)劃，不要受周圍同學(xué)影響，比如人家都復(fù)習(xí)的很起勁，看別人好象都能完成所有的作業(yè)，好象都挺上路的等等。其實(shí)每個(gè)高三學(xué)生都存在一些焦慮情緒，而且看似緊張又有序的復(fù)習(xí)的外表下，沒一個(gè)高三學(xué)子都不同程度犯有與您一樣的焦慮癥。這非常正常，不必過多注意。你現(xiàn)在要做的是：
1、制訂計(jì)劃：越詳細(xì)越好，比如今天我要記住5個(gè)“五星級(jí)”的形容詞，要做幾到數(shù)學(xué)例題或弄清楚某一塊知識(shí)版塊等。
2、按計(jì)劃行事
3、就寢前回憶：
回憶一天的計(jì)劃落實(shí)情況，如果能輕松完成，則說明自己能力不錯(cuò)或者內(nèi)容太少可以給自己加量；如果沒有完成說明內(nèi)容太多，第二天需要調(diào)整。
4、第二天起床：
穿衣服時(shí)，給自己一些積極的心理暗示，比如，今天心情不錯(cuò)，一定能完成今天的任務(wù)。今天天氣不錯(cuò)，一定能讓我心情愉悅等有利于自己學(xué)習(xí)和心情的積極的心理暗示，學(xué)學(xué)《17歲的星空》里那位青年男教師（抱歉想不起家什么名字了）的做法；扔一扔硬幣，告訴自己今天又是一個(gè)不錯(cuò)的日子！
篇6
目前，對(duì)抽動(dòng)穢語綜合征治療主要有西藥、中藥兩種方法，因西藥治療有較明顯副反應(yīng)，臨床應(yīng)用受到限制。中藥治療有較好療效且副反應(yīng)少。由于本病屬于一種慢性神經(jīng)精神障礙，大部分抽動(dòng)穢語綜合征患兒有情緒、行為方面問題。因此，筆者在臨床中在總結(jié)前輩中藥治療經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，結(jié)合心理輔導(dǎo)，治療抽動(dòng)穢語綜合征并觀察其療效，現(xiàn)報(bào)道如下。
1 資料與方法
1.1 臨床資料 浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)中醫(yī)院抽動(dòng)?？崎T診患兒54例。將全部病例隨機(jī)分為兩組，觀察組28例，其中男25例，女3例；年齡6～16歲；病程3個(gè)月至2年。對(duì)照組26例，其中男24例，女2例，年齡6～16歲；病程3個(gè)月至2年。兩組性別、年齡、病程等經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），具有可比性。
1.2 診斷標(biāo)準(zhǔn) 所有病例診斷均符合《實(shí)用兒科學(xué)》抽動(dòng)穢語綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)［1］。
1.3 臨床表現(xiàn) 觀察組中，單一癥狀者8例，有2種以上癥狀者20例，其中眨眼18例，扭頸聳肩12例，腹肌抽動(dòng)3例，上肢抽動(dòng)3例，單聲干咳5例，有穢語及控制不住動(dòng)作行為3例。對(duì)照組中，單一癥狀者7例，有二種以上癥狀者19例，其中眨眼16例，扭頸聳肩9例，腹肌抽動(dòng)4例，上肢抽動(dòng)2例，單聲干咳6例，有穢語沖動(dòng)動(dòng)作2例。兩組分型構(gòu)成比經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），具有可比性。
1.4 治療方法 中藥治療方法：自擬平肝熄風(fēng)安寧湯加減。藥用：杞子、、生地、鉤藤各10 g，焦山梔、蟬衣、僵蠶、遠(yuǎn)志各6 g，茯苓、石菖蒲各8 g，白芍12 g，生龍骨20 g。眨眼或時(shí)上轉(zhuǎn)眼球加決明子、夏枯草；脾虛便溏去生地加炒白術(shù)、生苡仁、焦六曲；單聲干咳多加射干、百合；痰黏難出加桑白皮、姜竹茹；便秘加玄參、枳實(shí)；癥狀重而病程長加全蝎、珍珠母等。每日1劑，水煎200 mL左右，分3～4次服用。
1.4.1 心理輔導(dǎo) 觀察組在服用中藥基礎(chǔ)上，加以心理輔導(dǎo)。
1.4.2 對(duì)家長的心理輔導(dǎo) 歸納為八字要求：理解、寬容、鼓勵(lì)、耐心。內(nèi)容包括：（1）抽動(dòng)穢語綜合征病情性質(zhì)介紹；（2）親子關(guān)系認(rèn)識(shí)；（3）提高父母關(guān)注技能，如對(duì)孩子良好行為予以關(guān)注，采取消退法減少不良行為等。治療開始前，約家長面談1次，約40 min，了解患兒家庭情況，向家長講解抽動(dòng)穢語綜合征性質(zhì)，讓家長了解藥物治療與心理治療、行為訓(xùn)練的重要性，家庭情感氛圍、家庭成員對(duì)患兒態(tài)度對(duì)病情反復(fù)的重要影響，消除家長對(duì)患兒病情的過分焦慮、擔(dān)心、緊張的心態(tài)。注意對(duì)患兒的教育方法，并要求家長與幼兒園或?qū)W校老師溝通，爭(zhēng)取老師的理解幫助，對(duì)患兒的病情反復(fù)要有耐心，有思想準(zhǔn)備。首次與家長交談后，每隔半個(gè)月與家長溝通交流1次，每次30 min，一般2～3次。
1.4.3 對(duì)患兒的心理輔導(dǎo) 可采用行為治療與認(rèn)知行為療法等。一般行為認(rèn)知法適用于較大兒童、少年等。首次與患兒單獨(dú)談話約40 min，以傾聽為主，了解患兒的煩惱、情感需求，適當(dāng)提一些要求，以建立起良好的信任關(guān)系為主。以后每10 d或半個(gè)月1次，每次30 min，共4～5次。
2 結(jié)果
2.1 療效判定標(biāo)準(zhǔn) （1）顯效：癥狀消失或基本消失；（2）有效：癥狀減輕；（3）無效：癥狀無明顯改善［1］。
2.2 近期療效 觀察組28例，顯效23例，有效3例，無效2例，總有效率為92.8％；對(duì)照組26例，顯效20例，有效3例，無效3例，總有效率為88.4％；兩組比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。
2.3 遠(yuǎn)期療效 兩組總顯效為43例，作1年期隨訪42例。其中觀察組隨訪22例，1年內(nèi)復(fù)發(fā)2例，復(fù)發(fā)率9.1％；對(duì)照組隨訪20例，1年內(nèi)復(fù)發(fā)5例，復(fù)發(fā)率25％。觀察組1年內(nèi)復(fù)發(fā)率明顯低于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。
3 討論
小兒抽動(dòng)穢語綜合征，近年來發(fā)病有上升趨勢(shì)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病病因?yàn)檫z傳因素、局部刺激、器質(zhì)性因素、精神因素、藥源性因素等［2］。其發(fā)病機(jī)制有報(bào)道為：（1）多巴胺功能異常；（2）免疫病理損害；（3）心理應(yīng)激等［3］。中醫(yī)學(xué)尚無相對(duì)應(yīng)的病名，根據(jù)其癥狀多歸于“肝風(fēng)”、“驚風(fēng)”、“抽搐”、“瘈疭”等范疇。認(rèn)為其病因有“先天不足、產(chǎn)傷窒息、感受外邪、情志失調(diào)”等因素，其病機(jī)多與陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)有關(guān)，其病定位于肝為主，小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，肝常有余，脾常不足，加上現(xiàn)今獨(dú)生子女過于嬌寵，有所不適則心情不暢、哭鬧致肝氣郁結(jié)或郁而化火，形成肝火，明顯“陽常有余，陰常不足”。《知醫(yī)必辨》認(rèn)為“人之五臟，唯肝易動(dòng)而難靜?！备斡簟⒏位鹗龟幪摱蠲}失養(yǎng)、陽亢風(fēng)動(dòng)，故而見各種抽動(dòng)癥狀，且常伴有脾氣暴躁、多動(dòng)沖動(dòng)等。
自擬平肝熄風(fēng)安定湯以滋陰平肝熄風(fēng)為主要目的。方中生地、枸杞子、、白芍均有較強(qiáng)的清肝、平肝、柔肝之力；蟬衣、僵蠶、鉤藤加強(qiáng)其平肝熄風(fēng)作用，焦山梔清火；茯苓健脾寧心；石菖蒲、遠(yuǎn)志豁痰清心安神；龍骨平肝潛陽止痙，諸藥共用可收平肝熄風(fēng)止抽動(dòng)之功效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與中醫(yī)學(xué)均認(rèn)為，抽動(dòng)穢語綜合征與精神情志有較大關(guān)聯(lián)。從臨床病例觀察，也較多存在有家長對(duì)子女管教過嚴(yán)或家長過忙忽視患兒情感需要，或患兒長期學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、壓力大或家庭環(huán)境不良如父母離異、父母不和等，使患兒長期處于焦慮不安緊張的心境中，均可能是誘發(fā)病因，又因抽動(dòng)穢語綜合征病程相對(duì)較長，患兒所表現(xiàn)出癥狀行為不能為家長、老師、同學(xué)等理解同情，更易于遭訓(xùn)斥、懲罰、厭惡甚至歧視等，從而使患兒承受的心理壓力增加，更加重其病情。因此，在用藥物治療時(shí)，同時(shí)開展心理輔導(dǎo)，能使患兒家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、親子關(guān)系得到改善，使患兒減輕心理壓力，且獲得強(qiáng)有力的社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助。對(duì)加強(qiáng)、鞏固藥物治療的效果及預(yù)防復(fù)發(fā)都有著不可忽視的作用。兩組患兒從近期療效看，區(qū)別不大，但從遠(yuǎn)期療效看，觀察組明顯好于對(duì)照組。因此，對(duì)抽動(dòng)穢語綜合征患兒，佐以一定的心理輔導(dǎo)是十分重要的。
參考文獻(xiàn)
［1］ 吳瑞萍，胡亞美，江載芳.實(shí)用兒科學(xué)［M］.6版.北京:人民衛(wèi)生出版社，1998：19101991.
