引論：我們?yōu)槟砹?3篇小學生心理健康知識范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。

篇1

 

所以，作為寄宿制學校的心理教師，我們必須采取行之有效的措施來解決小學生的心理問題，促使小學生健康、快樂地成長。

 

下面，我就在結(jié)合自身工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，對如何在寄宿制小學教育中開展學生心理健康教育發(fā)表一些個人見解。

 

一、開展心理健康教育講座，使寄宿制小學生多渠道獲取心理健康知識

 

在寄宿制學校中，作為心理教師，我們要經(jīng)常性、分階段地開展心理健康教育知識講座，講座內(nèi)容要涉及多方面的心理健康知識，如人格、行為、適應(yīng)、學習和考試等等，針對典型階段心理問題進行歸類，提出具體的應(yīng)對措施和對策，從而讓學生掌握更多有關(guān)心理發(fā)展規(guī)律的知識。如此，日積月累，便能讓學生形成良好的品德，達到育人的目的。

 

另外，在心理健康知識講座中，我們要重點向?qū)W生傳授自我心理調(diào)節(jié)的技巧與方法，讓學生學會正確面對挫折和失敗，并通過不斷的自我調(diào)節(jié)，及時克服心理問題，做到以樂觀、自信的心態(tài)來面對在寄宿制學校的學習與生活。

 

二、開展班級心理健康課，班主任參與到學校心理教育活動中來

 

寄宿制學校開展心理教育必須讓班主任參與到日常心理健康教育中，班主任對班級學生的家庭、學習、生活情況更熟悉，對于日常發(fā)生的個體事件更了解，更容易直接接觸和干預(yù)，學生較易接受來自班主任的心理干預(yù)，心理干預(yù)也會更及時、更有效，而且心理健康教育方式會更多樣、活動更豐富、涉及面更廣泛。

 

三、開展團體心理活動課，讓不同群體得到針對性的輔導

 

隨著進城務(wù)工人員的不斷增加，農(nóng)村留守更多的是老人和兒童，空巢家庭和留守兒童成為農(nóng)村寄宿制小學的需要關(guān)注的重要問題，針對這類特殊群體學生，開展針對性的團體心理輔導，讓學生在團體活動中感受到關(guān)愛，獲得愉悅的情感體驗，更好的融入到班級、學校學習生活中。

 

針對學困生群體、人際困擾群體、青春期早戀群體等開展針對性的團體心理輔導課，促其心理健康發(fā)展，成為班級、學校各項活動正常開展的有效助力。

 

四、結(jié)合寄宿制小學生出現(xiàn)的具體問題，進行有針對性的干預(yù)

 

通過對寄宿制小學學生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學生由于不同原因存在著不同的心理問題，這時作為心理教師的我們，就應(yīng)該做到具體問題具體分析，即結(jié)合不同學生所出現(xiàn)的不同心理問題，采取不同的干預(yù)措施，做到對癥下藥，使每一位學生的心理問題都得到及時有效的干預(yù)，進而形成樂觀、堅強、自信的心理素質(zhì)。

 

如低年級學生在來寄宿制學校之前，父母的過渡溺愛和呵護使他們養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的不良習慣，而到了寄宿制學校，由于離開了父母，他們會變得不知所措，在生活上也表現(xiàn)得不能自理，這些生活技能的缺乏，慢慢導致了這些學生在性格上出現(xiàn)缺陷，如變得喜怒無常、暴躁不安、任性孤僻、沉默寡言，針對這類學生，作為心理教師的我們，可采取如下措施來幫助他們解決心理上的問題：首先，要告訴他們具有自主生活能力的重要性，然后，配合生活指導老師教會他們各種自主生活的技能，如教會他們?nèi)绾未┮路?、疊被子、梳頭發(fā)、刷牙、洗臉等等，鍛煉他們的生活自理能力和自我管理能力。如此，能幫助他們逐漸解決由于缺乏生活自理能力所帶來的心理困擾。

 

另外，還有部分學生對父母的依賴性多、大，在寄宿制學校，學生與父母的交流被隔斷，低年級學生的心不再用在學習上，而是用在了想家、想爸爸媽媽上，高年級學生則通過早戀來尋找安慰和依靠，久而久之，這些學生就會變得抑郁、孤僻，形成非正式小團體，原本性格外向、活潑好動的學生也變得郁郁寡歡、沉默寡言，三三兩兩獨自行動，針對這類學生，作為心理教師，我們要主動走近學生，與他們進行心靈上的溝通和交流，對他們給予關(guān)心和愛護，也可以和他們一起玩游戲，組織團體活動，讓他們暫時忘掉因為想家、尋找依賴而產(chǎn)生的煩惱。這樣，學生在感受到了來自于我們的關(guān)愛，建立了良好的師生、生生關(guān)系，理性地處理與異性的關(guān)系，以及與其他同學玩耍所產(chǎn)生的愉悅心情，慢慢改變心理狀態(tài)和自身現(xiàn)狀，從而盡快適應(yīng)班級、學校環(huán)境。

 

五、加強與學生家長的溝通，實現(xiàn)學校與家庭心理輔導的同步進行

 

寄宿制學校的學生都是在學校待五天才回家一次，這樣雖然與父母接觸的時間少了許多，但是我們?nèi)砸浞终J識到家庭對學生的人格發(fā)展所起到的重要影響，只有讓家庭教育和學校心理輔導同步，才能讓寄宿制學生的心理素質(zhì)得到全面的提高。鑒于此，作為心理教師的我們，就應(yīng)該加強與學生家長的溝通，實現(xiàn)學校與家庭心理輔導的同步進行。

 

篇2

縱觀中外各類職業(yè)學校，中職學學生心理健康問題普遍存在，這類學生人數(shù)達15%以上。人數(shù)是越來越多，主要原因是：近年來，缺乏有力的關(guān)注和有效的對策，同時我們德育效能很差，跟不上學生的身心發(fā)展的速度?？傊痪湓挕爱斍爸新殞W生心理健康狀況非常令人擔心”。

我們常常聽到某學校有孩子“離家出走”。專家調(diào)查：平均兩個班最少有一個孩子，有這樣的打算，也就是說一個學校至少有幾十個學生有這種心理問題。

前幾年曾經(jīng)出現(xiàn)過某中學優(yōu)秀學生鐵錘殺母事件，這是突發(fā)的一件事嗎？像他這樣的心理不成熟，有暴力傾向的學生很多。只是條件不具備，時機不成熟，還沒暴發(fā)出來！

當然，不僅是上面的心理問題，還有的學生太焦慮、太孤癖、太任性、太自卑、非常嫉妒等等，這些心理問題每個班里都能找到例子，只是程度有輕有重。

這就是我們當今中職學生心理健康的現(xiàn)狀！

那么到底什么是心理健康呢？

二、心理健康概念

在第三屆國際心理衛(wèi)生大會上，心理健康是這樣被定義： “在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”。這句話換一個說法，意思就是：“如果你這個人與其他人相比較，發(fā)現(xiàn)符合你們這個年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點，那么你的心理是健康的，反之就是不健康?！?/p>

例如：到了十一、二歲的孩子至少會交些好朋友，如果一個朋友都沒有。那這個學生心理一定有問題！

那么，怎樣去判斷一個學生的心理是否健康呢？

由上面我們知道：一個學生心理是否健康應(yīng)該這樣評判：“如果這個學生與其它學生比較，發(fā)現(xiàn)符合這個年齡段大多數(shù)學生的心理發(fā)展特點，那么該學生的心理是健康的，反之就是不健康?！?/p>

有人會問：中職這個年齡段大多數(shù)學生的心理發(fā)展具體特點是怎樣的呢？我從中職生的學習、人際關(guān)系、自我認識、社會適應(yīng)四方面進行剖析，就能知道中職生心理健康的一班標準。

三、中職學生心理健康的一般標準

第一方面是學習：

1、智力正常：一般地，心理健康的學生智商至少應(yīng)該在80以上，不然，就是弱智，他就不能順利完成學業(yè)。這樣的學生不能算是心理健康的學生。

2、能自我滿足：這里所說的滿足感，實際上就是一種學習上成就感。每個學生都有一定程度的成就動機。有些學生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、二名，結(jié)果總是對自己不滿意；而有些學生卻不想有所作為。認為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘于落后。這種過于強烈和過于滯淡的學生不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能“保持在適中的水平上體驗學習的成就感”能在學習中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。

例如：有一學生考了65分，非常高興，因為他本來就只能考60分，65分對他來說已經(jīng)能在學習上獲得自我滿足感。這就是一個心理健康的學生。如果一個學生本來成績是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不當一回事，甘于落后的話，這就不是一個心理健康的學生。

3、能排除學習中不必要的憂慮：有些學生考試不理想會產(chǎn)生悲傷情緒，考試前會出現(xiàn)焦慮。問題在于，心理不健康的學生一直不能擺脫這些不良情緒的陰影，結(jié)果焦慮過度，由其是低年級的學生，甚至害怕去學校，對學習產(chǎn)生逃避。心理正常的學生在學習中也有煩惱，會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。

第二方面是人際關(guān)系：

心理健康的學生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學形成較好的同伴關(guān)系。

我們常發(fā)現(xiàn)班級中有的學生樂于與人往，但總是交不到一個朋友，沒人理他。這不能算是心理健康的學生。有些同學卻喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，也不能算是心理健康的學生。

第三方面是自我認識：

心理健康的學生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。有些學生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W和家長隱藏。還有些學生就是不承認自己某些方面的缺點。這些都不算心理健康的學生。

第四方面是社會適應(yīng)力。

人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實。社會生活也能符合大部分學生的準則。生活和社會適應(yīng)不良的學生容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。

例如：有些高年段學生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對學習不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。

以上四點，是我們評判中職學生心理健康的一般標準，如果我們知道學生有心理問題，如何處理呢？這里有必要說一說心理健康水平的四個等級。

四、心理健康水平四個等級

按一定的條件，人可以分成三六九等。同時按心理健康水平，人可以分成四個等級。

一是完全健康型。心理非常正常完全符合這個年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點這種人占多數(shù)，不用服務(wù)。

二是一般問題型。前面提到不能排除學習上憂慮、交不到朋友，自我封閉，焦慮、孤癖、任性、自卑、嫉妒等等都屬于這一類。大部分學生心理問題都屬這一類，這一類學生有少許心理沖突與障礙。要送交心理輔導員，進行心理健康輔導！

