引論：我們?yōu)槟砹?3篇排球課堂教學(xué)范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫(xiě)作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

墊球技術(shù)；課堂教學(xué)；教學(xué)手段

1排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和墊球教學(xué)中常見(jiàn)的問(wèn)題

排球教學(xué)是中學(xué)體育與健康課程教學(xué)的主要內(nèi)容之一，同時(shí)也是深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，特別是女中學(xué)生喜歡參與到排球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。排球運(yùn)動(dòng)與足球和籃球相比，沒(méi)有身體接觸和激烈的對(duì)抗，運(yùn)動(dòng)方式較為柔和，非常適合女學(xué)生參與到排球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)參與者都有指定的防守范圍和進(jìn)攻任務(wù)，需要參與者必須服從團(tuán)隊(duì)，通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，提高中學(xué)生與人交往和溝通的能力。在中學(xué)排球教學(xué)當(dāng)中，由于學(xué)生在小學(xué)階段很少接觸到排球運(yùn)動(dòng)，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)相對(duì)比較陌生，容易出現(xiàn)墊球動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)、動(dòng)作僵硬不協(xié)調(diào)、擊球點(diǎn)過(guò)高或過(guò)低、身體后仰擊球、手臂前送球不夠等問(wèn)題。擊球部位過(guò)度偏上還會(huì)出現(xiàn)手臂紅腫、前臂持續(xù)疼痛等，容易使初學(xué)者逐漸喪失參與排球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好。要想解決排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中所遇到的障礙，勢(shì)必從正確規(guī)范的墊球基本功練習(xí)做起，逐漸增加墊球的難度，及時(shí)有效地糾正出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，針對(duì)教學(xué)情況給予合理的評(píng)價(jià)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步鞏固和提高，從而達(dá)到穩(wěn)定的墊球技術(shù)水平。[1]

2墊球動(dòng)作的技術(shù)分析和教學(xué)中的特點(diǎn)分析

2.1墊球動(dòng)作的特點(diǎn)

正面雙手墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)墊球技術(shù)當(dāng)中最為常見(jiàn)和實(shí)用的基礎(chǔ)技術(shù)，是教學(xué)當(dāng)中最先學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)擊球動(dòng)作，也是初學(xué)者最應(yīng)該掌握和運(yùn)用的基礎(chǔ)擊球動(dòng)作，只有熟練掌握正面雙手墊球技術(shù)，才能進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他墊球動(dòng)作，因此是中學(xué)排球教學(xué)的重中之重。[2]在學(xué)好正面雙手墊球的基礎(chǔ)之上，可以配合腳步的移動(dòng)，如左右兩側(cè)滑步、交叉步、跨步墊球技術(shù)，還有體側(cè)墊球、倒地墊球、單手墊球、前滾翻接墊球、背向墊球、魚(yú)躍墊球等技術(shù)動(dòng)作，在熟練掌握以上技術(shù)動(dòng)作后，還可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)接發(fā)球、接助跑直線斜線扣球等各種難以掌握的球。

2.2墊球技術(shù)動(dòng)作的分析

雙手正面墊球技術(shù)動(dòng)作是由幾個(gè)連貫的動(dòng)作協(xié)調(diào)用力實(shí)現(xiàn)的，擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)、插、夾手臂正面迎對(duì)來(lái)球和手臂上提前擊球后腿蹬地三個(gè)主要的環(huán)節(jié)組成。墊球的準(zhǔn)備姿勢(shì)要求雙腳開(kāi)立稍比肩略寬，半蹲身體重心略前傾，肩部自然放松，含胸弓背，眼目視前方。準(zhǔn)備擊球時(shí)，為了更好地將球墊給二傳，若當(dāng)身體在左半場(chǎng)時(shí)左腳在前面，當(dāng)身體在右半場(chǎng)時(shí)右腳在前。[3]目視來(lái)球，身體正對(duì)來(lái)球方向，要確保球在腹前面距離有一球長(zhǎng)度時(shí)，手臂用力擊球?qū)⑶蛩统觥３鯇W(xué)者容易單純依靠身體重心上移單純用手臂擊球。

2.3墊球動(dòng)作的重難點(diǎn)

墊球時(shí)雖然要兩臂夾緊，但肩部一定要放松。球是依靠手臂的力量和身體的力量一起發(fā)力，因?yàn)槭直圩钅芸刂谱∏颍眢w控制不了球，身體只能控制球的運(yùn)動(dòng)方向，手臂才是送球最終的擊球點(diǎn)，因此，手臂一定要主動(dòng)地去墊球，墊球的重量和球在空中運(yùn)行的弧度全是依靠手臂來(lái)感覺(jué)，所以手臂一定要有前送擊球的動(dòng)作。身體的力量、往前的力量、往上的力量全是附帶的，距離遠(yuǎn)了身體的力量大一點(diǎn)，其實(shí)起到是輔助手臂的力量，真正起主導(dǎo)作用的是手臂的力量，通過(guò)手臂的力量來(lái)控制球的重量和弧度，因此手臂的運(yùn)用至關(guān)重要。[4]擊球的部位，擊球的同時(shí)手腕一定要向下壓一點(diǎn)，手腕要做出一個(gè)下壓的動(dòng)作，這樣手臂才能更好的伸直，擊球時(shí)球的弧度控制盡量要高一點(diǎn)，以便組織下一次進(jìn)攻和防守?？偨Y(jié)上面所探討的墊球要領(lǐng)，重點(diǎn)要求手臂有推送的動(dòng)作，手腕要有一個(gè)向下用力主動(dòng)壓腕的動(dòng)作。墊球的過(guò)程當(dāng)中每一次都要有身體的體會(huì)，手臂的體會(huì)、擊球的體會(huì)、推送出排球之后手上的一個(gè)體會(huì)，反復(fù)反饋擊球的感覺(jué)，長(zhǎng)時(shí)間的墊球動(dòng)作練習(xí)會(huì)產(chǎn)生球感。

3排球墊球技術(shù)課堂教學(xué)的特征

排球運(yùn)動(dòng)有別于其他球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作都能失分，如墊球三次后下網(wǎng)即失分，不像其他球類(lèi)運(yùn)動(dòng)那樣，如果出現(xiàn)失誤的動(dòng)作只是失去了對(duì)球的控制權(quán)，未必失分。因此，排球運(yùn)動(dòng)對(duì)動(dòng)作要求的質(zhì)量比較高，不允許失誤。在墊球教學(xué)當(dāng)中，需要學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)多次練習(xí)，以達(dá)到動(dòng)作的穩(wěn)定性。學(xué)生往往會(huì)對(duì)這種反復(fù)性練習(xí)產(chǎn)生厭煩的心理，導(dǎo)致練習(xí)時(shí)不認(rèn)真，無(wú)法達(dá)到教學(xué)目標(biāo)所設(shè)定的預(yù)期效果。因此在學(xué)生能夠基本上掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)之上，適當(dāng)增加難度和變化墊球的形式，如運(yùn)用各種步伐墊球、三人變向墊球、四人交叉互換墊球、墊球比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)墊球動(dòng)作的興趣和愛(ài)好，使學(xué)生熟練掌握墊球動(dòng)作技術(shù)。

作者：劉志強(qiáng) 單位：瓦房店市第八初級(jí)中學(xué)

參考文獻(xiàn)：

[1]梁贊斌.論快樂(lè)教學(xué)在高校排球教學(xué)中的應(yīng)用[J].咸寧學(xué)院學(xué)報(bào),2006,(12):142-143.

篇2

強(qiáng)攻式扣球或戰(zhàn)術(shù)組合多樣的快速、靈巧類(lèi)扣球都是觀眾最喜愛(ài)觀看的排球技術(shù)，而且有時(shí)快速有力的或飄浮不定的發(fā)球也常常令防守隊(duì)員手足無(wú)措。多年的教學(xué)實(shí)踐使我們認(rèn)識(shí)到，扣球和發(fā)球這兩項(xiàng)主動(dòng)進(jìn)攻技術(shù)是學(xué)生們最喜愛(ài)的排球技術(shù)，但它們也是掌握起來(lái)難度相對(duì)較高的學(xué)習(xí)內(nèi)容。因此，在小學(xué)階段的排球技術(shù)教學(xué)中，建議教授下手發(fā)球技術(shù)、原地扣球或起跳扣固定球等技術(shù)；在中學(xué)階段的排球技術(shù)教學(xué)中，再教授上手發(fā)球技術(shù)和基礎(chǔ)性跳起扣球技術(shù)。本文著重闡述下手發(fā)球、上手發(fā)球、原地扣球、起跳扣球等技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，并以此設(shè)計(jì)相應(yīng)的肩帶、下肢、軀干支柱等部位的力量練習(xí)方法，以便練習(xí)者更好地掌握扣發(fā)球基本技術(shù)，提高相應(yīng)的力量素質(zhì)。

一、發(fā)球技術(shù)

1.下手發(fā)球

準(zhǔn)備姿勢(shì)：以右手發(fā)球?yàn)槔?，面?duì)球網(wǎng)，雙腳前后開(kāi)立，左腳在前，雙膝微屈。

動(dòng)作要領(lǐng)：發(fā)球時(shí)，上體前傾、重心偏后腳。左手持球于腹前，將球輕輕拋起在體前右側(cè)，球離手高約20cm。在拋球同時(shí)右臂伸直以肩為軸向后擺動(dòng)，擊球時(shí)右腿蹬地，身體重心隨著擊球向前擺動(dòng)而移至前腳上。以全手掌或掌根、虎口均可擊球的后下方。

2.上手發(fā)球

準(zhǔn)備姿勢(shì)：隊(duì)員面對(duì)球網(wǎng)，兩腳前后自然開(kāi)立，左腳在前，左手托球于身前，用抬臂和手掌的平托上送，將球平穩(wěn)地垂直拋于右肩前上方，高度適中。

動(dòng)作要領(lǐng)：左手拋球的同時(shí)，右臂抬起，屈肘后引，肘與肩平，上體稍向右轉(zhuǎn)。擊球時(shí)，利用蹬地、轉(zhuǎn)體和收腹帶動(dòng)手臂揮動(dòng)，在右肩前上方伸直手臂的最高點(diǎn)，以全掌擊球的中下部。擊球時(shí)，手指自然張開(kāi)吻合球，手腕要迅速做推壓動(dòng)作，使擊出的球呈上旋飛行。

二、改進(jìn)發(fā)球技術(shù)的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

發(fā)球技術(shù)需要發(fā)展上肢速度力量、肩帶穩(wěn)定性、核心穩(wěn)定性和旋轉(zhuǎn)爆發(fā)力等。

1.肩帶養(yǎng)護(hù)練習(xí)方法

（1）小臂內(nèi)收外旋練習(xí)。

起始姿勢(shì)：身體保持直立位，手握拉力帶，手臂屈肘90°外展。

練習(xí)步驟：保持肘部位置不動(dòng)，掌心向內(nèi)，內(nèi)旋大臂15次；然后再反向，外旋大臂15次。

練習(xí)要點(diǎn)：動(dòng)態(tài)練習(xí)時(shí)要放慢速度，體會(huì)小肌肉群用力。

備注：訓(xùn)練后，要牽拉肩袖肌群。

（2）上下旋轉(zhuǎn)小臂練習(xí)。

起始姿勢(shì)：身體保持直立位，手握阻力帶，大臂外展至與地面平行高度，大小臂夾角呈90°。

練習(xí)步驟：保持肘部位置不動(dòng)，做掌心向下、內(nèi)旋大臂的動(dòng)作15次；然后再做反方向的外旋大臂動(dòng)作15次。

練習(xí)要點(diǎn)：動(dòng)態(tài)練習(xí)時(shí)，要放慢動(dòng)作速度，體會(huì)小肌肉群用力感覺(jué)。

備注：訓(xùn)練后，要注意牽拉肩袖肌群的放松。

2.下手發(fā)球動(dòng)作模式練習(xí)（旋轉(zhuǎn)爆發(fā)力練習(xí)）

（1）雙手側(cè)拋實(shí)心球。

起始姿勢(shì)：雙腳開(kāi)立，側(cè)向面對(duì)墻壁，雙手持球于腹部側(cè)前方。

練習(xí)步驟：蹬地轉(zhuǎn)髖，腰腹發(fā)力，用力將球向正前方拋出。

練習(xí)要點(diǎn)：體會(huì)旋轉(zhuǎn)發(fā)力動(dòng)作，逐步提高發(fā)力速度和實(shí)心球重量。

備注：如果掌握較好，可以接墻面反彈球連續(xù)做動(dòng)作。

（2）正向拋擲實(shí)心球。

起始姿勢(shì)：雙腳開(kāi)立，正向面對(duì)墻壁，雙手持球于腹部側(cè)方。

練習(xí)步驟：蹬地轉(zhuǎn)髖，腰腹發(fā)力，用力將球向正前方拋出。

練習(xí)要點(diǎn)：體會(huì)旋轉(zhuǎn)發(fā)力動(dòng)作，逐步提高發(fā)力速度和球的重量。

備注：如果掌握較好，可以接墻面反彈球連續(xù)做動(dòng)作。

3.上手發(fā)球動(dòng)作模式練習(xí)（上肢速度力量）

起始姿勢(shì)：面對(duì)墻壁，身體直立位，手臂屈肘持壘球或?qū)嵭那蛴谟壹缟戏健?/p>

練習(xí)步驟：對(duì)墻連續(xù)做鞭打動(dòng)作，把手中的壘球或?qū)嵭那驋佅驂Ρ凇?/p>

練習(xí)要點(diǎn)：練習(xí)時(shí)，支撐腳穩(wěn)定，體會(huì)腰腹帶動(dòng)鞭打發(fā)力。

備注：如學(xué)生掌握較好，可在腳下踩軟墊，用提高不穩(wěn)定性，加強(qiáng)腰腹的控制性和發(fā)力動(dòng)作。

4.發(fā)球穩(wěn)定性練習(xí)

（1）上劈練習(xí)。

起始姿勢(shì)：雙腿分開(kāi)呈剪刀姿勢(shì)站在一條直線上，臀部與系在滑輪器械的繩索保持垂直，外側(cè)腿在前面，內(nèi)側(cè)腿在后面。

練習(xí)步驟：軀干保持穩(wěn)定，從胸部向上拉，手臂做對(duì)角線運(yùn)動(dòng)，然后推內(nèi)側(cè)的手向前上穿過(guò)身體；回到起始姿勢(shì)，連續(xù)完成規(guī)定數(shù)量的動(dòng)作；換到相反的方向，用另一只手重復(fù)以上動(dòng)作。

練習(xí)要點(diǎn)：在整個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程中，不允許軀干的任何移動(dòng)；保持胸部挺直，肩胛骨來(lái)回移動(dòng)，腹部保持收緊。