篇7
2008年1月－2009年4月，我院口腔科門診在接診的顳下頜關(guān)節(jié)綜合征病人中，遴選32例作為觀察對(duì)象，其中男性13例，女性19例，平均年齡(20±8)歲，平均病程(12±6)個(gè)月。病例的入選標(biāo)準(zhǔn)：病人牙列完整，有明顯的精神心理因素，包括輕度自閉、神經(jīng)官能癥、自述學(xué)習(xí)或工作壓力過大、精神緊張、焦慮、失眠等。TMJDS診斷標(biāo)準(zhǔn)至少存在兩大癥狀：頜面部肌肉或顳下頜關(guān)節(jié)區(qū)疼痛；下頜運(yùn)動(dòng)障礙伴關(guān)節(jié)彈響或有關(guān)節(jié)彈響史。排除標(biāo)準(zhǔn)：雙側(cè)顳下頜關(guān)節(jié)許勒位x線片顯示髁突前斜面磨平、有骨刺形成或髁突皮質(zhì)骨缺損者；牙齒缺失過多或面頸部有外傷史、外科治療史。
1.2 治療方法
1.2.1 穩(wěn)定型咬合板的制作 用透明樹脂壓模，覆蓋上頜全牙列；其平面平滑，在正中位時(shí)只與下頜牙的功能尖呈點(diǎn)狀接觸，無尖窩交錯(cuò)關(guān)系，咬合板的厚度在第一磨牙中央窩處保持2－2.5 mm，不超過息止牙臺(tái)間隙。
1.2.2 穩(wěn)定型咬合板使用
囑患者在睡眠時(shí)戴用，有緊咬牙習(xí)慣的患者必要時(shí)清醒狀態(tài)也需戴用。2周后復(fù)診觀察咬合板的情況，如在一側(cè)或兩側(cè)尖牙區(qū)有明顯呈斜線狀似刀刻痕跡，則患者可能有夜磨牙習(xí)慣，此類患者需在咬合板的3m3前牙區(qū)用牙色自凝塑料在面團(tuán)期讓患者在口內(nèi)正中關(guān)系位反復(fù)咬合，自凝塑料覆蓋下前牙冠約2／3，下前牙冠過短者可以達(dá)牙頸部，起限制下頜運(yùn)動(dòng)的作用。在癥狀緩解后仍需戴用1－2年，有的患者需長期戴用。如咬合板平面光滑無磨痕，則每隔1個(gè)月復(fù)診1次。當(dāng)患者疼痛及張口度緩解后，如有關(guān)節(jié)彈響則用牙色自凝塑料在面團(tuán)期讓患者在下頜前伸至彈響消失的位置反復(fù)咬合，于咬合板的前牙區(qū)制作成斜面導(dǎo)板，使患者無法回到正中關(guān)系位，每隔1個(gè)月復(fù)診1次。若患者睡眠時(shí)有張口呼吸的習(xí)慣，則囑咐患者加用顱頜彈性繃帶。當(dāng)患者臨床癥狀都緩解后，囑患者戴用3 d停帶1d，連續(xù)3周；戴用2 d停帶1 d，戴用1 d停帶1 d，戴用ld停帶2 d，各連續(xù)3周，直至戴用1 d停帶3 d，臨床無明顯癥狀者可以停戴。
1.2.3 心理誘導(dǎo)在使用以上方法治療的同時(shí)，對(duì)患者進(jìn)行心理學(xué)的檢查，明確患者的心理學(xué)發(fā)病因素、心理障礙的程度和類型，配合有針對(duì)性地支持性心理治療，如：認(rèn)知療法(Cognitive Therapv)。告知患者此類疾病臨床上常見，治愈率極高，解除患者對(duì)患病的恐懼感，增強(qiáng)治愈疾病的信心。必要時(shí)應(yīng)用抗焦慮、抑郁和放松肌肉藥物或安慰劑，包括安慰性(牙合)治療。在治療過程中將所有患者的治療資料記錄成冊(cè)，以便對(duì)患者的進(jìn)一步治療。
2、結(jié) 果
經(jīng)治療后，32例患者張口度逐月增多，直至達(dá)到100％；疼痛緩解例數(shù)5個(gè)月后達(dá)100％；28例關(guān)節(jié)彈響消失，有4例關(guān)節(jié)彈響緩解，但仍有輕度的摩擦音無法消失(表1)。我們對(duì)患者隨訪1－2年，27例無復(fù)發(fā)，5例復(fù)發(fā)，其中1例父母關(guān)系發(fā)生變故，3例高考失敗，1例無明顯精神因素誘因。
篇8
[中圖分類號(hào)]G645 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2013）35-0094-02
近年來，高校心理健康教育研究不斷深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力圖突破當(dāng)前心理健康教育方式方法單一的局面。班級(jí)心理輔導(dǎo)通過關(guān)注大學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟，幫助學(xué)生更好地解決成長中遇到的問題，促使其人格健康全面地發(fā)展，是一種行之有效的大學(xué)生心理健康教育方式，在高校心理健康教育中發(fā)揮著日益重要的作用。
一、班級(jí)心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)
班級(jí)心理輔導(dǎo)是指以班級(jí)為單位，以解決學(xué)生成長中的問題為目標(biāo)，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)及相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo)的集體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。相對(duì)于開設(shè)心理健康教育課、心理咨詢等常見的心理健康教育形式，班級(jí)心理輔導(dǎo)具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。
（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)是預(yù)防大學(xué)生心理問題的有效途徑
每個(gè)大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，都會(huì)在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、就業(yè)等方面遇到或大或小的問題和困惑，這些問題和困惑若不及時(shí)解決，會(huì)影響大學(xué)生健康成長，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不同程度的心理障礙或心理疾病。要維護(hù)大學(xué)生的心理健康，除了采用心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式解決已出現(xiàn)的問題，還應(yīng)采用各種方式預(yù)防心理問題的出現(xiàn)。班級(jí)心理輔導(dǎo)就是以大學(xué)生成長過程中的實(shí)際需要為出發(fā)點(diǎn)，通過班級(jí)心理輔導(dǎo)的各種活動(dòng)幫助他們更清楚地認(rèn)識(shí)自己在大學(xué)中可能或正在面臨的問題以及自己的個(gè)性或心理上存在的不足，進(jìn)而幫助他們學(xué)習(xí)解決各種問題的有效技能并引導(dǎo)他們形成更加完善的人格，從而幫助學(xué)生更好地解決可能或正在遇到的問題，預(yù)防心理問題的發(fā)生。
（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)受眾面廣
傳統(tǒng)的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，但在解決大學(xué)生實(shí)際心理問題方面效果不甚理想。一對(duì)一的心理咨詢幫助的主要是那些存在較為嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，相對(duì)而言受眾面較窄。團(tuán)體心理輔導(dǎo)雖能利用團(tuán)體動(dòng)力在短期內(nèi)產(chǎn)生較好的干預(yù)效果，但一般是6～12人，規(guī)模比較小，難以滿足大學(xué)生的需求。以班級(jí)為基本單位進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可以就班級(jí)多數(shù)同學(xué)在某階段遇到的問題為主題開展活動(dòng)，既能有效解決問題，又能更好地發(fā)揮團(tuán)體心理健康教育的優(yōu)勢(shì)，擴(kuò)大受眾面。
（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)能夠充分利用班級(jí)的團(tuán)體資源
班級(jí)是大學(xué)生在校期間主要的社會(huì)心理共同體，良好的班級(jí)人際關(guān)系、積極的班級(jí)規(guī)范和輿論導(dǎo)向、融洽的班級(jí)心理氣氛對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展具有重要教育意義。全班學(xué)生一起參加的班級(jí)心理輔導(dǎo)有利于促進(jìn)有凝聚力的成熟班級(jí)團(tuán)體的形成，更好地發(fā)揮班級(jí)團(tuán)體的作用。一方面，良好的班級(jí)氛圍和人際關(guān)系能夠直接改善大學(xué)生的支持系統(tǒng)，使其在遇到成長中的困難和挫折時(shí)可以得到班級(jí)內(nèi)更有效的幫助和支持；另一方面，通過班級(jí)心理輔導(dǎo)，可以在班級(jí)內(nèi)形成民主、安全的班級(jí)環(huán)境。在溫暖、接納的班級(jí)團(tuán)體中，大學(xué)生可以大膽嘗試用新觀念認(rèn)識(shí)問題，用新的行為方式解決問題，進(jìn)而提高自己解決問題的能力。
（四）班級(jí)心理輔導(dǎo)的效果易于鞏固和遷移
一般說來，心理健康教育課程和心理咨詢結(jié)束后，需要當(dāng)事人自己理解內(nèi)容、自我成長。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的團(tuán)體是招募的，通常在輔導(dǎo)結(jié)束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級(jí)不會(huì)因心理輔導(dǎo)結(jié)束而消失，學(xué)生能夠繼續(xù)在原來團(tuán)體里實(shí)踐新學(xué)會(huì)的良好行為，并且進(jìn)一步交流新實(shí)踐的心得體會(huì)，有利于輔導(dǎo)效果的長期鞏固。而且，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，班級(jí)不僅是輔導(dǎo)的團(tuán)體，同時(shí)也是以后應(yīng)用新技能的主要團(tuán)體，學(xué)習(xí)的結(jié)果更容易遷移到日常與同學(xué)的互動(dòng)中。
二、班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的設(shè)想
（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)
作為大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的核心要素和評(píng)價(jià)輔導(dǎo)效果的依據(jù)，輔導(dǎo)目標(biāo)是對(duì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)果的設(shè)想，輔導(dǎo)的內(nèi)容與活動(dòng)方式都應(yīng)圍繞目標(biāo)來確定。班級(jí)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)有不同的層次與要求，包括最終目標(biāo)、一般目標(biāo)和單元目標(biāo)。大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)是促進(jìn)大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)和健全人格，促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮潛能并更好地適應(yīng)社會(huì)要求；一般目標(biāo)是指任何主題目標(biāo)的班級(jí)心理輔導(dǎo)都需要包含的目標(biāo)，主要包括幫助班級(jí)成員悅納自己，學(xué)習(xí)人際交往技能，培養(yǎng)班級(jí)成員的歸屬感，增強(qiáng)他們的自立意識(shí)，提高獨(dú)立解決問題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個(gè)人價(jià)值觀等；單元目標(biāo)即圍繞一個(gè)主題通過幾個(gè)相關(guān)的具體活動(dòng)完成有關(guān)輔導(dǎo)內(nèi)容，使學(xué)生在活動(dòng)過程中獲得真實(shí)的體驗(yàn)，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的設(shè)想。在設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)目標(biāo)時(shí)，首先，要根據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)和不同年級(jí)學(xué)生的心理需要以及成長中常見的問題和困惑確定年度目標(biāo)，據(jù)此再確定各學(xué)期的每個(gè)單元目標(biāo)；其次，可以讓學(xué)生參與目標(biāo)的確定，通過學(xué)生和教師共同討論制定的目標(biāo)更容易被學(xué)生所接受。
（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容與方法的設(shè)計(jì)
就大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容而言，應(yīng)依據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)和各年級(jí)學(xué)生常見的成長中的困惑和問題，結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況來確定。從總體上看，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容一般包括適應(yīng)性輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)、戀愛心理輔導(dǎo)、職業(yè)心理輔導(dǎo)等方面。