篇3

（一）來自學習方面的壓力

高職學生學習方面的壓力來自多個方面，首先，高職學生都來自各高中的中下等水平，普遍基礎(chǔ)薄弱，對學習的自覺性與能動性把握不夠，大多數(shù)學生出現(xiàn)厭學情緒，不思進去，得過且過。其次，進入到一個新的學習環(huán)境，對于如何適應(yīng)大學學習環(huán)境沒有一套適合學生自己的學習方法，導致很多學生對學習失去了信心。再次，高職院校的學制是三年，因此在課程的安排上使得高職學生無法應(yīng)對，課程安排的過于緊張，使得本來基礎(chǔ)就很薄弱的學生學起來更加吃力，以此就更增加了他們的厭學情緒。

（二）情感問題處理的不當導致心理變異

大學期間學生的心理正處于成熟與未成熟得過度時期。缺乏生活閱歷的高職學生，對愛與被愛缺乏正確的理解，常常放任感情，因此，在大學校園里頻繁出現(xiàn)交往不得體、為感情打架、為愛而失去理智的等等。

（三）網(wǎng)絡(luò)的隱患

大家都知道21世紀是網(wǎng)絡(luò)的時代，同時也是年輕人的時代。網(wǎng)絡(luò)的推廣不僅給我們年輕人提供了機遇，同時也提出了挑戰(zhàn)，同學們不能正確的使用網(wǎng)絡(luò)，常常被網(wǎng)絡(luò)中那些扭曲的東西所吸引，另一方面也渴望在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中尋找心理滿足，填補現(xiàn)實中的心理空白。

二、高職學生心理問題產(chǎn)生的原因

（一）家庭教育的影響

首先，家庭教育存在不適當?shù)慕逃椒ê徒甜B(yǎng)方式?，F(xiàn)在大部分家庭只重視智力教育，而忽略了學生健康人格的培養(yǎng)。相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟支持上。而對子女的心理成長問題則關(guān)注不夠。其次，家庭的人際和諧程度直接影響孩子的心理發(fā)育，調(diào)查案例中發(fā)現(xiàn)，一些學生的心理問題的產(chǎn)生與父母關(guān)系不和（如父母離異或父母性格怪異，或者與爺爺奶奶、姥姥姥爺?shù)戎饕H屬關(guān)系的不和諧以及父母或其他長輩營造的家庭氛圍、家庭人際關(guān)系的和諧程度有直接關(guān)系）。另外，家庭的經(jīng)濟狀況對大學生的心理健康也有一定的影響。當代大學生們面臨著巨大貧富差距的考驗，如果家庭教育引導不夠，一些家庭經(jīng)濟貧困的大學生就會浮躁、自卑，進而產(chǎn)生偏執(zhí)、虛偽的心理傾向，甚至引發(fā)假、丑、惡等不良行為。

（二）社會環(huán)境的影響

社會的變化、網(wǎng)吧的大量存在、生活節(jié)奏、社會風氣、不健康的思想情感和行為等是影響青少年心理健康不可忽視的因素。還有當代社會的重金錢實惠輕理想追求，重個人利益輕國家集體，重知識才能輕道德品質(zhì)，重奢侈享受輕艱苦奮斗的不良風氣，給“象牙塔”中的大學生造的不良影響，經(jīng)常使他們產(chǎn)生學習無用，上學僅僅想要的是一張文憑等等的錯誤理念。

（三）學校環(huán)境的影響

學校的生活環(huán)境對學生的身心健康影響極大。學生們在校園里要獨立面對學業(yè)上的壓力、生活上的自理，還要面對來自不同地方、性格各異的同學，協(xié)調(diào)各方面的人際關(guān)系，這些壓力使有些學生感到很不適應(yīng)，往往會不知所措、無所適從，尤其是剛剛?cè)胄５男律?，如果他們對上述問題處理不當，不能及時求助于同學或老師，長此以往，必將產(chǎn)生嚴重的心理障礙。

（四）個體因素的影響

目前，高職院校的學生，年齡一般處于18～23歲之間，屬于青年初期末和青年中期。由于其生理、心理并未真正完全成熟，容易出現(xiàn)人格不健全，情緒不穩(wěn)定，自我控制能力弱等心理健康問題。嚴重者，還會出現(xiàn)強迫性神經(jīng)癥。

三、解決高職院校學生心理問題的新進路

（一）在學校管理中體現(xiàn)心理健康教育的要求

促進學生包括心理素質(zhì)在內(nèi)的整體素質(zhì)的提高，是學校教育的根本目的，也是學校管理工作的出發(fā)點。學校管理工作既要體現(xiàn)教學的作用，也要發(fā)揮學生管理的根本目的，最終為學生創(chuàng)造和諧、愉悅、積極向上的心理環(huán)境；同時也要有心理健康教育計劃。

（二）做好心理健康教育課堂教學和輔導工作

開設(shè)心理健康教育課程，系統(tǒng)講授心理知識，使學生了解自身心理發(fā)展、變化的規(guī)律與特點，幫助他們縮短心理適應(yīng)期、加快人格的成熟、掌握心理保健知識。舉辦心理講座，幫助學生集中解決特定時期、特定情景下普遍存在的心理問題。例如家庭的變故，感情問題，就業(yè)問題以及如何面對挫折等等，指導學生成立心理健康教育方面的社團組織。

（三）建立學生心理危機預(yù)警及干預(yù)機制

心理健康教育重在預(yù)防，要建立學生心理危機預(yù)警及干預(yù)機制，在學生出問題之前進行心理援助。這是有效預(yù)防學生心理問題和因心理問題出現(xiàn)的突發(fā)事件的方法。當然這需要根據(jù)各個學校的情況而制定計劃，如我所在的湖北科技職業(yè)學院，我們在各年級各班安排心理委員進行每月的月會，通過月報表排查有心理異常的學生，對學生心里突發(fā)事件起到了有效的干預(yù)。

（四）積極開展心理咨詢與危機干預(yù)工作。

對入學新生進行心理健康普測，建立學生心理健康檔案以及心理健康報告制度，并實行跟蹤；針對學院特點以及高職生的心理特點建立學生心理危機的應(yīng)對預(yù)案，主動對重點人群開展心理輔導，預(yù)防或減少心理危機的發(fā)生。加強輔導員心理咨詢培訓，建立心理咨詢中心開展心理輔導咨詢工作。

高職院校心理健康教育是一項長期而艱巨的任務(wù)，需要多方齊心協(xié)力高職學生輔導員思想教育指導工作的常規(guī)與瑣碎較易導致只注重眼前的事務(wù)性工作而忽略本質(zhì)，有很多時候是無法真正觸及90后學生的內(nèi)心世界，思想教育工作的成效也只他能夠留在表面。本文通過采用心理訪談、文獻查閱等方式對當前高職生的心理狀況進行了分析，希望能更多地挖掘和發(fā)現(xiàn)90后學生內(nèi)心深層的想法，不斷探索，尋求更多良策將學生思想教育工作開展的更加有效。

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【關(guān)鍵詞】 精神衛(wèi)生；抑郁；焦慮；學生

為了解中專生的心理衛(wèi)生狀況及相關(guān)影響因素，筆者采用SCL-90對合肥市某中等職業(yè)學校的249名在校學生進行了問卷調(diào)查，報道如下。

1 對象與方法

1.1 對象 整群抽取合肥市的1所中等職業(yè)學校6個班級的所有學生共計249名，其中男生82名，女生167名。

1.2 方法 在經(jīng)過統(tǒng)一培訓的調(diào)查員指導下，以班為單位，采用無記名方式獨立答卷。評定工具使用癥狀自評量表(SCL-90)［1］，量表采用5級計分制，即1=無，無該項癥狀問題；2=輕度，自覺有該癥狀，但發(fā)生并不頻繁、不嚴重；3=中度，自覺有該項癥狀，程度為輕度到中度；4=相當嚴重，自覺常有該項癥狀，程度為中度到嚴重；5=嚴重，自覺常有該項癥狀，頻繁出現(xiàn)，程度也十分嚴重。其中高于2分的為陽性項目，表示被測者在該項中呈現(xiàn)“有癥狀”；若超過3分，即表明該因子的癥狀已達到中等以上嚴重程度，可能有明顯的心理問題。

1.3 統(tǒng)計方法 采用EpiData 3.0軟件建立數(shù)據(jù)庫進行數(shù)據(jù)錄入并進行邏輯核對，采用SPSS 11.0軟件進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果

2.1 與全國青少年常模比較 該校學生SCL-90總分為(162.88±47.91)分，陽性癥狀均分為(2.58±0.40)分，總癥狀指數(shù)為(1.81±0.53)，陽性癥狀痛苦水平為(5.10±6.91)。全部9項因子均高于全國常模［1］，差異均有統(tǒng)計學意義（P值均＜0.01）。見表1。

2.2 心理問題檢出情況 見表2。

3 討論

SCL-90 是廣泛用于成年人的心理衛(wèi)生測查工具，本研究對象為年齡不足20歲的青少年，該量表能否適用于青少年尚未形成共識。樊玉賢等［2］的調(diào)查結(jié)果顯示，SCL-90的穩(wěn)定性和內(nèi)部一致性良好，量表的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、判別能力方面考察結(jié)果較為滿意，均達到心理測量要求，適合在中學生中使用。王極盛等［3］也得到相類似的結(jié)論。

結(jié)果顯示，該校學生SCL-90的9個因子均分都顯著高于國內(nèi)青年常模，其結(jié)果與劉恒等［4］、魏俊彪［5］的調(diào)查結(jié)果一致，說明中專生的心理健康水平偏低。但本研究所選取樣本量較少，有可能代表不了該人群的實際情況。

總體來看，該中專學校學生在強迫、人際關(guān)系2個方面有問題人數(shù)較多，結(jié)果與胡慶成等［6］對3所大專院校學生的調(diào)查相一致。提示強迫、人際關(guān)系是青少年普遍面臨的心理問題，因此教育工作者應(yīng)根據(jù)其特點采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

加強職業(yè)學校心理健康教育是一項有力的舉措。心理健康教育應(yīng)是職業(yè)教育中的重要內(nèi)容。中等職業(yè)教育具有公民教育和就業(yè)教育功能，所培養(yǎng)的學生不僅要有服務(wù)于社會的一技之長，還應(yīng)該有健康的體魄、健全的人格和積極樂觀的人生態(tài)度。

全面提高學生的心理素質(zhì)是當今時代的要求，是社會發(fā)展的要求。中等職業(yè)教育直接關(guān)系到億萬勞動者素質(zhì)的提高，關(guān)系到科教興國戰(zhàn)略和人才強國戰(zhàn)略的順利實施，關(guān)系到經(jīng)濟社會發(fā)展的全局，中等職業(yè)學校的學生在校經(jīng)過2～3 a的學習就要踏上社會，教育工作者有責任通過自己的努力和辛勤工作使得走出校門的學生成為一個積極向上、身心健康的高素質(zhì)勞動者。

4 參考文獻

［1］ 金華，吳文源，張明園.中國正常人SCL-90評定結(jié)果初步分析.中國神經(jīng)精神疾病雜志，1986，12(5):26.