備注：手臂先做對(duì)角線運(yùn)動(dòng)，再由內(nèi)側(cè)手向前上方推。

（2）下砍練習(xí)。

起始姿勢(shì)：雙腿分開(kāi)呈剪刀姿勢(shì)站在一條直線上，臀部與系在滑輪器械的繩索保持垂直，外側(cè)腿在前面，內(nèi)側(cè)腿在后面。

練習(xí)步驟：軀干保持穩(wěn)定，從胸部向下拉，手臂做對(duì)角線運(yùn)動(dòng)，然后推內(nèi)側(cè)的手向前下方穿過(guò)身體；回到起始姿勢(shì)，連續(xù)完成規(guī)定數(shù)量的動(dòng)作；換到相反的方向，用另一只手重復(fù)動(dòng)作。

練習(xí)要點(diǎn)：在整個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程中，不允許軀干的任何移動(dòng)；保持胸部挺直，肩胛骨來(lái)回移動(dòng)，腹部保持收緊。

備注：手臂先做對(duì)角線運(yùn)動(dòng)，再由內(nèi)側(cè)手向前下方推。

三、扣球技術(shù)

1.原地扣球動(dòng)作要領(lǐng)

揮臂時(shí)挺胸展腹（以右手為例），上體稍向右轉(zhuǎn)，右臂向后上方抬起，身體成反弓形。揮臂時(shí)，以迅速轉(zhuǎn)體、收腹動(dòng)作發(fā)力，依次帶動(dòng)肩、肘、腕部位成鞭打動(dòng)作向前上方揮動(dòng)。擊球時(shí)，五指微張成勺形并保持緊張，以全手包滿球，掌心為擊球中心，擊球的后中部。

2.起跳扣球動(dòng)作要領(lǐng)

本教學(xué)圖示以?xún)刹街?，右手扣球?yàn)槔?。采用稍蹲?zhǔn)備姿勢(shì)，站在進(jìn)攻線后，身體面向來(lái)球方向。選擇合適的路線助跑，左腳先邁出一步，接著右腳迅速跨一大步，左腳及時(shí)并上且制動(dòng)，踏在右腳前方，發(fā)力由腳后跟向前腳掌過(guò)渡，雙腿起跳。兩臂在體側(cè)做弧線向上的擺臂運(yùn)動(dòng)。

助跑節(jié)奏由慢到快。起跳后，挺胸展腹。上體稍向右轉(zhuǎn)，右臂向后上方抬起，身體成反弓形。揮臂時(shí)，以迅速轉(zhuǎn)體、收腹動(dòng)作發(fā)力，依次帶動(dòng)肩、肘、腕部位成鞭打動(dòng)作向前上方揮動(dòng)。擊球時(shí)，五指微張成勺形并保持緊張，以全手包滿球，掌心為擊球中心，擊球的后中部，主動(dòng)用力屈腕向前推壓。落地時(shí)，兩腳前腳掌先落地再過(guò)渡到全腳掌著地，順勢(shì)屈膝緩沖，為下一個(gè)動(dòng)作做準(zhǔn)備。

四、扣球技術(shù)專(zhuān)門(mén)性練習(xí)方法

扣球技術(shù)需要良好的下肢爆發(fā)力和核心力量來(lái)保持騰空，需要良好的旋轉(zhuǎn)爆發(fā)力、肩帶穩(wěn)定性，保證動(dòng)力鏈能量不流失，然后擊球扣出。

1.下肢力量練習(xí)

起始姿勢(shì)：雙腳開(kāi)立，比肩稍寬，雙腳站在杠鈴桿下。

練習(xí)步驟：杠鈴運(yùn)動(dòng)軌跡要與人體的垂直軸相符（保持直上直下），屈膝下蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)與腳尖方向保持向前，不要出現(xiàn)內(nèi)收或外展動(dòng)作。練習(xí)時(shí)，呼吸節(jié)奏要與動(dòng)作節(jié)奏相吻合，注意力要集中在主動(dòng)肌上。

練習(xí)要點(diǎn)：緩慢向下、快速向上。

備注：如果教學(xué)條件不允許，可以采用徒手或抓握杠鈴片等動(dòng)作。

2.跪姿下砸實(shí)心球

起始姿勢(shì)：兩腳前后開(kāi)立成跪姿，雙手持實(shí)心球于頭頂上方。

練習(xí)步驟：在保持軀干支柱穩(wěn)定的前提下，用力向斜下方砸甩實(shí)心球。

練習(xí)要點(diǎn)：球出手前后，軀干要保持穩(wěn)定，體會(huì)下砸的鞭甩動(dòng)作。

備注：兩人一組，相距4～6m練習(xí)。

3.弓步的實(shí)心球下砸

起始姿勢(shì)：兩腳前后開(kāi)立成弓步姿勢(shì)，雙手持實(shí)心球于頭頂上方。

練習(xí)步驟：在保持軀干支柱穩(wěn)定的前提下，用力向斜下方砸實(shí)心球。

練習(xí)要點(diǎn)：球出手前后，軀干要保持穩(wěn)定，體會(huì)下砸、鞭甩動(dòng)作。

備注：兩人一組，相距4～6m練習(xí)。

4.跳起空中下砸實(shí)心球

起始姿勢(shì)：排球基本準(zhǔn)備姿勢(shì)，雙手持實(shí)心球于腹前。

練習(xí)步驟：髖主導(dǎo)發(fā)力動(dòng)作，騰空向上，身體成反弓，用力將球向前下方砸出。

練習(xí)要點(diǎn)：髖發(fā)力騰空，軀干保持穩(wěn)定，動(dòng)力鏈由軀干向上肢傳遞，并做出有力的鞭甩動(dòng)作。

備注：兩人一組，相距4～6m練習(xí)。

5.抗阻的扣球鞭打動(dòng)作模式

起始姿勢(shì)：手握阻力帶，做徒手的扣/發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì)。

練習(xí)步驟：做抗阻的扣球或上手發(fā)球動(dòng)作，由軀干支柱主導(dǎo)發(fā)力動(dòng)作。

練習(xí)要點(diǎn)：練習(xí)時(shí)，支撐腳穩(wěn)定，體會(huì)軀干帶動(dòng)上肢做鞭打動(dòng)作的用力順序。

備注：如學(xué)生掌握較好，可在腳下踩軟墊，用提高不穩(wěn)定性或者提高阻力系數(shù)等方法，加強(qiáng)軀干支柱對(duì)四肢的控制和發(fā)力順序。

6.背肌兩頭起

準(zhǔn)備姿勢(shì)

背肌兩頭起

動(dòng)作要領(lǐng)：軀干呈俯臥姿勢(shì)，雙手與雙腳協(xié)調(diào)配合，同時(shí)向上挺起，保持此動(dòng)作姿勢(shì)進(jìn)行練習(xí)。

練習(xí)負(fù)荷：20次×4組。

練習(xí)部位：發(fā)展腹直肌、豎脊肌等。

注意事項(xiàng)：在進(jìn)行兩頭起的過(guò)程中，要保持好手與腳的動(dòng)作節(jié)奏。

7.仰臥起坐+仰臥蹬腿+肘撐腹橋

仰臥起坐 仰臥蹬腿

肘撐腹橋

動(dòng)作要領(lǐng)：①仰臥時(shí)雙手放在頭部后方，膝關(guān)節(jié)抬起，通過(guò)腰腹力量來(lái)做上起下落練習(xí)。②軀干呈向前傾斜，背部挺直，雙手呈擺臂姿勢(shì)，隨著雙腳原地快速的交替點(diǎn)地，擺動(dòng)雙臂，控制身體，進(jìn)行此運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。③雙手肘與地面垂直呈90°，兩腳尖并攏著地，軀干豎直與地面平行，保持此姿勢(shì)進(jìn)行計(jì)時(shí)。

練習(xí)負(fù)荷：25次+30秒+60秒，共4組。

練習(xí)部位：發(fā)展腹外斜肌、腹橫肌等。

注意事項(xiàng)：在進(jìn)行肘撐腹橋時(shí)，要保持肩、髖、膝、踝在同一個(gè)平面上，避免出現(xiàn)屈髖或弓背等代償動(dòng)作。

8.壺鈴單腿對(duì)側(cè)硬拉+單腿蹲起

準(zhǔn)備姿勢(shì) 壺鈴燕式對(duì)側(cè)硬拉

準(zhǔn)備姿勢(shì)單腿蹲起

動(dòng)作要領(lǐng)：①自然站立，然后軀干前傾，單腿支撐，另一只腿向后舉起，練習(xí)者對(duì)側(cè)手持壺鈴，另一只手展開(kāi)呈平舉姿勢(shì)支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，舉起腿與軀干在同一個(gè)平面內(nèi)且與地面平行。②練習(xí)者站立狀態(tài)，雙手平放胸前，一腿向后伸出，另一條腿向下做蹲起，在蹲起的過(guò)程中注意保持軀干挺直穩(wěn)定，交替進(jìn)行此動(dòng)作。

篇3

排球的教學(xué)中一般分為制定教學(xué)目標(biāo)，課堂教學(xué)，課堂訓(xùn)練和課后評(píng)價(jià)四個(gè)方面，而分層教學(xué)與每個(gè)方面都能得到很好的結(jié)合，切實(shí)有針對(duì)性地提高學(xué)生素質(zhì)。但是考慮到課堂教學(xué)的時(shí)限性，筆者認(rèn)為課堂教學(xué)若與分層教學(xué)相結(jié)合，就太過(guò)浪費(fèi)課堂時(shí)間，妨礙了學(xué)生訓(xùn)練的時(shí)間。因此，接下來(lái)，筆者將著重介紹分層教學(xué)在教學(xué)目標(biāo)制定，教學(xué)訓(xùn)練制定和課后評(píng)價(jià)這三方面的實(shí)際應(yīng)用，讓排球教學(xué)課堂高效實(shí)用和有趣。

一、教學(xué)目標(biāo)分層

任何教學(xué)都需要先訂立目標(biāo)，這樣教師才具備明確的教學(xué)方向，而一般的教學(xué)目標(biāo)都是以宏觀的課程目標(biāo)去設(shè)立，沒(méi)有顧及到學(xué)生的實(shí)際情況，但在強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)體差異性的“分層教學(xué)法”中，在一開(kāi)始就應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，例如體質(zhì)強(qiáng)弱，水平高低，心理素養(yǎng)強(qiáng)弱，去制定分層次的教學(xué)目標(biāo)，這樣，接下來(lái)的教學(xué)才能?chē)@“素質(zhì)教育”的教學(xué)目的展開(kāi)。

例如，在教學(xué)“正面雙手傳球”的時(shí)候，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的力量強(qiáng)弱，體質(zhì)強(qiáng)弱等具體情況及平日體育成績(jī)，將全班學(xué)生細(xì)分為三層：優(yōu)等生（A層），中等生（B層），和后進(jìn)生（C層），然后分別制定教學(xué)目標(biāo)。A層學(xué)生靈活度高，力量大，體育領(lǐng)悟力和成績(jī)都最高，B級(jí)次之，C級(jí)則是多方面都需要提高。因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的差別性設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)：A層學(xué)生應(yīng)能正確掌握正面手傳球的手型和技術(shù)，靈活傳球；B層學(xué)生基本掌握正面?zhèn)髑虻氖中秃图夹g(shù)，不過(guò)可能需要多加練習(xí)才能靈活傳球；C層學(xué)生掌握傳球手型，并能樹(shù)立勤于練習(xí)就能不斷進(jìn)步的信心。當(dāng)然，目標(biāo)只是初始目標(biāo)，當(dāng)學(xué)生都完成得很好，教師可以適當(dāng)提高目標(biāo)，或者部分B層或者C層學(xué)生在課堂上表現(xiàn)很好，也可以予以升級(jí)，總之，靈活變通，結(jié)合學(xué)生實(shí)際和課堂實(shí)際隨時(shí)調(diào)整教學(xué)目標(biāo)。

教學(xué)目標(biāo)分層能避免教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的不適應(yīng)現(xiàn)象，讓優(yōu)等生“吃得好”，讓中等生“吃得飽”以及讓后進(jìn)生“吃得著”。

二、教學(xué)訓(xùn)練分層

排球教學(xué)充斥著各種技術(shù)性動(dòng)作，而技術(shù)性動(dòng)作的習(xí)得不但依賴(lài)于教師的指導(dǎo)，很大部分還是要取決于學(xué)生的不懈訓(xùn)練，所以在分層教學(xué)中，教師根據(jù)每層同學(xué)的總體不同情況，為他們?cè)O(shè)置適合他們進(jìn)度的訓(xùn)練，讓他們建立起學(xué)好排球的信心和熱情。這樣，排球分層教學(xué)才能事半功倍。

例如，在教學(xué)“正面雙手傳球”時(shí)，教師可以根據(jù)分層學(xué)生的體育素質(zhì)不同和教學(xué)目標(biāo)不同合理分配訓(xùn)練任務(wù)。在教學(xué)“正面雙手傳球”的正確手型，擊球部位和擊球動(dòng)作后，教師就給各層同學(xué)布置具體訓(xùn)練任務(wù)。C層同學(xué)可能領(lǐng)悟動(dòng)作的速度較慢，所以教師可以布置“徒手模仿練習(xí)”的課堂訓(xùn)練，并且從旁指導(dǎo)，糾正他們?cè)谟?xùn)練中出現(xiàn)的錯(cuò)誤姿勢(shì)和動(dòng)作；B層同學(xué)手型和動(dòng)作基本準(zhǔn)確，只是熟練度和靈活度不夠，所以教師可以布置“原地自拋?zhàn)詡鳌钡恼n堂訓(xùn)練，并且兩人為一組，面對(duì)面訓(xùn)練，兩人均可指出對(duì)方的不足，促進(jìn)其共同進(jìn)步；A層同學(xué)由于已經(jīng)掌握手型和技術(shù)動(dòng)作，就重在布置能提高同學(xué)穩(wěn)定度和靈活度的訓(xùn)練，因此，教師可以布置兩人為一組的“原地傳拋”實(shí)戰(zhàn)型訓(xùn)練，讓他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中不斷找到傳拋的準(zhǔn)確擊球位置，用合適的力度傳出完美的球。在訓(xùn)練中，教師還應(yīng)該不斷調(diào)整學(xué)生們層次，做得好的給予“升級(jí)”，做得不好的給予“降級(jí)”，例如當(dāng)C層學(xué)生很好地完成所給的訓(xùn)練，就應(yīng)該將其并入B層學(xué)生，并開(kāi)始開(kāi)展B層的“原地自拋?zhàn)詡鳌闭n堂訓(xùn)練。

教學(xué)訓(xùn)練分層能避免課堂教學(xué)及課堂訓(xùn)練中出現(xiàn)“一鍋燉”的現(xiàn)象，讓學(xué)生們能找到自己的短板，看得到自己的提高，讓每個(gè)層次的同學(xué)都能切實(shí)地得到提高。