適應(yīng)性輔導(dǎo)的主要對(duì)象是大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，他們從入校開始，必須在陌生的環(huán)境下獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)，為幫助學(xué)生盡快地完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，可有針對(duì)性地從人際關(guān)系、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、耐挫能力等方面開展班級(jí)心理輔導(dǎo)。人格心理輔導(dǎo)是促進(jìn)大學(xué)生人格健全發(fā)展的重要保障。通過心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)樂觀積極的心境，學(xué)會(huì)良好的情緒控制，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。隨著大學(xué)生戀愛現(xiàn)象的普及，戀愛心理輔導(dǎo)勢(shì)在必行。通過適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)戀愛與友誼，正確處理戀愛和學(xué)習(xí)的關(guān)系，理智對(duì)待性問題，學(xué)會(huì)將戀愛關(guān)系規(guī)范在法律、道德、倫理等范疇內(nèi)。職業(yè)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是幫助學(xué)生提升職業(yè)發(fā)展?jié)摿Σ㈨樌蜆I(yè)。首先，要幫助學(xué)生了解未來將從事職業(yè)的特點(diǎn)及社會(huì)對(duì)從業(yè)者的要求，端正求職觀念和態(tài)度，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的生理和心理特點(diǎn)以及職業(yè)能力和興趣等，努力達(dá)到從業(yè)者資格的要求；其次，要盡量提高學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，教給學(xué)生相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)和各種心理技能，幫助他們?cè)谇舐殨r(shí)充分展示自己的優(yōu)勢(shì)，提高就業(yè)率。
大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法，常用的有游戲輔導(dǎo)、角色扮演、行為訓(xùn)練、討論、價(jià)值澄清、心理劇、紙筆練習(xí)、幻想練習(xí)和音樂表達(dá)等形式。
（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的評(píng)價(jià)
評(píng)價(jià)是大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)必不可少的環(huán)節(jié)。受大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)自身復(fù)雜性的影響，應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)目標(biāo)、內(nèi)容和方法以及輔導(dǎo)過程、輔導(dǎo)效果等各個(gè)方面進(jìn)行系統(tǒng)性、綜合性評(píng)價(jià)，既要考察輔導(dǎo)目標(biāo)是否達(dá)成，又要評(píng)價(jià)輔導(dǎo)過程是否促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。通過評(píng)價(jià)，可以促進(jìn)學(xué)生成長，激勵(lì)輔導(dǎo)者改進(jìn)活動(dòng)方案，并促進(jìn)輔導(dǎo)者在實(shí)踐中不斷提高專業(yè)素質(zhì)。
三、實(shí)施大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的建議
（一）加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)者的培訓(xùn)
目前，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)一般由心理健康教育教師、各院系輔導(dǎo)員和班主任負(fù)責(zé)，其中后兩類教師是班級(jí)心理輔導(dǎo)的主要組織者和輔導(dǎo)者，但班主任和輔導(dǎo)員一般由各個(gè)院系的專業(yè)教師擔(dān)任，他們往往缺乏相關(guān)心理學(xué)知識(shí)及輔導(dǎo)技能。要保證班級(jí)心理輔導(dǎo)按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求進(jìn)行，而不是混同于一般的主題班會(huì)活動(dòng)，需要對(duì)輔導(dǎo)者進(jìn)行培訓(xùn)，只有具有一定專業(yè)能力的輔導(dǎo)者才能保證輔導(dǎo)活動(dòng)順利進(jìn)行，并達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。培訓(xùn)時(shí)一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使輔導(dǎo)者了解團(tuán)體輔導(dǎo)的基本原理，掌握班級(jí)心理輔導(dǎo)的作用和適用范圍，能夠獨(dú)立設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案；另一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽、復(fù)述、提問、具體化、自我表露、引導(dǎo)、共情、支持、保護(hù)和總結(jié)等，并能夠靈活運(yùn)用，特別要注意，這些技能要在實(shí)際應(yīng)用中反復(fù)訓(xùn)練并接受培訓(xùn)者指導(dǎo)后才能真正掌握，保證輔導(dǎo)者能夠獨(dú)立實(shí)施班級(jí)心理輔導(dǎo)。
（二）注重活動(dòng)后的交流和總結(jié)
雖然班級(jí)心理輔導(dǎo)多數(shù)采用結(jié)構(gòu)化的活動(dòng)方式，但班級(jí)心理輔導(dǎo)不是只由活動(dòng)組成的，更不能把班級(jí)心理輔導(dǎo)等同于召集學(xué)生做游戲。因此，活動(dòng)后的分享和總結(jié)是班級(jí)心理輔導(dǎo)不可或缺的環(huán)節(jié)。在該環(huán)節(jié)中要讓學(xué)生學(xué)會(huì)了解和概括自己在活動(dòng)中產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，學(xué)會(huì)合理和有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和態(tài)度，同時(shí)，也要努力培養(yǎng)學(xué)生移情能力，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)并體會(huì)其他同學(xué)的情緒情感，學(xué)會(huì)聆聽和理解其他同學(xué)的觀點(diǎn)和態(tài)度，通過相互交流，引導(dǎo)學(xué)生獲得更客觀的自我認(rèn)識(shí)，最終通過對(duì)話和協(xié)商幫助學(xué)生對(duì)要解決的問題獲得更全面、更深刻的認(rèn)識(shí)，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環(huán)節(jié)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，輔導(dǎo)者要?jiǎng)?chuàng)造和諧、平等的輔導(dǎo)氣氛，引導(dǎo)和支持學(xué)生積極發(fā)表意見，主動(dòng)與他人溝通。如果學(xué)生的發(fā)言出現(xiàn)明顯錯(cuò)誤或比較偏激，輔導(dǎo)者不能直接否定學(xué)生，而應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生通過對(duì)該問題進(jìn)行討論來澄清錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
（三）將班級(jí)心理輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合
在班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，有些學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學(xué)生可能是因?yàn)闆]有做好開放與成長的準(zhǔn)備或沒有心理成長的意識(shí)，輔導(dǎo)者要通過持續(xù)地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進(jìn)其心理素質(zhì)的發(fā)展。還有個(gè)別學(xué)生有可能存在不同程度的心理問題，由于班級(jí)心理輔導(dǎo)是團(tuán)體活動(dòng)，這些學(xué)生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導(dǎo)者要善于發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)或鼓勵(lì)其進(jìn)行個(gè)別心理咨詢，使班級(jí)輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)互為補(bǔ)充，達(dá)到提高大學(xué)生心理健康水平的目的。
目前，班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用受到研究者普遍肯定和認(rèn)可，其應(yīng)用也日益廣泛。大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，不同時(shí)期有不同的心理特點(diǎn)和心理問題，在整個(gè)大學(xué)階段，都應(yīng)針對(duì)大學(xué)生不同時(shí)期的不同心理特點(diǎn)及問題，有計(jì)劃、有步驟地廣泛開展相應(yīng)的班級(jí)心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力，鍛煉意志與耐挫力，提高人際交往能力，塑造健全人格，促進(jìn)大學(xué)生全面健康成長。
[參考文獻(xiàn)]
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篇9
（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)能夠充分利用班級(jí)的團(tuán)體資源
班級(jí)是大學(xué)生在校期間主要的社會(huì)心理共同體，良好的班級(jí)人際關(guān)系、積極的班級(jí)規(guī)范和輿論導(dǎo)向、融洽的班級(jí)心理氣氛對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展具有重要教育意義。全班學(xué)生一起參加的班級(jí)心理輔導(dǎo)有利于促進(jìn)有凝聚力的成熟班級(jí)團(tuán)體的形成，更好地發(fā)揮班級(jí)團(tuán)體的作用。一方面，良好的班級(jí)氛圍和人際關(guān)系能夠直接改善大學(xué)生的支持系統(tǒng)，使其在遇到成長中的困難和挫折時(shí)可以得到班級(jí)內(nèi)更有效的幫助和支持；另一方面，通過班級(jí)心理輔導(dǎo)，可以在班級(jí)內(nèi)形成民主、安全的班級(jí)環(huán)境。在溫暖、接納的班級(jí)團(tuán)體中，大學(xué)生可以大膽嘗試用新觀念認(rèn)識(shí)問題，用新的行為方式解決問題，進(jìn)而提高自己解決問題的能力。
（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)的效果易于鞏固和遷移
一般說來，心理健康教育課程和心理咨詢結(jié)束后，需要當(dāng)事人自己理解內(nèi)容、自我成長。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的團(tuán)體是招募的，通常在輔導(dǎo)結(jié)束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級(jí)不會(huì)因心理輔導(dǎo)結(jié)束而消失，學(xué)生能夠繼續(xù)在原來團(tuán)體里實(shí)踐新學(xué)會(huì)的良好行為，并且進(jìn)一步交流新實(shí)踐的心得體會(huì)，有利于輔導(dǎo)效果的長期鞏固。而且，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，班級(jí)不僅是輔導(dǎo)的團(tuán)體，同時(shí)也是以后應(yīng)用新技能的主要團(tuán)體，學(xué)習(xí)的結(jié)果更容易遷移到日常與同學(xué)的互動(dòng)中。
二、班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的設(shè)想
（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)