［2］ 樊玉賢，王寶安，翟欲明，等.SCL-90在中學生中使用的信度和效度.四川精神衛(wèi)生，2002，15(3):132-135.

［3］ 王極盛，李焰，赫爾實.中學生SCL-90信度、效度檢驗與常模建立.中國心理衛(wèi)生雜志，1999，13(1):8-10.

［4］ 劉恒，張建新.我國中學生癥狀自評量表（SCL-90）評定結(jié)果分析.中國心理衛(wèi)生雜志，2004，18 (2 ):88-90.

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一、問題的提出

為實現(xiàn)構(gòu)建和諧社會的宏偉目標，對在校高職大學生進行卓有成效的心理健康教育就顯得尤為重要，業(yè)已成為高等學校學生工作的重要內(nèi)容。心理健康課程教學是促進大學生心理健康的主渠道，是培養(yǎng)自我意識健全、人格完善的根本途徑。因此，大學生心理健康教育應(yīng)注重心理健康教育內(nèi)容的實際效果。但是，在目前的高職心理健康教育內(nèi)容中，存在著諸多的實用性不強的知識，學生掌握了這知識不但對自己心理健康調(diào)節(jié)不起作用，反而還增加了學生的學習負擔，從而給大學生帶來新的心理健康問題。比如，關(guān)于學習問題，教材中大量篇幅介紹了一些學習的理論，筆者認為這是不合適的。作為大學生心理健康教材，應(yīng)該著重側(cè)重于實際應(yīng)用，即如何解決溝通的心理健康問題，而不應(yīng)該是以理論知識介紹為主。因此，探討心理健康教育內(nèi)容的實效性，是我們目前需要關(guān)注和解決的重要課題。

二、研究方法與研究過程

以遼東學院信息學院新生（2011年9月入學）為試驗對象，用隨機取樣的方法，抽取兩個班為實驗組（62人）；兩個班為對照組（64人）。采用的是精神癥狀自評量表SCL-90。在實驗前，首先對實驗組與對照組的大學生進行前側(cè)，掌握大學生心理健康狀況；然后對實驗組與對照組進行心理健康課程改革實驗，實驗組的心理健康教育內(nèi)容側(cè)重于應(yīng)用，對照組仍然采用傳統(tǒng)的心理健康教育內(nèi)容，一個學期后，采用精神癥狀自評量表（SCL-90）進行后側(cè)；最后，將前側(cè)與后側(cè)數(shù)據(jù)比較，分析改革實驗的效果。本研究的數(shù)據(jù)材用SPSS12.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析。

三、研究結(jié)果

不同的心理健康教育內(nèi)容對大學生的心理健康影響的比較：

1.實驗改革前兩組大學生心理健康水平比較。心理健康教育課程改革前，分別對兩組大學生進行SCL-90因子分進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示，兩組得分均沒有顯著差異。這說明實驗組與對照組的大學生心理健康水平相差不大，而且大學生均有一定程度的心理健康問題。具體情況如表1所示。

2.實驗組大學生教學改革前后心理健康水平比較。對實驗組心理健康教育課程改革前與實驗組教學改革后大學生SCL-90因子分進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示，實驗組在心理健康教育課程改革前后得分均有顯著差異。（見表2）這說明心理健康教育課程改革實驗對大學生的心理健康水平有顯著的影響，實驗后的大學生心理健康水平良好。

3.對照組前后測SCL-90因子分比較。對照組前測與后測大學生SCL-90因子分進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示，對照組前測與后測因子分上得分沒有顯著差異。（見表3）這說明對照組的大學生經(jīng)過半個學期后，心理健康水平?jīng)]有太大的變化，這進一步說明傳統(tǒng)的心理健康教學對影響大學生的心理健康水平無顯著的效果。

4.實驗組與對照組后測SCL-90因子分比較。對實驗組教學改革后大學生SCL-90因子分與對照組大學生SCL-90因子分進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示，實驗組與對照組在因子上得分與實驗組改革后得分均有顯著差異。（見表4）

這說明：心理健康教育教學改革實驗對大學生的心理健康水平有顯著的影響，實驗后的大學生心理健康水平良好。

四、討論分析

研究結(jié)果表明心理健康教育的實效性與教學內(nèi)容有著高度的相關(guān)。實驗改革前，實驗組與對照組因子得分均沒有顯著差異，如表1所示。這說明實驗組與對照組的大學生心理健康水平相差不大，而且大學生均有一定程度的心理健康問題。教學改革實驗結(jié)束后（一個學期），實驗組與對照組因子上得分均有顯著差異，如表4所示。實驗組的大學生SCL-90的所有因子皆成陰性，對照組實驗前后因子得分沒有顯著差異，如表3所示，這說明心理健康教育教學的實驗改革是成功的。傳統(tǒng)心理健康教學對大學生影響不大，沒有起到應(yīng)有的實際效果，而采用新的心理健康教育教學實驗所取得的效果是十分明顯的。

五、結(jié)論與對策

心理健康教育的內(nèi)容與實效性存在著高度的相關(guān)。

心理健康教育課程不同于心理學課，心理學側(cè)重心理基礎(chǔ)理論，而心理健康教育是應(yīng)用學科，應(yīng)側(cè)重于大學生心理調(diào)控技能的培養(yǎng)。因此，心理健康教育課程內(nèi)容對大學生來說是至關(guān)重要的，它直接決定著心理健康教育的實際效果。在內(nèi)容體系上應(yīng)側(cè)重于實際操作。由于受課時的限制，心理健康教育課的理論內(nèi)容不宜過多，而在于精，并且所占用的課堂教學時間不宜過長，可大約占2/5左右，其余的應(yīng)為大學生心理問題的解決，即實踐操作。心理健康問題輔導主要是解決大學生現(xiàn)實生活中存在的問題，既可以是發(fā)展問題，也可以是健康問題，二者應(yīng)以大學生的發(fā)展問題為主。

參考文獻：

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1.不能做好面試準備工作。每次召開就業(yè)招聘會之前的幾天，學校會提前把要來的企業(yè)具體概況張貼出來，很多學生不仔細閱讀企業(yè)信息，也不從網(wǎng)絡(luò)上去了解企業(yè)。對面試崗位要求什么、需要具備的能力及企業(yè)文化、背景等不了解；對企業(yè)做什么產(chǎn)品及未來發(fā)展方向等基本信息不清楚。同時，部分應(yīng)聘企業(yè)的學生缺乏時間概念。企業(yè)到校來面試，不能按時參加招聘會，拖拖拉拉；不帶應(yīng)聘資料或筆；面對企業(yè)人事的詢問談吐不流暢，所答非所問，應(yīng)對能力不足，不能隨面試人員的思維走，自言自語，如同浮云。

2.跟風現(xiàn)象嚴重，缺乏自主擇業(yè)觀念。部分學生不論自己的職業(yè)理想是否與招聘企業(yè)相一致，條件是否符合企業(yè)崗位的要求，常常是一窩蜂地前去應(yīng)聘，出現(xiàn)就業(yè)迷茫，繼而從眾跟風，缺乏合理的職業(yè)規(guī)劃。不能正視自我，對企業(yè)求全責備。部分學生不能全面、客觀、正確的認識自我，盲目樂觀、過高的評估自己的能力，暴露出理想化的求職狀態(tài)。自己的不足不去正視，企業(yè)的缺點卻被無限放大，甚至有一點不如意，他們就不認可企業(yè)。

3.畢業(yè)生職業(yè)意識淡漠，到崗后工作不穩(wěn)定。部分學生潛意識存在一次就業(yè)定終生的誤區(qū)，流露出不滿足做基礎(chǔ)工作、不愿從一線工作做起、想一步到位的思想；有些學生不能擺正心態(tài)，沒有做好就業(yè)心理準備，離職的理由是離家遠不行、三班倒不行、掙錢少不行、工作環(huán)境差不行、住宿沒空調(diào)不行、上班太受約束不行？？？？？？？表現(xiàn)為：懶惰、好逸惡勞、見異思遷、以“自我”為中心等等。頻繁的跳槽，很多學生在一個崗位上不會干很長時間，一年時間換好幾家公司，做兩個月休息十幾天，不能吃苦，又想享受較高的待遇，飄飄欲仙地生存，根本沒什么職業(yè)規(guī)劃。

4.在當代職校生中普遍存在的心理問題表現(xiàn)為自卑、偏激等，缺乏責任心、安全感和關(guān)愛他人的能力。因為上職業(yè)院校的學生主流來自農(nóng)村，相當部分學生在少兒時期屬于留守兒童，導致了他們不健全的心理素質(zhì)。上述的心理缺陷在就業(yè)后與他人相處與溝通中極大的表現(xiàn)出來，例如：不服從管理人員的管理，面對別人的指責要么辭職不干，要么做出極端舉動；不能與他人通力協(xié)作，出現(xiàn)問題相互推脫責任；一同就業(yè)的伙伴，看到自己分配的工種不如別人時（自己認為），不是通過自己努力的工作得到領(lǐng)導的認可去改變現(xiàn)在的狀況，而是找各種理由辭職或鼓動其他同學離職。

二、確立健康的就業(yè)心理標準

1.建立自信。要正確認識自我，多看到自己的長處和優(yōu)勢。不要因為是職校生而產(chǎn)生自卑，不要對自身的素質(zhì)和就業(yè)競爭力評價太低而不敢主動推銷自己，不敢參與競爭，陷入不戰(zhàn)自敗的困境中。要能進行自我剖析、自我定位、自我調(diào)控和自我進?。恢雷约旱膬?yōu)點和缺點，對優(yōu)點積極的發(fā)揚，對不足能自覺地去改進。

2.堅韌不拔的意志。意志是指一個人自覺的確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行為，客服各種困難，從而實現(xiàn)目的的心理過程。職校生應(yīng)具備一種積極向上、不畏艱險的“陽光心態(tài)”去面對生活，面對工作；以一種“雜草精神”勇往直前、茁壯成長。因而職校生在平時生活中應(yīng)養(yǎng)成吃苦耐勞、不拈輕怕重、不講經(jīng)說法的好習慣。

3.健全的性格特征。一個健全的性格特征主要表現(xiàn)為勤奮、勇敢、堅強、自信、謙虛、謹慎、積極、進取、細致、樂觀、文明有禮等。如果一個人具有健全的性格特征，往往能自覺主動地區(qū)組織自己的生活、學習和工作，克服各種困難挫折，實現(xiàn)預(yù)定的目的，從而使學習和工作取得優(yōu)異的成績，給工作和生活帶來愉快和成功。

