引論：我們?yōu)槟砹?3篇中學(xué)生學(xué)生心理健康教育范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

一、課堂教學(xué)上改進(jìn)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣

興趣是動(dòng)機(jī)的重要因素,當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺乏足夠的認(rèn)識(shí),沒有任何需求的時(shí)候,他們是不可能熱愛學(xué)習(xí)的。改進(jìn)教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的興趣,在教學(xué)上無疑是最重要的。引起學(xué)生注意事物,往往體現(xiàn)新奇性、形象性、矛盾性、變化性、對(duì)比性等特點(diǎn),它們刺激人的感官,會(huì)引起人的興趣與關(guān)注,進(jìn)而接近、了解未知事物,解決新問題。因此,教學(xué)時(shí),我采取豐富多樣的方法,設(shè)置各種巧妙的情景,不斷呈現(xiàn)事物的這些特性,努力將學(xué)生的注意力牢牢吸引住。

二、諄諄教導(dǎo),因材施教

學(xué)生熱愛老師,往往會(huì)將這種情感遷移到學(xué)習(xí)中來,似乎覺得不學(xué)好就對(duì)不住關(guān)心愛護(hù)自己的老師。而對(duì)于那些情感饑渴者,教師更應(yīng)付出無私的愛,并且要想辦法建設(shè)班集體這一溫暖的家庭,讓他們生活在情感豐富的學(xué)習(xí)生活中,這種情感場(chǎng)具有巨大的磁力,會(huì)緊緊吸引住學(xué)生,使他們不至于尋找不正規(guī)的情感補(bǔ)償。所以在教學(xué)過程中,我關(guān)懷愛護(hù)學(xué)生,細(xì)心的觀察他們的一舉一動(dòng),了解他們的心理狀況。針對(duì)不同的學(xué)生,運(yùn)用不同的方法,從不同的角度從心底里跟他們溝通情感。

三、鼓勵(lì)學(xué)生,多些贊揚(yáng),少些批評(píng),改進(jìn)評(píng)價(jià)方式

教學(xué)評(píng)價(jià)不當(dāng),否定評(píng)價(jià)過多,用分?jǐn)?shù)傷害學(xué)生的自尊心,是造成師生情感障礙的主要原因。對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)的目的是為了幫助他們更好地發(fā)展,因此通過評(píng)價(jià)要能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心、自尊心。鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步。對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)應(yīng)更多地關(guān)注和針對(duì)學(xué)生各方面的進(jìn)步,引導(dǎo)學(xué)生從自己犯錯(cuò)誤周期的逐步延長(zhǎng)或錯(cuò)誤程度的逐步減輕看到自己的點(diǎn)滴進(jìn)步,體驗(yàn)進(jìn)步的快樂。進(jìn)而增強(qiáng)繼續(xù)進(jìn)步的信心。在課堂教學(xué)中教師評(píng)價(jià)學(xué)生要掌握的原則是:評(píng)價(jià)要全面客觀,評(píng)價(jià)要以鼓勵(lì)為主,評(píng)價(jià)在有發(fā)展性。我在教學(xué)過程中,多用贊揚(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生,達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的自信心理,而少用批評(píng),但這并不意味著只表?yè)P(yáng)不批評(píng),在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,適當(dāng)?shù)呐u(píng)也是一種激勵(lì)。

四、建立平等和諧的師生關(guān)系

教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學(xué)方式,尊重學(xué)生,注重平等和關(guān)愛,縮短師生之間的心理距離,促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友,師生之間加強(qiáng)溝通和理解,學(xué)生喜歡你的課,學(xué)習(xí)有了興趣,學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高;與老師關(guān)系親密了,也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心,又能培養(yǎng)人際交往能力,這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

五、正確引導(dǎo)學(xué)生,敏感問題不回避

改革開放的社會(huì),市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大潮,五光十色的生活,對(duì)青少年學(xué)生產(chǎn)生了巨大而多樣的誘惑,由于他們思想不成熟,理智不健全,選擇生活的意識(shí)和能力不強(qiáng),往往被許多消極因素所吸引,所迷惑,從而拋棄學(xué)業(yè),迷戀享樂,甚至走入歧途。而對(duì)于一些敏感問題,大部分老師和學(xué)校都采取回避的態(tài)度。其實(shí)這樣,有的時(shí)候后果反而更嚴(yán)重。我在教學(xué)過程中,通過開主題班會(huì),滿足他們的好奇心,正確引導(dǎo)學(xué)生,使得他們能夠正確健康的看待這些問題。實(shí)踐證明,這樣的方法還是行之有效的。

六、做好家長(zhǎng)工作,使之配合好教育學(xué)生的工作

發(fā)揮家庭教育功能 開展心理健康教育,僅僅依靠學(xué)校是不夠的,學(xué)生的心理問題,學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo),家庭影響也尤為重要。可以說,大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作,幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能,對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙,幫助孩子成才極為重要。因此我在空閑時(shí)間主動(dòng)與學(xué)生父母接觸,了解情況,交流思想,做家長(zhǎng)工作。讓他們配合我一起努力,盡量減少家庭方面給學(xué)生的壓力跟負(fù)面影響,使學(xué)生把更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。

篇2

一、中學(xué)生存在的心理問題

第一、學(xué)習(xí)類問題

1.學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,存在厭學(xué)情緒。表現(xiàn)在：

⑴思想上表現(xiàn)為理想模糊，社會(huì)責(zé)任感缺乏，求知欲不強(qiáng)。

⑵學(xué)習(xí)上表現(xiàn)視學(xué)習(xí)為苦差事,不認(rèn)真學(xué)習(xí)，生活上表現(xiàn)為懶散、惰性大,不遵守紀(jì)律,對(duì)玩樂吃喝情有獨(dú)鐘。

2.精神壓力大,考試焦慮癥突出。

第二、人際關(guān)系問題

1.與教師的關(guān)系問題

主要集中在由于教師與學(xué)生不能互相理解引起的困感和煩惱。有一位學(xué)生干部談到,現(xiàn)在做班干部真難,兩頭受氣,十分委屈。還有中學(xué)生認(rèn)為教師“處事不公正”的,認(rèn)為教師“輕視自己”的等,都反映出學(xué)校中師生關(guān)系的問題。

2.與同學(xué)的關(guān)系問題

主要集中處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。

3.與父母關(guān)系問題

主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通,或家庭關(guān)系不和造成學(xué)生的心靈傷害。

第三、行為類問題

1.打架斗毆

現(xiàn)在的中學(xué)生個(gè)性越來越強(qiáng),凡事以我為中心、唯我獨(dú)尊、逞強(qiáng)好勝的學(xué)生也越來越多。

2.撒謊

大多數(shù)學(xué)生撒謊是為了逃脫眼前的懲罰。從中學(xué)生撒謊行為的背后我們看到，他們的說謊行為是克服自卑感、滿足虛榮心的一種表現(xiàn),是他們的表現(xiàn)欲發(fā)揮作用的一種結(jié)果。但這種行為的危害性也是十分明顯的，主要表現(xiàn)在破壞個(gè)人聲譽(yù)、損壞個(gè)人道德品質(zhì)甚至將自己引向犯罪道路。