三、教學(xué)評(píng)價(jià)分層

教學(xué)評(píng)價(jià)是教師學(xué)生有效溝通的途徑，在溝通的過(guò)程中，若過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的“好”，就容易讓學(xué)生盲目短視，不可一世，但若過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的“壞”，也容易讓學(xué)生喪失信心，無(wú)所適從。因此教學(xué)評(píng)價(jià)不能簡(jiǎn)單地用“好”或“壞”來(lái)概括，應(yīng)該以“分?jǐn)?shù)累積”的形式，用“在判定學(xué)生層次的基礎(chǔ)上發(fā)掘閃光點(diǎn)加分”的形式讓學(xué)生認(rèn)清自身的局限和長(zhǎng)處，不卑不亢，持續(xù)地練習(xí)排球，這樣才是排球教學(xué)的目的所在。

例如，在教學(xué)“正面雙手傳球”后，教師應(yīng)該給予學(xué)生相應(yīng)的評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步，讓學(xué)生認(rèn)清錯(cuò)誤，發(fā)揮長(zhǎng)處。評(píng)價(jià)必須科學(xué)合理而且對(duì)應(yīng)學(xué)生本身的層次，形成“組內(nèi)互相競(jìng)爭(zhēng)，共同進(jìn)步提升層次”的學(xué)習(xí)局面。A層學(xué)生以80分為起點(diǎn)，每挖掘到一個(gè)閃光點(diǎn)加2分；B層學(xué)生以70分為起點(diǎn)，每挖掘到一個(gè)閃光點(diǎn)加4分；C層學(xué)生以60分為起點(diǎn)，每挖掘到一個(gè)閃光點(diǎn)加6分。每個(gè)同學(xué)所在層次的“基礎(chǔ)分”以及閃光點(diǎn)所在的“附加分”相加就是學(xué)生最后的分?jǐn)?shù)。這樣一來(lái)，既可以鼓勵(lì)后進(jìn)生，也可以讓優(yōu)等生互相競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)取做到最好，而且，這樣得出的分?jǐn)?shù)也比較合理，能很好地保護(hù)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的信心。

教訓(xùn)評(píng)價(jià)分層是在保護(hù)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的基礎(chǔ)給予學(xué)生全面而合理的評(píng)價(jià)，符合素質(zhì)教育的要求，讓每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)排球的過(guò)程中都能得到充分的成長(zhǎng)。

總的來(lái)說(shuō)，分層教學(xué)法符合素質(zhì)教育化的趨勢(shì)，也能與排球課堂教學(xué)達(dá)到很好的融合，因此，若教師悉心運(yùn)用，必能取得良好成效。

參考文獻(xiàn)

[1]王賢元.分層次教學(xué)法在高中體育中的實(shí)踐應(yīng)用[J].體育學(xué)刊.2014(08):10

篇4

【文章編號(hào)】0450-9889（2016）09B-0158-02

排球運(yùn)動(dòng)要求參與者通過(guò)規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行墊球、傳球、扣球、吊球等方法來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)球的控制，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)隔網(wǎng)的防守和進(jìn)攻，團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)依靠隊(duì)員能夠靈活、熟練和高質(zhì)量地完成這些基本的動(dòng)作技術(shù)。但是排球的技術(shù)比較難，為了滿足中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助中學(xué)生掌握好排球技術(shù)，體育教師應(yīng)該通過(guò)漸進(jìn)式的游戲教學(xué)法，幫助中學(xué)生保持好排球?qū)W習(xí)的興趣，逐步掌握排球的各項(xiàng)基本技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)中學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)技能的提高。

一、對(duì)墻練習(xí)，體驗(yàn)墊球感覺(jué)

墊球動(dòng)作技術(shù)主要運(yùn)用于對(duì)方將球進(jìn)攻至本方區(qū)域后的第一次觸球，也就是“一傳”。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，不能只學(xué)習(xí)原地自墊球，更要與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，進(jìn)行攻守式的你功我墊配合。但是，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，動(dòng)作技術(shù)掌握的水平限制了這種高級(jí)別的扣、墊配合練習(xí)，如果采用你扣我墊的二人配合的練習(xí)形式，學(xué)生很可能半天也接不住一個(gè)球，這樣對(duì)學(xué)生的練習(xí)興趣和自信心是一個(gè)很大的打擊，不利于學(xué)生的排球?qū)W習(xí)。那么，可以采用對(duì)墻的墊球練習(xí)來(lái)模擬二人扣墊對(duì)抗練習(xí)。

例如，經(jīng)過(guò)初步學(xué)習(xí)學(xué)生掌握墊球的基本動(dòng)作后，可以進(jìn)行比較嫻熟和規(guī)范的原地自墊球，接下來(lái)就要升級(jí)學(xué)生的墊球能力和動(dòng)作技術(shù)，使學(xué)生獲得接來(lái)球并把球墊給對(duì)方的能力。到這個(gè)階段時(shí)，可以讓學(xué)生對(duì)著墻近距離輕墊球，這種游戲可以使學(xué)生逐步掌握向前墊球的技術(shù)。為了讓學(xué)生獲得通過(guò)位移后進(jìn)行墊球并墊向?qū)Ψ?，可以讓學(xué)生中距離對(duì)墻進(jìn)行有水平角度的墊球，這樣學(xué)生在墊球之后就要根據(jù)墻對(duì)球反彈后的運(yùn)動(dòng)軌跡采取一定的速度進(jìn)行位移后做出墊球動(dòng)作，而且還要準(zhǔn)確地把球墊向反彈位置。接下來(lái)可以采用雙人對(duì)墻互墊球的練習(xí)方法，一人按一定的角度把球墊向墻體，另一人通過(guò)墻體反彈球的力量、速度和方向采取合理的位移接球并把球墊向反彈點(diǎn)，兩人反復(fù)游戲練習(xí)，這個(gè)游戲增加了來(lái)球力量和速度的不確定性。

因此，在教學(xué)過(guò)程中安排由易到難的對(duì)墻墊球游戲練習(xí)，使學(xué)生逐漸掌握由原地完成簡(jiǎn)單動(dòng)作到通過(guò)大跨度的位移后完成定向定點(diǎn)墊球動(dòng)作。這樣，學(xué)生在富有激情的游戲中，循序漸進(jìn)、不知不覺(jué)地提高了自己的墊球動(dòng)作技術(shù)。

二、傳球入圈，體驗(yàn)觸球手型

排球的傳球是“一傳”完成后，本方隊(duì)員接接球并把球傳到有利于進(jìn)攻的位置，也就是常說(shuō)的“二傳”。二傳是本方隊(duì)員由守轉(zhuǎn)攻的過(guò)渡動(dòng)作，本技術(shù)動(dòng)作實(shí)現(xiàn)了本隊(duì)進(jìn)攻組織。因此，傳球不僅要求隊(duì)員可以傳起來(lái)，而且要傳到最有利于進(jìn)攻的位置，要求對(duì)本方隊(duì)員的主攻手的位置、運(yùn)動(dòng)軌跡、速度等進(jìn)行觀察進(jìn)而實(shí)現(xiàn)有效的傳球。傳球技術(shù)要求學(xué)生必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期、系統(tǒng)的學(xué)練才能掌握好。在課堂教學(xué)中，教師也可以通過(guò)逐漸提高要求的傳球游戲來(lái)促進(jìn)學(xué)生對(duì)傳球技術(shù)的掌握。

例如，學(xué)生經(jīng)過(guò)學(xué)練掌握了傳球的基本動(dòng)作，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的傳球動(dòng)作后，為了進(jìn)一步提高學(xué)生傳球的動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)生傳球的準(zhǔn)確性，可以設(shè)置“傳球入圈”的課堂游戲，為學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)如“籃球框”一樣的游戲用具，用跳高或者羽毛球網(wǎng)的固定架作為“籃架”，還可以用竹竿等延伸支架的高度，在支架上固定一個(gè)圓圈作為“籃筐”。在游戲中，讓學(xué)生把排球傳起來(lái)后落入圈中，開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候圈的直徑一定要較大，使學(xué)生可以較容易地完成“傳球入圈”。當(dāng)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，可以逐漸縮小圓圈的直徑提升“傳球入圈“的難度，同時(shí)還要變化圓圈的位置，開(kāi)始在傳球者的前方，然后移到傳球者的背后，不僅練習(xí)先前傳球的精確度，還可以練習(xí)背傳技術(shù)。

可見(jiàn)，通過(guò)“傳球入圈”的游戲，學(xué)生可以有趣地進(jìn)行練習(xí)，增強(qiáng)正確、合理觸球指感的建立，有利于更加高效地掌握技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)讓學(xué)生漸進(jìn)性地按照一定的難度系統(tǒng)地進(jìn)行游戲練習(xí)，在游戲中反復(fù)體驗(yàn)各種情況下的觸球手型，可以有效地實(shí)現(xiàn)傳球技術(shù)水平的提高。

三、扣球入筐，體驗(yàn)擊球角度

排球的扣球是實(shí)現(xiàn)進(jìn)攻的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，就是把排球大力扣殺到對(duì)方場(chǎng)地，導(dǎo)致對(duì)方無(wú)法觸球或者一傳失敗最終實(shí)現(xiàn)得分的動(dòng)作技術(shù)?？矍蛞话闶潜痉蕉魍瓿蓚髑蚝?，根據(jù)排球的運(yùn)行軌跡、對(duì)方隊(duì)員的位置關(guān)系等在合理的時(shí)間起跳最終把球扣到對(duì)方半場(chǎng)的某個(gè)位置。扣球是排球中最難的一個(gè)動(dòng)作技術(shù)。中學(xué)生的課堂教學(xué)應(yīng)該幫助學(xué)生具備運(yùn)用正確的“鞭打”扣球動(dòng)作，準(zhǔn)確地把球扣到某個(gè)具置的能力。在教學(xué)中應(yīng)該應(yīng)用游戲，使學(xué)生漸進(jìn)地掌握這種技術(shù)。

例如，在學(xué)生掌握拋球、起跳、引臂、鞭打一系列的扣球動(dòng)作技術(shù)后，為了提升學(xué)生扣球的準(zhǔn)確度，可以為學(xué)生設(shè)置“扣球入筐”的游戲，讓學(xué)生通過(guò)把球扣擊至指定位置的練習(xí)，提升學(xué)生的扣球技術(shù)。在初期這種游戲的一定要設(shè)計(jì)得比較容易，第一步把進(jìn)攻場(chǎng)地按照近網(wǎng)、遠(yuǎn)網(wǎng)、左部和右部劃分為四個(gè)大區(qū)域，在各區(qū)域內(nèi)放置直徑比較大的筐，要求學(xué)生可以把球扣至指定區(qū)域內(nèi)的框中；經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的系統(tǒng)練習(xí)后，再按照左中右和前近中遠(yuǎn)等把進(jìn)攻場(chǎng)地分為9個(gè)區(qū)域，在各區(qū)域內(nèi)放置直徑較小的筐，要求學(xué)生可以把球扣至指定的框中，下一步再提高就是往進(jìn)攻場(chǎng)地靠近邊、角的位置放置筐，讓學(xué)生進(jìn)行“扣球入筐”游戲練習(xí)。

這樣，學(xué)生經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的“扣球入筐”的游戲練習(xí)，逐步地提高了扣球的準(zhǔn)確程度，同時(shí)在反復(fù)的游戲參與中，提升了扣球動(dòng)作的速度和力量水平，最終循序漸進(jìn)地使學(xué)生的扣球技術(shù)得到了完善。

四、巧力拍面，體驗(yàn)吊球變線

吊球不同于扣球需要做完美的起跳鞭打動(dòng)作，進(jìn)行大力扣殺，而是通過(guò)改變擊球瞬間手型拍面形成劈、削等巧妙地改變排球的運(yùn)行軌跡，實(shí)現(xiàn)“四兩撥千斤”式的進(jìn)攻效果，也可以理解為扣球假動(dòng)作，最后擊球瞬間實(shí)現(xiàn)拍面的改變形成吊球。吊球是根據(jù)對(duì)方隊(duì)員的攔網(wǎng)和其他防守位置，巧妙地使球躲過(guò)攔網(wǎng)達(dá)到防守空位而實(shí)現(xiàn)得分。在教學(xué)中同樣可以運(yùn)用游戲教學(xué)法來(lái)激發(fā)中學(xué)生的吊球?qū)W習(xí)興趣，進(jìn)而循序漸進(jìn)地掌握吊球動(dòng)作技術(shù)。

篇5

排球運(yùn)動(dòng)為我國(guó)三大球類(lèi)運(yùn)動(dòng)形式之一，這種運(yùn)動(dòng)融娛樂(lè)、健身及競(jìng)技為一體，深受廣大高校生的熱愛(ài)。并且，排球教學(xué)有利于促進(jìn)大學(xué)生形成一定的協(xié)調(diào)性、心理健康、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等。排球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校中不但可有效地提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，它還可以有目的、有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉智力、處理能力及反應(yīng)能力等，同時(shí)也可以培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神及堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，通過(guò)這可以看出排球運(yùn)動(dòng)可以提高學(xué)生的精神層面。但是隨著新課改的進(jìn)展，而我國(guó)排球選修課依舊采用傳統(tǒng)的、固有的教學(xué)方式，在教學(xué)的理念上及動(dòng)因上存在較大的問(wèn)題及弊端，從而嚴(yán)重的阻礙了排球這一球類(lèi)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校中的發(fā)展及普及。

一、排球教學(xué)課堂中出現(xiàn)的弊端

（一）高校排球教學(xué)方法較為單一

在傳統(tǒng)高校教學(xué)理論及實(shí)踐的相互影響下，大多高校的排球教學(xué)依舊采取老套及程式化的教學(xué)方式，這種教學(xué)方式很少對(duì)排球教學(xué)方法進(jìn)行探索。且教師讓排球課程給學(xué)生留下的印象為，排球課堂也就是學(xué)生自己拿著排球在練習(xí)場(chǎng)地來(lái)回的打，從而不能夠很好的體驗(yàn)排球的魅力，基于這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，就嚴(yán)格地限制了排球?qū)W(xué)生各方面的鍛煉作用及意義。

（二）忽視了排球教學(xué)同健身性及娛樂(lè)性的結(jié)合

要實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的良好教學(xué)效果，提高大學(xué)生的個(gè)人興趣就是一個(gè)極其關(guān)鍵的切入點(diǎn)。但是，基于目前我國(guó)高校中的排球教學(xué)沒(méi)有很好地做到這點(diǎn)、或者是做得不到位，所以，他們就嚴(yán)重的忽視了排球教學(xué)同健身性及娛樂(lè)性的相互結(jié)合。