作為大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的核心要素和評(píng)價(jià)輔導(dǎo)效果的依據(jù)，輔導(dǎo)目標(biāo)是對(duì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)果的設(shè)想，輔導(dǎo)的內(nèi)容與活動(dòng)方式都應(yīng)圍繞目標(biāo)來確定。班級(jí)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)有不同的層次與要求，包括最終目標(biāo)、一般目標(biāo)和單元目標(biāo)。大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)是促進(jìn)大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)和健全人格，促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮潛能并更好地適應(yīng)社會(huì)要求；一般目標(biāo)是指任何主題目標(biāo)的班級(jí)心理輔導(dǎo)都需要包含的目標(biāo)，主要包括幫助班級(jí)成員悅納自己，學(xué)習(xí)人際交往技能，培養(yǎng)班級(jí)成員的歸屬感，增強(qiáng)他們的自立意識(shí)，提高獨(dú)立解決問題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個(gè)人價(jià)值觀等；單元目標(biāo)即圍繞一個(gè)主題通過幾個(gè)相關(guān)的具體活動(dòng)完成有關(guān)輔導(dǎo)內(nèi)容，使學(xué)生在活動(dòng)過程中獲得真實(shí)的體驗(yàn)，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的設(shè)想。在設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)目標(biāo)時(shí)，首先，要根據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)和不同年級(jí)學(xué)生的心理需要以及成長中常見的問題和困惑確定年度目標(biāo)，據(jù)此再確定各學(xué)期的每個(gè)單元目標(biāo)；其次，可以讓學(xué)生參與目標(biāo)的確定，通過學(xué)生和教師共同討論制定的目標(biāo)更容易被學(xué)生所接受。
（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容與方法的設(shè)計(jì)
就大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容而言，應(yīng)依據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)和各年級(jí)學(xué)生常見的成長中的困惑和問題，結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況來確定。從總體上看，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容一般包括適應(yīng)性輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)、戀愛心理輔導(dǎo)、職業(yè)心理輔導(dǎo)等方面。適應(yīng)性輔導(dǎo)的主要對(duì)象是大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，他們從入校開始，必須在陌生的環(huán)境下獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)，為幫助學(xué)生盡快地完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，可有針對(duì)性地從人際關(guān)系、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、耐挫能力等方面開展班級(jí)心理輔導(dǎo)。人格心理輔導(dǎo)是促進(jìn)大學(xué)生人格健全發(fā)展的重要保障。通過心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)樂觀積極的心境，學(xué)會(huì)良好的情緒控制，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。隨著大學(xué)生戀愛現(xiàn)象的普及，戀愛心理輔導(dǎo)勢(shì)在必行。通過適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)戀愛與友誼，正確處理戀愛和學(xué)習(xí)的關(guān)系，理智對(duì)待性問題，學(xué)會(huì)將戀愛關(guān)系規(guī)范在法律、道德、倫理等范疇內(nèi)。職業(yè)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是幫助學(xué)生提升職業(yè)發(fā)展?jié)摿Σ㈨樌蜆I(yè)。首先，要幫助學(xué)生了解未來將從事職業(yè)的特點(diǎn)及社會(huì)對(duì)從業(yè)者的要求，端正求職觀念和態(tài)度，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的生理和心理特點(diǎn)以及職業(yè)能力和興趣等，努力達(dá)到從業(yè)者資格的要求；其次，要盡量提高學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，教給學(xué)生相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)和各種心理技能，幫助他們?cè)谇舐殨r(shí)充分展示自己的優(yōu)勢(shì)，提高就業(yè)率。大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法，常用的有游戲輔導(dǎo)、角色扮演、行為訓(xùn)練、討論、價(jià)值澄清、心理劇、紙筆練習(xí)、幻想練習(xí)和音樂表達(dá)等形式。
（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的評(píng)價(jià)
評(píng)價(jià)是大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)必不可少的環(huán)節(jié)。受大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)自身復(fù)雜性的影響，應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)目標(biāo)、內(nèi)容和方法以及輔導(dǎo)過程、輔導(dǎo)效果等各個(gè)方面進(jìn)行系統(tǒng)性、綜合性評(píng)價(jià)，既要考察輔導(dǎo)目標(biāo)是否達(dá)成，又要評(píng)價(jià)輔導(dǎo)過程是否促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。通過評(píng)價(jià)，可以促進(jìn)學(xué)生成長，激勵(lì)輔導(dǎo)者改進(jìn)活動(dòng)方案，并促進(jìn)輔導(dǎo)者在實(shí)踐中不斷提高專業(yè)素質(zhì)。
三、實(shí)施大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的建議
（一）加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)者的培訓(xùn)
目前，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)一般由心理健康教育教師、各院系輔導(dǎo)員和班主任負(fù)責(zé)，其中后兩類教師是班級(jí)心理輔導(dǎo)的主要組織者和輔導(dǎo)者，但班主任和輔導(dǎo)員一般由各個(gè)院系的專業(yè)教師擔(dān)任，他們往往缺乏相關(guān)心理學(xué)知識(shí)及輔導(dǎo)技能。要保證班級(jí)心理輔導(dǎo)按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求進(jìn)行，而不是混同于一般的主題班會(huì)活動(dòng)，需要對(duì)輔導(dǎo)者進(jìn)行培訓(xùn)，只有具有一定專業(yè)能力的輔導(dǎo)者才能保證輔導(dǎo)活動(dòng)順利進(jìn)行，并達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。培訓(xùn)時(shí)一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使輔導(dǎo)者了解團(tuán)體輔導(dǎo)的基本原理，掌握班級(jí)心理輔導(dǎo)的作用和適用范圍，能夠獨(dú)立設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案；另一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽、復(fù)述、提問、具體化、自我表露、引導(dǎo)、共情、支持、保護(hù)和總結(jié)等，并能夠靈活運(yùn)用，特別要注意，這些技能要在實(shí)際應(yīng)用中反復(fù)訓(xùn)練并接受培訓(xùn)者指導(dǎo)后才能真正掌握，保證輔導(dǎo)者能夠獨(dú)立實(shí)施班級(jí)心理輔導(dǎo)。
（二）注重活動(dòng)后的交流和總結(jié)
雖然班級(jí)心理輔導(dǎo)多數(shù)采用結(jié)構(gòu)化的活動(dòng)方式，但班級(jí)心理輔導(dǎo)不是只由活動(dòng)組成的，更不能把班級(jí)心理輔導(dǎo)等同于召集學(xué)生做游戲。因此，活動(dòng)后的分享和總結(jié)是班級(jí)心理輔導(dǎo)不可或缺的環(huán)節(jié)。在該環(huán)節(jié)中要讓學(xué)生學(xué)會(huì)了解和概括自己在活動(dòng)中產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，學(xué)會(huì)合理和有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和態(tài)度，同時(shí)，也要努力培養(yǎng)學(xué)生移情能力，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)并體會(huì)其他同學(xué)的情緒情感，學(xué)會(huì)聆聽和理解其他同學(xué)的觀點(diǎn)和態(tài)度，通過相互交流，引導(dǎo)學(xué)生獲得更客觀的自我認(rèn)識(shí)，最終通過對(duì)話和協(xié)商幫助學(xué)生對(duì)要解決的問題獲得更全面、更深刻的認(rèn)識(shí)，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環(huán)節(jié)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，輔導(dǎo)者要?jiǎng)?chuàng)造和諧、平等的輔導(dǎo)氣氛，引導(dǎo)和支持學(xué)生積極發(fā)表意見，主動(dòng)與他人溝通。如果學(xué)生的發(fā)言出現(xiàn)明顯錯(cuò)誤或比較偏激，輔導(dǎo)者不能直接否定學(xué)生，而應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生通過對(duì)該問題進(jìn)行討論來澄清錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。
（三）將班級(jí)心理輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合
篇10
我在學(xué)校從事初中生心理課教學(xué)實(shí)踐，通過對(duì)全班學(xué)生的書面調(diào)查發(fā)現(xiàn)：90%的學(xué)生都一致期望在心理育課上能多一些有趣的活動(dòng)、游戲，多一些交流和討論，以便更好地了解自我、了解他人以及形成健康的心理。目前，上海市初中生心理課一般在預(yù)備年級(jí)或初一開設(shè)，目前的心理課教學(xué)，雖然也融人了一些游戲和活動(dòng)，但常常流于形式或者一陣熱鬧過后留不下任何有價(jià)值的東西。因此我認(rèn)為，結(jié)合初中生的身心發(fā)展特點(diǎn)和心理課教學(xué)現(xiàn)狀，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)運(yùn)用到初中生心理課上，具體可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行探索和實(shí)踐。
一、初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容
在游戲和活動(dòng)中感受、體驗(yàn)、分享是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主體，在團(tuán)體中引導(dǎo)學(xué)生自我探索、自我體驗(yàn)、自我成長是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要目的。根據(jù)初中生的身心發(fā)展特點(diǎn)，通過調(diào)查了解目前初中生主要存在的心理問題，筆者認(rèn)為初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容主要可以選擇以下四大板塊。
一是自我完善篇。主要包括自我意識(shí)、自我控制、自我發(fā)展等相關(guān)內(nèi)容，具體可以選擇“認(rèn)識(shí)我自己”、“自我保護(hù)”、“控制自己的行為”、“責(zé)任心培養(yǎng)”、“應(yīng)對(duì)挫折”等主題。
二是人際關(guān)系篇。主要包括如何掌握溝通技巧、如何更好地與人進(jìn)行交往方面的內(nèi)容，具體可以選擇“了解他人”、“寬容待人”、“學(xué)會(huì)傾聽”、“學(xué)會(huì)溝通”、“學(xué)會(huì)合作”、“男女生交往”等主題。