3.逆反心理

逆反是指?jìng)€(gè)體在過度接受某種刺激后所做出的逃避反應(yīng)。目前校園中“體罰”學(xué)生的現(xiàn)象已日趨減少,但對(duì)一些困難生不能做到積極引導(dǎo)、耐心幫教,而是打入另類,不管不問,一推了之。學(xué)習(xí)時(shí)讓這些學(xué)生坐在教室后面,聽不聽沒關(guān)系,只要不說話不搗亂就行。活動(dòng)時(shí)讓這些學(xué)生站在旁邊,只有看的資格。這些冷落和歧視容易使他們產(chǎn)生自暴自棄和逆反心理。

4.網(wǎng)絡(luò)綜合癥

學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)可以學(xué)到很多書本上沒有的知識(shí),接觸社會(huì)的另一面,學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界里仿真練習(xí)、模擬現(xiàn)實(shí),得到很多信息。但是互聯(lián)網(wǎng)并不是一個(gè)純潔、健康的虛擬天地,它所傳輸?shù)男畔ⅰ⒁恍┚W(wǎng)絡(luò)主體的不良行為都會(huì)對(duì)青少年一代產(chǎn)生負(fù)面影響。

二、中學(xué)生心理健康教育途徑

1.創(chuàng)設(shè)心理素質(zhì)教育的情境因素

首先,創(chuàng)設(shè)良好的校園風(fēng)尚,使學(xué)生受到潛移默化的影響。其次要建立德育基地、勞動(dòng)技能教育基地、體育活動(dòng)設(shè)施、藝術(shù)教育設(shè)施等。另外要?jiǎng)?chuàng)造心理素質(zhì)教育良好的外部環(huán)境,為學(xué)校心理素質(zhì)教育營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍。

2.全面滲透，進(jìn)行綜合教育

各科教學(xué)應(yīng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)為依據(jù),結(jié)合各科教學(xué)內(nèi)容,建立相應(yīng)的心理素質(zhì)教育培養(yǎng)目標(biāo),促使學(xué)生心理素質(zhì)的良好發(fā)展。各科教師要充分挖掘各科教學(xué)中蘊(yùn)含的豐富的心理教育因素,對(duì)學(xué)生進(jìn)行智力和非智力因素的開發(fā)教育,真正發(fā)揮各種教學(xué)的心理教育功能。在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。

3.通過開展各項(xiàng)活動(dòng)對(duì)學(xué)生實(shí)施心理素質(zhì)培養(yǎng)

學(xué)校通過組織文化娛樂活動(dòng)、體育活動(dòng)、學(xué)科競(jìng)賽、春游、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng),發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng),給他們創(chuàng)造成功表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì),以增強(qiáng)學(xué)生的自信心和責(zé)任感,通過班組聯(lián)誼活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。從而使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

4.開展心理咨詢，重視心理咨詢教師的培養(yǎng)

心理咨詢是解決中學(xué)生心理問題的特定形式，是心理素質(zhì)教育的重要方面。目前中學(xué)生的心理問題已成為社會(huì)各界十分關(guān)注而又為此憂心忡忡的嚴(yán)峻問題,學(xué)生當(dāng)中的困惑感、挫折感、焦慮感、自卑感、沖動(dòng)感、自責(zé)感、孤獨(dú)感及交往障礙等心理問題普遍存在。針對(duì)這些問題, 中學(xué)應(yīng)設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱，建立學(xué)生心理健康檔案，使個(gè)別學(xué)生的心理疾病得到治療，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

5.開辦家長(zhǎng)學(xué)校,爭(zhēng)取家長(zhǎng)對(duì)心理素質(zhì)教育工作的合作

學(xué)生心理健康教育工作是個(gè)系統(tǒng)工程,它需要社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)校三方面的有機(jī)配合,才能達(dá)到預(yù)期效果。學(xué)校可通過家長(zhǎng)學(xué)校，向家長(zhǎng)講授有關(guān)青少年心理發(fā)展規(guī)律以及現(xiàn)代家庭教育方法等相關(guān)知識(shí),提高家長(zhǎng)的教育素質(zhì)和家庭教育的效果,減少或避免由于家庭教育不當(dāng)引起的學(xué)生心理問題, 鞏固學(xué)校心理健康教育的成果。

總之，面對(duì)當(dāng)前中學(xué)生心理健康教育存在的問題，只要我們整合各方面的力量，積極地采取相應(yīng)的對(duì)策，就能提高中學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)其身心的全面發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

1.教育部：《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，1999.

2.鄭雪:《中學(xué)生心理健康教育》，廣州暨南大學(xué)出版社，2001.

篇3

從學(xué)校的層面來說，一方面，學(xué)校可以多舉辦親子互動(dòng)活動(dòng)，通過各種心理測(cè)試等小游戲，讓家長(zhǎng)多了解心理健康教育方面的知識(shí)，同時(shí)拉近學(xué)生與家長(zhǎng)之間的距離。另一方面，針對(duì)各個(gè)年級(jí)的學(xué)生，學(xué)校可以成立心理咨詢專業(yè)小組，為學(xué)生及時(shí)提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，讓學(xué)生的心理壓力有地方可以緩解，有人可以傾訴，有人可以理解。

篇4

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-2851（2013）-07-0005-01

一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題

1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在中學(xué)更為突出。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于小學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)好，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。

3.自信心不足。由于家長(zhǎng)、老師（主要是班主任）對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生（特別是優(yōu)生）的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長(zhǎng)和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，于是灰心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。

4.早戀問題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”。

二、學(xué)生不健康心理的成因分析

1.教育者對(duì)學(xué)生心理健康注意力不集中

青年學(xué)生對(duì)新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。

教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識(shí)，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對(duì)那些“不違章守法”實(shí)際上是欲脫離自己設(shè)計(jì)的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。

2.家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)

家庭是學(xué)生社會(huì)化的最初的重要場(chǎng)所，是家長(zhǎng)把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長(zhǎng)的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會(huì)能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識(shí)不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長(zhǎng)工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財(cái)致富，放松了對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長(zhǎng)品行不端，行為放縱，對(duì)孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對(duì)獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對(duì)小孩嚴(yán)格要求的家長(zhǎng)也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對(duì)于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。

3.社會(huì)環(huán)境污染

由于現(xiàn)在社會(huì)公德意識(shí)的低落，人們對(duì)許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對(duì)行為正確性的認(rèn)識(shí)模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對(duì)抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會(huì)上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，如青少年是電子游戲廳里實(shí)際消費(fèi)的群體，尤為嚴(yán)重是社會(huì)上的一些影視公共場(chǎng)所，為了追求票房?jī)r(jià)值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對(duì)策

1.全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。

學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，構(gòu)建一個(gè)專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。