4.樂觀穩(wěn)定的情緒。情緒作為人反映客觀世界的一種形式，是人的心理重要組成部分，對人的現(xiàn)實生活和精神生活各方面都有重要作用。職校生要保持心理健康，就必須情緒穩(wěn)定樂觀。任何人都會碰到順心和不順心的事，都有積極和消極情緒，關(guān)鍵是要保持積極多于消極；樂觀多于悲觀，使喜怒哀樂等情緒處于相對平衡的狀態(tài)。職校生則應(yīng)具備較強的情緒自我控制能力。

5.優(yōu)良的品質(zhì)。優(yōu)良的道德品質(zhì)應(yīng)包括社會公德、人品修養(yǎng)、職業(yè)道德、組織紀律性、服從服務(wù)意識等。通過對幾十家大型企業(yè)的調(diào)查，他們普遍認為：職校生的人品比技能更重要。在就業(yè)競爭中，職校生沒有很大優(yōu)勢可言，但職校生的謙虛、服從及良好的個人修養(yǎng)能成為其不可缺的最大資本。

三、高度重視職業(yè)院校學生心理指導

1.培養(yǎng)學生的崗位適應(yīng)心理。學校制定班級值日周制度，值日周班級從周一至周五負責全校的衛(wèi)生，分別在每天第一節(jié)課前后、下午放學后對校園各個角落進行打掃，分配到各個崗位的同學打掃完畢后，在原處留守，保持所打掃區(qū)域的清潔，見到老師敬禮問好！班主任給學生灌輸“服從”意識，班主任向?qū)W生布置工作時，學生能夠任勞任怨、不拈輕怕重，不講經(jīng)說法，認真保質(zhì)保量的完成任務(wù)。

2.培養(yǎng)學生遵守制度的良好習慣。學校為了規(guī)范學生的言談舉止，制定了一系列的制度，如學生上學必須佩帶校徽，男生留短發(fā)，不穿奇裝異服，不佩戴飾品，女生不濃妝艷抹、染發(fā)、燙發(fā)，不得抽煙、打架、酗酒等等。學校開展一系列學生自治的活動，成立學生會，有學生會管理學生的早晨出操整隊；校園清潔衛(wèi)生的檢查、打分、評比；早晚自習的班級紀律等等。同時，每天利用業(yè)余時間來訓練學生的文明禮貌、團隊精神、人際交往能力。

篇7

1.高職生的自我意識與《道德經(jīng)》

1.1高職生自我意識問題

自我意識是人對自己的認識，是個體對自身存在、自己與周圍事物之間關(guān)系的意識。剛進入高職院校的學生容易出現(xiàn)以下幾種自我意識的問題：第一，過度自卑與過度自負，過度自卑出于各種各樣的原因，有的因分數(shù)的差異沒考上本科，有的只看到自己缺點，有的就是進入大學后視野大的，有的因貧困，在當前比較重視物質(zhì)享受的社會氛圍下，他們會在認知中有自卑的心理。與過度自卑相對應(yīng)的問題是過度自負，有時他們會過高地評價自己，容易出現(xiàn)妄自尊大、自以為是的自負心理。第二，過度依賴與過度逆反，當代的高職學生獨立意識不斷發(fā)展，但獨立能卻不強，如在經(jīng)濟上需要家人支持，在生活的判斷與決策方面由于缺乏經(jīng)驗而不夠果斷，因此易形成過度依賴的心理。過度逆反是學生自我意識發(fā)展過程中一種非理性活動，是他們?yōu)榱藢で螵毩⒑妥晕铱隙ǘa(chǎn)生的一種偏激的自我意向。第三缺乏目標與自控力差，從小學開始目標就是上好的大學，一旦上了大學反而沒了目標，幾乎所有的學生都會在剛進入大學時有一段迷茫期，還有就是自控能力差，在以前的學習中有老師一直在管著，進入大學后發(fā)現(xiàn)沒有管了，不課教師也不會知道，經(jīng)常通宵游戲等就出現(xiàn)了。第四個自我中心與過度自戀，這類學生凡事皆從自我出發(fā)，不進行客觀的思考，就可能表現(xiàn)出強烈的自我中心傾向或自戀傾向。

1.2“知人者智，自知者明”與自我意識

對于高職生自我意識問題，可借助老子在《道德經(jīng)》中的哲學思想帶給我們的啟示，他在第三十三章中說“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強”。老子說能了解、認識別人叫做智慧，能認識、了解自己才算聰明。能戰(zhàn)勝別人是有力的，能克制自己的弱點才算剛強?！兜赖陆?jīng)》第七十一章又說“知不知，尚矣；不知知，病也。圣人不病，以其病病。夫唯病病，是以不病”。在這一章里老子說知道自己還有所不知，這是很高明的。不知道卻自以為知道，這就是很糟糕的。有道的圣人沒有缺點，因為他把缺點當作缺點。正因為他把缺點當作缺點，所以，他沒有缺點。因此，高職院校的學生應(yīng)正確認識自己，學習老子的思想，了解自己，認識自己，看到自己長處，也認清自己的不足，區(qū)分好理想的自我和現(xiàn)實的自我，對今后在學校的學習及走上社會工作都非常有指導意思。

2.高職生的情緒與《道德經(jīng)》

2.1 高職生的情緒特點

情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人腦對客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反映。有著穩(wěn)定的情緒和良好的心境，是心理健康的核心標志。高職生的情緒有以下幾個特點，第一，開朗樂觀，積極向上，充滿朝氣和激情，但又經(jīng)常會出現(xiàn)一種矛盾和復(fù)雜的情緒狀態(tài)，如希望自己具有獨立性與希望依賴于他人的心理同時存在。第二，相對中學階段，學生的情緒趨于穩(wěn)定和成熟，但另一方面，與成年人相比，帶有明顯的起伏波動，容易從一個極端走向另一個極端。表現(xiàn)為大起大落、大喜大怒的兩極性。第三，情緒的隱藏與掩飾，但因外在表現(xiàn)與內(nèi)在的體驗不一致，這無形中會給學生的相互交流帶來障礙，會使一些學生出現(xiàn)孤獨和苦悶的情感困惑。

2.2“輕則失根，躁則失君”與情緒

在高職學生情緒問題上，借鑒老子《道德經(jīng)》第二十六章中說“輕則失根，躁則失君”，意思是輕率就會失去根本，急躁就會喪失主導。老子認為有人們應(yīng)擁有虛寂沉靜的心態(tài)，磨練致虛守靜的精神?！兜赖陆?jīng)》第十六章中又說“致虛極，守靜篤；萬物并作，吾以觀復(fù)。夫物蕓蕓，各復(fù)歸其根。歸根曰靜，靜曰復(fù)命”。老子說盡力使心靈的虛寂達到極點，使生活清靜堅守不變。萬物都一齊蓬勃生長，我從而考察其往復(fù)的道理。那萬物紛紛蕓蕓，各自返回它的本根。返回到它的本根就叫做清靜，清靜就叫做復(fù)歸于生命。因此，一個人只有保持了良好的情緒，順應(yīng)自然，克服煩燥不安的心態(tài)，保持心靜平和，才能發(fā)揮個人的智能和最佳的心理狀態(tài)。

3.高職生的人格與《道德經(jīng)》

3.1高職生的人格特征

人格是個體在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過與后天環(huán)境的相互作用而形成的相對穩(wěn)定的和獨特的心理行為模式。在學生們從小到大的成長過程中，都被教育人要表現(xiàn)堅強，不可柔弱；人要表現(xiàn)聰明，不要愚魯，所以大多數(shù)的學生都會表現(xiàn)出堅強和聰明的一面。高職生的人格特征中有積極的一面也有消極的一面，積極的一面有外向、謙卑、真 誠、敢為、自信，消極的一面有依賴性強，過于爭強好勝，浮躁，有時表現(xiàn)為無聊多事，有時會惹事生非等。

3.2“上善若水”與人格

老子在《道德經(jīng)》中第八章中說“上善若水。水善利萬物而不爭”，老子用水性來比喻具有高尚品德者的人格，他認為他們的品格就像水一樣，一是柔弱，二是停留在低下的地方，三是滋潤萬物而從不參與爭奪。具備良好的人格的人也應(yīng)該具有這種心態(tài)與行為，不僅做有利于大眾的事情而不與之爭，還愿意去大家不愿去的低下的地方，愿意做別人不情愿做的事情。它忍辱負重，任勞任怨，以已能盡其所能地貢獻自己的力量去幫助別人，但不會與別人爭名奪利，這就是老子“善利萬物而不爭”的著名思想。當今的社會生活節(jié)奏快，社會的競爭激烈，加之社會某些現(xiàn)象的不公，容易使部分學生出現(xiàn)偏激思想，如只想到的是如何索取，卻很少想到自己付出。在整個社會大環(huán)境的影響下，學生們的心境浮躁，缺乏心中應(yīng)有的那份平靜和淡定。老子的《道德經(jīng)》第八章中卻告訴我們，象水一樣，柔弱、低下、不爭，即能在城市的喧囂與社會浮躁中，獲得心靈的寧靜，且學會取得平衡。心靜如水，修養(yǎng)人格，完善品格，這就是我們學習經(jīng)典“上善若水”的啟示吧，也是我們學生努力實現(xiàn)的一個理想境界。

高職院校的學生要保持長時間的心理健康，就要有一種和諧、有序的心理狀態(tài)，且能經(jīng)常根據(jù)身邊及自身狀態(tài)的變化作實時的調(diào)整，這是一個動態(tài)的平衡過程。以上只是筆者的一點粗淺的認識，隨著中國改革開放的進一步深入，社會發(fā)展步伐加快，思想文化的不斷提高，高職院校的學生心理健康問題日益受到關(guān)注和重視，老子的《道德經(jīng)》對高職院校的學生心理健康的形成和發(fā)展及文化素質(zhì)方面有著很多方面的啟示。心理健康是現(xiàn)代高職院校的學生們所必備的，是成為社會建設(shè)者的基本素質(zhì)之一，這樣才能更好的承擔未來祖國建設(shè)發(fā)展的重任。

參考文獻：

篇8

一、對象與方法

1.對象。采取分層整群抽樣的方法隨機抽取貴州省畢節(jié)、遵義、銅仁等貧困地區(qū)的高中學生及貴陽市高中學生各3000人，分別進行癥狀自評量表(SCL-90)、焦慮自評量表(SAS)、艾森克人格量表(EPQ)的測試，共獲得貧困地區(qū)有效問卷2361人，其中男生1183人、女生1169人；貴陽市有效問卷2136人，其中男生1202人、女生935人；高一學生1248人、高二學生2068人、高三學生1181人；年齡平均17歲。調(diào)查對象均為自愿參加活動，排除人格障礙及嚴重軀體疾病者。