三是情緒情感篇。主要包括如何更好地了解情緒情感，更好地調(diào)控自我情緒、培養(yǎng)美好情感的內(nèi)容，具體可以選擇“認(rèn)識(shí)和掌控情緒”、“合理宣泄情緒”、“自信心訓(xùn)練”、“學(xué)會(huì)分享”、“學(xué)會(huì)感恩”、“珍愛生命”等主題。
四是學(xué)習(xí)認(rèn)知篇。主要包括如何利用心理學(xué)知識(shí)應(yīng)對(duì)于學(xué)習(xí)相關(guān)的一些普遍問題，具體可以選擇“了解和提高注意力”、“學(xué)會(huì)記憶”、“培養(yǎng)創(chuàng)造性思維”、“學(xué)習(xí)策略”、“應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)（考試）焦慮”等主題。
對(duì)于以上這些主題內(nèi)容，心理課教師（輔導(dǎo)者）還可以根據(jù)本班學(xué)生的具體情況進(jìn)行選擇，因?yàn)闈M足學(xué)生的實(shí)際心理需要。始終是團(tuán)體心理輔導(dǎo)需要關(guān)注的重點(diǎn)。
二、初中生F體心理輔導(dǎo)的主要環(huán)節(jié)
嚴(yán)格來說。團(tuán)體心理輔導(dǎo)全過程大致都要經(jīng)歷五個(gè)階段，即團(tuán)體的創(chuàng)始階段、過渡階段、規(guī)范階段、工作階段和結(jié)束階段。而每一次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)過程一般可以 分成開始、中間和結(jié)束三個(gè)部分。針對(duì)初中生常規(guī)課堂時(shí)間只有40分鐘的現(xiàn)狀。在實(shí)際運(yùn)用中，每次團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以經(jīng)歷以下幾個(gè)環(huán)節(jié)。
1.預(yù)熱。這一環(huán)節(jié)是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題活動(dòng)開始前的熱身活動(dòng)，一般可以通過一些有趣的游戲來達(dá)到活躍氣氛、營造氛圍、讓學(xué)生盡快進(jìn)入角色或揭示主題的目的。常見的一些熱身游戲包括“大風(fēng)吹”、“松鼠和大樹”、“解手鏈”、“傳話筒”等，時(shí)間一般控制在5分鐘以內(nèi)，以保證接下來主題活動(dòng)的充分進(jìn)行。
2.主題活動(dòng)體驗(yàn)。根據(jù)每次不同的目標(biāo)和主題內(nèi)容，可以設(shè)計(jì)1～2個(gè)全體學(xué)生參與的游戲或活動(dòng)。如“自我意識(shí)”這一主題內(nèi)容常見的活動(dòng)有“價(jià)值拍賣”、“背后留言”等。也可以借鑒一些班會(huì)活動(dòng)形式自行創(chuàng)設(shè)一些適合青少年的主題活動(dòng)。在這一環(huán)節(jié)中，盡量鼓勵(lì)每位學(xué)生都積極參與到活動(dòng)中來，在活動(dòng)中充分感受和體驗(yàn)。
3.交流與分享。在學(xué)生充分感受和體驗(yàn)了活動(dòng)的基礎(chǔ)上，輔導(dǎo)者可以進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，交流活動(dòng)的心得體會(huì)。這是一個(gè)開放和分享的環(huán)節(jié)，輔導(dǎo)者可以事先從活動(dòng)中提煉幾個(gè)討論主題，組織學(xué)生展開交流分享；也可以讓學(xué)生先圍繞活動(dòng)自由展開討論，最后輔導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)。無論采取什么形式，這一環(huán)節(jié)的關(guān)鍵是學(xué)生說、教師聽。例如在“生命線”這一主題活動(dòng)中，學(xué)生完成活動(dòng)后，輔導(dǎo)者可以引導(dǎo)學(xué)生思考：過去的事情對(duì)你現(xiàn)在或未來有什么影響？現(xiàn)在的事情是不是和未來的理想 有聯(lián)系？對(duì)比你的過去、現(xiàn)在和未來，有沒有需要調(diào)整和改變的地方？
第二和第三個(gè)環(huán)節(jié)是團(tuán)體的核心活動(dòng)，兩者之間有時(shí)候并沒有明顯的分界點(diǎn)，常常是交叉進(jìn)行的。
4.評(píng)價(jià)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的結(jié)束階段一般都要進(jìn)行總體效果評(píng)估，通過一些相關(guān)量表和測(cè)驗(yàn)，評(píng)估學(xué)生是否在相關(guān)方面得到發(fā)展。每一次活動(dòng)結(jié)束后。輔導(dǎo)者可以給予學(xué)生一定評(píng)價(jià)。通過評(píng)價(jià)，可以總結(jié)該次團(tuán)體活動(dòng)，激勵(lì)學(xué)生期待下一次的活動(dòng)；也可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我。評(píng)價(jià)可以是小組評(píng)價(jià)和個(gè)人評(píng)價(jià)相結(jié)合，也可以是過程性評(píng)價(jià)和總結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合。
三、初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要方法
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的具體方法分類可謂五花八門，歸納起來適用于初中生心理課上的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法主要有以下幾種。
1.紙筆練習(xí)。紙筆練習(xí)是一種比較常見的方法之一，通過特別設(shè)計(jì)的練習(xí)用紙，學(xué)生用書寫的方式完成全部練習(xí)，表達(dá)自己的真實(shí)想法。例如“生命線”這一活動(dòng)就是利用了紙筆練習(xí)，要求學(xué)生在一根“生命線”上劃分出自己的過去、現(xiàn)在和未來。首先回憶過去最痛苦、難忘和快樂的事情并寫在紙上，然后思考最近三個(gè)月要做的事情，按“重要且緊急”、“不重要且不緊急”兩個(gè)維度分別寫出三件事情，最后設(shè)想一下未來，按照“我20歲、30歲、40歲”等不同年齡階段寫出自己計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的事情。
2.角色扮演。角色扮演是指由學(xué)生通過扮演日常生活問題情境中的角色，真實(shí)表達(dá)情緒和內(nèi)心感受，是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行換位 思考、提高移情能力的一個(gè)很好的形式。例如，在“認(rèn)識(shí)和掌控情緒”這一主題活動(dòng)中，通過情境劇表演，讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)積極情緒和消極情緒，從而能宣泄和應(yīng)對(duì)消極情緒。
3.行為訓(xùn)練。行為訓(xùn)練就是通過特定的練習(xí)。學(xué)習(xí)并強(qiáng)化適應(yīng)行為或者糾正并消除不適應(yīng)行為，這是一種有效促進(jìn)學(xué)生成長的方法。例如在“自信心訓(xùn)練”這一主題活動(dòng)中，通過“說出你的優(yōu)點(diǎn)”這一練習(xí)形式，給每個(gè)學(xué)生一個(gè)再次認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，可以重塑或增強(qiáng)自信心。
4.小組討論。小組討論也是普遍運(yùn)用的一種方法，通過坦誠的、深入的團(tuán)體討論達(dá)到交流思想意見、合作解決問題的目的。幾乎每一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，都可以運(yùn)用到這一方法。例如在交流與分享這一環(huán)節(jié)中，其實(shí)主要就是使用了小組討論這一方法。
5. 娛樂游戲。娛樂游戲常在預(yù)熱環(huán)節(jié)使用，這一方法主要是通過一些有趣的集體游戲，達(dá)到活躍團(tuán)體氣氛、調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒、增進(jìn)學(xué)生之間互動(dòng)的目的。除了預(yù)熱環(huán)節(jié)常用的熱身游戲，在主題活動(dòng)中也常常使用游戲的方式。例如在“學(xué)會(huì)合作”這一主題活動(dòng)中，采取“拼圖游戲”、“踩報(bào)紙”等讓學(xué)生在游戲中懂得合作的意義和策略。
6.媒介應(yīng)用。媒介應(yīng)用就是通過一切可以利用的媒介物，如道具、磁帶、錄像、幻燈片等，達(dá)到引發(fā)學(xué)生興趣、幫助學(xué)生理解的目的。這一方法是其他團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法的有效補(bǔ)充，運(yùn)用時(shí)注意適可而止。例如在“應(yīng)對(duì)挫折”這一主題活動(dòng)中，通過經(jīng)典幻燈片“胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆”的演示，讓學(xué)生形象生動(dòng)地理解了三種對(duì)待挫折的不同態(tài)度。
此外，團(tuán)體心理輔導(dǎo)一般要求參加人數(shù)在10～20人為宜，最多不要超過25 人，但一個(gè)自然班有時(shí)候人數(shù)多達(dá)40人以上，這時(shí)可以利用分組來解決這一矛盾，同時(shí)分組也有利于開展小組討論和進(jìn)行小組評(píng)價(jià)。一般可以隨機(jī)分成每小組 4～6人，也可以根據(jù)活動(dòng)需要將小組合并成大組?；蛘甙葱詣e、特質(zhì)等進(jìn)行分組。學(xué)生最好按小組圍坐成圈并面向輔導(dǎo)者，便于營造課堂輕松氛圍以及_展活動(dòng)和 交流。輔導(dǎo)者還可以給每次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)取一個(gè)有意思的名稱，如“用好我的耳朵”、“我的地盤我做主”、“果汁分你一半”等，這樣容易引起學(xué)生的興趣和好奇心，主動(dòng)參與到活動(dòng)中來。
目前很多學(xué)校都在開展心理課或團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組，但很多活動(dòng)的開展都缺乏計(jì)劃性與連續(xù)性，沒有充分考慮到學(xué)生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應(yīng)該達(dá)到的任務(wù)目標(biāo)，因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展急需專業(yè)與實(shí)操的指導(dǎo)，同時(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動(dòng)道具、活動(dòng)光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)包，它的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)、活動(dòng)光盤，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課即無傳統(tǒng)的紙筆作業(yè)，也不需要期末考試，學(xué)生是活動(dòng)的參與者和體驗(yàn)者，教師是活動(dòng)的組織者和秩序維護(hù)者，學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)到快樂和自由，收獲了成長和發(fā)展，真正體現(xiàn)了以學(xué)生為主體、以學(xué)生發(fā)展為本的課堂教學(xué)理念。當(dāng)然，團(tuán)體心理輔導(dǎo)也存在一定局限，由于在團(tuán)體情境中難以照顧到個(gè)體差異。對(duì)于一些自我封閉、人際交往焦慮過高的個(gè)體，通過團(tuán)體輔導(dǎo)形式難以收到期望的效果。所以，輔之以個(gè)別輔導(dǎo)和咨詢也是非常必要的。
參考文獻(xiàn)：
1、《團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐》樊富珉.清華出版社，2003.12
篇11
四位一體；朋輩輔導(dǎo)體系；建構(gòu)
朋輩心理輔導(dǎo)是指年齡相當(dāng)者對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持。研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋求幫助，極少數(shù)人會(huì)主動(dòng)尋求專業(yè)的幫助。教育部、衛(wèi)生部、在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政【2005】1號(hào)）中提出，要發(fā)揮大學(xué)生在心理健康教育中互助和自助的重要作用，要建立從學(xué)生干部、輔導(dǎo)員、班主任到院系、部門、學(xué)校的快速反應(yīng)機(jī)制。朋輩輔導(dǎo)應(yīng)運(yùn)而生，并逐漸受到重視和運(yùn)用，成為高校心理輔導(dǎo)重要的形式之一。
作為一個(gè)外來事物，朋輩輔導(dǎo)在中國高校的發(fā)展時(shí)間并不長，在實(shí)踐中，我們往往面臨：朋輩輔導(dǎo)員能力水平參差不齊、朋輩輔導(dǎo)員無法及時(shí)提供異常信息、朋輩輔導(dǎo)員的定位不明確等眾多問題。有聲有色開展好朋輩心理輔導(dǎo)，發(fā)揮好同齡共振效應(yīng)，需要我們建設(shè)一套行之有效的朋輩心理輔導(dǎo)體系。本文從人員選拔與聘任、知識(shí)與技能培訓(xùn)、工作與案例督導(dǎo)、評(píng)估與考核四個(gè)方面出發(fā)，圍繞學(xué)校實(shí)際，提出四位一體的朋輩心理輔導(dǎo)體系。