2.加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。

（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。

（3）重視對(duì)學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。鼓勵(lì)樹立建功于國(guó)家和自立自強(qiáng)的觀念意識(shí)，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。

（4）尊重孩子，不走兩個(gè)極端。

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學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視。把心理健康教育納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)，只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)，然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，構(gòu)建一個(gè)專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。

通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。中學(xué)的許多課程都包含著豐富多彩的心理健康教育內(nèi)容，教師應(yīng)積極深入地挖掘，對(duì)中學(xué)生實(shí)施教育、有意地影響。達(dá)到潤(rùn)物細(xì)無聲之效。

2　加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

(1)轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。

(2)以身作則，率先示范，父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。

(3)重視對(duì)孩子精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入，鼓勵(lì)樹立建功于國(guó)家的自立自強(qiáng)的觀念意識(shí)，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難、障礙、曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察、記憶、分析、創(chuàng)造、審美的能力。

(4)尊重孩子，不走兩個(gè)極端，孩子是父母的希望，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生，所以家長(zhǎng)要尊重、理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流。多給予鼓勵(lì)，這樣孩子在被愛。被尊重的環(huán)境中成長(zhǎng)，他也必然知道怎樣去愛他人、尊重他人、幫助他人。

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新授課，以陳述型知識(shí)為主

高中學(xué)生心理健康教育教案二、教育目的

1.通過舉例讓學(xué)生明白體會(huì)心理健康的重要，并且引起學(xué)生對(duì)心理健康課的興趣

2.通過講述使學(xué)生知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

3.通過寫名片的形式達(dá)到教師對(duì)學(xué)生初步了解的目的，且讓他們提出建議

高中學(xué)生心理健康教育教案三、重點(diǎn)

讓學(xué)生體會(huì)到心理健康的重要，知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

高中學(xué)生心理健康教育教案四、難點(diǎn)

能夠讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到心理健康的重要

高中學(xué)生心理健康教育教案五、教學(xué)過程

(一)簡(jiǎn)單介紹心理活動(dòng)課及自我介紹

首先說明本課無教材，指出無教材的好處??這是一節(jié)心理活動(dòng)課，本來不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問題，不必按照教材按部就班。但同時(shí)，這要求師生之間有更多的互動(dòng)，讓老師及時(shí)了解學(xué)生想要學(xué)習(xí)什么，由此安排好適合這個(gè)班級(jí)的課程。隨后，自我介紹及留下聯(lián)系方式。

師：簡(jiǎn)單介紹心理健康課的特點(diǎn)??互動(dòng)，體驗(yàn)與參與

本課不同于其它課，更注重學(xué)生自己的體驗(yàn)，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預(yù)防和心理治療中，很注重當(dāng)事人自己的想法，通過談話等手段可以獲得比心理測(cè)驗(yàn)多無數(shù)倍的資料。許多心理學(xué)家想了很多方法讓當(dāng)事人表達(dá)自己的想法，舉例：如箱庭療法??在一個(gè)盒子里，由當(dāng)事人自己放玩具進(jìn)去，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內(nèi)心。所以，在這堂課中也需要學(xué)生更主動(dòng)積極的表現(xiàn)自己。

心理活動(dòng)課是一節(jié)相對(duì)輕松的課，但是為什么要上這節(jié)課呢，引入心理健康的重要。

(二)心理健康的重要

1.講述心理健康對(duì)生活態(tài)度及身體的影響

(1)以張國(guó)榮為例說明對(duì)生活態(tài)度的影響

師：同學(xué)們知道幾年前的愚人節(jié)那天，發(fā)生了張國(guó)榮跳樓自殺事情嗎?

師：因?yàn)樗惺芰颂蟮男睦韷毫Γ睦硭刭|(zhì)沒有強(qiáng)到可以抵抗這些壓力。有一個(gè)世界性的研究，發(fā)現(xiàn)城市里的自殺率高于農(nóng)村的，男性的高于女性的。這說明隨著壓力的增大，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。

(2)說明心理對(duì)生理的影響

舉例：有一個(gè)死刑犯人，聽說自己會(huì)被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個(gè)小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺到手被劃開，隨后聽到了“滴答，滴答”的聲音，感覺到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實(shí)際上，他的手只是被輕輕的劃開，而他所聽到的只是滴自來水的聲音，但他認(rèn)為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說明，心理對(duì)客觀的生理也有著影響。

2. 指出良好的心理，會(huì)幫助人們做出準(zhǔn)確的應(yīng)對(duì)

師：天堂和地獄的例子

地獄中，人人拿著長(zhǎng)勺企圖喂飽自己，因?yàn)槠洳豢赡芏股钍滞纯唷Ｔ谔焯弥校巳四弥L(zhǎng)勺互相喂食，所以這是天堂。

這個(gè)小故事中包含著許多哲理，我想說的是：

生活中，人們往往面對(duì)一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。

3.總結(jié)心理健康的重要

師：由此可見人的心理健康是十分重要的，尤其是在現(xiàn)代。

有位教授曾經(jīng)指出??心理健康在貧困時(shí)代是奢侈品，在發(fā)展中國(guó)家是點(diǎn)綴品，在發(fā)達(dá)國(guó)家是必需品。為什么會(huì)是這樣呢?

學(xué)生：物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)

在貧窮的時(shí)候，人和人之間都差不多，到富裕的時(shí)候，人與人之間的差距拉大，競(jìng)爭(zhēng)更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。

師：有一個(gè)參考的理論，心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論。

師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國(guó)心理學(xué)家，提倡人文主義。同學(xué)們對(duì)他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學(xué)，弗洛伊德注重本能，認(rèn)為人只是動(dòng)物的簡(jiǎn)單進(jìn)化，人所做的一切事都是出于本能的驅(qū)使。而馬斯洛反對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)，認(rèn)為人不同于動(dòng)物，本能的需要只是較為低級(jí)的需要，人還受其它需要的驅(qū)使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。

師：介紹需要層次理論。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛的需要，自我實(shí)現(xiàn)的需要，生理需要，及尊重的需要。請(qǐng)大家思考一下，哪一個(gè)是是最基本的，需要首先被滿足的需要?