（三）排球教學(xué)不系統(tǒng)，且教學(xué)內(nèi)容方式比較陳舊、老套

在我國(guó)高校排球教學(xué)過(guò)程中，基于教師本身“輕理論、重技術(shù)”的、根深蒂固的教學(xué)理念，所以，在具體的排球教學(xué)課堂上，常常會(huì)看到排球教師很少地講解理論知識(shí)，部分老師會(huì)進(jìn)行講解但是講解的不夠系統(tǒng)，他們只是關(guān)注學(xué)生在具體比賽中的表現(xiàn)效果。這樣一來(lái)，教學(xué)內(nèi)容不能滿足時(shí)代變化的需求，那么其必然會(huì)趨向陳舊。

（四）排球教學(xué)課堂中大學(xué)生沒(méi)有足夠的參與度

排球教學(xué)是我國(guó)高校中的選修課程，它經(jīng)常被那些不喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生所忽視，從而潛移默化地改變排球教師對(duì)其教學(xué)的態(tài)度。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，造成排球教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)沒(méi)有足夠的約束力。在這種情況下，排球課上往往是那些比較喜歡排球的學(xué)生參與教師安排的活動(dòng)；對(duì)于那些對(duì)于排球不感興趣的學(xué)生，他們很少甚至是不參與，在排球課上他們經(jīng)常置身事外，從而使學(xué)生的排球?qū)W習(xí)水平及能力出現(xiàn)參差不齊的現(xiàn)象。

（五）高校排球教學(xué)教師的素質(zhì)亟須提高

我國(guó)高校中的排球教師自身綜合素質(zhì)呈現(xiàn)出參差不齊的局面，從而導(dǎo)致排球教學(xué)的質(zhì)量大相徑庭。所以，教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，應(yīng)該親自實(shí)踐，在學(xué)生面前做好示范?；谶@種現(xiàn)象的出現(xiàn)，排球教師就應(yīng)逐漸加強(qiáng)對(duì)排球課的理論及實(shí)踐方面的學(xué)習(xí)，這樣才能使學(xué)生對(duì)他們信服，并且可以讓學(xué)生切實(shí)地感受到排球的魅力。從而可以真正的喜歡上排球這門(mén)課程，并且進(jìn)行認(rèn)真、努力地學(xué)習(xí)，充分的發(fā)揮排球運(yùn)動(dòng)的意義及作用。

二、針對(duì)我國(guó)高校排球教學(xué)中出現(xiàn)問(wèn)題的解決對(duì)策

針對(duì)上述排球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高校中存在的相應(yīng)問(wèn)題，可以通過(guò)以下幾點(diǎn)對(duì)其做出相應(yīng)的措施。

（一）更新我國(guó)高校中排球教學(xué)的理念，逐漸提出相應(yīng)的創(chuàng)新模式及新方法。在排球的具體教學(xué)中，應(yīng)該采用易于讓學(xué)生接受的多種形式的教學(xué)方式，如，成功體育教學(xué)、發(fā)現(xiàn)式教學(xué)、快樂(lè)體育教學(xué)及情景教學(xué)等，這樣在對(duì)排球?qū)W習(xí)過(guò)程中，學(xué)生不至于感到枯燥無(wú)味。這樣學(xué)生就可以更容易的學(xué)習(xí)并掌握排球相應(yīng)的理論知識(shí)及相應(yīng)的技能實(shí)踐能力。

（二）提高我國(guó)高校中排球課的趣味性。在高校排球課中，教師應(yīng)該改變?cè)械哪欠N只是強(qiáng)調(diào)單純技術(shù)動(dòng)作的、分組練習(xí)的、枯燥無(wú)味的教學(xué)方式，應(yīng)將學(xué)生自身作為排球課的主體，兼顧學(xué)生的積極性及興趣。

（三）把排球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐同排球文化熏陶進(jìn)行結(jié)合。要使學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)感興趣，并被其魅力所影響，那么就應(yīng)該讓學(xué)生充分地認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的不同之處，及其較為悠久的歷史文化淵源。 因此，教師在排球教學(xué)過(guò)程中，不但應(yīng)該讓學(xué)生切實(shí)的感到排球運(yùn)動(dòng)本身的趣味性，還應(yīng)該讓學(xué)生充分的了解排球運(yùn)動(dòng)的歷史文化。條件允許下，還可以讓學(xué)生看一些較為經(jīng)典的排球比賽，真正的感悟到排球比賽帶來(lái)的力量，最終熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

篇6

1．排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介

排球是深受廣大學(xué)生和年輕人喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，在提出素質(zhì)教育改革的背景之下，排球教學(xué)就更加受到學(xué)校和教師的關(guān)注，高校在教給學(xué)生相關(guān)的排球知識(shí)和排球的技能之前，也應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生的興趣的培養(yǎng)。所以教師首先要對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有一個(gè)全面透徹地了解。排球運(yùn)動(dòng)實(shí)際上就是球類(lèi)運(yùn)運(yùn)動(dòng)的一種，排球運(yùn)動(dòng)面向的范圍比較廣，所以有一定的群眾基礎(chǔ)，而且涉及到的內(nèi)容比較全面，排球運(yùn)動(dòng)涉及到一定的競(jìng)技性、對(duì)抗性以及技巧性，所以排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是多種多樣的。而排球運(yùn)動(dòng)是怎樣完成一系列動(dòng)作的呢？排球運(yùn)動(dòng)主要依靠的是手和手腕的力量，依靠手來(lái)打球，用手將球打到空中去。就排球的外觀特征來(lái)看，排球是和足球差不多大小的，外殼采用的一般是羊皮或者人造皮革的材質(zhì)，里面的球膽則是橡膠制的。排球自從傳入到高校體育課程中以來(lái)，一直受到學(xué)生的喜愛(ài)，排球運(yùn)動(dòng)也是我國(guó)一項(xiàng)重要的體育項(xiàng)目，通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)在奧運(yùn)會(huì)上的亮相，也成了一項(xiàng)奧運(yùn)會(huì)必備的競(jìng)技賽項(xiàng)目之一，無(wú)論是我國(guó)還是其他國(guó)家都對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展更加重視。所以做好高校體育教學(xué)中的排球教學(xué)是十分有必要的，通過(guò)排球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的良好的體育競(jìng)技意識(shí)，訓(xùn)練學(xué)生的身體素質(zhì)，有利于培養(yǎng)出更加優(yōu)秀全面的素質(zhì)型人才。

2．什么是快樂(lè)體育教學(xué)法

單單從字面意思來(lái)看，快樂(lè)體育教學(xué)法實(shí)際上就是指教師在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中讓學(xué)生感到快樂(lè)和輕松，通過(guò)一些有趣的教學(xué)方法來(lái)增加課堂的趣味性?？鞓?lè)體育教學(xué)法的意義就是在于幫助高校體育教師培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣以及充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中感受到體育課程的無(wú)限魅力，從而達(dá)到讓學(xué)生樹(shù)立終身體育的觀念的目的。和傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法不一樣，快樂(lè)體育教學(xué)法更加提倡個(gè)性和自由，不再將學(xué)生的思想束縛起來(lái)，從各個(gè)方面給予了學(xué)生更多的發(fā)揮空間，在快樂(lè)體育教學(xué)的過(guò)程中不是教師為主體，而是以學(xué)生為主體的，充分彰顯了學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的地位，大大地提高了學(xué)生在排球課堂教學(xué)中的參與度，體現(xiàn)了學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中的價(jià)值。通過(guò)快樂(lè)體育教學(xué)法的運(yùn)用，可以幫助學(xué)生樹(shù)立長(zhǎng)久的體育鍛煉意識(shí)，形成良好的體育觀念，讓學(xué)生能夠充分地將體育課堂中學(xué)到的知識(shí)合理運(yùn)用到實(shí)際生活中去，將理論轉(zhuǎn)化為實(shí)踐，即使是沒(méi)有了專(zhuān)門(mén)的體育教學(xué)課程，學(xué)生也能隨時(shí)保持體育鍛煉的決心和毅力，讓學(xué)生有一個(gè)良好的身體素質(zhì)。快樂(lè)教學(xué)法給學(xué)生傳授的更多的是一種教學(xué)的理念和信念，而不是一種束縛，在快樂(lè)體育教學(xué)的過(guò)程中，教師可以根據(jù)實(shí)際的情況靈活地做出相應(yīng)的調(diào)整，不是刻板單調(diào)的教學(xué)，在這樣的教學(xué)環(huán)境下，學(xué)生會(huì)收獲到更多有意義有用的東西，也會(huì)真正從內(nèi)心深處愛(ài)上體育和排球這門(mén)學(xué)科。

3．快樂(lè)體育教學(xué)法在高校排球教學(xué)中的應(yīng)用

3．1開(kāi)展體育游戲

要想將體育快樂(lè)教學(xué)法在排球課堂教學(xué)過(guò)程中開(kāi)展得更加順利，教師就要學(xué)會(huì)對(duì)癥下藥，針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)方法的設(shè)計(jì)，學(xué)生通常都是有著愛(ài)玩的天性，所以教師可以換個(gè)角度來(lái)開(kāi)展排球教學(xué)活動(dòng)，將游戲引入到排球課堂教學(xué)中來(lái)，達(dá)到教學(xué)的目的。首先，教師首先要明確的知道，開(kāi)展排球教學(xué)不僅僅是為了給學(xué)生傳授排球相關(guān)的理論知識(shí)和一些死的技能，更多的是要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)排球知識(shí)的這個(gè)過(guò)程中形成相應(yīng)的能力，不斷地拓寬學(xué)生的學(xué)習(xí)視野，增加學(xué)生的知識(shí)寬度和廣度，讓學(xué)生的綜合素養(yǎng)不斷得到提高，從而也可以豐富學(xué)生的課余生活，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)生涯變得更加生動(dòng)有趣。所以，針對(duì)這種情況，教師在進(jìn)行快樂(lè)體育教學(xué)法的設(shè)計(jì)的時(shí)候，就要注意避免一些錯(cuò)誤的出現(xiàn)，比如單純地給學(xué)生講一些排球的理論知識(shí)，然后讓學(xué)生一遍一遍重復(fù)相關(guān)的動(dòng)作，這樣是對(duì)學(xué)生的技能訓(xùn)練不會(huì)起到什么幫助的。因此，教師可以巧妙地利用學(xué)生的心理特點(diǎn)，在進(jìn)行排球課堂教學(xué)的時(shí)候，引入一些體育小游戲，來(lái)達(dá)到活躍課堂氣氛的目的，讓學(xué)生能有一個(gè)放松的心情，給學(xué)生學(xué)習(xí)排球營(yíng)造一種輕松的課堂氛圍，讓學(xué)生能夠全身心地投入到課堂中來(lái)，這樣排球課堂教學(xué)也就成功了一半了。然后，教師再逐漸給學(xué)生講述排球的相關(guān)知識(shí)，可以給學(xué)生講一些排球運(yùn)動(dòng)的小故事，吸引學(xué)生的興趣和注意力，一步一步地讓學(xué)生愛(ài)上排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然后再讓學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。比如，在剛剛上排球課的時(shí)候，教師在給學(xué)生教排球的相關(guān)發(fā)球的動(dòng)作的時(shí)候，首先讓學(xué)生進(jìn)行一個(gè)小競(jìng)賽游戲來(lái)熱身，看哪位同學(xué)發(fā)球動(dòng)作又標(biāo)準(zhǔn)又遠(yuǎn)，通過(guò)這樣的一個(gè)小游戲可以激發(fā)學(xué)生的求勝欲，讓學(xué)生更好地融入到排球課堂教學(xué)中來(lái)，大大地提高了排球課堂教學(xué)的效率。

3．2簡(jiǎn)化教學(xué)內(nèi)容

在進(jìn)行高校排球體育的課堂教學(xué)的時(shí)候，教師應(yīng)該注意內(nèi)容的選擇，教學(xué)的內(nèi)容應(yīng)該是在精不在多的，不能一味地給學(xué)生灌輸過(guò)多的知識(shí)，而是要試著簡(jiǎn)化教學(xué)內(nèi)容。在通常情況下，高校排球課的一些教學(xué)內(nèi)容主要是動(dòng)作的訓(xùn)練和基本技術(shù)的教學(xué)，但排球涉及到的知識(shí)范圍實(shí)際上是非常廣泛的，排球技術(shù)和技能也是非常復(fù)雜繁多的，所以如果沒(méi)有相對(duì)的排球技術(shù)作為基礎(chǔ)保障就很容易給學(xué)生造成學(xué)習(xí)上的困難，他們會(huì)覺(jué)得排球這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)起來(lái)很難，逐漸地就喪尸了學(xué)習(xí)的興趣和信心。所以，為了避免出現(xiàn)這樣的情況，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)有選擇性、有針對(duì)性的教學(xué)，對(duì)教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)睾?jiǎn)化和調(diào)整，找到其中的重要的地方給學(xué)生進(jìn)行講解，把排球教學(xué)變得盡量的簡(jiǎn)化，采用適合學(xué)生的方式進(jìn)行教學(xué)，從而讓學(xué)生能夠更快地適應(yīng)排球的學(xué)習(xí)，同時(shí)，教師也要多給學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，讓學(xué)生樹(shù)立起學(xué)好排球的信心，不能一開(kāi)始就對(duì)學(xué)生要求過(guò)高，要一步一步慢慢來(lái)，給學(xué)生營(yíng)造一種相對(duì)來(lái)說(shuō)較為輕松的教學(xué)氣氛，這樣也有利于教師更好地開(kāi)展教學(xué)工作。

3．3增進(jìn)師生交流

雖然在高校教育中，體育課程的安排比較少，排球更是體育學(xué)科中的一個(gè)內(nèi)容，但是教師還是應(yīng)該注意和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，多和學(xué)生進(jìn)行溝通交流，了解學(xué)生的真實(shí)想法，給學(xué)生更多的信任和依賴(lài)，幫助他們培養(yǎng)良好的體育意識(shí)，這既是教師的責(zé)任也是教師的義務(wù)。所以教師更應(yīng)該從學(xué)生的角度出發(fā)，多為學(xué)生考慮，給學(xué)生營(yíng)造更好的教學(xué)環(huán)境。在實(shí)際的排球課堂教學(xué)中，教師可以利用快樂(lè)體育教學(xué)的方法，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時(shí)感受到更多的快樂(lè)和樂(lè)趣，在進(jìn)行一些游戲和競(jìng)賽的時(shí)候，教師也可以積極地參與進(jìn)去，有利于和學(xué)生更好地進(jìn)行互動(dòng)和交流，對(duì)于提升師生感情來(lái)說(shuō)也有著很大的幫助。

4．結(jié)語(yǔ)