1 人員選拔與聘任體系
1.1 朋輩心理輔導(dǎo)員的選拔。每年新生入校后的第二個(gè)月，選拔朋輩心理輔導(dǎo)員。朋輩輔導(dǎo)員作為班委成員，可通過選舉產(chǎn)生，也可由其他班干部兼任，每班上報(bào)2名同學(xué)。具體為：個(gè)人寫書面申請(qǐng)，班主任簽署意見后，上交各系心理輔導(dǎo)員，由各系心理輔導(dǎo)員遞交至心理健康教育中心。
1.2 心理測(cè)試。心理健康教育中心組織遞交申請(qǐng)的同學(xué)，統(tǒng)一進(jìn)行16PF、人際交往綜合測(cè)驗(yàn)、SCL-90、自我效能感測(cè)驗(yàn)的測(cè)試，從人格特點(diǎn)、人際交往能力、心理健康狀況、自我效能感等多方位進(jìn)行篩選，選拔適合擔(dān)任朋輩輔員的同學(xué)。
1.3 面試。心理健康教育中心采用團(tuán)體訓(xùn)練的形式對(duì)選拔出的朋輩輔導(dǎo)員進(jìn)行面試，通過面試，了解朋輩輔導(dǎo)員的動(dòng)機(jī)、規(guī)劃等，再次把動(dòng)機(jī)不端正、對(duì)工作沒有任何思考的同學(xué)篩選掉。
1.4 人員聘任。心理中心組織最后選的朋輩輔導(dǎo)員進(jìn)行集中培訓(xùn)、考核，考核合格，頒發(fā)聘書，考核不合格者取消保健員資格。朋輩輔導(dǎo)員的聘期一般為2年，期間如果因違紀(jì)違規(guī)等原因受學(xué)校處分者一律取消朋輩心理輔導(dǎo)員資格。
2 知識(shí)與技能培訓(xùn)體系
采取課程化的形式對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)。在筆者撰寫的《心理保健員培訓(xùn)課程化建設(shè)的思考與探索》中提到，鑒于培訓(xùn)效果考慮，最好采取課程化的形式，統(tǒng)一集中系統(tǒng)化培訓(xùn)，便于學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)知識(shí)和業(yè)務(wù)技能。根據(jù)朋輩輔導(dǎo)員的工作實(shí)際，我們可以把心理互助基本知識(shí)（心理咨詢基本流派、朋輩心理咨詢技能（積極聆聽、同理心）、精神疾病和危機(jī)的識(shí)別與轉(zhuǎn)介）、團(tuán)體心理互助技能（團(tuán)體心理互助的操作過程和基本方法）、日常工作（朋輩輔導(dǎo)員班級(jí)工作日志、組織班級(jí)同學(xué)開展心理主題班會(huì)或其他心理健康教育活動(dòng)、報(bào)告異常情況、撰寫工作總結(jié)）確定為培訓(xùn)內(nèi)容，邀請(qǐng)專業(yè)水平較高的心理老師授課。此外，所有課堂上講授的知識(shí)，課外必須親身體驗(yàn)，促進(jìn)知識(shí)的內(nèi)化。
除上述培訓(xùn)內(nèi)容外，朋輩輔導(dǎo)員的個(gè)人成長也是我們關(guān)注的一大內(nèi)容。通過人際關(guān)系溝通四方格、薩提亞的自我冰山理論、團(tuán)體素質(zhì)拓展等途徑，對(duì)朋輩輔導(dǎo)員的個(gè)人自我成長進(jìn)行培訓(xùn)和提升，培訓(xùn)結(jié)束完成個(gè)人自我成長報(bào)告。成長報(bào)告和聘用信息一起，納入個(gè)人檔案進(jìn)行保存。
3 工作與案例督導(dǎo)體系
要想做好一名朋輩心理輔導(dǎo)員并非易事，除了認(rèn)真學(xué)習(xí)好崗前培訓(xùn)的內(nèi)容外，在工作中遇到問題，自我學(xué)習(xí)，自我提升才是最關(guān)鍵的。正如一名優(yōu)秀的心理咨詢師，并不是培訓(xùn)出來的，而是在實(shí)踐中演練出來的。所以，我們建議系部心理輔導(dǎo)站可以加強(qiáng)對(duì)朋輩輔導(dǎo)員的督導(dǎo)管理，要求他們記好工作日志，做好總結(jié)。
督導(dǎo)一般分為定期督導(dǎo)和個(gè)體督導(dǎo)。定期督導(dǎo)以個(gè)案督導(dǎo)或成長小組形式開展，各系部輔導(dǎo)站2周1次，心理中心1月1次。個(gè)體督導(dǎo)由個(gè)體根據(jù)需要自行提出申請(qǐng)，由心理中心負(fù)責(zé)完成。
4 評(píng)估與考核體系
4.1 每月1次，定期檢查班級(jí)工作日志、主題心理班會(huì)或其他心理健康教育活動(dòng)組織開展情況、朋輩心理咨詢工作情況、工作總結(jié)等日常工作材料。對(duì)于工作不合格者提出批評(píng)，定期整改。
4.2 綜合評(píng)價(jià)=工作任務(wù)完成情況*30%+自我評(píng)價(jià)*10%+學(xué)生評(píng)價(jià)*40% +院系評(píng)價(jià)*20%，最后綜合評(píng)價(jià)分為朋輩輔導(dǎo)員的考核指標(biāo)。
4.3 每學(xué)年心理中心對(duì)朋輩心理保健員工作進(jìn)行綜合考評(píng)，根據(jù)考評(píng)結(jié)果，以8%的比例評(píng)選 “優(yōu)秀心理保健員”，同時(shí)推薦參加學(xué)院的評(píng)獎(jiǎng)評(píng)先，以及入黨“推優(yōu)”等。
“助人是快樂之本，受助是成長之源”。朋輩心理輔導(dǎo)員在完善的體系下，必將促進(jìn)高校心理健康教育工作的發(fā)展，充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)的同齡共振效應(yīng)，營造一個(gè)和諧、健康、向上的校園文化氛圍。
【參考文獻(xiàn)】
[1]常紡學(xué)工2009【3】號(hào)文《常州紡院班級(jí)心理保健員管理辦法》
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一、前言
朋輩是“朋友”和“同輩”的合稱，朋輩心理輔導(dǎo)是由一種受訓(xùn)和督導(dǎo)過的非專業(yè)人員提供具有心理輔導(dǎo)功能的幫助過程，或者是同質(zhì)團(tuán)體在指導(dǎo)者的帶領(lǐng)下通過共同的探索和訓(xùn)練，促進(jìn)成員共同成長的過程。一項(xiàng)關(guān)于中小學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示：在回答“我碰到問題首先找誰商量”時(shí)，找同伴的占70%，找父母的占10%，找老師的占8%，其他占12%。這表明朋輩群體對(duì)學(xué)生心理健康的作用不容忽視。如今，不少中小學(xué)將其心理健康教育受眾狹隘化，往往只側(cè)重于對(duì)有心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。學(xué)校心理健康教育應(yīng)該面向全體學(xué)生，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，這也是朋輩心理輔導(dǎo)所關(guān)注的。
綜觀朋輩心理輔導(dǎo)的發(fā)展可見，美國在朋輩心理輔導(dǎo)方面已走上專業(yè)化和規(guī)范化的道路，其朋輩心理輔導(dǎo)組織覆蓋面廣，同時(shí)有較為健全的制度作為保障。而我國的朋輩心理輔導(dǎo)發(fā)展時(shí)間較短，專業(yè)性和規(guī)范性不強(qiáng)，服務(wù)的范圍和對(duì)象仍然存在著較大的局限。朋輩心理輔導(dǎo)作為一種新形式的心理健康教育方式，近幾年才進(jìn)入我國高校，更鮮有服務(wù)于中小學(xué)的。然而，將朋輩心理輔導(dǎo)引入中小學(xué)心理健康教育已成為一種趨勢(shì)，既容易為學(xué)生所接受，也能在一定程度上發(fā)揮助人效果，切實(shí)給力學(xué)校心理健康教育工作。
在小學(xué)，如果把朋輩心理輔導(dǎo)工作定位只局限在心理健康教育中的治療和干預(yù)上，活動(dòng)將難以開展。因?yàn)橐笮W(xué)生掌握專業(yè)的心理輔導(dǎo)技巧是極其不易的，也是不現(xiàn)實(shí)的。基于此，我們把研究視角聚焦于如何從預(yù)防和發(fā)展的角度開展小學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)，并設(shè)計(jì)較為完善的朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)體系，通過豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)檢驗(yàn)其有效性，為小學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)提供科學(xué)依據(jù)和可操作的方案。通過朋輩心理輔導(dǎo)，改變，只有專業(yè)心理教師才能開展心理健康教育活動(dòng)的狀況，讓更多學(xué)生參與學(xué)校心理健康教育工作。借助朋輩心理輔導(dǎo)推動(dòng)小學(xué)心理健康教育的橫向發(fā)展，更有益于發(fā)揮學(xué)生的主體作用，有利于解決小學(xué)專業(yè)心理教師缺乏而不能滿足心理咨詢需求的問題，形成“自助―助人―互助”的心理輔導(dǎo)機(jī)制。
二、小學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)的意義
當(dāng)今小學(xué)普遍存在心理健康教育師資缺乏與小學(xué)生對(duì)心理援助需求日益增長之間的矛盾。朋輩心理輔導(dǎo)既能彌補(bǔ)小學(xué)心理輔導(dǎo)力量的不足，幫助學(xué)生自我管理、自我服務(wù)、自我教育，又能滿足學(xué)生的多層次心理需要，在一定程度上起到心理輔導(dǎo)的作用，有利于促進(jìn)學(xué)生的健康成長。因此，將朋輩心理輔導(dǎo)引入小學(xué)心理健康工作具有重要意義。
（一）緩解小學(xué)專業(yè)心理輔導(dǎo)力量需求的壓力
專業(yè)心理輔導(dǎo)教師配備不足與日益增長的小學(xué)生心理發(fā)展需求兩者間的差距，是小學(xué)心理健康教育工作中不斷彰顯的問題與矛盾。小學(xué)心理輔導(dǎo)老師往往會(huì)把視角局限在解決學(xué)生的心理問題，而無力或很少有精力顧及大部分學(xué)生心理潛能的開發(fā)與心理品質(zhì)的培養(yǎng)。然而，小學(xué)心理健康教育工作的首要任務(wù)應(yīng)該是幫助廣大學(xué)生健康成長，發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，其次才是對(duì)學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)和治療。作為心理健康教育工作重要助力的朋輩心理輔導(dǎo)員，能夠起到預(yù)防、發(fā)展和干預(yù)的作用，從而彌補(bǔ)專業(yè)心理健康教育力量的不足。
（二）滿足小學(xué)生多樣化心理發(fā)展的需求
小學(xué)生的心理發(fā)展需求存在個(gè)體差異，對(duì)心理援助的需求也不盡相同。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理發(fā)展需求或者遇到心理問題時(shí)，多數(shù)會(huì)選擇向朋輩傾訴。朋輩心理輔導(dǎo)能以同伴互助的形式，激發(fā)學(xué)生的心理潛能，維護(hù)學(xué)生心理健康，促進(jìn)學(xué)生形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。因此，建立朋輩心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)可滿足小學(xué)生多樣化心理發(fā)展的需求，有助于及時(shí)有效地開展心理健康教育工作。
（三）幫助學(xué)生自我管理、自我服務(wù)、自我教育
朋輩心理委員在為同學(xué)開展心理輔導(dǎo)的過程中，不僅能幫助周圍同學(xué)舒緩心理壓力，解除心理困擾，同時(shí)也為自己創(chuàng)造一個(gè)彼此溝通、交流中自我反思、自我完善的機(jī)會(huì)，有助于促進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)員自身心理素質(zhì)的提升，以及良好人際環(huán)境的形成。心理委員在助人的同時(shí)使自身的心理調(diào)節(jié)能力與人際交往能力都得到充分鍛煉，當(dāng)自己碰到心理問題時(shí)，也可以自己幫助自己，達(dá)到“助人自助、雙向受益”的目的。
三、小學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)的實(shí)施
2013年，我們將小學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)研究申請(qǐng)課題立項(xiàng)，根據(jù)課題研究的操作構(gòu)思，經(jīng)過近一年的實(shí)踐與總結(jié)，形成了較為系統(tǒng)的實(shí)施程序：一是甄選班級(jí)心理委員，培訓(xùn)心理輔導(dǎo)技能；二是組建心靈成長小組，規(guī)劃常態(tài)工作內(nèi)容；三是開展朋輩心理互助實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生心理全面、和諧、健康地發(fā)展。
（一）甄選班級(jí)心理委員，培訓(xùn)心理輔導(dǎo)技能
每學(xué)年開始，全校倡議、發(fā)動(dòng)、招募班級(jí)心理委員。根據(jù)自薦及他薦原則，增補(bǔ)人員。原則上，每班限定男女同學(xué)各1名。選出的班級(jí)心理委員經(jīng)過心理教師面試后，通過活動(dòng)進(jìn)行分組，并選出組長、班長，明確各自職責(zé)、任務(wù)；再由心理輔導(dǎo)教師按班級(jí)心理委員工作內(nèi)容對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)，傳授必備的心理專業(yè)知識(shí)和行之有效的實(shí)操技能。其主要有：小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)；小學(xué)生常見的心理問題；怎樣調(diào)適情緒、怎樣控制行為、適當(dāng)?shù)男狗绞?、怎樣尋求心理幫助、怎樣尋求合適的求助對(duì)象和適宜的求助方法；掌握一定的輔導(dǎo)原則，如尊重、同情、傾聽，在需要自助和助人時(shí)，能夠胸有成竹、理性應(yīng)對(duì)；選擇科學(xué)的心理讀物，推薦有益的心理網(wǎng)站；收集典型個(gè)案，完成同伴輔導(dǎo)工作記錄表；發(fā)現(xiàn)同學(xué)中的情緒異常情況及時(shí)向心理教師、任課教師或班主任反映等。