自我實(shí)現(xiàn)的需要

尊重的需要

歸屬和愛的需要

安全需要

生理需要

生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續(xù)的前提下，才可以去滿足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著時(shí)代的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，心理健康也日益重要。

(三)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

師：那么什么樣的人可以稱為心理健康。這是一個(gè)比較抽象的概念，因此有許多標(biāo)準(zhǔn)，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標(biāo)準(zhǔn)：

1、充分的適應(yīng)力;

2、充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適度的估價(jià);

3、生活的目標(biāo)能切合實(shí)際;

4、與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸;

5、能保持人格的完整與和諧;

6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;

7、能保持良好的人際關(guān)系;

8、適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄與控制;

9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個(gè)人發(fā)揮;

10、在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下，對(duì)個(gè)人基本需求作恰當(dāng)?shù)臐M足。

認(rèn)識(shí)自己

人貴有自知之明。一個(gè)人如果只看到自己的短處與缺點(diǎn)，就會(huì)喪失信心、缺乏朝氣;如果只看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，又會(huì)自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負(fù)皆不利于自我成長(zhǎng)，只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能算是心理健康。

悅納自己

自己對(duì)自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標(biāo)準(zhǔn)。心理健康不僅要求自己能如實(shí)了解自己，而且要對(duì)自己愉快地接納。悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，而是說自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設(shè)法使自己發(fā)展得更好。每個(gè)人要懂得正確的揚(yáng)長(zhǎng)避短。尤其在青春期的時(shí)候，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調(diào)，會(huì)產(chǎn)生很多的矛盾。

調(diào)適自己：

個(gè)人的行為總是受社會(huì)的規(guī)范和環(huán)境的約束，兩個(gè)人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此，個(gè)人必須經(jīng)常調(diào)適自己，以使個(gè)人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會(huì)調(diào)適自己的人，就會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生心理問題，只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己的人，才是一個(gè)心理健康的人。

最后，還有一個(gè)小內(nèi)容，希望大家做一張名片。

(四)小活動(dòng)??做名片

1.講述名片的目標(biāo)??為了彼此交流

2.告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對(duì)課的提議。

3.收齊名片

聽課教師反饋：：

1.同學(xué)們?cè)诼牭嚼拥臅r(shí)候，都顯得很有興趣。應(yīng)該注意例子的安排。

2. 馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)，盡管很有用，但是相對(duì)比較枯燥，只撿幾條相關(guān)的講一下，效果比較好。

對(duì)這堂課，應(yīng)該加入一個(gè)關(guān)于心理健康的小測(cè)試，能引起學(xué)生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料。可以就心理健康的一方面，來給他們做一下測(cè)試。

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1.高中生心理健康教育教案

2.高中心理健康教育主題教案

3.高中生心理健康教案

篇7

一、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性

1.保證學(xué)生正常生活和發(fā)展。針對(duì)具有不同心理特點(diǎn)的學(xué)生，對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育是保證其健康成長(zhǎng)的需要。中學(xué)生正值身心發(fā)展變化的時(shí)期。性成熟的開始，身體的發(fā)展，讓學(xué)生開始有了自己的思想，這就需要心理健康教育和疏導(dǎo)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育有助于解決學(xué)生成長(zhǎng)過程中的心理問題， 能夠培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，使之心理處于健康狀態(tài)，是學(xué)生正常生活、發(fā)展的前提和保證。

2.中學(xué)生心理健康教育是避免各種沖突事件，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定、學(xué)校正常運(yùn)作、學(xué)生家庭幸福的需要。中學(xué)生具有豐富的想象力和觀察力，對(duì)新事物敏感，接受能力強(qiáng)。他們喜歡懷疑與爭(zhēng)辯，不滿足于教師的講解和書本上的現(xiàn)成結(jié)論，喜歡探求事物、現(xiàn)象的原因和規(guī)律。他們不輕信教師、家長(zhǎng)或者書本上的權(quán)威意見，而是要獨(dú)立、批判地對(duì)待一切。正因?yàn)橹袑W(xué)生具有強(qiáng)烈的叛逆心理，所以他們常常會(huì)以自己的方式來宣泄情感。他們大多時(shí)候?yàn)榱宋處煛⒓议L(zhǎng)、同學(xué)的注意而上課搗亂，頂撞父母，謾罵同學(xué)，更有學(xué)生對(duì)自己的同學(xué)使用暴力手段。

3.是進(jìn)一步提高當(dāng)前我國(guó)中學(xué)生心理素質(zhì)水平，實(shí)施素質(zhì)教育的現(xiàn)實(shí)需要。科學(xué)研究表明，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔等個(gè)性心理品質(zhì)對(duì)健康成長(zhǎng)和事業(yè)的成功起著重要作用。

二、當(dāng)前中學(xué)生存在的心理問題

1.情感問題。進(jìn)入青春期后，同學(xué)們的心理和生理發(fā)生較大變化，引起情感波動(dòng)。異性間好感難以自控，以至走向“單相思”“早戀”等誤區(qū)，影響學(xué)生生活、學(xué)習(xí)，這就要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期生理、心理、性知識(shí)教育，幫助青少年正確對(duì)待因青春期性沖動(dòng)而表現(xiàn)的“自動(dòng)戀”現(xiàn)象。

2.學(xué)習(xí)問題。學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。厭學(xué)是目前中學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

3.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，一般比較嬌慣，集體觀念和合作意識(shí)差，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，常常感到孤獨(dú)、寂寞。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)關(guān)系僵化，有的同學(xué)膽小怯懦而與同學(xué)疏遠(yuǎn)。

三、如何加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育

1.給學(xué)生提供自我教育，自我調(diào)節(jié)的機(jī)會(huì)或場(chǎng)所。素質(zhì)教育十分重視學(xué)生在受教育過程中的主體作用。心理健康在這一點(diǎn)上和素質(zhì)教育是一致的，只有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生接受教育的主動(dòng)性和積極性，才能使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)與人交往。

2.開展心理咨詢活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢教師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。

3.用集體力量矯正個(gè)別同學(xué)的不健康心理，發(fā)揮集體的教育作用。營(yíng)造一個(gè)積極向上、充滿溫情的班級(jí)氛圍，發(fā)揮集體的教育作用，通過集體的溫暖、同學(xué)的關(guān)懷，幫助個(gè)別有心理問題的同學(xué)克服心理障礙。

4.在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)內(nèi)容。實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理健康教育的內(nèi)容，只要備課時(shí)加入心理健康教育的知識(shí)，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語(yǔ)文課就包含有許多情感教育的因素，綜合實(shí)踐課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的挫折能力、鍛煉意志力。

5.重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合。大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他們的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。

中學(xué)生心理健康教育是根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展、素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。中學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的開展需要家長(zhǎng)、學(xué)校、集體、社會(huì)等各方力量聯(lián)合起來，共同努力才能取得良好效果。其方式是多種多樣的，創(chuàng)設(shè)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情境、開展心理教育課程、建立心理咨詢室、發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)等都是可行的且效果顯著的方式。

篇8

心理健康教育是建立在學(xué)生的普遍需要之上的，不僅要面對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理行為問題的學(xué)生，更要面向廣大的正常學(xué)生。面向全體中學(xué)生的心理健康教育可以采用多種方式進(jìn)行，如開設(shè)心理健康選修課，心理健康教育專題講座，學(xué)科教學(xué)中滲透，結(jié)合班級(jí)活動(dòng)和班主任工作等。

心理健康教育專題講座是中學(xué)生喜聞樂見的心理健康教育方式。每次講座根據(jù)學(xué)生和教育工作的需要選擇合適的內(nèi)容。例如，新生入學(xué)后，舉辦“如何適應(yīng)新環(huán)境”的講座，考試前舉辦“考試焦慮怎么辦”的講座，考試后舉辦“怎樣合理歸因”的講座。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候開展相關(guān)的專題講座可以幫助學(xué)生擺脫困擾，解開心結(jié)，發(fā)揮心理健康教育對(duì)中學(xué)生的理性引導(dǎo)作用。