2.方法。采用問卷調(diào)查方法現(xiàn)場調(diào)查。測試前心理調(diào)查人員對協(xié)調(diào)人員進行培訓，在專業(yè)心理調(diào)查人員的指導下采用統(tǒng)一指導語，進行團體測試，要求學生獨立作答，完成后當場收回。分別將有效問卷輸入到心理健康測試軟件系統(tǒng)，計算其數(shù)據(jù)。

3.統(tǒng)計學方法。對以上數(shù)據(jù)進行檢查檢錯后輸入SPSS15.0系統(tǒng)進行統(tǒng)計分析，采用描述性分析、正態(tài)檢驗、方差齊性檢驗、秩和檢驗等統(tǒng)計處理。

篇9

心理適應(yīng)是個體與環(huán)境相互作用的過程中，個體能自由選擇自己所從事的活動，追求自己的目標，以順從環(huán)境和改變環(huán)境。個人與環(huán)境的關(guān)系不是固定不變的，在不同的環(huán)境下，對同樣的事物，個人會因環(huán)境的不同而作出不同的調(diào)適。因而，心理適應(yīng)者有滿足感，心情舒適，而無恐怖、陰郁、壓抑、焦慮。通常心理適應(yīng)的好與壞是以個體與環(huán)境能否取得和諧的關(guān)系而定，其標準可以分為以下兩點：一是個人的心理環(huán)境和實際環(huán)境相一致，二是能夠依據(jù)實際環(huán)境調(diào)節(jié)自己的反映。

（二）心理健康的科學內(nèi)涵

根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO ）的定義，心理健康不僅指沒有心理疾病或變態(tài)，指個體社會生活適應(yīng)良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，即在一定的客觀條件下將個人心境發(fā)揮到最佳狀態(tài)。目前在我國，心理健康既指人的一種心理健康狀態(tài)，也指維持心理健康、預(yù)防心理障礙或行為問題，不斷提高人的心理素質(zhì)的過程。處于心理健康狀態(tài)下的人，不論從事何種活動都能達到比較理想的水平，同時自身的發(fā)展也能達到比較充分的程度。

（三）問卷調(diào)查

柳州城市職業(yè)學院對2014級入學新生進行了問卷調(diào)查，根據(jù)回收的1691份問卷進行統(tǒng)計，77.5%的新生對校園生活設(shè)施比較滿意，83.4%的新生對學生公寓的住宿條件比較滿意，68.2%的新生對輔導員比較滿意。因此，學校的環(huán)境、學生的食宿條件，輔導員的好壞等等，這些因素將直接影響新生是否能更快更容易融入到大學生活中。

二、影響高職新生心理適應(yīng)問題和心理健康的主要因素

（一）社會及學校環(huán)境的影響

社會、家庭對剛?cè)雽W的新生提出了很高的期望，但學生的思想發(fā)展水平和覺悟高度則相對滯后，與家庭的期望之間存在著差距，從而導致新生焦慮感的產(chǎn)生。學校陌生的環(huán)境、陌生的人群，以及對生活環(huán)境的滿意度也嚴重影響著學生的心理適應(yīng)能力。由于受傳統(tǒng)教育思想、教育模式、自身身心發(fā)展水平的影響，他們的心理素質(zhì)相對比較脆弱，缺乏獨立生活經(jīng)驗與適應(yīng)、承受挫折的能力。

（二）輔導員心理輔導能力的影響

由于高校不實行坐班制，因此很多專業(yè)教師都是上課結(jié)束就離開學校，而與大學新生接觸最多的一般來說都是輔導員。輔導員面對的大學新生只是剛剛步入成年階段的“學生娃”，無論是在社會閱歷還是個人感情體驗方面，比起教師是少之又少，就像是一張“白紙”。如果心理不健康的輔導員“利用”或忽視了這一點，往往就有可能造成學生認知和心理上的障礙，從而影響他今后的生活。特別是一些輔導員喜怒無常和暴躁乖戾的性格，常常會成為學生產(chǎn)生心理障礙的直接原因。

（三）人際交往的影響

由于現(xiàn)在的新生以90后出生為主，一般是獨生子女，家庭條件相對優(yōu)越，手機、電腦一般都比較普及。他們普遍生活在網(wǎng)絡(luò)世界里，容易形成自我封閉的心理定勢。大學新生由于剛從高中畢業(yè)，生活范圍較為狹小，缺乏豐富的交往技能和經(jīng)驗。一旦遇到困難或問題得不到建議、指導，將會導致他們造成冷漠、嫉妒、不滿等不良心理，這將增加一些學生的個人中心主義，形成人際關(guān)系障礙的惡性循環(huán)。

（四）自我心理調(diào)控能力不足的影響

大學新生閱歷較少，對很多問題看待不全，比如：交友、學業(yè)，碰到問題不知有何種方法或渠道得到解決。面對壓力，這些學生的受內(nèi)在自我防御機制的支配，或默默忍受，或過于緊張、神經(jīng)過敏，產(chǎn)生恐懼心理。有些學生表現(xiàn)出謹小慎微、自我克制、墨守成規(guī)和苛求自己；有些學生容易出現(xiàn)自卑、不安、無助、抑郁、焦慮等消極情緒。表現(xiàn)出失眠、疲勞、食欲不振等許多軀體癥狀。沒有自我心理調(diào)控能力的學習、訓練，自我心理調(diào)控能力明顯不足。

（五）生活習性的影響

大學新生來自不同的地區(qū)，大家的生活習慣不盡相同，每個學生的人格因素和生活經(jīng)歷也各不相同。其中人格因素中的個人性格氣質(zhì)、目標制定的實際程度、理想與現(xiàn)實的差距、心理調(diào)節(jié)能力等，是造成學生心理不健康的內(nèi)在直接因素。新生之間一旦缺乏溝通，容易使他們之間產(chǎn)生孤獨、煩悶、冷漠等消極情緒。

三、高職院校心理健康的干預(yù)策略

（一）建立健全心理咨詢機構(gòu)

通過心理咨詢室、心理健康課程、心理健康學習講座等為學生的不良情緒和心理障礙提供疏導、排解渠道。定期為學生提供心理健康知識咨詢：一方面運用真情釋疑、融情說法等科學的心理教育方法，幫助學生以正確的態(tài)度、頑強的意志和寬闊的胸懷對待困難和挫折；另一方面，運用科學的心理治療手段，消除和治療學生的心理障礙、心理疾病，為學生提供良好的疏導、排解渠道，標本兼治。

（二）加強對輔導員心理健康知識的培養(yǎng)

高職院校應(yīng)重視和強化輔導員心理健康知識的培養(yǎng)，提高人格魅力和心理健康輔導能力，增強輔導員的工作責任感和奉獻精神，促進學生心理健康的發(fā)展，形成良好的心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，開發(fā)心理潛能，完善個性，幫助學生處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，自覺培養(yǎng)堅忍不拔的意志品質(zhì)，提高承受和應(yīng)對挫折的能力，以及社會生活的適應(yīng)能力，從而使學生尤其是新生的心理適應(yīng)能力心理健康受到較大提高。

（三）開展豐富多彩校園活動

學校組織開展各式各樣的學術(shù)報告、演講比賽、文娛活動和社團活動等豐富多彩的校園活動，學生能根據(jù)自己愛好進行選擇參加。除了可以增加課外知識，也可以培養(yǎng)自己的多種興趣愛好，使思維能力、語言表達能力、合作意識、意志品質(zhì)等心理素質(zhì)得到提高和發(fā)展。這樣既能獲取知識，增長智慧，又能派遣煩惱，舒緩緊張的神經(jīng)，有助于放松心情，增加生活樂趣，使身心得到調(diào)節(jié)。

（四）提高學生自身的心理健康水平

篇10

一、 引言

黨的十報告提出：“要堅持教育優(yōu)先發(fā)展，全面貫徹黨的教育方針，堅持為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)、為人民服務(wù)，把立德樹人作為教育的根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人?！钡掠逃乾F(xiàn)代教育的基本內(nèi)容，也是高校傳統(tǒng)教育的重要組成部分，因此，各個學校對德育工作都非常重視，但是隨著時代的發(fā)展，教育者所面對的受教育者已經(jīng)發(fā)生了很大的變化，傳統(tǒng)的德育教育方法已經(jīng)遠遠不能適應(yīng)新的形勢了。《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2011-2020）》強調(diào)，創(chuàng)新德育形式，豐富德育內(nèi)容，不斷提高德育工作的吸引力和感染力，增強德育工作的針對性和時效性。本文擬對心理健康教育對德育工作的促進作用進行分析，提出兩者的結(jié)合的方式，進而提升德育的實效性，以期對高職學校的德育工作有所幫助。

二、 心理健康實踐中暴露出來的高職學生存在的主要問題

學校心理健康教育工作主要包括開設(shè)大學生心理健康課程、組建心理社團、

開展心理咨詢、開展朋輩互助等。筆者在所在的學校是德育、心理教師，同時也是國家三級心理咨詢師，參與到學校心理咨詢工作中，因此對學校的德育課、學生的心理健康狀況比較了解。往往學生的心理問題都較多集中在戀愛問題、人際關(guān)系問題、親子問題以及發(fā)展問題，分析這些問題背后的原因，大部分都不是心理本身的問題，而是不正確的人生觀、價值觀，正是這些德育層面的問題，使他們在面對困難的時候極易出現(xiàn)心理失衡的現(xiàn)象。高職學生存在的問題主要有：

1.人生價值觀偏差

在學生的各類心理問題中，或多或少都存在著一些價值觀的偏差，對他們來說，一旦取得了一點成功，便自我感覺良好，覺得凡事都不過如此而已，但是一旦某件事情失敗了，就會陷入痛苦的深淵，覺得自己一切都不如別人，甚至覺得自己的人生都很失敗，從而影響到學習、生活中的各個方面。

2.學習目標不明確，學習積極性不足。

高職學生的學習基礎(chǔ)普遍較差。他們中大多數(shù)人基礎(chǔ)差、底子薄，這是不容回避的事實。他們當中大概50%的人會回答，找個好工作，過上好日子，心再野點的會說讓自己有車有房，剩下的49%的人大概會回答不知道。而在回答不知道的人中，大概有一半人會成為正宗的“啃老族”。那剩下1%的人呢？他們大概會講，為人類的進步而讀書，但講到為什么的時候，他們都答不上來①。一些學生對所學專業(yè)缺乏熱情，究其原因一方面在于高考成績在很大程度上限定了報考學校與專業(yè)時的選擇自由，使許多學生無法進入自己喜歡的專業(yè)或?qū)W校就讀，因而造成學習動力不足。另一方面在于部分學生的主體意識不強，是在為老師、家長學習，這一點，新生表現(xiàn)得尤為突出。同時由于擴招，高校的整體生源質(zhì)量有所下降，入學成績普遍偏低，文化基礎(chǔ)差，學習能力低。