（二）組建心靈成長小組，規(guī)劃常態(tài)工作內(nèi)容
為了提高心理委員的工作能力與實(shí)效，學(xué)校還組建了由部分班級(jí)心理委員構(gòu)成的心靈成長小組，并研制整套切實(shí)可行的自我培訓(xùn)學(xué)習(xí)方案，促使他們自主進(jìn)行心理健康理論與技能學(xué)習(xí)，由心理教師在實(shí)踐活動(dòng)中隨機(jī)引導(dǎo)其改進(jìn)與完善。
每學(xué)期初，心靈成長小組利用學(xué)校的興趣小組活動(dòng)時(shí)間，對(duì)全體心理委員開展為期六周的專業(yè)技能培訓(xùn)。隨后，每兩周組織一次工作能力提高培訓(xùn)活動(dòng)。心理委員在班級(jí)中的角色地位很重要，但他們的工作能力需要在不斷的實(shí)戰(zhàn)演練中得到提升，才能獲得同輩的認(rèn)可與信任。因此，盡可能多給他們創(chuàng)設(shè)交流的機(jī)會(huì)，以從中汲取力量，顯得尤為重要。在每次的提高培訓(xùn)活動(dòng)中，培訓(xùn)的主題是依據(jù)學(xué)校心理健康教育的進(jìn)展和各班學(xué)生的心理狀態(tài)而擇定的。如期末考試月份，對(duì)心理委員進(jìn)行考試心理輔導(dǎo)的技能培訓(xùn)，通過專業(yè)教師指導(dǎo)和同伴相互學(xué)習(xí)，使他們能幫助、輔導(dǎo)同學(xué)緩解考前焦慮，從容應(yīng)對(duì)考試。
每兩周召開一次工作規(guī)劃與布置會(huì)。心理健康教育工作存在于學(xué)生生活的每一個(gè)環(huán)節(jié)，與學(xué)校的教育、教學(xué)工作整體配合才能使其具有實(shí)效性和生命力。例如，在“心理健康教育月”期間，要求心理委員組織全體同學(xué)參與心理漫畫賽、心理書簽制作比賽等各項(xiàng)心理競(jìng)賽，倡導(dǎo)人人關(guān)注心理健康、人人宣講心理健康知識(shí)，達(dá)到廣泛的宣傳教育目的。通過定期召開會(huì)議，使心理委員明確近期工作，找準(zhǔn)方向履行自己的工作職責(zé)，形成良好的朋輩心理輔導(dǎo)工作效能感，并不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，嘗試創(chuàng)造性地開展具有年級(jí)或班級(jí)特色的心理健康教育活動(dòng)。
在實(shí)踐活動(dòng)中，心理委員經(jīng)常會(huì)碰到受自身經(jīng)驗(yàn)與能力局限而無法解決的問題，因此，每學(xué)期對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員，進(jìn)行一次同伴心理互助案例督導(dǎo)。定期對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行督導(dǎo)，既有利于更好地開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，也有利于自身的心靈成長，消除對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)的畏難情緒。在定期督導(dǎo)中，幫助朋輩心理輔導(dǎo)員及時(shí)調(diào)整心理輔導(dǎo)方案，以提升心理輔導(dǎo)的實(shí)效。要讓朋輩心理輔導(dǎo)員明確地意識(shí)到，助人活動(dòng)基于自身的能力，如果自身未達(dá)到幫助別人解決某一問題的能力時(shí)，切勿強(qiáng)求自己，而作出另請(qǐng)高明助己應(yīng)對(duì)的選擇，才是對(duì)來訪同學(xué)負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
（三）發(fā)揮心理委員作用，開展朋輩心理互助
1.組建“陽光小隊(duì)”，搭建心理溝通橋梁。“陽光小隊(duì)”，寓意為同學(xué)帶來積極、正向的心理能量。碰到心理委員無法解決的問題時(shí)，“陽光小隊(duì)”在督導(dǎo)過程中及時(shí)向其他心理委員請(qǐng)教，或者及時(shí)轉(zhuǎn)介給心理老師?！瓣柟庑￡?duì)”定期開展“請(qǐng)到心靈葵花園來”的活動(dòng)，每名心理委員向班級(jí)同學(xué)發(fā)放邀請(qǐng)卡，打破同學(xué)對(duì)心理咨詢的陌生感和神秘感。讓同學(xué)了解心理咨詢，為心理教師和學(xué)生的溝通搭建橋梁，并引導(dǎo)同學(xué)以正確的眼光看待心理咨詢，必要時(shí)能主動(dòng)尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)。
2.策劃“相約心靈葵花園”，宣傳心理保健常識(shí)。每周五大課間，“相約心靈葵花園”進(jìn)行專題廣播，使學(xué)生了解更多心理健康信息。心理委員定期在學(xué)生群體中搜集他們感興趣的、迫切需要解決的、具有共同困惑的話題，并和心理老師一起撰寫廣播稿，編排演播程序，使20分鐘的廣播能集專業(yè)性、趣味性、實(shí)效性為一體，充分發(fā)揮心理健康教育預(yù)防和發(fā)展的職能。
3.結(jié)對(duì)“心靈伙伴”，攜手共促心靈成長。學(xué)期初，學(xué)校分發(fā)給每個(gè)學(xué)生《心靈伙伴談心本》，這本談心本將記載學(xué)生在心靈成長方面的體悟，也成為同班同學(xué)與心理委員談心的對(duì)話本。每周一，各班心理委員收齊“心靈伙伴”談心本，通過書面溝通，走進(jìn)每個(gè)同學(xué)的內(nèi)心世界，傾聽他們的心聲，助人成長。
4.組織“心理游園會(huì)”，互助激發(fā)心理潛能。學(xué)校德育室和心理咨詢中心每學(xué)期針對(duì)各年級(jí)學(xué)生的不同需求，舉辦心理游園會(huì)活動(dòng)。舉辦心理游園會(huì)前，心理咨詢中心組織心理委員了解同學(xué)們的想法和需求，為活動(dòng)收集同學(xué)身邊的素材，以詳實(shí)的案例提升活動(dòng)的實(shí)效性。心理委員作為心理游園會(huì)各個(gè)“關(guān)卡”的策劃人與主持人，設(shè)計(jì)菜單式心理普識(shí)內(nèi)容，學(xué)生通過挑戰(zhàn)各種“關(guān)卡”，了解心理保健知識(shí)，激發(fā)心理潛能，完善心理品質(zhì)。
5.編演“校園心理劇”，化解一般心理問題。以校園心理劇的編演促進(jìn)同伴心理互助，使朋輩心理輔導(dǎo)員在心理互助的過程中學(xué)會(huì)自主解決常見心理問題。在前期的預(yù)研究中，我們對(duì)校園心理劇進(jìn)行了系統(tǒng)的探索，總結(jié)出校園心理劇編演“五步驟”：第一步，從個(gè)別咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)過程中搜集、積累素材；第二步，篩選、提煉素材，編寫、生成校園心理劇；第三步，編排、完善校園心理??；第四步演出心理劇；第五步，總結(jié)成果分享感受。心理委員攜手同伴編演校園心理劇，展示了通過同伴互助解決一般心理問題的過程，不僅宣傳了朋輩心理輔導(dǎo)工作，也充分體現(xiàn)了心理健康教育“助人自助”的理念。
四、對(duì)小學(xué)朋輩心理輔導(dǎo)工作的反思與前瞻
以往的朋輩心理輔導(dǎo)研究與實(shí)踐，都傾向于將其定義為一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的心理輔導(dǎo)工作，以致要求擔(dān)任朋輩心理輔導(dǎo)員的學(xué)生需要具備較高的心理輔導(dǎo)理論知識(shí)和專業(yè)技能，還能妥善地處理接收到的“心理垃圾”。這對(duì)小學(xué)生來說是極其困難的。所以，我們的研究更側(cè)重于預(yù)防和發(fā)展，從積極心理學(xué)視角開展朋輩心理輔導(dǎo)，圍繞培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)設(shè)置活動(dòng)；讓朋輩心理輔導(dǎo)員成為心理活動(dòng)的組織者、心理游戲的演示者、心理知識(shí)的傳授者、心理老師的小助教等。這些實(shí)踐活動(dòng)在一定程度上擴(kuò)充了心理健康教育的廣度，卻缺乏心理健康教育的深度，其效果有待進(jìn)一步檢驗(yàn)。此外，心理輔導(dǎo)老師要建立起健全的成長反饋機(jī)制，定期為朋輩心理輔導(dǎo)員開展清理心理負(fù)能量的活動(dòng)，保障朋輩心理輔導(dǎo)員在從事心理輔導(dǎo)工作過程中依然保有良好的心理素質(zhì)，以防其朋輩心理輔導(dǎo)工作為他們的成長帶來負(fù)面影響。
誠然，無論是從理論研究層面，還是實(shí)踐探索層面，對(duì)小學(xué)生的朋輩心理輔導(dǎo)迄今還存在著較大的爭(zhēng)議。朋輩心理輔導(dǎo)的非專業(yè)性特點(diǎn)使其難以避免人們對(duì)其科學(xué)性與有效性的質(zhì)疑。只有充分把握朋輩心理輔導(dǎo)的特性，結(jié)合小學(xué)心理健康教育工作的實(shí)際情況，拓展和創(chuàng)新與其相適應(yīng)的有效的實(shí)施方略、渠道，才能使朋輩心理輔導(dǎo)真正地解決學(xué)校心理師資緊缺的燃眉之急，并有效地促進(jìn)、充實(shí)、完善學(xué)校心理健康教育工作。
參考文獻(xiàn)：
篇13
班級(jí)是學(xué)校最基本教學(xué)和育人單位，班級(jí)班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的好壞，凝聚力力、歸屬感的強(qiáng)弱，對(duì)學(xué)生的健康成長起著至關(guān)重要的作用。在實(shí)際的班級(jí)管理工作中，班主任會(huì)經(jīng)常面對(duì)在思想、心理及行為等方面出現(xiàn)問題的學(xué)生，然而，單純的灌輸式、說理式的教育不但不能收到較好的效果，反而引起學(xué)生的反感和不滿。實(shí)踐證明，在班級(jí)管理中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)和方法，教育和引導(dǎo)學(xué)生，可以達(dá)到事半功倍的效果。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵與優(yōu)勢(shì)
(一)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是班級(jí)管理和建設(shè)的有效手段，它是讓團(tuán)體成員在游戲的過程中“通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以獲得良好的適應(yīng)能力與發(fā)展的助人過程”1，這種寓教于樂的輔導(dǎo)形式頗受學(xué)生的喜歡和認(rèn)可，同時(shí)，發(fā)揮了較好的教育、預(yù)防、發(fā)展和治療功能，活動(dòng)效果明顯。江蘇信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院環(huán)藝123班開展的以班級(jí)為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，主要包括提高班級(jí)凝聚力、促進(jìn)人際交往、實(shí)現(xiàn)自我成長、有效管理情緒四個(gè)方面。
(二)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)
在班級(jí)中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，相對(duì)于傳統(tǒng)的個(gè)別咨詢或集體講座、授課，具有明顯的優(yōu)勢(shì):第一，團(tuán)體心理輔導(dǎo)一般都會(huì)采取各種趣味游戲活動(dòng)，更容易激發(fā)學(xué)生的積極性，個(gè)人更容易被團(tuán)體的氛圍所感染，指導(dǎo)者與全體成員之間是互相接納、信任的，團(tuán)體氛圍和諧融洽。其次，團(tuán)體輔導(dǎo)的對(duì)象是全班同學(xué)，指導(dǎo)者是班主任，對(duì)象穩(wěn)定、過程持續(xù)，更易于組織和實(shí)施;同時(shí)，針對(duì)共同存在的問題開展輔導(dǎo)活動(dòng)，既省時(shí)省力，提高效率，也更便于跟蹤和總結(jié)，活動(dòng)實(shí)效性明顯提高。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)管理中的應(yīng)用
(一)提高班級(jí)凝聚力
為了讓同學(xué)們更快的適應(yīng)學(xué)校，適應(yīng)新的班級(jí)，提高班級(jí)凝聚力和吸引力，筆者開展以“相聚環(huán)藝123，相親相愛是一家”為主題的輔導(dǎo)班會(huì)課。首先，在熱身環(huán)節(jié)，通過“互幫互助”按摩操、“大風(fēng)吹”、“進(jìn)化論”三個(gè)游戲進(jìn)行把原先嚴(yán)肅拘謹(jǐn)?shù)姆諊鷱氐状蚱疲瑢W(xué)們進(jìn)入了歡動(dòng)、愉悅的團(tuán)體氛圍。緊接著，通過三輪“尋找有緣人”的游戲，讓同學(xué)們互相自我介紹，分享自己的大學(xué)心愿和目標(biāo)，達(dá)到增進(jìn)了解、彼此互相激勵(lì)的目的。再通過“馬蘭開花，尋找我家”的游戲，讓同學(xué)們體會(huì)“孤獨(dú)”和“找到家”的感覺，體會(huì)被拋棄的孤獨(dú)和無奈，被接受的溫暖和感動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)彼此關(guān)愛。最后，分組進(jìn)行“姓名疊羅漢”、“團(tuán)隊(duì)大比拼”的游戲，讓同學(xué)們明白齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的道理。在最后的交流分享環(huán)節(jié)，同學(xué)們都表示班會(huì)課的形式很新穎，玩的很開心，也認(rèn)識(shí)了很多新同學(xué)，感受到了班集體的溫馨有愛，收獲很多感悟很深刻。