學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大，心理健康教育可滲透到學(xué)科教學(xué)中。所有任課教師都負(fù)有心理健康教育的責(zé)任，都應(yīng)掌握心理健康教育知識(shí)。學(xué)科教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，也有可能給學(xué)生帶來心理壓力。任課教師在教學(xué)過程中要注意挖掘教材內(nèi)容的心理教育因素，把握最佳時(shí)機(jī)培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、意志品質(zhì)等。教師要運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性也是學(xué)生心理健康的重要內(nèi)容。教師創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)情境，組織有趣的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)熱情等。教師在與學(xué)生交流的過程中，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

班級(jí)是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所，和諧的班級(jí)氛圍，可以使學(xué)生塑造良好的個(gè)性、形成良好的習(xí)慣，提高適應(yīng)能力。開展豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)，如各種競(jìng)賽、集體勞動(dòng)、集體出游、社會(huì)實(shí)踐等，教師有意識(shí)的把這些活動(dòng)與心理健康聯(lián)系起來，鍛煉學(xué)生的各種能力，磨練意志。班主任與學(xué)生接觸最多，對(duì)學(xué)生最為了解，其日常工作對(duì)中學(xué)生的心理發(fā)展有非常重要的影響。班主任要運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來指導(dǎo)自己的教育教學(xué)工作，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

二、面對(duì)個(gè)別中學(xué)生的心理健康教育

心理健康教育要針對(duì)學(xué)生之間的個(gè)別差異，特別是已經(jīng)出現(xiàn)心理行為問題的學(xué)生，專業(yè)心理教師要對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)與干預(yù)。學(xué)校要開設(shè)心理咨詢室，由專業(yè)心理教師對(duì)個(gè)別學(xué)生開展一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生走出心理困惑。也可以通過“心理信箱”、“心理熱線”等方式與中學(xué)生交流。面對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理輔導(dǎo)對(duì)輔導(dǎo)教師有一定的要求，他們必須懂得心理咨詢的原則和方法，受過專門的心理咨詢訓(xùn)練。中學(xué)心理咨詢有其獨(dú)特性，面對(duì)的是正常的、有了困擾和苦惱的學(xué)生，他們不是病人、不是成人，教師要幫助他們排除心理問題，健康愉快地生活學(xué)習(xí)。心理咨詢活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，當(dāng)中學(xué)生在學(xué)習(xí)、自我、人際交往、適應(yīng)、考試等方面遇到問題時(shí)，需要專業(yè)的幫助與指導(dǎo)。專業(yè)的心理教師可以引導(dǎo)學(xué)生走出困境，防止問題進(jìn)一步發(fā)展，促進(jìn)中學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、校園環(huán)境滲透心理健康教育

環(huán)境是影響中學(xué)生心理健康的重要因素，中學(xué)生每天大部分時(shí)間都在校園里度過，校園環(huán)境對(duì)其心理健康有重要影響。校園環(huán)境不僅指物質(zhì)環(huán)境，要干凈整潔，環(huán)境優(yōu)美，給人以美的享受，更重要的是校園的精神、人際和心理環(huán)境。

其中，最重要的一個(gè)方面是師生關(guān)系，師生關(guān)系對(duì)中學(xué)生心理健康有著舉足輕重的影響。和諧、民主、平等的師生關(guān)系能使中學(xué)生得到受尊重的感覺，給中學(xué)生極大的心理幸福感、安全感，對(duì)教師產(chǎn)生信賴感，促進(jìn)學(xué)習(xí)；相反，師生關(guān)系緊張的中學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒，進(jìn)而可能帶來一系列問題，對(duì)中學(xué)生身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

學(xué)習(xí)是中學(xué)生的主要任務(wù)，但是如果過分看重學(xué)習(xí)成績(jī)，把考試成績(jī)作為衡量學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，考試必排名，給中學(xué)生帶來沉重的心理壓力。這種氛圍對(duì)中學(xué)生的心理健康是極為不利的。創(chuàng)設(shè)有利于中學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境，要面向全體學(xué)生，無論各方面都表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，還是某方面不盡如人意的學(xué)生，這需要全體教育工作者的努力，轉(zhuǎn)變以學(xué)習(xí)成績(jī)衡量中學(xué)生好壞的傳統(tǒng)觀念，把提高學(xué)生的全面素質(zhì)作為教育的最終目標(biāo)。

重視校園精神文明建設(shè)，通過豐富多彩的校園文化活動(dòng)，形成優(yōu)良的校風(fēng)，滿足學(xué)生的心理需求。面對(duì)升學(xué)壓力很多中學(xué)讓學(xué)習(xí)活動(dòng)成為學(xué)校的唯一活動(dòng)，其他活動(dòng)都屬于明令禁止的“違法”活動(dòng)。這種校園氛圍對(duì)中學(xué)生的身心健康發(fā)展不利。有效地開展校園文化活動(dòng)為學(xué)生提供各種鍛煉自身能力的機(jī)會(huì)，使中學(xué)生在活動(dòng)中獲得各種本領(lǐng)，發(fā)展各種能力，學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)生存。校園文化活動(dòng)可以采取多種多樣的形式，比如各種競(jìng)賽活動(dòng)、興趣小組、廣播站、合唱隊(duì)、籃球隊(duì)、科技小組等等。這些活動(dòng)培養(yǎng)了中學(xué)生的實(shí)踐能力，學(xué)會(huì)與人交往、與人合作，各項(xiàng)能力得到提高，意志品質(zhì)得到鍛煉，全面促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展。

中學(xué)生心理健康教育不僅需要學(xué)校的努力，同樣需要家長(zhǎng)樹立正確的教育觀念，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。學(xué)校教育、家庭教育雙管齊下，才能提升中學(xué)生的身心健康水平，促進(jìn)中學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

篇9

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。

在現(xiàn)行的中等教育體制中，絕大部分學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一部分，一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容過難，導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校大搞題海戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。于是厭學(xué)出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。

（二）人際關(guān)系問題

1.與教師的關(guān)系問題。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。人和人的交往是一個(gè)雙方相互接觸的過程。學(xué)生缺乏正確認(rèn)識(shí)自我，缺乏認(rèn)識(shí)和了解他人。

3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

（三）青春期心理問題

1.青春期閉鎖心理。學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。一些中學(xué)生跳樓，扼腕自殺，其最主要的原因也就是這點(diǎn)。

2.早戀。中學(xué)生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性，這是一個(gè)令人十分關(guān)注的問題。

（四）挫折適應(yīng)問題

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有23%的同學(xué)對(duì)挫折有著積極的反應(yīng)，77%的同學(xué)則會(huì)采取消極的態(tài)度。學(xué)生遇到挫折時(shí)，不知道該如何去戰(zhàn)勝，大部分的同學(xué)會(huì)采取聽之任之的態(tài)度，有的從此一蹶不振。