3.個人主義心理較重，組織紀律性差。

當今的高職學生多數(shù)是獨生子女，有部分出生在家境較好的家庭，父母過分溺愛，從小嬌生慣養(yǎng)，使他們養(yǎng)成任性、占有欲強、自私自利等壞習氣，缺乏同齡群體的環(huán)境，導致他們集體觀念淡薄，缺乏集體主義榮譽感，喜歡獨來獨往、我行我素。家庭過多的照顧使他們怕苦怕累，在獨立生活能力、自主性、判斷力、適應(yīng)力等方面顯得相對薄弱，部分學生曠課、遲到、上課睡覺、作業(yè)抄襲等現(xiàn)象嚴重，甚至出現(xiàn)找人替考、作弊等現(xiàn)象。

4.自我控制能力差，易受不良風氣影響。

大學生活相對于中學生活是豐富多彩的，沒有了父母老師在身邊的管束，學生更感到自由。各種社團活動、學生干部工作、社會兼職、宿舍活動、專家講座、自習課、網(wǎng)絡(luò)游戲、戀愛等，這些豐富的生活讓一些自制力不強的學生無法正確處理學習與其他生活活動的關(guān)系。也有不少新生入學以后聽高年級學長、老鄉(xiāng)的一些不負責任、不正確的言論，說大學很自由，上課可以逃課，考試時臨時抱抱佛腳或采取考試舞弊等不良手段也可以勉強通過，最后導致學習動機不明，學習興趣降低，從而把學習當做了負擔。

5.自我認識不理性

有些學生很好表現(xiàn)自我，但又很計較個人得失，他們往往一次獲得沒組織好，或聽到一些風言風語和不利的議論，便滿腦子產(chǎn)生不良認知，這些不良認知牢固地占據(jù)了他們的一部分思維，并影響了他們的行為。他們不能理性地認識自我，不能理性地分析、評價與自己相關(guān)的人和事，從而陷入焦慮和痛苦之中，影響了他們的人際關(guān)系、學習情緒。

三、 心理健康教育對高職學校德育工作的促進作用

1.心理健康教育有利于學校德育環(huán)境的優(yōu)化

培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，鍛煉心理機能，從而促進學生整體素質(zhì)的提高與個性的和諧發(fā)展是心理健康教育的重要目的。人的全面發(fā)展必須具備的基本條件之一就是要擁有健康的心理，優(yōu)良的心理素質(zhì)在學生的全面發(fā)展中所起的作用舉足輕重。從某種意義上講，心理素質(zhì)為德育教育工作的開展奠定了良好的基礎(chǔ)。

2.心理健康教育開辟了德育工作的新途徑

學校德育工作的目標，就是使學生在思想政治方面、道德行為以及個性心理方面符合社會和學校要求。思想是行動的指南，思想與心理是息息相關(guān)的。血學生的心理來源于客觀世界，受客觀世界的影響，不健康的心理往往會對客觀事物做出錯誤的判斷，進而使思想行程錯誤的認識。因此，對學生有些思想道德問題難以用常用的德育模式和途徑解決時，可以考慮采用心理健康教育的方法，比如開展心理咨詢和心理輔導活動，以民主平等、有好和諧的方式解決學生的心理矛盾，而德育以為地強調(diào)利用外部條件來壓迫學生服從社會道德規(guī)范的要求，忽視學生心理發(fā)展規(guī)律，德育效果甚微。只有開展心理咨詢，進行心理輔導，才能使學生消除各種心理障礙，讓德育工作者找到學生心理發(fā)展變化規(guī)律的依據(jù)，使學生的德育教育循序漸進地沿著健康的方向發(fā)展。

3.心理健康教育提高德育教育的效果

心理健康教育，其中有一項重要工作就是對學生進行心理訓練活動，挖掘他們的潛能，提高他們的自我情緒控制能力，達到正確的認識自我和評價自我，建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)健全的人格。開展心理訓練活動與德育教育相比，將學生由被動變?yōu)橹鲃?，調(diào)動了他們的積極性，培養(yǎng)了他們“換位”思考的能力。這些都是德育工作效果的重要基礎(chǔ)。

4.心理健康教育為學校的德育工作奠定基礎(chǔ)

心理健康教育工作中有一項工作是對學生進行心理測試，科學地了解他們的學習興趣、學習態(tài)度、學習動機、學習能力、性格愛好、人際關(guān)系等特點，這讓德育工作者對學生情況能有一個科學的、全面的了解和掌握，使學校的德育工作能夠有的放矢地展開。

四、 心理健康教育與德育相互融合，提升高職學校德育實效性

1.教育內(nèi)容上相互結(jié)合

德育教育的內(nèi)容有很強的時代性和社會性，他的目的是要讓學生形成正確的政治觀念，養(yǎng)成高尚的道德品質(zhì)，和崇高的思想覺悟。而這些都是外在強加給人的，過多的灌輸會引起學生的反感，達不到預(yù)期的目的。心理健康教育則不同，他以“價值中立”為原則，立足于學生的成長和成才，采用心理學的方法，訓練學生提高心理素質(zhì)，以應(yīng)對學習和生活中出現(xiàn)的各種障礙。兩者相結(jié)合，能有效地把教育者要灌輸給學生的觀念內(nèi)化為學生的一種自我觀念，從而引導他們形成科學的世界觀和人生觀。

2.教育方法上，德育借鑒心理健康教育的方法

心理健康教育的方法比較德育教育而言是很豐富而且有效的，德育教育可以

借鑒心理健康教育中的方法來提升德育教育的效果。活動課是心理健康教育的主要載體，他能使學生在不知不覺、愉快的氣氛中獲得心理健康的一些常識，達到保障和提高學生的心理素質(zhì)，開發(fā)學生潛能的目的。同樣，德育工作者要改變那種板起面孔訓人、老師講學生聽的填鴨方式，引入心理健康教育工作中的積極關(guān)注、尊重、溫暖、真誠等性質(zhì)，認真傾聽學生的申訴，在與之交談中接受，觀察與辨別，了解其思想問題，以熱情的態(tài)度、真摯的感情和多方面的知識達到“潤物細無聲”的目的，增強德育的實效性。

3.普及心理健康知識，提高學生自我調(diào)節(jié)能力

學校應(yīng)當加強宣傳，經(jīng)常性地開展心理健康常識的講座，讓心理健康的理念

深入人心，學校心理咨詢室也要開展活動，對學生進行團體輔導，增強他們的心理承受能力。同時，德育工作者、教師都應(yīng)當把心理健康輔導看成自己的任務(wù)，

把心理健康教育作為加強青年學生思想道德建設(shè)的基礎(chǔ)工程。一方面，維護和增進自身的心理健康，做一個身心健康的教師；另一方面。要加強學生心理問題的預(yù)防工作，及時發(fā)現(xiàn)和緩解學生的思想問題。

4.教育隊伍上相互融合

德育工作者和心理健康兩者相互融合，讓德育工作者在掌握德育的原則、方

法等的同時，兼學心理學的基礎(chǔ)知識、學校衛(wèi)生學、心理咨詢學、發(fā)展心理學等心理學知識，并且經(jīng)常與心理學專業(yè)教師一起交流各自工作上得到的經(jīng)驗，分析研討一些具有特色的個案，提出改進教育工作的方法。從事道德品質(zhì)教育的教師對學生的思想動態(tài)鏈接得多一些，他們提供的情況有利于提高心理健康教育的針對性，并增強實際效果。從事心理健康教育的教師，對心理學的專業(yè)知識和心理訓練、心理咨詢等方法、手段要清楚些，有助于其轉(zhuǎn)變教育觀念，改進工作方法，提高工作的水平和質(zhì)量。因此，只有將兩只隊伍結(jié)合起來，才能對全面提高學生的綜合素質(zhì)起到積極的促進作用。

5.構(gòu)建情感德育，轉(zhuǎn)變學生的認知模式

目前的德育教育側(cè)重于對知識的考察，忽視對個人品質(zhì)的考核，德育目標并沒有真正作為德育教育工作者的充分認同。德育的根本任務(wù)，是影響人格，促進人的全面發(fā)展，從而形成優(yōu)良德性②。情感德育是一種全新的德育模式，將情感貫穿德育過程的始終，在層次得到大幅度提升的同時，也容易取得實效。目前，雙重人格的心理疾患在學生中較多存在，盡管他們對對道德的有關(guān)知識了然于胸，但在現(xiàn)實生活中卻同樣會有很多不道德的行為，即典型的說一套做一套，。因此，德育一定要以情感為中介，以知識認知為基礎(chǔ)，洞悉學生的內(nèi)心世界，將德育知識內(nèi)化為學生的內(nèi)心情感。

學生的思想和心理都是很復(fù)雜的，很多思想和行為問題的背后往往有著復(fù)雜的心理原因，因而德育工作要深入，如果僅僅停留在表面，就難以取得實際的效果。德育與心理健康教育相互融合，教育者可以有針對性地實施德育，從而大幅度提高德育的針對性和時效性，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)的全面提高。

篇11

隨著市場經(jīng)濟的大力發(fā)展與對外開放的全面實施，外來文化和本土文化之間的摩擦與碰撞日益明顯，涌現(xiàn)出了多種價值取向，人們的生活也變得多種多樣。這在拓展大學生視野、擴大選擇空間的基礎(chǔ)上，也使得大學生面臨困惑，手足無措。外加就業(yè)和升學的壓力，大學生中出現(xiàn)了更多的心理問題。在這一背景下，高校迫切需要多開設(shè)心理健康課程，以此來增強學生的心理素質(zhì)，提升其心理健康水平。

一、研究對象和方法

本次研究面向當?shù)啬乘咝Ｕ归_，圍繞把心理健康課程列入必修課的學生進行研究，共計430人，女生286人，男生144人；選取滿足研究樣本標準，且未接受心理健康課程學習的另外一所高校作為對照組，總?cè)藬?shù)為340人，女生200人，男生140人。利用自我概念問卷，借助苦惱量表，通過社交回避充當心理健康指標。若站在心理健康層面而言，心理健康主要表現(xiàn)在接納自我、認可他人中。自我概念屬于心理健康的主要內(nèi)容，而自我意識的改進與提升是保證心理健康的必要條件和重要保障，自我概念主要包含身體自我、理想自我等多個指標。由此可知，評判自我概念能夠科學預(yù)估心理健康水平，并可準確評判心理素質(zhì)。另外，相關(guān)研究結(jié)果表明，大學生普遍面臨著心理困擾，且絕大多數(shù)都無法正視自我，畏懼人際交往。因此，筆者參照這兩個量表來評判心理素質(zhì)。