總之，高校排球課堂教學(xué)時(shí)一種集體性的、合作性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教師要注意課堂的趣味性，培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立較好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也要注意提高課堂的生動(dòng)性，將快樂(lè)體育教學(xué)的方法合理地運(yùn)用到排球課堂教學(xué)中來(lái)，讓學(xué)生養(yǎng)成優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

［1］郭宇．快樂(lè)體育教學(xué)法在高校排球教學(xué)中的應(yīng)用［J］．河南機(jī)電高等專(zhuān)科學(xué)校學(xué)報(bào)，2008，05：50－51．

篇7

一、 排球教學(xué)中游戲教學(xué)法應(yīng)用的依據(jù)

排球課堂游戲教學(xué)是在一定教育思想指導(dǎo)下，在教育實(shí)踐中將游戲引進(jìn)課堂教學(xué)，并且以學(xué)習(xí)者的游戲?yàn)橹行膩?lái)組織和設(shè)計(jì)課堂教學(xué)的一種相對(duì)固定的教學(xué)形式，游戲教學(xué)的理論依據(jù)主要有:

1.排球教學(xué)中開(kāi)展游戲教學(xué)，符合活動(dòng)教育的理論主張。

“游戲”屬于“活動(dòng)”的范疇，游戲教學(xué)法是活動(dòng)教學(xué)的重要組成，活動(dòng)教育的理論主張為游戲教學(xué)提供了理論支持和行動(dòng)指導(dǎo)?；顒?dòng)教育理論反對(duì)學(xué)校以教材、教師為中心，主張從學(xué)生的本能、自發(fā)的興趣與需要出發(fā)，以學(xué)生自身活動(dòng)為教育過(guò)程，活動(dòng)教育作為一種獨(dú)立成熟的教育思想，對(duì)廣大教育工作者研究與實(shí)踐多種多樣行之有效的活動(dòng)教學(xué)法提供了指導(dǎo)，游戲教學(xué)法就是其中之一。

2.排球教學(xué)中開(kāi)展游戲教學(xué)，符合主體性和愉快性教學(xué)原則要求。

主體性教學(xué)原則是實(shí)施素質(zhì)教育必須堅(jiān)持的一種教學(xué)原則，這已成為廣大教師的共識(shí)。在實(shí)施主體性教學(xué)的課堂教學(xué)中，教師從始至終都堅(jiān)持以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，同樣，在實(shí)施游戲教學(xué)的排球課堂中，教師始終堅(jiān)持引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與游戲活動(dòng)，顯而易見(jiàn)，排球游戲教學(xué)能很好地體現(xiàn)主體性教學(xué)原則。愉快性教學(xué)原則是素質(zhì)教育所倡導(dǎo)的一種教學(xué)原則，它強(qiáng)調(diào)師生要以愉快的心態(tài)參與教學(xué)活動(dòng)，從教學(xué)活動(dòng)中獲得愉快的心靈體驗(yàn)，使教師樂(lè)其所教，學(xué)生樂(lè)其所學(xué)，從而達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。筆者認(rèn)為，游戲教學(xué)法是最能體現(xiàn)也最容易體現(xiàn)愉快性教學(xué)原則的教學(xué)法之一。

3.排球教學(xué)中開(kāi)展游戲性教學(xué)，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提高。

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣對(duì)學(xué)習(xí)效果有著明顯的導(dǎo)向性作用。排球教學(xué)作為體育課程教學(xué)中的組成，其教學(xué)效果同樣受到學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響。排球教學(xué)中實(shí)施游戲教學(xué)有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，從而有利于排球教學(xué)質(zhì)量的提高。

二、 游戲教學(xué)法在排球教學(xué)中的運(yùn)用

1.排球教學(xué)的準(zhǔn)備部分

排球教學(xué)準(zhǔn)備部分的主要功能是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生以最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)投入到排球課程的學(xué)習(xí)當(dāng)中。排球教學(xué)準(zhǔn)備階段的游戲選擇應(yīng)遵循引起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，集中學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力，以便讓學(xué)生迅速進(jìn)入排球?qū)W習(xí)的狀態(tài)。主要有兩類(lèi)游戲可供選擇：一是集中注意力的游戲，如對(duì)墻墊球游戲法：將參加游戲的學(xué)生分成人數(shù)相等的兩或三個(gè)隊(duì)，分別成縱隊(duì)站在離墻1.5米左右處。游戲開(kāi)始，各隊(duì)第一名學(xué)生將球?qū)ψ話伜?，正面?duì)準(zhǔn)反彈回的球，用正面雙手連續(xù)對(duì)墻墊球，并由另一隊(duì)派人計(jì)數(shù)，以累計(jì)次數(shù)多的為勝。規(guī)則：一律用正面雙手墊球，調(diào)整傳球不計(jì)次數(shù)，但可繼續(xù)墊球，墊出的球必須超過(guò)2米橫線，低于橫線或落地均為失誤；遇有“持球”、“連擊”現(xiàn)象則判為犯規(guī)，應(yīng)立即停止游戲。

2.球教學(xué)的實(shí)施部分

實(shí)施部分的主要任務(wù)是加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，使學(xué)生能夠掌握必要的體育知識(shí)和技能、技術(shù)。一般來(lái)說(shuō)可以開(kāi)展以下游戲：1.配合主要教材的輔游戲，如墊球接力游戲。方法：將參加游戲的學(xué)生分成幾個(gè)小組（人數(shù)不一定相等），每組選出一名技術(shù)掌握最好的隊(duì)員，站在與本組隊(duì)員面對(duì)面約3米左右遠(yuǎn)的地方，本組其他隊(duì)員成縱隊(duì)站立。游戲開(kāi)始，這名技術(shù)好的隊(duì)員把球拋向?qū)γ骊?duì)員，對(duì)面隊(duì)員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊(duì)員后，自己跑回縱隊(duì)最后，技術(shù)好的隊(duì)員和本組其他隊(duì)員繼續(xù)對(duì)墊，并計(jì)算連續(xù)對(duì)墊的次數(shù)。當(dāng)教師發(fā)出停止墊球號(hào)令時(shí)，以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊(duì)為勝。規(guī)則：縱隊(duì)站立的學(xué)生按所站位置依次墊球，不能漏人；游戲過(guò)程中只能用手墊球，否則算失誤，重新計(jì)算次數(shù)；出現(xiàn)“連擊”現(xiàn)象時(shí)算失誤，重新計(jì)算次數(shù)。2.增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高體能、技能的游戲，如小場(chǎng)地排球比賽游戲。方法：將參加游戲的學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，每隊(duì)3―5人，把排球場(chǎng)一分為二，從兩頭端線居中畫(huà)一條直線，按照排球規(guī)則進(jìn)行比賽。規(guī)則：球網(wǎng)高度可適當(dāng)降低，按照排球規(guī)則進(jìn)行比賽；在接發(fā)球、扣球時(shí)可允許落地一次后再繼續(xù)接球；比賽每局可按15、10分進(jìn)行。

2.排球教學(xué)結(jié)束部分

排球教學(xué)結(jié)束部分是課堂教學(xué)的最后階段，主要任務(wù)是通過(guò)整理、復(fù)習(xí)和總結(jié)等活動(dòng)加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的檢驗(yàn)，同時(shí)緩解學(xué)生勞累的身體，幫助學(xué)生消除疲勞，恢復(fù)體力。此時(shí)可以選擇的游戲如：讓學(xué)生參與自墊計(jì)數(shù)游戲，方法：將參加游戲的學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)，各隊(duì)的第一名學(xué)生持一個(gè)球。游戲開(kāi)始，各隊(duì)第一名學(xué)生自拋后連續(xù)自墊，墊球高度約在1米以上，失誤后，把球交給本隊(duì)第二名學(xué)生按上述方法繼續(xù)自墊。最后以累計(jì)次數(shù)多的隊(duì)為勝，自墊球數(shù)可由其他隊(duì)學(xué)生進(jìn)行計(jì)數(shù)。規(guī)則：用正面雙手墊球方法墊球，單臂墊球或傳球不予計(jì)數(shù)；墊球時(shí)可移動(dòng)，活動(dòng)范圍不受限制；墊球高度約1米以上，不到1米該次不計(jì)數(shù)。

三、 游戲教學(xué)在排球教學(xué)中的意義

教學(xué)法在排球教學(xué)中有著重要的意義。游戲教學(xué)法的實(shí)施增強(qiáng)了排球課堂教學(xué)的趣味性，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和教師教學(xué)的樂(lè)趣。

1.調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性

傳統(tǒng)意義上的課堂教學(xué)給人的印象是單調(diào)、古板而缺乏趣味性的，教師是課堂教學(xué)的組織者和主導(dǎo)者，學(xué)生是教師教學(xué)的從屬，學(xué)生的行為活動(dòng)是為了配合教師的教學(xué)，因而教師教學(xué)很少考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)。游戲教學(xué)有利于轉(zhuǎn)變教師的教師觀念，促使學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提高，讓學(xué)生在享受中學(xué)習(xí)，在娛樂(lè)中學(xué)習(xí)。

2.提高課堂教學(xué)質(zhì)量

游戲教學(xué)最大的益處在于緩和課堂教學(xué)氣氛，豐富課堂教學(xué)形式，促使師生關(guān)系的融洽，讓教師樂(lè)其教，學(xué)生樂(lè)其學(xué)，從而有助于排球教學(xué)質(zhì)量的提高。

3.推動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)的普及

排球運(yùn)動(dòng)屬于重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，長(zhǎng)期以來(lái)排球運(yùn)動(dòng)沒(méi)有得到較快較大面積的推廣，除排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)性要求高，場(chǎng)地要求高等以外，還有一個(gè)重要的原因就是排球課堂教學(xué)缺乏足夠的吸引力，排球課堂教學(xué)質(zhì)量和水平不高，難以激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步的學(xué)習(xí)積極性，游戲教學(xué)法的應(yīng)用有利于推動(dòng)排球運(yùn)動(dòng)的普及。

參考文獻(xiàn)：

［1］章勁松，聶文龍.談體育游戲在體育教學(xué)中的合理運(yùn)用.安慶師范學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2003年8月.

篇8

Key words: instruction after class；common course of volleyball；ability

中圖分類(lèi)號(hào)：G42 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-4311（2011）25-0160-02

0 引言

排球普修課是體育院系體育教育專(zhuān)業(yè)所開(kāi)設(shè)的必修課之一。體育教育專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)主要以中小學(xué)體育教師及基層體育指導(dǎo)者為主，隨著“素質(zhì)教育”和“健康教育”的提出及全民健身計(jì)劃的深入實(shí)施，健康觀念在人民生活中的形成，排球運(yùn)動(dòng)將重新被人們所鐘愛(ài)，排球運(yùn)動(dòng)將在中小學(xué)的學(xué)校體育中發(fā)揮越來(lái)越重要作用。目前，我國(guó)高等學(xué)校體育教育專(zhuān)業(yè)教學(xué)普遍調(diào)整了術(shù)科與理論課時(shí)的比例，術(shù)科課時(shí)減少，理論課時(shí)增加。學(xué)生除了通過(guò)學(xué)習(xí)掌握教學(xué)大綱中所規(guī)定的理論知識(shí)、基本技能戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則和裁判知識(shí)以外，還要培養(yǎng)他們的教學(xué)能力、訓(xùn)練能力、競(jìng)賽裁判能力等?？傉n時(shí)減少后，對(duì)教師的教授和學(xué)生的學(xué)習(xí)都有一定的難度。多年來(lái)，筆者在從事教學(xué)的過(guò)程中對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行了有益的探索，認(rèn)為在做好課堂教學(xué)的同時(shí)，加強(qiáng)課外輔導(dǎo)是解決這一問(wèn)題的有效途徑，值得進(jìn)行推廣。

1 體育教育專(zhuān)業(yè)排球普修課現(xiàn)狀

1.1 體育教育專(zhuān)業(yè)排球普修課課程結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀 排球教學(xué)是高校體育教學(xué)的一個(gè)重要組成部分，為適應(yīng)我國(guó)高校體育教育專(zhuān)業(yè)（本科）課程方案的實(shí)施及培養(yǎng)目標(biāo)的調(diào)整，目前我國(guó)高等學(xué)校體育教育專(zhuān)業(yè)教學(xué)普遍調(diào)整了術(shù)科與理論課時(shí)的比例。各院校排球普修課理論課學(xué)時(shí)在6~16區(qū)間變動(dòng)，實(shí)踐課學(xué)時(shí)在22~64區(qū)間變動(dòng)，差異較大[1]。個(gè)別院校的總學(xué)時(shí)安排只有34課時(shí)，說(shuō)明排球普修課教學(xué)總量普遍不足。排球普修課在教學(xué)內(nèi)容的選擇上較為集中，主要是基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，基本上沒(méi)有體現(xiàn)“健康教育”、“快樂(lè)體育”等教育理念的課程內(nèi)容認(rèn)知。

1.2 體育教育專(zhuān)業(yè)排球普修課課程教學(xué)方法應(yīng)用現(xiàn)狀 教學(xué)是教師的教和學(xué)生的學(xué)的共同活動(dòng)，教學(xué)方法就是教法與學(xué)法的統(tǒng)一，但是，教與學(xué)是教學(xué)中的一對(duì)矛盾體，各有其特點(diǎn)和規(guī)律，各以對(duì)方存在為前提。目前，各校普修課教師在選擇教學(xué)方法時(shí)，多以講解、示范、徒手模擬練習(xí)、擊固定球練習(xí)、擊拋球練習(xí)、錯(cuò)誤動(dòng)作糾正等傳統(tǒng)教學(xué)方法為主，對(duì)于代表當(dāng)今世界教育教學(xué)方法改革與發(fā)展趨勢(shì)的現(xiàn)代化教學(xué)方法則運(yùn)用較少，即便已經(jīng)運(yùn)用，但在排球普修課教學(xué)中也存在使用頻率偏低的問(wèn)題。

傳統(tǒng)的教法，偏重使學(xué)生聽(tīng)懂、學(xué)會(huì)。而教會(huì)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)法，目的是達(dá)到會(huì)學(xué)，則不僅要掌握體育教師傳授的知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)科學(xué)的體育鍛煉方法，使學(xué)生自己會(huì)探索新知識(shí)，掌握新方法，乃至完成今后的整個(gè)學(xué)習(xí)與鍛煉任務(wù)。應(yīng)把教法與學(xué)法有機(jī)結(jié)合起來(lái)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力，啟發(fā)學(xué)生想象力與創(chuàng)造性思維，教育學(xué)生樹(shù)立體育觀、健康觀，深刻認(rèn)識(shí)體育的社會(huì)價(jià)值，使學(xué)生終身受益。