由此，學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重中之重，那么如何抓好學(xué)生的心理健康工作，我認(rèn)為從以下幾個(gè)方面。

一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，要開展心理咨詢活動(dòng)，學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生傾訴的忠實(shí)聽眾，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。

二、教師應(yīng)是實(shí)施心理教育的主體

教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學(xué)開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程。心理健康教育單靠幾個(gè)專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

改變?cè)u(píng)價(jià)方式。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，出言不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。英國(guó)教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中。

教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。有的學(xué)生在心理咨詢室門外徘徊，不敢或不好意思進(jìn)去，作為老師要細(xì)心觀察，經(jīng)常找他們閑聊，了解他們，往往是由于學(xué)習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。教師要掌握學(xué)生的心理，引導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)挫折，提高心理承受能力。

三、發(fā)揮家庭教育功能

大部分學(xué)生的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。

心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。

參考文獻(xiàn)

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1．創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境。營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去踩和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一所學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門，為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門，結(jié)果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上“請(qǐng)愛護(hù)我們吧！”等懇請(qǐng)的話語(yǔ)，果然學(xué)生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了。可見，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

開展心理咨詢活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。

2．教師是實(shí)施心理教育的主體。構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學(xué)開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個(gè)專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

改變?cè)u(píng)價(jià)方式。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定、出語(yǔ)不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。被譽(yù)為“德國(guó)普通教育之父”、“德國(guó)教師的教師”的19世紀(jì)德國(guó)資產(chǎn)階級(jí)民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國(guó)教育的優(yōu)點(diǎn)，英國(guó)教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí)，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。

教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。美國(guó)中小學(xué)參與心理咨詢的人員有如下幾類人：有關(guān)的醫(yī)療專家、健康專家、教育專家（包括教育專家、學(xué)科教師、特殊教職人員、資源人員）、行政人員、學(xué)生、家庭成員和學(xué)校協(xié)助部門等。教師始終生活在學(xué)生之中，教師有責(zé)任和義務(wù)關(guān)注學(xué)生的身心健康，在教學(xué)過程中參與心理指導(dǎo)。我分管學(xué)校心理咨詢工作，有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生×××徘徊在門外，我覺得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥結(jié)后就能“對(duì)癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績(jī)拔尖，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，一時(shí)無法擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學(xué)習(xí)。我提出如下幾個(gè)解決辦法：①調(diào)整學(xué)習(xí)方法，夯實(shí)基礎(chǔ)；②樹立成功意識(shí)，不斷激勵(lì)他，肯定他所取得的成績(jī)；③調(diào)整心態(tài)，擺脫不必要的心理負(fù)擔(dān)，只要做到努力就行，不要考慮成績(jī)的名次；④學(xué)會(huì)放松，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持輕松、精力充沛的良好狀態(tài)。經(jīng)過多次的心理疏導(dǎo)，他的情緒終于較為穩(wěn)定，成績(jī)也穩(wěn)步上升，2007年高考總分取得627分的成績(jī)，各學(xué)科中最高分是語(yǔ)文，我心中有說不出的欣慰！看來，中學(xué)生心理失衡的一個(gè)主要原因是學(xué)習(xí)造成的心理壓力，教師要掌握學(xué)生的心理，減輕學(xué)生的心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)挫折，提高心理承受能力。

3．發(fā)揮家庭教育功能。開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會(huì)因素在此暫不談及。）可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他們的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，很少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類號(hào)：G633.25 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2015）03-0090-02

一、中學(xué)生心理健康教育的重要性與必要性

在號(hào)召“科教興國(guó)”、“教育強(qiáng)國(guó)”的今天，教育已成為國(guó)家和社會(huì)高度重視的話題和治國(guó)方針。說到教育，很多人自然會(huì)想到學(xué)校教育，認(rèn)為學(xué)校是對(duì)學(xué)生實(shí)施教育與管理的主要場(chǎng)所，教師則是教育學(xué)生的的唯一肩負(fù)者。然而，隨著高分低能、高分低德和未成年人犯罪現(xiàn)象的日漸突出，社會(huì)逐漸把目光由傳統(tǒng)的知識(shí)教育轉(zhuǎn)移到學(xué)生的心理健康教育。當(dāng)今學(xué)校教育不再是單一的知識(shí)教育，同時(shí)也包含了對(duì)學(xué)生心理與思想健康的教育。處于成長(zhǎng)的黃金時(shí)期也是重要轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生的心理健康教育更應(yīng)該成為學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)所共同關(guān)注的問題。

心理健康教育是教育本身應(yīng)有的內(nèi)涵之一，教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，全面發(fā)展包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包含良好的精神狀態(tài)、健全人格以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力，即身心健康。調(diào)查表明，我國(guó)中小學(xué)生約有1/5左右存在著不同程度的心理健康問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、嫉妒、煩躁、耐挫力差、情緒異常、社會(huì)退縮、易焦慮、抑郁等，尤其在21世紀(jì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的的今天，中學(xué)生出現(xiàn)了越來越多的心理問題，如自卑、人際交往障礙、孤僻、抑郁心理乃至自殺、犯罪等，這些心理健康問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康成長(zhǎng)，也給學(xué)校的正常教育和家庭教育、社會(huì)教育帶來了巨大的困擾和擔(dān)憂，因此，在中學(xué)積極開展心理健康教育就十分必要和重要。

二、中學(xué)生心理健康教育多元化途徑探析

近年來，隨著素質(zhì)教育改革的深入和推進(jìn)，中學(xué)生心理健康教育取得了初步成效，但是在具體的實(shí)施過程中還是存在一些問題，如教育內(nèi)容知識(shí)化、教師非專業(yè)化、教育形式化以及教育途徑單一化，等等，筆者主要從中學(xué)生心理健康教育的多元化途徑進(jìn)行探索，以期能為我國(guó)中學(xué)生心理健康教育的理論與實(shí)踐提供一些指導(dǎo)性意義。

1.開展形式多樣的心理健康專題講座。針對(duì)學(xué)生可能面臨的共同問題，以專題講座的形式進(jìn)行心理輔導(dǎo)，由教師和專家將有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和心理調(diào)適法傳授給學(xué)生，引導(dǎo)他們積極、主動(dòng)和科學(xué)地提升自己的心理素質(zhì)。可以采用集體討論，交流的互動(dòng)形式，內(nèi)容可以根據(jù)學(xué)生在特定的階段存在的一些心理問題確定，也可通過征求學(xué)生意見確定，如：“人際交往困惑”、“考試焦慮”、“青春期的迷茫與困惑”、“如何走出自卑的陰影”等都是很好的專題。這些專題講座既可以向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)，又能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，從而有效地調(diào)節(jié)自己的心理和行為。