二、研究結(jié)果

1.自我概念方面的對比

面向?qū)嶒灲M學生開展心理健康課程前期，參照自我概念問卷，圍繞實驗組和對照組的各自得分展開對比，權(quán)衡同質(zhì)性。面向?qū)嶒灲M的學生講授心理健康課程后，圍繞實驗組學生針對授課前后得分展開對比，進而得出心理健康課程在自我概念中所發(fā)揮的作用。另外，圍繞對照組的學生針對前后得分展開對比。通過對比可知，兩組對比擁有同質(zhì)可比性。待接收心理健康課程后，實驗組學生的自我概念指標得分顯著提升，滿足統(tǒng)計學差異，且較為明顯，后測成績超出前測成績。但對照組學生的個別指標得分卻有所下降。對比分析兩組學生可知，實驗組的自我概念總分超出對照組，差異顯著。

2.社交苦惱方面的對比

從社交苦惱著手，針對實驗組和對照組進行對比得出下述結(jié)論：兩組擁有同質(zhì)可比性。其中實驗組在接受心理健康課程學習后，其社交苦惱程度迅速下降，且社交回避、焦慮得分等都小于前測結(jié)果，同時降低的程度滿足統(tǒng)計學中的顯著性，具體來說是指學生在接受心理健康課程學習后，社交苦惱程度和焦慮感迅速下降；而對照組學生在這一層面的前后得分并不存在明顯差異；對比實驗組和對照組，其中實驗組學生的社交苦惱程度和焦慮感低于對照組，這表明心理健康課程可降低學生的社交焦慮感。

三、理論剖析

上述研究結(jié)果表明，對于高校學生而言，心理健康課程直接影響著心理素質(zhì)。實驗組在接受課程學習后，其自我認知得到大幅改善，并可正確評價自身，無論是從整體層面，還是從某個層面，相應(yīng)的評價均有所提升。同時，社交苦惱程度大幅下降，社交回避問題得到明顯改善。另外，為規(guī)避前、后測量中因?qū)W生的自我成熟水平、知識宣講等的作用，并增添了對照組，對照組學生的實際狀況不如實驗組學生，但并未開設(shè)健康課程。統(tǒng)計結(jié)果顯示，實驗組和對照組在接受健康課程之前具有同質(zhì)性，然而，講授健康課程后，從自我認知與社交苦惱等層面而言，對照組的變化并不明顯，且低于實驗組。借助這一結(jié)論可消除無關(guān)因素的作用，可認為健康課程講授是提升社交技能、改善自我認知的根本因素。

經(jīng)由本次研究表明，在高校大學生中，心理健康課程直接影響著他們的心理素質(zhì)，關(guān)乎著心理健康水平。在高校開設(shè)心理健康課程，可增強學生的自我認知，客觀評價自我，強化自信心，引導學生腳踏實地，樹立合理的目標，縮短理想和現(xiàn)實的距離，提高心理健康水平。同時，心理健康課程還可幫助學生妥善處理人際關(guān)系，降低社交苦惱度，降低社交焦慮感，認可和接受別人，友善待人。

四、心理健康課程的開展建議和策略

現(xiàn)階段，某些高校并未開設(shè)心理健康課程，即便是開設(shè)此門課程的高校，因發(fā)展和研究時間較短，如何改進課程目標、豐富課程內(nèi)容、創(chuàng)新教學形式、改善教學質(zhì)量、充分發(fā)揮此門課程在心理健康方面的促進作用仍是高校面臨的主要課題，迫切需要解決。筆者結(jié)合實證，圍繞心理健康課程和心理素質(zhì)展開研究，并對課程開設(shè)提出了一些個人觀點。

1.明確課程教學的價值

現(xiàn)階段，對于高校而言，在落實心理健康教育時，主要包含下述幾種形式：集體輔導、專項咨詢、教育課程、知識講座、宣傳活動、健康報刊等。大量實踐活動表明，上述教育活動有利于心理素質(zhì)的增強，且在此方面發(fā)揮積極作用，不可替代。然而，若從提升心理健康水平這一層面而言，上述活動所表現(xiàn)的特點、適用條件與局限性等存在差異。其中集體輔導主要被應(yīng)用在心理問題一致或者心理發(fā)展要求一致的學生中，具有一定的針對性，存在多種形式，在活動中滲透教育內(nèi)容，學生主動參與，效果良好。然而，此種教育形式卻要求依照學生的意愿正確分組，且每組成員大約為十人，經(jīng)由此種形式達成的目標存在局限性，也對輔導教師提出了較高的標準。專項咨詢具有一定的針對性，可有效解決真實存在的心理問題，然而，受益面狹窄，影響較小，效率不高，且其開展離不開健康知識普及。

與上述幾種教育形式相比，心理健康課程因時間、內(nèi)容較為充足，且課程目標集知識技能、教學方法、個人情感、思想態(tài)度于一身，全面、直接影響著大學生心理健康。雖然將心理健康課程列入必修課程來開展會花費一定的時間，但卻能幫助學生形成優(yōu)良品質(zhì)，在其成長中發(fā)揮著關(guān)鍵性作用。

2.構(gòu)建專門機構(gòu)，科學設(shè)置教學內(nèi)容

為順利開設(shè)心理健康課程，高校應(yīng)針對心理健康教育構(gòu)建專門、系統(tǒng)化的教學機構(gòu)，主要負責教學活動設(shè)計、教學計劃編排、共同備課、教學交流、教學檢查與評估等內(nèi)容。心理健康課程除講授心理健康內(nèi)容與技能外，還應(yīng)及時解決學生的各種疑惑。因此，課程內(nèi)容應(yīng)符合學生的內(nèi)在需求，并以學生需求為基礎(chǔ)，科學設(shè)置教學內(nèi)容。在此次研究中，借助開放性調(diào)查明確了學生的內(nèi)在需求，了解了需要講授的心理學知識，并針對學生的需求開設(shè)了相關(guān)課程，其中有98%的大學生認可課程內(nèi)容設(shè)置，且獲益良多。

經(jīng)過此次調(diào)查還得出下述結(jié)論：大學生渴望學習心理學知識，其中對人際關(guān)系的關(guān)注度最高，其次分別為情緒和壓力等。這一調(diào)查結(jié)果和往期研究相一致，其中人際交往也是最突出的心理問題。由此可知，心理健康教育人員應(yīng)掌握學生的基本需求，并圍繞這一需求，開展針對性的教學活動。另外，設(shè)置課程內(nèi)容時還應(yīng)考慮男女性別差異與專業(yè)年級不同等外在因素的影響。

3.壯大師資隊伍的力量

心理健康教師是開展課程教學的組織者和實施者，他們直接影響心理健康教育成效。對于高校而言，為有效、合理開展心理健康教學，對教師提出了嚴格的標準要求。教師應(yīng)擁有健全的人格、積極的工作態(tài)度、強大的心理素質(zhì)，并熟悉心理學基礎(chǔ)，具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，明確心理健康教育課程在增強心理素質(zhì)和提升健康水平中的重要性。心理健康課程以心理學科學為基礎(chǔ)，專業(yè)性要求較高，主要涉及與心理學相關(guān)的內(nèi)容，要求教師應(yīng)具備扎實和豐富的專業(yè)知識。然而，大部分高校均是由德育教師擔任心理健康教育課程教師，有些還要求輔導員兼任。無論是德育教師，還是輔導員，均未接受過系統(tǒng)訓練，不了解開設(shè)心理健康教育課程的作用和價值，將其等同于道德品質(zhì)教育，主要通過說教開展課程教學，非常容易引發(fā)學生的不滿和抵觸，制約了教學目標的完成。因此，為充分發(fā)揮此門課程的作用，實現(xiàn)開設(shè)目的，高校應(yīng)結(jié)合具體情況與現(xiàn)實需求，聘請經(jīng)驗豐富、專業(yè)知識牢固的教師，并選聘擁有專業(yè)資格證書的人員充當主講教師。同時，圍繞喜歡心理健康教育并擁有相關(guān)經(jīng)驗的教師進行專業(yè)培訓，認真學習，積極補充，增加知識儲備，增強理論素養(yǎng)，進而提升教育效果。

4.改善教學形式

對于高校而言，心理健康課程并非單純的理論傳授課，除講授心理健康理論外，還希望借助心理活動，引導學生正確認識自我、主動悅納他人，以此來促進自身發(fā)展，不斷增強心理素質(zhì)。心理健康課程具有較強的應(yīng)用性，且將理論和技能融為一體，課堂教學活動的互動交流是實現(xiàn)教育目標、獲得可觀的教學效果的基礎(chǔ)保障。因此，在講授此門課程時，不提倡采用講授方式，要求我們應(yīng)改善教學形式，采取多種手段。作者經(jīng)過相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過一半的學生認為應(yīng)在心理健康課程中引入生活實例，開展案例教學；還有少數(shù)學生認為應(yīng)增設(shè)活動游戲，增加專題討論模塊。由此可知，教師應(yīng)采取不同種類的教學手段，結(jié)合學生的具體特點，積極改進教學方法，有效調(diào)動學生的主觀能動性，鼓勵學生積極提出困惑，經(jīng)由教師的指引，實現(xiàn)自我反思。

五、結(jié)語

高?？蓮亩喾N途徑開展心理健康教育，而課程化是一種最有效、最合理的形式，還是全面增強心理素質(zhì)的關(guān)鍵。各所高校應(yīng)科學看待心理健康課程，明確其在增強心理素質(zhì)過程中發(fā)揮的促進作用，大面積開設(shè)此門課程，豐富教學內(nèi)容，創(chuàng)新教學方法，全面提升心理健康水平，實現(xiàn)學生的綜合發(fā)展。

參考文獻：

[1]張維貴，李自維，王飛飛.積極心理學視角下當代大學生積極品質(zhì)的培養(yǎng)[J].蘭州學刊，2012，（9）.