1.3 排球普修學(xué)生能力現(xiàn)狀

1.3.1 動(dòng)作技能 動(dòng)作技能指通過(guò)練習(xí)鞏固下來(lái)的、自動(dòng)化的、完善的動(dòng)作活動(dòng)方式，而排球動(dòng)作技能就是學(xué)生運(yùn)用排球技術(shù)的能力。排球技術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員在排球規(guī)則允許的條件下所運(yùn)用的各種合理的擊球動(dòng)作和為完成擊球動(dòng)作必不可少的其他配合動(dòng)作的總稱(chēng)[2]。很多體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生在入學(xué)前并沒(méi)有接觸過(guò)排球，而僅僅通過(guò)有限的幾十個(gè)課時(shí)的時(shí)間，讓學(xué)生的動(dòng)作技術(shù)達(dá)到全面、熟練、準(zhǔn)確和實(shí)用是不現(xiàn)實(shí)的。多數(shù)的學(xué)生僅能有限的掌握發(fā)、墊、傳、扣、攔的基本技術(shù)，完全不能達(dá)到熟練運(yùn)用的水平。

1.3.2 教學(xué)能力 排球教學(xué)能力是學(xué)生在校學(xué)習(xí)排球課程中經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的、有計(jì)劃、有目的的訓(xùn)練所獲得的對(duì)排球教學(xué)內(nèi)容能運(yùn)用較合理、科學(xué)的手段進(jìn)行有效的教學(xué)，并達(dá)到預(yù)定效果的能力，其主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：教學(xué)設(shè)計(jì)能力、教學(xué)實(shí)施能力、教學(xué)評(píng)價(jià)能力。高校體育教育專(zhuān)業(yè)比較偏重于知識(shí)和技術(shù)的傳授，注重學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握，最終的考核也主要是技術(shù)評(píng)定，卻忽視了對(duì)學(xué)生教學(xué)實(shí)踐能力的培養(yǎng)和必要的考核，造成大部分學(xué)生雖然考試達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但實(shí)際教學(xué)能力距離做合格教師的要求相差很大，要表現(xiàn)在教案的編寫(xiě)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、示范能力、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能力、教學(xué)應(yīng)變能力、科研創(chuàng)新能力等方面欠佳。

1.3.3 裁判能力 排球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展并不普及，使得排球比賽較少，學(xué)生缺少實(shí)踐場(chǎng)所和機(jī)會(huì)，課堂上學(xué)到的理論知識(shí)不能及時(shí)的在實(shí)際中運(yùn)用，時(shí)間一長(zhǎng)所學(xué)的知識(shí)就被淡忘了。裁判能力的培養(yǎng)和提高是在實(shí)踐中不斷磨練完善的，缺少實(shí)踐環(huán)節(jié)的教學(xué)是不完整的。沒(méi)有的實(shí)踐操作，能達(dá)到怎樣的效果可想而知，所以很多學(xué)生為應(yīng)付考試，只要把規(guī)則、裁判法背熟，就完事大吉了，而實(shí)際裁判能力卻很低，很難勝任基層裁判工作，理論與實(shí)踐嚴(yán)重脫節(jié)，這與我們培養(yǎng)目標(biāo)存在很大差距。

2 課外輔導(dǎo)在體育專(zhuān)業(yè)排球普修課中的作用和地位

課外輔導(dǎo)是教學(xué)工作的一個(gè)基本環(huán)節(jié)，它是適應(yīng)學(xué)生個(gè)別差異貫徹因材施教原則的一個(gè)重要措施，是課堂教學(xué)的一種補(bǔ)充形式[3]。排球普修的課外輔導(dǎo)是架起師生互動(dòng)、生生互動(dòng)，做強(qiáng)課堂、延伸課外的橋梁，更是幫助學(xué)生掌握動(dòng)作方法、內(nèi)化知識(shí)技能和提升學(xué)練質(zhì)量的基本途徑。體育技術(shù)教學(xué)與其他科目的教學(xué)相比有其獨(dú)特的特點(diǎn)，除讓學(xué)生掌握一定的基本知識(shí)外，還要形成動(dòng)作技能，也就是要使學(xué)生通過(guò)教學(xué)和練習(xí)鞏固下來(lái)的、自動(dòng)化的、完善的動(dòng)作活動(dòng)方式。要完成這一任務(wù)，除了長(zhǎng)期的反復(fù)實(shí)踐外，還需要解決學(xué)生中存在的由不同生理、心理、訓(xùn)練水平及生活習(xí)慣所形成的個(gè)性差異。實(shí)踐證明，由于課堂教學(xué)的具體條件的限制，課上有時(shí)反映出來(lái)的個(gè)性問(wèn)題，很難甚至不可能在課上予以解決。而課外輔導(dǎo)比課堂教學(xué)有著更廣泛的內(nèi)涵和意義，它不僅可以彌補(bǔ)課堂教學(xué)的不足，保證和提高課堂教學(xué)的效果，還可以更充分地去挖掘和發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的能力。因此，在排球普修課的教學(xué)中應(yīng)重視課外輔導(dǎo)，有效的促進(jìn)課堂教學(xué)。

3 課外輔導(dǎo)應(yīng)用于體育專(zhuān)業(yè)排球普修后的效果

3.1 提高學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣 興趣是個(gè)體以特定的事物、活動(dòng)及人為對(duì)象，所產(chǎn)生的積極的和帶有傾向性、選擇性的態(tài)度和情緒。 興趣是一種無(wú)形的動(dòng)力，當(dāng)我么對(duì)某件事情或某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，就會(huì)很投入，而且印象深刻。每個(gè)人都會(huì)對(duì)他感興趣的事物給予優(yōu)先注意和積極地探索，并表現(xiàn)出心馳神往。

排球課外輔導(dǎo)有很強(qiáng)的游戲性，與平時(shí)的課堂學(xué)習(xí)相比，學(xué)生的心態(tài)更放松，更容易克服內(nèi)心障礙和外部阻力，學(xué)練過(guò)程中能敢于嘗試各種動(dòng)作技術(shù)和較大難度的攻防技術(shù)。學(xué)生對(duì)排球的各項(xiàng)技術(shù)產(chǎn)生興趣后，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自覺(jué)性進(jìn)一步提高。

3.2 教學(xué)方法形式多樣化 在排球普修課的課堂教學(xué)中，一般采用傳統(tǒng)教學(xué)方法，也就是由講解示范、徒手模仿、用球練習(xí)和糾正錯(cuò)誤等幾個(gè)階段組成，它的優(yōu)點(diǎn)是教學(xué)進(jìn)度統(tǒng)一，便于系統(tǒng)的教授技術(shù)和理論知識(shí)，便于組織，教學(xué)難度較小。缺點(diǎn)是教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的主體性得不到體現(xiàn)，是處于被動(dòng)的接受學(xué)習(xí)。

在排球普修的課外輔導(dǎo)中，教師可采用更靈活的教授方法，可以根據(jù)學(xué)生的水平進(jìn)行分層教學(xué)，對(duì)學(xué)有余地的學(xué)生進(jìn)行拔高，而對(duì)學(xué)有難度的學(xué)生可加強(qiáng)技術(shù)指導(dǎo)，進(jìn)行因材施教。可以讓學(xué)生根據(jù)寢室、親密關(guān)系等自由組隊(duì)，形成小團(tuán)體，團(tuán)體小隊(duì)互幫互助，共同探討遇到的困惑和挫敗經(jīng)歷和成功經(jīng)驗(yàn)，幫助彼此成長(zhǎng)。

3.3 學(xué)生能力提高 學(xué)生的能力一般包括三大塊，即運(yùn)動(dòng)能力、教學(xué)能力和裁判能力。通過(guò)課外輔導(dǎo)，學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣提高，教與學(xué)的形式更多樣化，練習(xí)時(shí)間的增加，分層因材施教和小團(tuán)體的互幫互帶，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力的提高是很明顯的。教學(xué)能力主要包含學(xué)生的講解示范、組織教學(xué)能力。課外輔導(dǎo)通過(guò)共同探討遇到的困惑和挫敗經(jīng)歷和成功經(jīng)驗(yàn)，幫助彼此成長(zhǎng)。有效提高學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力，而運(yùn)動(dòng)能力的提高致使對(duì)動(dòng)作技術(shù)的理解加深，動(dòng)作示范將更標(biāo)準(zhǔn)。裁判能力的高低是綜合能力的體現(xiàn)，其中包括對(duì)排球規(guī)則、裁判法理論知識(shí)的深人掌握和理解，熟悉排球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)和排球運(yùn)動(dòng)規(guī)律，具備較強(qiáng)的實(shí)踐能力，組織協(xié)同能力和觀察判斷能力及公正的體育道德精神。在排球普修課外輔導(dǎo)時(shí)，分組比賽是主要的練習(xí)形式，學(xué)生能將所學(xué)習(xí)的排球規(guī)則裁判法進(jìn)行實(shí)際運(yùn)用，在實(shí)際中不斷磨練提高完善，能有效提高裁判工作能力。

4 結(jié)論

課外輔導(dǎo)應(yīng)用與體育專(zhuān)業(yè)排球普修中，能夠彌補(bǔ)課堂教學(xué)的不足，實(shí)現(xiàn)了課堂內(nèi)外的有機(jī)結(jié)合。課外輔導(dǎo)是相對(duì)平等的師生關(guān)系、學(xué)生的互助互學(xué)，挫折與成功經(jīng)驗(yàn)的交流，能發(fā)揮學(xué)生的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，刺激他們積極性和興趣的提高。課外輔導(dǎo)使課堂教學(xué)的作用得到有效的延伸，擴(kuò)大了教學(xué)的廣度和深度，提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)和專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)水平。課外輔導(dǎo)讓學(xué)生的裁判理論和實(shí)際互為補(bǔ)充、相互促進(jìn)，讓學(xué)生的裁判能力得到提高。

參考文獻(xiàn)：

篇9

一、高校排球教學(xué)方法存在的問(wèn)題

對(duì)于高校體育教學(xué)存在最主要的問(wèn)題就是教學(xué)方式單一，忽視學(xué)生的主體地位，傳統(tǒng)教學(xué)模式普遍存在。傳統(tǒng)教學(xué)模式已經(jīng)不再適用于普通體育教學(xué)中，主要原因如下：

第一，一節(jié)課的時(shí)間也就45分鐘，普通的學(xué)生根本無(wú)法在這么短的時(shí)間內(nèi)掌握到老師教授發(fā)運(yùn)動(dòng)技能；第二，普通學(xué)生的重點(diǎn)還是在于理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，無(wú)法利用課余時(shí)間將所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生的自信心得不到滿足，很大程度打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；第三，傳統(tǒng)的教學(xué)模式很大程度上ρ生的思維進(jìn)行了控制，阻礙了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和主動(dòng)，導(dǎo)致最終的結(jié)果是老師的主體地位沒(méi)有體現(xiàn)出來(lái)。第四，傳統(tǒng)的體育教學(xué)思想并沒(méi)有轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái)，體育課程大多都是整理隊(duì)形，準(zhǔn)備活動(dòng)。教學(xué)方式太過(guò)單一，無(wú)法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

除了以上在教學(xué)過(guò)程中的問(wèn)題外，傳統(tǒng)教學(xué)對(duì)于教師本身也有很大的限制，并不是所有的體育教師都是專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員出身，并且體育教師隨著年齡的增長(zhǎng)對(duì)于體育的專(zhuān)業(yè)技術(shù)也會(huì)有影響，很難提高教學(xué)效果。

二、高校排球教學(xué)的教學(xué)方法改進(jìn)

排球作為最早進(jìn)入高校課程的體育項(xiàng)目之一，本應(yīng)該受到學(xué)生的熱捧才是，但是因?yàn)榻虒W(xué)方式的錯(cuò)誤使用，課堂氛圍的枯燥，導(dǎo)致很多學(xué)生對(duì)氣排球課程失去了信心。從而影響了排球公共課程的發(fā)展，為了改變這種現(xiàn)狀，增加學(xué)生對(duì)排球課程的興趣，更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂積極性，解決排球教學(xué)過(guò)程中存在的問(wèn)題，可以采用以下幾點(diǎn)建議：

（一）運(yùn)用切入法教學(xué)

課堂教學(xué)是學(xué)校中的一門(mén)藝術(shù)，想要有高效率的課堂效果，就必須把握好開(kāi)課前3分鐘，這短短3分鐘直接影響到一節(jié)課的教學(xué)效果，如何利用這3分鐘讓學(xué)生能夠更加投入課程中，是至關(guān)重要的問(wèn)題。切入法教學(xué)的主要意義是在開(kāi)課前三分鐘，進(jìn)行簡(jiǎn)短開(kāi)場(chǎng)，切入法對(duì)于課堂教學(xué)有兩個(gè)重要的意義：一是可以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的積極性。二是可以有利于增強(qiáng)學(xué)生在課堂上的專(zhuān)注度。例如：在上課前，教師可以通過(guò)提問(wèn)的方式進(jìn)行課堂氛圍的控制，對(duì)于問(wèn)題的設(shè)置要結(jié)合課本和現(xiàn)實(shí)生活，也可以在課堂上制定教學(xué)任務(wù)，并說(shuō)明獎(jiǎng)懲制度，讓學(xué)生有緊迫感，能夠更好的投入到教學(xué)過(guò)程中。

（二）比賽教學(xué)法

顧名思義就是通過(guò)比賽來(lái)完成教學(xué)任務(wù)的教學(xué)方法，學(xué)生按照比賽規(guī)則進(jìn)行最大限度的訓(xùn)練。例如：再進(jìn)行墊球教學(xué)的時(shí)候可以安排學(xué)生進(jìn)行比賽，在比賽的過(guò)程中可以激發(fā)學(xué)生的動(dòng)力，也能夠很好的把握課堂氛圍，使學(xué)生的注意力更加集中，競(jìng)爭(zhēng)心理是激勵(lì)學(xué)生最好的手段，結(jié)合運(yùn)動(dòng)技術(shù)，安排各種各樣的教學(xué)比賽。比賽教學(xué)不僅能夠?qū)φn堂教學(xué)水平進(jìn)行檢測(cè)，還能夠讓學(xué)生在比賽中發(fā)現(xiàn)自己的不足，認(rèn)識(shí)自己的不足并在今后的課堂教學(xué)中加以完善，從而取得更大的進(jìn)步。比賽教學(xué)還可以使學(xué)生擁有展示自己的機(jī)會(huì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