2.引入心理拓展訓(xùn)練，拓寬學(xué)校心理健康教育途徑。心理拓展訓(xùn)練以一種“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生愉快、積極地參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗(yàn)來挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。這種體驗(yàn)式培訓(xùn)有別于傳統(tǒng)的教育，在設(shè)計(jì)的一些活動(dòng)里，學(xué)生完全是學(xué)習(xí)與教學(xué)過程的主體，而“教”是致力于通過一些游戲、活動(dòng)設(shè)計(jì)等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部環(huán)境和氛圍，讓學(xué)生“在做中學(xué)”，在活動(dòng)中感悟團(tuán)體的力量與凝結(jié)，感受人與人之間的信賴與支持。在遇到困難時(shí)，感受個(gè)體的創(chuàng)造力與解決問題的能力，同學(xué)之間的溝通協(xié)調(diào)能力以及積極、主動(dòng)、向上的理念，教師在這個(gè)過程中只需給予啟發(fā)與誘導(dǎo)。

3.完善學(xué)校心理咨詢室建設(shè)。開設(shè)心理咨詢室進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，心理咨詢師通過一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題給予直接指導(dǎo)，幫助其排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行相關(guān)診斷和矯治。給學(xué)生做心理輔導(dǎo)，首先咨詢師要掌握傾聽、共情、無條件積極關(guān)注、提問等多種基本心理咨詢技術(shù)。其次，教師要做到理解和尊重相結(jié)合，設(shè)身處地平等對(duì)待學(xué)生，在尊重和理解的基礎(chǔ)上，心理輔導(dǎo)工作才能收到良好的效果。

4.課程學(xué)科滲透。通過課程學(xué)科滲透，也是進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育的有效途徑。教師在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育可以從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過程和課堂管理等方面來實(shí)施。在教學(xué)目標(biāo)上，應(yīng)涵蓋學(xué)生知、情、意三方面的內(nèi)容，不僅要讓學(xué)生知，還要?jiǎng)又郧椋瑫灾岳恚寣W(xué)生體會(huì)課堂的精髓；教學(xué)過程上，教師要適當(dāng)?shù)貪B透積極心理健康教育理念，與學(xué)生建立起良好的師生關(guān)系；課堂管理上，應(yīng)逐漸走向以人為本、以學(xué)生為主體的取向，建立平等、和諧的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，創(chuàng)造積極、有效的課堂管理模式。

5.校園心理劇是中學(xué)生心理健康教育的有效途徑。定期、適時(shí)地舉行校園心理劇比賽，是開展中學(xué)生心理健康教育的一種有效教育輔導(dǎo)方式，它通過學(xué)生自編自演，角色扮演、情景體驗(yàn)、討論分析、心理陳述等方式，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中提升學(xué)生的表達(dá)、與人合作能力，同時(shí)關(guān)注自我心理發(fā)展過程。應(yīng)用校園心理劇進(jìn)行心理健康教育時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)教師的要求，豐富題材中的積極、健康人格內(nèi)容，并注意與其它心理健康教育途徑的結(jié)合，以校園心理劇為載體，促進(jìn)同伴心理互助。

6.通過特殊作業(yè)及時(shí)了解學(xué)生的動(dòng)態(tài)、思想。為了了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)與思想，班主任可以布置一些特殊的作業(yè)，如給爸爸媽媽的一封信，給班主任老師的一封信或者給自己的一封信，通過這些學(xué)校信箱、心靈日記，在與家長(zhǎng)的溝通過程中，可以及時(shí)把握學(xué)生的動(dòng)態(tài)與思想變化，尤其是處于青春期的中學(xué)生，情緒復(fù)雜多變，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并解決問題，適當(dāng)時(shí)候可以采取一些網(wǎng)絡(luò)、電話訪談形式，及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，關(guān)注學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。

7.學(xué)校家庭合作，達(dá)到教育合力。大量研究表明，家庭結(jié)構(gòu)、親子關(guān)系和父母的教養(yǎng)方式都對(duì)學(xué)生的心理健康水平有重要影響，學(xué)校通過家校合作開展心理健康教育的方法與形式是多樣化的。總體來說，需要做到以下幾個(gè)方面：第一，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。家長(zhǎng)的支持與配合是學(xué)校心理健康教育工作順利開展且行之有效的保證，學(xué)校可利用心理講座、校報(bào)、學(xué)校心理知識(shí)手冊(cè)、學(xué)校宣傳欄等形式來提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變其不適當(dāng)?shù)慕逃^念。第二，定期舉行親子教育活動(dòng)，增進(jìn)家長(zhǎng)與學(xué)生的互動(dòng)與溝通，增進(jìn)親子關(guān)系，讓學(xué)生更多地感受到家長(zhǎng)與學(xué)校的關(guān)注與愛。第三，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的培訓(xùn)。學(xué)校可以通過家長(zhǎng)讀書會(huì)、工作坊、心理知識(shí)講座等方式對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育的培訓(xùn)，共同關(guān)注孩子的心理健康成長(zhǎng)。

三、未來展望

現(xiàn)階段，我國(guó)的心理健康教育事業(yè)已引起政府、學(xué)校、社會(huì)的重視，且初顯成效，但是中學(xué)生心理健康教育的貫徹實(shí)施仍需要利用多方面的途徑與形式，增加多元化的途徑與渠道，樹立心理健康教育的理念，使全體教師、學(xué)生以及家長(zhǎng)都參與進(jìn)來，進(jìn)行全員參與、形式多樣的心理健康教育模式，充分發(fā)揮各方優(yōu)勢(shì)和力量，形成教育的合力，共同促進(jìn)學(xué)校的心理健康教育事業(yè)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳慶國(guó).中小學(xué)心理健康教育問題探析[J].蘭州教育學(xué)院學(xué)報(bào),2012,(1):125-126.

[2]高飛.心理拓展訓(xùn)練探討[J].西南交通大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2006,(3):108-111.

篇12

一、心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的特殊需求為主

心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是與受教育者現(xiàn)實(shí)的心理狀況密切相關(guān)的，要從每個(gè)年齡段學(xué)生的特殊需求出發(fā)來選擇、安排教育內(nèi)容，建立自己的邏輯系統(tǒng)。這個(gè)邏輯系統(tǒng)所針對(duì)的是學(xué)生個(gè)體在生活中所遇到的各種問題。可以說，什么因素對(duì)于他們的心理狀態(tài)最具影響力，就應(yīng)選擇和確定什么樣的教育內(nèi)容，而不應(yīng)當(dāng)是某種學(xué)科知識(shí)的體系。心理教育的目的不在于讓學(xué)生了解一門學(xué)科的知識(shí)，而是要解決問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。

以我所帶領(lǐng)的高中實(shí)驗(yàn)班為例。所謂實(shí)驗(yàn)班，不言而喻，進(jìn)入這個(gè)班級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)大多很優(yōu)秀。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生一直都是父母、學(xué)校、社會(huì)所偏愛的學(xué)生。他們學(xué)習(xí)認(rèn)真，工作努力，遵守各種規(guī)章制度，聽從師長(zhǎng)吩咐，從不讓他們操心，是父母的希望，老師的驕傲，更是社會(huì)的新血液。但學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)壓力大，再加上老師、父母、學(xué)校很高的期望值，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)方面承受了來自多方面的壓力。具體表現(xiàn)為學(xué)生過度關(guān)注學(xué)習(xí)，每天把學(xué)習(xí)掛在心上，擔(dān)心被老師提問，上課時(shí)一直不放心，一有考試就怕得不理想的分?jǐn)?shù)而無法安心學(xué)習(xí)。這樣就導(dǎo)致了學(xué)生的焦慮、恐怖、沖動(dòng)、自責(zé)、孤獨(dú)等一系列的心理健康問題的出現(xiàn)。