(二)提高人際交往能力
隨著時(shí)間的推移，在班級(jí)管理中，關(guān)于人際交往的問題表現(xiàn)的愈發(fā)明顯。有拉幫結(jié)派的、有小打小鬧的、有“說者無意、聽者有心的”、有交往不自信的、有不懂得人際交往藝術(shù)的，針對(duì)學(xué)生中普遍存在的人際交往困惑，筆者開展了一期以“坦誠接納、有效溝通”為主題的人際關(guān)系成長團(tuán)體心理輔導(dǎo)。首先，學(xué)會(huì)理解他人。筆者通過組織“橫渡鯊魚河”故事的辯論會(huì)，使同學(xué)們自己認(rèn)識(shí)到:原來改變他人是極其不容易的，每個(gè)人都有自己的價(jià)值觀，每個(gè)價(jià)值觀形成的背后都有深遠(yuǎn)的原因，觀點(diǎn)本身沒有對(duì)與錯(cuò)之分，學(xué)會(huì)站在他人的視角看問題時(shí)才能夠更好的理解他人，在人際交往中同樣如此。其次，學(xué)會(huì)傾聽與表達(dá)。筆者重點(diǎn)進(jìn)行了“我說你畫”的游戲。使同學(xué)們明白到:溝通是一門需要互相表達(dá)與傾聽的藝術(shù)。如果不會(huì)表達(dá)，那么其必然無法溝通，不會(huì)傾聽就更談不上溝通了。所以在人際交往中要學(xué)會(huì)傾聽、學(xué)會(huì)表達(dá)。再次，學(xué)會(huì)坦誠接納。先采用情景模擬，角色扮演的方式使同學(xué)們體驗(yàn)交往中的問題和困惑，再通過溝通五步法的技巧進(jìn)行溝通模擬，體會(huì)二者的差別，認(rèn)識(shí)到溝通需要彼此坦誠、尊重，一些同學(xué)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)就主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，坦誠表達(dá)自己的不足之處，把以前的誤會(huì)和矛盾都化解開了。最后進(jìn)行了“信任之旅”的游戲，讓同學(xué)們通過助人與受助的體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)他人的信任和接納。
(三)實(shí)現(xiàn)自我成長
在實(shí)際的工作中，有的同學(xué)過分關(guān)注自我的感受卻經(jīng)常忽略他人的感受;有的同學(xué)對(duì)自我毫無認(rèn)知，不知道自己的價(jià)值和目標(biāo)在哪里，參加社團(tuán)及選修課程都是隨波逐流;有的同學(xué)自我認(rèn)知存在偏差，稍微遇到些困難和挫折就內(nèi)疚、不安，缺乏自信，不能正確客觀的評(píng)價(jià)自我;還有的同學(xué)自控力較弱，懶散缺乏自律意識(shí)，時(shí)不時(shí)的犯點(diǎn)錯(cuò)闖點(diǎn)禍。針對(duì)以上問題筆者開展了一期以“探索自我，實(shí)現(xiàn)成長”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。首先，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我。通過重點(diǎn)進(jìn)行“假如我是……”的游戲，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)認(rèn)清自己，了解自己的性格特點(diǎn)，引發(fā)對(duì)自我的思考。并進(jìn)行了“優(yōu)點(diǎn)連環(huán)炮”游戲，讓同學(xué)們感受了一下他人眼中的自己，發(fā)現(xiàn)自我的價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。其次，學(xué)會(huì)探索自我。重點(diǎn)進(jìn)行了“心理自畫像”活動(dòng)，讓同學(xué)們畫出一個(gè)關(guān)于自己的場(chǎng)景，一個(gè)以前的自己，一個(gè)現(xiàn)在的自己，一個(gè)未來的自己，通過這個(gè)游戲讓同學(xué)們回憶過去，思考現(xiàn)在，展望未來，更深入的探索了自己的內(nèi)在需求。之后進(jìn)行了“我的選擇”游戲，幫助同學(xué)們思考自己的價(jià)值觀，并在體驗(yàn)喪失的過程中學(xué)會(huì)珍惜和擁有。最后，學(xué)會(huì)規(guī)劃自我。重點(diǎn)進(jìn)行了“人生墓志銘”游戲。包括寫出自己人生的最大目標(biāo)，不同年紀(jì)希望取得的成就，對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭的貢獻(xiàn)，并進(jìn)行討論交流。在交流過程中，有的同學(xué)會(huì)總結(jié)自己人生中的遺憾和不足，希望制定更好的計(jì)劃并實(shí)施，讓人生更加充實(shí)豐滿;也有的同學(xué)們明白了自己今后的人生方向。
(四)有效管理情緒
生活中難免經(jīng)歷挫折和困境，如考試不過、失戀、競(jìng)選失敗、人際矛盾等等，有的同學(xué)不懂得表達(dá)宣泄情緒，往往壓抑，久而久之就消極低沉，抑郁寡歡，嚴(yán)重影響了個(gè)人的身心健康。如何管理好自己的情緒，學(xué)會(huì)宣泄負(fù)面情緒，以積極、樂觀、自信的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的各種壓力和挫折，是每位同學(xué)都需要學(xué)習(xí)的。為此，筆者開展了有關(guān)情緒管理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。首先，學(xué)會(huì)理解情緒。通過“情緒接龍”的游戲，讓同學(xué)們體會(huì)各種不同的情緒。其次，學(xué)會(huì)處理情緒。重點(diǎn)進(jìn)行了“情景大考驗(yàn)”游戲，列舉出生活中常見的情緒困惑問題，由各組同學(xué)上臺(tái)表演，并交流情境中的表演者的情緒如何?再通過“頭腦風(fēng)暴”的方式讓同學(xué)們從他人身上學(xué)到了許多處理不良情緒的好方法。再次，學(xué)會(huì)管理情緒。重點(diǎn)進(jìn)行情緒表達(dá)訓(xùn)練，讓一名同學(xué)表演自己穿衣服并詢問大家意見的情景，三個(gè)同學(xué)分別進(jìn)行不同的回應(yīng)，討論哪種方式更好一些?為什么?由此引發(fā)大家多情緒表達(dá)技巧的大討論，最后進(jìn)行總結(jié)，教導(dǎo)大家在情緒表達(dá)中要真誠，考慮他人感受，在語言、非語言、面部表情、肢體語言等方面都要有所注意。最后，讓同學(xué)們體會(huì)深呼吸放松法、想象放松法等緩解自己的緊張、焦慮情緒。
四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在實(shí)踐中存在的問題
團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)班級(jí)建設(shè)和管理有著積極的意義，但在實(shí)踐中也面臨以下問題。
(一)指導(dǎo)者缺乏專業(yè)培訓(xùn)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)指導(dǎo)者的技術(shù)水平、人格魅力對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的效果起到至關(guān)重要的作用。然而，作為班級(jí)管理的班主任，絕大多數(shù)是來自管理人員或?qū)Ｈ谓處?，由于絕大多數(shù)都不是心理學(xué)背景出生，許多班主任都不會(huì)組織和策劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，缺乏系統(tǒng)、專業(yè)的培訓(xùn)，再加上教學(xué)科研工作的壓力大、任務(wù)重，用于創(chuàng)新班級(jí)管理的思考和實(shí)踐時(shí)間就更少了?，F(xiàn)實(shí)中，更多的班主任還是采取理論灌輸、批評(píng)說教的比較多，學(xué)生逆反情緒大，實(shí)效性差。
(二)方案設(shè)置難度大
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)一般都有20－50人不等，既要照顧到每個(gè)個(gè)體，又要顧整個(gè)團(tuán)體，這就要求指導(dǎo)者在活動(dòng)主題、環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、游戲內(nèi)容、語言表達(dá)等方面，都要精心策劃和實(shí)施。同時(shí)，學(xué)生中出現(xiàn)的問題既有共性也有個(gè)性，學(xué)生的思想問題、心理問題、行為問題也錯(cuò)綜復(fù)雜，如何因材施教，達(dá)到較好的教育效果，無疑是對(duì)指導(dǎo)者的極大挑戰(zhàn)。
(三)活動(dòng)場(chǎng)地器材不足
團(tuán)體心理活動(dòng)不僅需要好的指導(dǎo)者，更需要活動(dòng)場(chǎng)地、器材設(shè)備、游戲道具等硬件設(shè)施的支持。需要有專門的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)教室，配備可移動(dòng)的椅子，可播放視頻、音樂的電腦、音箱等，教室內(nèi)的環(huán)境布置需要寬敞、明亮、干凈和溫馨。同時(shí)，每個(gè)不同的游戲內(nèi)容還需要不同的道具和素材。由于經(jīng)費(fèi)投入的不足，導(dǎo)致硬件設(shè)施配置不完善，也影響了團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的正常開展。
五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)改進(jìn)的建議
(一)加大經(jīng)費(fèi)投入
首先，加大對(duì)師資培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)的投入，尤其是輔導(dǎo)員、班主任等一線學(xué)生教育工作者，使他們能夠策劃較好的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案，具備較強(qiáng)的指導(dǎo)能力。其次，增加對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施的投入，為各系部、各班級(jí)、各學(xué)生群體順利開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)提供充足的場(chǎng)地和活動(dòng)空間，購買活動(dòng)器材。再次，加強(qiáng)對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生教育和管理中運(yùn)用的研究投入，特別是研究出具有推廣價(jià)值的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案，易于操作的評(píng)價(jià)系統(tǒng)。
(二)在活動(dòng)過程中注重分享和引導(dǎo)
教育的最終目的是為了讓同學(xué)們形成內(nèi)化的自覺行為。班主任在開展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中，要注重多提開放性問題引發(fā)同學(xué)們積極思考，鼓勵(lì)同學(xué)們積極發(fā)言，分享自己的感受。同時(shí)，班主任自己也要積極參與到同學(xué)們的討論中，充分尊重學(xué)生，注重多傾聽、多引導(dǎo)，避免評(píng)價(jià)和說教，引導(dǎo)同學(xué)們自我覺察和學(xué)習(xí)。
(三)在方案設(shè)計(jì)上有計(jì)劃有目標(biāo)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)效果如何，很大程度上取決于活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)中，要做到有計(jì)劃有目標(biāo)。有計(jì)劃，是指團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)既要注重解決突出的主要問題，又要與當(dāng)前院系學(xué)生工作的重點(diǎn)相結(jié)合，將輔導(dǎo)活動(dòng)分為若干個(gè)單元由淺入深逐步推進(jìn)。有目標(biāo)，是指盡量做到使用的每個(gè)游戲都有意義和價(jià)值，同時(shí)，要在團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行意見調(diào)查和跟蹤反饋，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和反思，逐步提升輔導(dǎo)效果。
(四)堅(jiān)持團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別談心相結(jié)合
團(tuán)體輔導(dǎo)有吸引力強(qiáng)、效率高、省時(shí)省力的優(yōu)勢(shì)，但個(gè)別談心仍是不可或缺的。一方面，只有通過多次的多個(gè)的個(gè)別談心，才能發(fā)現(xiàn)和總結(jié)出共同的問題，進(jìn)而制定相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)方案。另一方面，團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，還需要通過個(gè)別談心進(jìn)行跟蹤和反饋情況，以便總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，改善下一次的團(tuán)體輔導(dǎo)。特別是因種種原因不能全面投入到團(tuán)體中的同學(xué)以及問題特別嚴(yán)重的同學(xué)，只有通過個(gè)別談心談話的方式幫助其進(jìn)一步處理。