（三）游戲引入教學(xué)法

體育游戲是按照一定的目的進(jìn)行有組織的體育活動(dòng)，是一種有意識(shí)，有創(chuàng)造性，有主動(dòng)性的活動(dòng)。游戲教學(xué)方法是以體育動(dòng)作為基本內(nèi)容，以游戲?yàn)榻虒W(xué)形式，以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)為最終目的的體育教學(xué)，將游戲引入體育教學(xué)當(dāng)中的時(shí)候可以在做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候引入游戲，可以讓原本呆板的準(zhǔn)備活動(dòng)變得更加有趣，讓學(xué)生變?yōu)楸粍?dòng)，在課堂開(kāi)始前就控制了課堂氛圍，體育課堂前做準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是為了減少學(xué)生受傷的概率，但由于很多體育老師的教學(xué)方式太過(guò)死板，導(dǎo)致很多學(xué)生不愿意認(rèn)真去做準(zhǔn)備活動(dòng)，從而導(dǎo)致學(xué)校體育課學(xué)生受傷事件頻發(fā)。在進(jìn)行游戲教學(xué)的時(shí)候，可以將游戲教學(xué)法同體育教學(xué)法相結(jié)合，進(jìn)行多樣式教學(xué)。

（四）多樣式教學(xué)法

排球最初只是一項(xiàng)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)一個(gè)世紀(jì)的演變，由室內(nèi)走向室外，地板走向沙灘，吸引眾多的人參與到排球運(yùn)動(dòng)中，就目前看來(lái)，我國(guó)的高校排球活動(dòng)單一，傳統(tǒng)的排球組合為6人，4人，活動(dòng)方式過(guò)于單調(diào)。再進(jìn)行排球活動(dòng)時(shí)可以采取足球隊(duì)的排列方式來(lái)進(jìn)行組合，在人數(shù)上也可以根據(jù)比例來(lái)進(jìn)行男女分配。

（五）結(jié)合性教學(xué)法

綜合性教學(xué)主要是包括了互助教學(xué)和分層教學(xué)兩種，互助教學(xué)指的是將學(xué)生進(jìn)行分組，組內(nèi)互幫互助，共同學(xué)習(xí)，這樣做的目的能夠更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，分層教學(xué)是將學(xué)生的技能水平，興趣愛(ài)好，身體素質(zhì)作為參考數(shù)據(jù)，進(jìn)行層次劃分，根據(jù)不同層次的學(xué)生進(jìn)行不同層次的教學(xué)。兩種教學(xué)方式相結(jié)合更能夠保障學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，采用互幫互助的方式能夠讓學(xué)生的自信心得到滿足，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)這樣的教學(xué)方式是雙贏的。既能夠兼顧體育素質(zhì)差的學(xué)生，又能夠關(guān)注體育素質(zhì)高的學(xué)生。

三、結(jié)語(yǔ)

高校學(xué)生通過(guò)排球的理論知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)學(xué)習(xí)，能夠?qū)ε徘虻奈幕M(jìn)行一定的了解，明白排球的特點(diǎn)以及運(yùn)動(dòng)理念。高校應(yīng)該重視排球教學(xué)，結(jié)合實(shí)際對(duì)教學(xué)手段加以改進(jìn)，選擇適合當(dāng)下學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)模式。排球課程在高校體育課程中歷史悠久，高校及相關(guān)部門(mén)應(yīng)該重視排球教學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

[1]賈克增.大學(xué)生體質(zhì)健康持續(xù)下滑背景下福建省高校開(kāi)設(shè)氣排球課程的必要性與實(shí)效性研究[D].福州.福建師范大學(xué).2014.

篇10

其次，在課堂教學(xué)中，對(duì)于扣球揮臂動(dòng)作，要重視揮臂流程的連貫性。從肩部到手臂，從手臂到手腕，整個(gè)力度的傳遞要一氣呵成。眾所周知，排球的扣球要求揮臂速度快速，揮臂時(shí)間短。但是在課堂教學(xué)中，許多學(xué)生并沒(méi)有重視這一點(diǎn)，包括從助跑起跳到揮臂，連貫性不強(qiáng)，力度不夠，爆發(fā)力不強(qiáng)。因此，筆者認(rèn)為，教師在排球課堂教學(xué)中，必須讓學(xué)生注重?fù)]臂動(dòng)作的連貫性，重視從助跑到揮臂整個(gè)過(guò)程中的速度傳遞利用率，注意提高揮臂擊球速度和力量。

最后，不要忽視扣球后的落地技術(shù)，雖然目前在教學(xué)大綱上對(duì)于排球扣球落地動(dòng)作強(qiáng)調(diào)的比較少，但是并不代表該項(xiàng)動(dòng)作可以被忽略不管。恰恰相反，落地動(dòng)作對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)相當(dāng)之重要，中學(xué)生一般屬于身體發(fā)育期，因此，身體平衡性和柔韌性都比較差，必須要重視扣球后落地技術(shù)的訓(xùn)練，特別是關(guān)于動(dòng)作之間的銜接和避免學(xué)生在比賽或訓(xùn)練受傷方面。筆者認(rèn)為在課堂教學(xué)中強(qiáng)調(diào)落地技術(shù)是為了研究分析更好的銜接其他技術(shù)動(dòng)作。

排球運(yùn)動(dòng)是力量和技巧于一體的運(yùn)動(dòng)?？矍蚍矫妫瑢?duì)學(xué)生擊球的力量、速度和多變是目前呈現(xiàn)的特點(diǎn)，不同于以往單純的以力量為主。從上文的分析可知，扣球技術(shù)和方法的訓(xùn)練其實(shí)是多個(gè)環(huán)節(jié)的有機(jī)體，在平時(shí)教學(xué)的訓(xùn)練中可以分解訓(xùn)練，但是不管采取怎樣的訓(xùn)練模式，必須在總體上強(qiáng)調(diào)三個(gè)方面的訓(xùn)練：基本動(dòng)作要領(lǐng)的訓(xùn)練；重復(fù)動(dòng)作以及擊球意識(shí)的訓(xùn)練；爆發(fā)力與體能的訓(xùn)練。三者互為補(bǔ)充，相輔相成。

（一）扣球動(dòng)作要領(lǐng)的訓(xùn)練

在平時(shí)的訓(xùn)練中要重視基本動(dòng)作要領(lǐng)的訓(xùn)練，因?yàn)榕徘蚩矍騽?dòng)作是科學(xué)的動(dòng)作，必然有規(guī)范的動(dòng)作要領(lǐng)，這是提高排球扣球技術(shù)的基礎(chǔ)。具體而言，（本文以右手擊球?yàn)槔┦紫仁侵?，?jiān)持小布到大步，慢步到快步，方向步到起跨步的原則進(jìn)行；然后是起跳，起跳點(diǎn)取決于對(duì)球落點(diǎn)的預(yù)判，然后找準(zhǔn)自己的位置，后腳跟上，雙腳猛蹬地，另外，起跳時(shí)間的選擇要看球高度。起跳后，向上擺臂用力協(xié)調(diào)并擊球。采取適合自己的揮臂擊球動(dòng)作，記住腰腹發(fā)力要領(lǐng)先，向上揮臂，全掌抱球打滿。擊球后落地，盡量采用雙腳著地，避免傷害。

（二）重復(fù)動(dòng)作訓(xùn)練及擊球意識(shí)的培養(yǎng)

在掌握好基本的動(dòng)作要領(lǐng)后，要對(duì)基本動(dòng)作實(shí)行重復(fù)訓(xùn)練，一方面可以嫻熟的掌握基本技能的應(yīng)用，另外一方面可以增強(qiáng)動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接性。具體方法：扣球者每人一球，縱隊(duì)站在左側(cè)離網(wǎng)3米以外，先將球傳給3號(hào)位，3號(hào)位把球順網(wǎng)傳給4號(hào)位，扣球者快速上步扣球，扣完球跑到后面排好隊(duì)，下一個(gè)接著扣球。要求：準(zhǔn)確判斷來(lái)球，選擇好起跳位置，掌握好扣球時(shí)機(jī)。注意正確的揮臂擊球手法?？矍蛞辛Γ乐惯^(guò)中線和觸網(wǎng)。也可以選擇重復(fù)扣快球，與之前不同的是助跑起跳要及時(shí)，空中揮臂動(dòng)作和擊球手法要正確、快速。對(duì)于擊球意識(shí)培養(yǎng)可以選擇多角度多方位多旋轉(zhuǎn)的發(fā)球扣球練習(xí)，這里不再贅述。

篇11

一、排球技術(shù)的基本特征

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)原則依賴(lài)于該項(xiàng)目自身的特征，排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的特征主要體現(xiàn)以下幾個(gè)方面：

（一）攻防技術(shù)全面

排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)相當(dāng)激烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平要求較高，排球運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)換周期短進(jìn)攻都是在防守的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，防守完成后，即可轉(zhuǎn)為進(jìn)攻。而一進(jìn)攻完成，全隊(duì)立即轉(zhuǎn)為防守。攻防技術(shù)聯(lián)系緊密，甚至一些技術(shù)本身就是攻防兼?zhèn)洌〝r網(wǎng)）像扣球這樣的進(jìn)攻技術(shù)，在實(shí)施時(shí)也要考慮避開(kāi)對(duì)方防守隊(duì)員而有利于本方的防守和保護(hù)。因此對(duì)隊(duì)員的攻防要求很高。不管是主攻手還是二傳手，都要有全面的技術(shù)，不僅能在空中完成扣、吊球等進(jìn)攻技術(shù)，而且還要掌握摔、滾、躍、撲等地面防守技術(shù)。各種進(jìn)攻技術(shù)的出現(xiàn)，促使隊(duì)員在多點(diǎn)位置上組織進(jìn)攻。如后排進(jìn)攻技術(shù)的出現(xiàn)給優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員提供了發(fā)揮全面攻防技術(shù)的客觀條件，這些新技術(shù)的應(yīng)用，必然為新的“全攻全守型”“冷面殺手”創(chuàng)造機(jī)會(huì)。作為趨勢(shì)，排球技術(shù)的發(fā)展，將對(duì)運(yùn)動(dòng)員水平提出更高的要求。

（二）高度的技巧性

排球比賽之所以受到廣泛的歡迎，除了競(jìng)賽的激烈程度之外，還在于技術(shù)的技巧性很強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員在有限的運(yùn)動(dòng)空間，通過(guò)跳、撲、滾等動(dòng)作將高強(qiáng)度的力量與人體的柔韌性相結(jié)合，充分展示出運(yùn)動(dòng)員本人的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。同樣高度的技巧也極大的提高了排球運(yùn)動(dòng)飛競(jìng)技水平。新技術(shù)無(wú)不滲透著技巧的特征，直至今日，排球仍以令人眼花繚亂的球路和隊(duì)員優(yōu)美的技術(shù)動(dòng)作展示魅力。

（三）迅速的反應(yīng)與長(zhǎng)時(shí)間的耐力

排球比賽中，球速快，場(chǎng)地小，從擊球點(diǎn)到落球距離近，因此要求運(yùn)動(dòng)員全身貫注，這一點(diǎn)較籃球、足球更為突出。排球比賽時(shí)，由于雙方持球時(shí)間有限，不允許場(chǎng)上隊(duì)員有片刻的懈怠，精力高度集中，必然消耗大量的體能，特別是80后排球技術(shù)的發(fā)展使排球本身的運(yùn)動(dòng)軌跡，運(yùn)動(dòng)節(jié)奏出現(xiàn)大量的變化，近年來(lái)，后排進(jìn)攻，跳發(fā)球，大力發(fā)球技術(shù)基本上超越了性別界限，而高點(diǎn)進(jìn)攻更取決于速度和耐久力，研究表明：我國(guó)女排現(xiàn)在難展往日的雄風(fēng)關(guān)鍵在于主攻手的力度不夠。排球比賽是三大球中唯一競(jìng)賽雙方不直接接觸的比賽，他使得對(duì)方在大多數(shù)情況下不能干擾動(dòng)作的規(guī)范完成，但缺少身體對(duì)抗并未減少比賽時(shí)間體能的消耗。特別是新規(guī)則在意在提高回球率加大救球的運(yùn)動(dòng)范圍，這些對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能都提出更高的要求。力量耐力是發(fā)揮排球技術(shù)的必要條件

二、排球教學(xué)原則

排球教學(xué)必須根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的一般特點(diǎn)及上述出現(xiàn)的特點(diǎn)來(lái)合理組織。只有這樣才能較快地提高教學(xué)水平。

（一）加強(qiáng)體能訓(xùn)練是提高排球技術(shù)水平的關(guān)鍵

如上所述：現(xiàn)代排球成為一項(xiàng)高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，高難度技巧，需要高度集中精力的運(yùn)動(dòng)對(duì)體能、力量要求日益提高，因此在教學(xué)中及競(jìng)賽過(guò)程中，良好的體能能保證競(jìng)賽的完成，因此提高體能訓(xùn)練已經(jīng)成為排球界的共識(shí)。在教學(xué)工作中，體能、和耐力訓(xùn)練越來(lái)越受到重視。為了提高體能、耐力水平，中強(qiáng)度的跑是提高基礎(chǔ)耐力的有效手段。根據(jù)排球特點(diǎn)，還可以結(jié)合變速跑。排球老師應(yīng)對(duì)學(xué)生的有關(guān)體質(zhì)情況有所了解，有的放矢選擇教學(xué)方法，另外在課堂教學(xué)要有意識(shí)的集中組織密度高的專(zhuān)門(mén)耐力訓(xùn)練。如各種快速、反復(fù)、連續(xù)移動(dòng)。

課堂教學(xué)要達(dá)到一定的疲勞程度，不能形成5分鐘準(zhǔn)備，10分鐘示教，其余自己練習(xí)這樣的模式。

（二）適當(dāng)增加游戲活動(dòng)

篇12

采用怎樣的方法進(jìn)行有效的體育課堂管理，最大限度地發(fā)揮和調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，使體育課堂教學(xué)能夠收到果事半功倍的效果，已成為高職業(yè)體育課堂程改革中體育教師最為關(guān)注的問(wèn)題。下面就自己實(shí)際體育課堂教學(xué)中所采用的管理五法淺談如下：

一、規(guī)則約束法

沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，如果沒(méi)有一定的體育課堂常規(guī)管理制度，就談不上體育課堂教學(xué)效果，更談不上體育課堂的教學(xué)管理了，體育課堂常規(guī)是實(shí)施體育課堂教學(xué)和管理的先決條件。當(dāng)我?guī)б粋€(gè)新班的體育課時(shí)，我都制訂可行的、切實(shí)的、可修改的、動(dòng)態(tài)的體育課堂常規(guī)，并且把些體育課堂常規(guī)以制度的形式給學(xué)生定下來(lái)，違犯了制度就要受到相應(yīng)的“處罰”，讓學(xué)生明白哪些是體育課堂允許的，哪些是不允許的，這樣在課堂上就做到了“有法可依”，實(shí)施了預(yù)防性的體育課堂管理，把學(xué)生行為約束在一定的要求和框框之下，為教學(xué)中的體育課堂管理奠定了較好的基礎(chǔ)。