二、心理教育必須以活動(dòng)為主要形式

心理教育的目的不在于讓學(xué)生“知道”什么是心理健康，而是要實(shí)際影響他們的心理健康。這樣的目的，僅靠教師的講授是無法達(dá)到的。唯一的解決途徑主是：使教育內(nèi)容盡可能直接地與受教育者的自身經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，為此，利用活動(dòng)教學(xué)的形式是必須的。我通過討論、交流、學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)事物、解決問題的方法：通過辯論、討論、模擬，提高自我意識(shí)水平，養(yǎng)成正確的人生態(tài)度等等。筆者建議，可以采用以下的教學(xué)方法：

l、輕松自然的導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛。

2、生動(dòng)有趣的故事，引發(fā)學(xué)生的思考。

3、激烈地爭(zhēng)論，在雄辯中明理。

4、角色扮演與情景模擬相結(jié)合，產(chǎn)生情感體驗(yàn)，達(dá)到自我教育的目的。

5、小品與實(shí)例相結(jié)合，使學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念，接受心理訓(xùn)練。

6、引導(dǎo)反思，糾正自我，尋求新知。

三、心理健康教育需要家長(zhǎng)的關(guān)注與配合

個(gè)別家庭，不僅不能意識(shí)到孩子的心理需要，而且面對(duì)子女的反常行為往往采取粗暴簡(jiǎn)單的教育方式；有的父母則在孩子成長(zhǎng)中所面臨的各種生理、心理問題時(shí)不能及時(shí)地給予指導(dǎo)和幫助，導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。

如何來觀察自己的孩子有沒有心理問題呢？我是這樣向家長(zhǎng)提供一些表象可供參考：心理健康的孩子性格開朗，活潑主動(dòng)，好奇心強(qiáng)，跟父母的關(guān)系融恰，主動(dòng)與父母、老師溝通，同學(xué)關(guān)系好，是非觀念強(qiáng)，自覺性強(qiáng)，學(xué)習(xí)欲望強(qiáng)烈不厭學(xué)，面部表情愉悅，精力充沛，善于交友不孤獨(dú)等。同時(shí)建議家長(zhǎng)：（1）全面耐心的了解自己的孩子。（2）創(chuàng)造平等和諧的家庭氛圍。（3）培養(yǎng)孩子的自立自強(qiáng)精神。

當(dāng)然，中學(xué)生的心理健康教育不是一件簡(jiǎn)單的事情，學(xué)校不能把它簡(jiǎn)單化，形式化。當(dāng)然家庭重視子女的心理健康更不可能簡(jiǎn)單化，要避免走入以下幾個(gè)誤區(qū)：

第一，排斥心理健康教育。表現(xiàn)為沒有認(rèn)識(shí)到子女心理健康在子女成長(zhǎng)過程中的地位和作用，也不愿意接受這方面的宣講，不相信自己的子女會(huì)出現(xiàn)心理障礙，把子女有過失行為、違規(guī)行為統(tǒng)統(tǒng)視作對(duì)子女管教不嚴(yán)所致。

第二，把心理健康神秘化。對(duì)發(fā)生在自己子女身上的心理問題大驚失色，對(duì)子女的行為疑神疑鬼，把心理問題框框化，在探尋致障因素時(shí)也把主要原因歸結(jié)在孩子身上，沒有也不會(huì)從自身、從家庭、從親子關(guān)系去尋求原因，過分地依賴心理輔導(dǎo)教師協(xié)助解決子女心理問題，而自己明顯地束手無策。

第三，知行沖突。表現(xiàn)為能充分認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)子女成長(zhǎng)的作用，也能從自身出發(fā)，在作好自己的心理狀態(tài)調(diào)適的過程中，選取對(duì)子女的心理保健途徑和手段。

四、心理健康教育要體現(xiàn)的基本原則

通過實(shí)踐，我深深地體會(huì)到，心理健康教育應(yīng)是在教師指導(dǎo)下的學(xué)生感知、體驗(yàn)、明理、反思、遷移、運(yùn)用的過程，并認(rèn)為心理健康教育要體現(xiàn)以下六條基本原則：

1、平等性原則。我們要求老師在課上與學(xué)生平等交往，既是老師，更是朋友，這是上好心理課的關(guān)鍵。

2、尊重性原則。在教學(xué)過程中一定要認(rèn)真傾聽學(xué)生的發(fā)言，尊重學(xué)生的言行，呵護(hù)學(xué)生的人格。

3、鼓勵(lì)性原則。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，敞開心扉，吐露心聲，坦白觀點(diǎn)。

4、參與性原則。教師與學(xué)生共同參與心理訓(xùn)練全過程。

5、目的性原則。心理訓(xùn)練目標(biāo)一定要根據(jù)學(xué)生原有的心理水平，學(xué)生原有心理水平高，教師的教學(xué)目標(biāo)就可以隨之提高，反之亦然。

“十年樹木，百年樹人。”教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期而復(fù)雜的工程，心理健康教育更是德育工作的一個(gè)新課題。針對(duì)現(xiàn)在的中學(xué)生，尤其是高中重點(diǎn)班學(xué)生一系列的心理健康狀況，在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，必須把學(xué)生良好心理健康教育作為一項(xiàng)重要工作。只有這樣，才能真正在中學(xué)這個(gè)關(guān)鍵階段，為學(xué)生的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

篇13

    那么,應(yīng)如何對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢?

    首先,幫助學(xué)生樹立正確、客觀的自我評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。一方面,使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自我、接納自我,正視現(xiàn)實(shí),樂于學(xué)習(xí);另一方面,幫助學(xué)生確立適當(dāng)?shù)钠谕?做到一切從實(shí)際出發(fā)。

    其次,幫助學(xué)生建立正確的自我評(píng)價(jià)參照體系,形成正確的評(píng)價(jià)方法。教師以積極、肯定的方式,保護(hù)、引導(dǎo)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)方法,使學(xué)生的評(píng)價(jià)方法既融匯于符合時(shí)代潮流的社會(huì)評(píng)價(jià)系統(tǒng),同時(shí),又是具有個(gè)人特色的個(gè)人評(píng)價(jià)系統(tǒng)。

    再次,教給學(xué)生自我評(píng)價(jià)的方法。一方面,培養(yǎng)學(xué)生通過寫日記,自我測(cè)驗(yàn)等方法進(jìn)行自我堅(jiān)定;另一方面,充分發(fā)揮班級(jí)集體的作用,通過集體幫助個(gè)人,形成自我評(píng)價(jià)的方法。