二、 及時(shí)終止法

在體育教學(xué)中我總是時(shí)時(shí)細(xì)致的觀察和了解學(xué)生的動(dòng)態(tài)活動(dòng)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不利于體育課堂教學(xué)的一切因素，分析不利于體育教學(xué)因素，選擇科學(xué)的、適當(dāng)?shù)姆椒ńK止不利于體育課堂教學(xué)的因素。如當(dāng)體育課堂氣氛沉悶，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高時(shí)，我采用用輕松幽默的語(yǔ)言調(diào)節(jié)氣氛和提示學(xué)生；當(dāng)學(xué)生注意力不太集中時(shí)，我突然讓學(xué)生停止正在進(jìn)行的練習(xí)，走近學(xué)生用眼神暗示等，用以提醒告學(xué)生，及時(shí)的把學(xué)生注意力集中到體育課堂里來(lái)，把不利于體育課堂教學(xué)管理的因素扼殺在萌芽前期狀態(tài)。

三、 信號(hào)暗示法

體育教師的表情、聲音、手勢(shì)、目光等都能傳遞較好的管理信息，是體育課堂上師生能相互感知到的各種意識(shí)信號(hào)。在體育課堂教學(xué)中，我在講解示范、指揮調(diào)動(dòng)學(xué)生時(shí)，適時(shí)、適度的運(yùn)用手勢(shì)來(lái)協(xié)助自己的語(yǔ)言表達(dá)，渲染體育課堂氣氛，使學(xué)生引起注意、振奮精神、提高興趣；我用理解的微笑，流露出對(duì)學(xué)生的喜愛(ài)，可以收到移情傳神的作用；我把語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速、語(yǔ)感和節(jié)奏等加以變換，用含蓄的方法對(duì)學(xué)生在上課時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題產(chǎn)生迅速的誘導(dǎo)影響，學(xué)生“耳聞”我的“弦外之音”，從而領(lǐng)悟到我的意圖和良苦用心，于是做出知情、知心、知理的反應(yīng)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤行為。如：講課時(shí)，無(wú)論講解還是提問(wèn)，都時(shí)常環(huán)視前后左右，特別是后排的兩邊。教學(xué)中發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生把自主學(xué)練看成是一種自由散漫、打打鬧鬧的好時(shí)機(jī)，所以精力分散、甚至搗亂課堂，此時(shí)， 如直呼其名或在眾目睽睽之下進(jìn)行批評(píng)，學(xué)生迫于壓力可能表面改過(guò)，但容易產(chǎn)生抵觸情緒，造成師生情感障礙，影響教學(xué)質(zhì)量。此時(shí)我用目光凝視來(lái)注視對(duì)方，予以制止，這樣既引起學(xué)生的注意，控制學(xué)生的不良行為，又保護(hù)了學(xué)生的自尊，因而使教學(xué)活動(dòng)得以順利進(jìn)行，達(dá)到了高效課堂管理的效果。

四、情感感染法

在體育課堂上，每個(gè)教師都希望學(xué)生努力學(xué)習(xí)，但事實(shí)上并不是每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到教師所希望的努力程度。這就需要體育教師在教學(xué)過(guò)程中，經(jīng)常喚起學(xué)生穩(wěn)定的注意力和學(xué)習(xí)愿望，此時(shí)，教師的情感狀態(tài)是不可忽視的重要因素，常常表現(xiàn)為要以親切的態(tài)度去講解技術(shù)要領(lǐng)，以?xún)?yōu)美的姿態(tài)去示范技術(shù)，以靈活的態(tài)度對(duì)待偶發(fā)事件。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感到親切溫暖、得到鼓勵(lì)。教師對(duì)學(xué)生平等友愛(ài)、理解信任，體育課堂上洋溢著歡快和諧的氣氛，這種積極的氣氛像“催化劑”一樣，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，實(shí)現(xiàn)師生相互之間的情感認(rèn)同，并借助情感的表達(dá)功能，實(shí)現(xiàn)情感溝通，達(dá)到情感共鳴，使體育教學(xué)活動(dòng)有效進(jìn)行。例如：中長(zhǎng)跑教學(xué)是學(xué)生怕，教師頭痛的教材，硬性的要求、簡(jiǎn)單的管理方式，往往是“牛不吃草強(qiáng)按頭”的局面。這時(shí)我換一種管理手段，通過(guò)鼓勵(lì)去讓學(xué)生展示自我，挑戰(zhàn)自我，使其在內(nèi)心深處感到只有不斷戰(zhàn)勝自我才能戰(zhàn)勝一切，加上饒有趣味性的練習(xí)設(shè)計(jì)，同時(shí)組織學(xué)生為同伴加油助威，在這樣一個(gè)充滿激情的情境中，每個(gè)學(xué)生都渴望成功沒(méi)，他們會(huì)自覺(jué)的為自我而戰(zhàn)。這種通過(guò)說(shuō)服、形象感染、感情投入、激勵(lì)等富有情感化的管理手段，把強(qiáng)制變?yōu)橐龑?dǎo)，讓學(xué)生充分發(fā)揮主體性，使學(xué)生對(duì)教師的意圖不僅認(rèn)可，而且把它自覺(jué)的轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，收到了良好的管理效果。

五、批評(píng)法

在體育課堂教學(xué)中要運(yùn)用幽默的方式責(zé)備對(duì)方，使學(xué)生在輕松的笑聲中明辨是非，在深刻的思考中獲得教益。它的特點(diǎn)是委婉含蓄，容易為人所接受。委婉含蓄的批評(píng)往往比直接粗暴的批評(píng)效果更好。體育在課堂教學(xué)中，當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的錯(cuò)誤，學(xué)生一般會(huì)感到尷尬難堪，無(wú)地自容。這時(shí)教師千萬(wàn)不能窮追猛打，以此來(lái)維護(hù)自己的尊嚴(yán)，而是要給他臺(tái)階下。這樣學(xué)生一定會(huì)感激你，為你的寬容雅量所折服，你也會(huì)因此而成為受學(xué)生愛(ài)戴和尊敬的人。有一次，在排球課上我正給一個(gè)小組的同學(xué)糾正動(dòng)作，一個(gè)排球朝我飛來(lái)打在我臉上，同學(xué)們哄笑起來(lái)，我怒形于色。大家都眼睜睜地望著我，只有站在操場(chǎng)的小剛低著頭，臉紅紅的，我猜想一定是他搞的，因?yàn)樗貏e愛(ài)踢足球，排球課上總是把排球當(dāng)足球踢。我本想訓(xùn)斥他一頓，但又覺(jué)不妥，因?yàn)樗谋砬橐呀?jīng)告訴我，他明白自己錯(cuò)了，何況他的舉動(dòng)并不一定是故意的。如果我簡(jiǎn)單地批評(píng)他，不但起不到教育效果，反而會(huì)損傷他的自尊，使之產(chǎn)生逆反心理，也會(huì)使本來(lái)緊張的氣氛更加緊張，那樣，這一節(jié)課的教學(xué)任務(wù)也就無(wú)法順利地完成了。想到此，我平心靜氣地說(shuō)：“同學(xué)們，小剛的腳法真準(zhǔn)，連這么小的目標(biāo)都能瞄準(zhǔn)，但這要是足球門(mén)該多好呀！以后應(yīng)把這么好的腳法用到正式比賽中。”這時(shí)全班同學(xué)都笑了，化解了這一尷尬局面。這樣做既緩和了緊張的氣氛，完成了教學(xué)任務(wù)，又教育了同學(xué)。下課后沒(méi)等我到辦公室，小剛就來(lái)道歉了，在以后的課上小剛再也不把排球當(dāng)足球踢了，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)起排球來(lái)。

篇13

一、影響排球課興趣的原因

1.忽視理論的滲透

在高中體育教學(xué)中，教師對(duì)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，多注重實(shí)踐性的訓(xùn)練，忽視了理論教學(xué)的重要性。在排球課的教學(xué)中，這種弊端尤為突出。

理論知識(shí)的滲透困乏，主要是因?yàn)榕徘蚴鞘彝膺\(yùn)動(dòng)，室外運(yùn)動(dòng)不適于講授理論，并且教師也認(rèn)為沒(méi)有必要講授理論知識(shí)，認(rèn)為排球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作規(guī)范、動(dòng)作要領(lǐng)等的基礎(chǔ)理論實(shí)屬多余，只要跟著老師反復(fù)訓(xùn)練、反復(fù)模仿就可以，忽視了理論知識(shí)的重要性。

學(xué)生對(duì)于排球的起源、發(fā)展、價(jià)值等是什么都知之甚少，或者課堂上根本就不提及，排球運(yùn)動(dòng)能給人們帶來(lái)什么好處等學(xué)生也不明白，何談?dòng)?xùn)練的積極性和主動(dòng)性。正因?yàn)槔碚撝R(shí)的匱乏，原本一些學(xué)生本著對(duì)排球的愛(ài)好、好奇等心理而學(xué)習(xí)排球，卻在實(shí)際學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中興趣逐漸喪失，最后興趣蕩然無(wú)存。

2.傳統(tǒng)的教學(xué)方法

排球課堂上，以老師為中心，學(xué)生處于服從地位，一切聽(tīng)從老師的指揮、聽(tīng)從老師的安排，學(xué)生在排球課堂上沒(méi)有主動(dòng)權(quán)，主體地位被剝奪，主動(dòng)參與成為一大難題，學(xué)生消極應(yīng)對(duì)，消極訓(xùn)練，僅僅是為了完成任務(wù)和練習(xí)，也會(huì)因教學(xué)方式方法的落后、陳舊等導(dǎo)致排球課的枯燥、乏味，對(duì)排球提不起精神。

此外，師生溝通問(wèn)題以及排球技術(shù)難度系數(shù)大等問(wèn)題，也直接沖擊著學(xué)生的自信心，久而久之，學(xué)生便會(huì)失去對(duì)排球的興趣。

二、根據(jù)病因，對(duì)癥下藥

找到排球課堂學(xué)生興趣不濃的“病因”方可“對(duì)癥下藥”。根據(jù)上文學(xué)生對(duì)排球逐漸喪失興趣的四個(gè)主要原因“對(duì)癥下藥”，可以再次激發(fā)學(xué)生對(duì)排球的興趣和積極性。

1.加強(qiáng)排球理論知識(shí)的滲透

學(xué)生之與排球，猶如學(xué)生之與朋友，只有對(duì)朋友充分了解，所謂的“知根知底”，才能決定是否深交。排球也是如此，學(xué)生對(duì)排球的興趣，主要取決于對(duì)運(yùn)動(dòng)的了解程度，如果了解越深、越全面，興趣就會(huì)越濃、越持久。

2.選擇合適的教學(xué)方法

新課改下，教師應(yīng)改變傳統(tǒng)的教育教學(xué)理念，充分認(rèn)識(shí)學(xué)生的主體地位，發(fā)揮自己的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)訓(xùn)練，而不是自己在課堂上講、帶學(xué)生練。

教學(xué)前，讓學(xué)生借助于網(wǎng)絡(luò)查閱排球的起源，查看排球的發(fā)展，獲取中國(guó)歷史上男排、女排所獲得的殊榮，讓學(xué)生觀看排球大賽的視頻等，讓學(xué)生在課前就自主投入到排球的學(xué)習(xí)中，通過(guò)自主學(xué)習(xí)，積極性被激發(fā)，興趣得到了提高。

課堂上，教師再借助多媒體將動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)要點(diǎn)、比賽規(guī)則等呈現(xiàn)在學(xué)生面前，使教學(xué)增添直觀性、形象性。并且，多媒體的運(yùn)用，在視頻片段呈現(xiàn)的同時(shí)，利于老師和學(xué)生一起邊觀看、邊討論。

如對(duì)于“排球的正面雙手上手傳球”的教學(xué)時(shí)，教師可以利用多媒體展示這一連續(xù)動(dòng)作的視頻片段，讓學(xué)生看視頻，討論提出的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生注意細(xì)節(jié)處，并主動(dòng)參與討論，這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)中可以自由、輕松地感受學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

3.建立和諧的師生關(guān)系

“排球的正面雙手上手傳球”的教學(xué)，在學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作要領(lǐng)有所了解后開(kāi)展一個(gè)“接力”的游戲，如，分四組比賽，每組一個(gè)球，一個(gè)學(xué)生手持球舉至前額，連續(xù)向上走動(dòng)傳球，傳出球的高度為3～4m，然后快速到指定點(diǎn)后，在原地再向上自傳3次后跑回隊(duì)伍，把球交給下一個(gè)學(xué)生，最后先完成的為勝。

在課堂中融入這個(gè)游戲，旨在以游戲激發(fā)興趣，以游戲再次鞏固傳球技術(shù)，同時(shí)，也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)、提高協(xié)調(diào)能力以及提高學(xué)生的配合能力、增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。再者，游戲的開(kāi)展也可以起到“愛(ài)屋及烏”的作用。

4.注重教學(xué)的層次性和遞進(jìn)性

學(xué)生對(duì)排球的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練可謂參差不齊，并且，排球的訓(xùn)練也不能操之過(guò)急，因此，在教學(xué)中，應(yīng)注重層次性和遞進(jìn)性。

如，墊球在排球的運(yùn)用中是最多、最關(guān)鍵的技術(shù)動(dòng)作，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生把重點(diǎn)放在正面雙手墊球上，從墊球的準(zhǔn)備姿勢(shì)、擊球的手型、擊球點(diǎn)和擊球部位等方面重點(diǎn)突出地給予點(diǎn)撥和示范，啟發(fā)學(xué)生“插―夾―提”等，在訓(xùn)練方法上，采用動(dòng)作模仿、兩人拋墊、自拋?zhàn)詨|、兩人對(duì)墊等，并對(duì)訓(xùn)練中存在的典型性錯(cuò)誤及時(shí)給予指正。

排球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)也復(fù)雜多變，對(duì)于難度較大的，在排球的學(xué)習(xí)初期不做教學(xué)要求，在以后的訓(xùn)練中逐漸加深和融入，這樣才能保持學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)興趣。另外，在教學(xué)的時(shí)候要注意表達(dá)要盡量形象化，示范動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)化，這樣才能讓學(xué)生始終保持學(xué)習(xí)排球的熱情。

學(xué)生的身體素質(zhì)從整體上看呈下降趨勢(shì)，運(yùn)動(dòng)水平也隨之下滑。排球訓(xùn)練可以強(qiáng)身健體、發(fā)展競(jìng)技水平和增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)和提高合作能力。排球訓(xùn)練應(yīng)掌握墊球、傳球、接球、扣球、發(fā)球以及攔網(wǎng)等技術(shù)，這些技術(shù)靠體育課以及短期的訓(xùn)練是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在短時(shí)間內(nèi)全部掌握是不可能的，因此，也應(yīng)該注重循序漸進(jìn)原則，使排球的開(kāi)展融游戲、樂(lè)趣、多樣、層次等于一體，使學(xué)生逐漸愛(ài)上排球，愛(ài)上排球運(yùn)動(dòng)。