篇12

1.具有學習障礙

中職學校的學生普遍是中考失敗或者是家庭經(jīng)濟條件不是很好的學生，對于學過的知識掌握不牢，沒有掌握正確的學習方法，沒有良好的學習習慣，于是面對所要學習的新的知識理論和技能訓練不知所錯。另外，他們也沒有一個明確的學習目標，學習態(tài)度也不夠端正，也沒有良好的學習習慣，不會科學地安排時間，學習焦慮問題普遍存在，學習成績不高，他們自認為考試很難，逐漸地就不學習，發(fā)展到最后就會出現(xiàn)厭學甚至是逃學。

2.自卑心理和逆反心理嚴重

中職學校多數(shù)學生的基礎(chǔ)不是很好，學習成績也讓人不太滿意，認定自己不是上學的料，自己不如人，學生存在不同程度的自卑心理。另外，家長不合理的教育方式，致使有的學生甘愿落后，甚至有的學生抱有“破罐子破摔”的想法，這些都不利于他們健康成長。還有就是中職學生的逆反心理比較突出。逆反心理是指它和事物發(fā)展的常理反向發(fā)展的一種心理狀況，通常體現(xiàn)在，與別人逆著來來表現(xiàn)自己的個性與不羈。這種狀況在中職生體現(xiàn)的比較明顯，出現(xiàn)這種狀況的原因為：他們不滿意自己的生活環(huán)境，認為家庭和學校等有負于他們。也可能是有的老師教育方法不是很得當，以及社會環(huán)境的影響，也造成部分中職學生出現(xiàn)逆反心理。

3.情緒控制力不強

情緒在某種程度上是心理健康的反映。中職學生幾乎正是處理青春期，他們的情感比較豐富，情緒變化很快，遇到事情比較容易沖動，比較容易感情用事，處事不夠冷靜沉著，辨別是非能力不強；情緒波動較大，情緒控制能力不高，兩極化問題突出，高興時高興得不得了，遇到困難時難過得不得了，容易沖動，情緒變化較快，有的中職學生對人和事情的態(tài)度冷淡，好像對任何事都不關(guān)心似的，對于集體活動漠不關(guān)心，感情比較易受挫折，抗挫能力不高；釋放情緒的方式不合理，比較容易出現(xiàn)抑郁和消沉等不良的情緒體驗。

二、中職學校辦主任提高學生心理健康教育方法與途徑

1.入學期間幫助學生適應(yīng)新的環(huán)境與轉(zhuǎn)變角色

學生進入中職校門以后，就要面對環(huán)境和角色的轉(zhuǎn)變等很多問題，這些改變使有些同學原來的心理結(jié)構(gòu)被擾亂，心理定勢被打亂，受其影響，出現(xiàn)學習動力下降，不愿意和別人相處等現(xiàn)象。出現(xiàn)這些問題的原因是：學生的年齡不是很大，遠離父母靠自己獨立生活，并且習慣用初中的生活方式去過中職生活，幾乎沒有完成角色轉(zhuǎn)變。

（1）教會學生學會處理人際關(guān)系，提升團隊意識

在進入中職學校以前，多數(shù)學生往往是就近入學，大多數(shù)的學生在自己的班級中就能夠找到自己比較熟悉的朋友，容易找到共同話題。但是進入中職之后，同學們都是來源于不同的地方構(gòu)成一個新的班集體，還有的同學說方言，在交流上有一定的障礙，有些性格比較內(nèi)向的同學就會不知所措。由于剛剛走進學校，彼此不熟悉，很難產(chǎn)生依賴感，于是有的學生就會不適應(yīng)新的學校生活。身為班主任，就要鼓勵學生多參與各種集體活動，如籃球比賽、拔河等；開展聯(lián)誼活動，讓學長介紹一下自己適應(yīng)新環(huán)境的經(jīng)驗，在這個活動中，新入校的學生比較容易找到自己的老鄉(xiāng)或者是朋友。通過這些活動之后，學生就會逐漸地對新學校產(chǎn)生一些好感，慢慢地與身邊的人進行交流，也會逐漸地融入到新的集體中。

（2）盡快幫助學生完成角色轉(zhuǎn)變

進入中職學校之后，學生學習的內(nèi)容已經(jīng)與小學和中學所學的內(nèi)容有所不同，學生不會有升學的壓力，在中職學習的目標是以后能夠有好的就業(yè)崗位。同學們在這里要學習一項技能，為以后將來結(jié)業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。

2.在學校期間注重學習方面的交流溝通

部分同學進入中職學校以后，仍不能走出物理化知識的學習模式，覺得學習很費力，不容易進入中職專業(yè)知識的學習模式，學生就不愿意學習；有的同學聽人們對中職學校評價，認為上中職學校無用，所以同學們就覺得學習與否都沒有關(guān)系，逐漸地就會厭學。班主任了解情況之后，要做好同學們的工作，依據(jù)不同的學生告訴與之相適應(yīng)的學習方法。中職學校學習壓力沒有那么大，同學們只要經(jīng)過指導，就一定能夠獲得良好的成績。對于人們對中職無用論的說法，班主任就要告訴同學們，任何性質(zhì)的學校都有其存在的價值，中職學校培養(yǎng)的是具有某項專業(yè)技能的人才，是根據(jù)社會發(fā)展的需要來培養(yǎng)的，擁有了某一項專業(yè)的技能，可以提高學生的就業(yè)競爭力。

3.建立檔案

篇13

校園文化是學校物質(zhì)財富和精神財富的象征，它包含物質(zhì)文化、制度文化和精神文化。校園物質(zhì)文化是校園文化的表層結(jié)構(gòu)，是校園文化的物化形態(tài)，是為了實現(xiàn)教育目的而建造和設(shè)置的各種物質(zhì)設(shè)施和環(huán)境的總稱，它映射著整個校園文化的歷史積淀水平和文化發(fā)展樣式。

校園物質(zhì)文化主要包括學校所處的地理位置、校園環(huán)境、教學設(shè)施、活動場所建設(shè)等，它是育人方略的重要載體之一，校園物質(zhì)文化的建設(shè)及管理，直接反映出學校的辦學水平， 對學生心理健康的發(fā)展起著重要的作用。校園物質(zhì)文化建設(shè)的主要包括以下幾方面：

首先，營造優(yōu)美的校園環(huán)境是校園物質(zhì)文化建設(shè)的立足之本。

優(yōu)美的校園環(huán)境有著春風化雨、潤物無聲的作用。我校充分發(fā)揮自然環(huán)境對學生心理成長的重要作用，遵循科學規(guī)律，合理布局校園內(nèi)部區(qū)域結(jié)構(gòu)，打造功能劃分合理、學習生活便捷的結(jié)構(gòu)，利用每一道優(yōu)雅景致，賦予它們?nèi)宋膬?nèi)涵。

校園四季有綠色，三季花盛開，假山池沼，魚戲水中，草木含情，山水說話，學生在優(yōu)美的校園環(huán)境中受到感染和熏陶，從而激發(fā)學生熱愛學校，進而熱愛家鄉(xiāng)、熱愛祖國的高尚品德。學生在幽靜的環(huán)境中學習，倍覺舒心，從而增強環(huán)境保護意識，使學生在優(yōu)美的校園環(huán)境中養(yǎng)成良好的行為習慣， 培養(yǎng)積極向上的健康心理，進而起到心理保健的作用。

其次，塑造富有感染力的校園景觀是校園物質(zhì)文化建設(shè)的點睛之筆。

蘇霍姆林斯基說：“教育的藝術(shù)在于使用器物――物質(zhì)和精神財富能起到教育作用。”校園物質(zhì)文化為建設(shè)和諧的校園生態(tài)系統(tǒng)提供肥沃的土壤，充分利用現(xiàn)有的校園空間進行精心布局、藝術(shù)創(chuàng)作，使校園充滿生機。

在校園的醒目位置建造雕塑、擺放石刻、設(shè)立展牌，傳承學校的悠久歷史，激發(fā)學生進取、拼搏、團結(jié)的情感，培養(yǎng)學生的主人翁意識和歸屬感。學校通過定期更換校園廣場、甬路邊展牌，宣傳學校各專業(yè)文化和心理文化；在教學樓墻壁展示優(yōu)秀畢業(yè)生照片、合作企業(yè)公司介紹、學生的作品等，形成專業(yè)化的校園風貌；在辦公樓走廊放置教職工規(guī)范及學生規(guī)范牌、名人警句、名人畫像，向師生傳遞美的信息，用蘊含豐富的哲理啟發(fā)學生的思維，同時我校充分挖掘?qū)W校人文歷史背景。

教室環(huán)境的布置的標語、字畫，花卉、魚蟲都對學生構(gòu)成相應(yīng)的刺激，引發(fā)美感的形成，整潔漂亮的教室布置，可以引導學生鑒賞美、追求美、創(chuàng)造美，感受到向上的力量，良好的教室環(huán)境通過潛移默化的影響，有力地促進學生良好心理素質(zhì)的形成。

公寓管理以“整齊、統(tǒng)一、衛(wèi)生、清潔”為標準，入口處墻面定期出版黑板報，張貼宣傳畫，宣傳心理文化，宿舍間間有綠色，室室有生命，由學生參與或自行設(shè)計宿舍的布置，激發(fā)學生的自豪感和責任感，展示學生個性化文化，塑造學生健康的人格。

第三，建造現(xiàn)代化的場館設(shè)施是校園物質(zhì)文化的堅實之根。

建設(shè)“書香型”校園。為豐富全體師生的文化生活，滿足廣大師生的閱讀需求，學校致力于建立現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)管理系統(tǒng)，分門別類完善和規(guī)整圖書館數(shù)據(jù)庫，使學生在課堂之外能夠進行自我補充、開闊視野，為學生學習和科研提供詳盡的信息和資料。

學校每年都要添置大量圖書，藏書量呈每年遞增，此外，學校每年還訂閱百余種報刊雜志，購置大量的音像資料。我校圖文信息中心現(xiàn)有紙質(zhì)藏書近7萬冊，電子圖書5萬余冊，音像資料900余盤。閱覽室訂閱報刊353種，電子閱覽室擁有微機104臺，館內(nèi)座位數(shù)為540個。在建設(shè)“書香型”校園活動中，學校要求每一位老師都要堅持讀書，寫出自己的讀書心得。同時，學校還要求培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的讀書習慣，要求學生讀經(jīng)典的書，讀古今中外名作名篇，尤其是在學前教育專業(yè)開展 “每月一本心理書”活動，通過開展讀書心得交流演講、講名著故事活動、書香班級評選、讀書心得征文活動、名著影視欣賞等活動，使學生豐富了課余生活、充實了人生，陶冶了情操，力爭“用讀書的厚度提升人生的高度”。

建設(shè)信息化校園。完善現(xiàn)代化校園網(wǎng)絡(luò)，進而滿足教學科研和辦公現(xiàn)代化的需要，滿足學生快捷多樣地汲取知識的迫切需求。

（一）班級多媒體系統(tǒng)全部到位。在實現(xiàn)校園班班通之后，學校又投入資金將全校所有班級安裝了多媒體設(shè)備，實現(xiàn)班級教育教學的多媒體化。（二）學校網(wǎng)管信息中心改造。由于信息技術(shù)在教育教學中的用途越來越廣泛，學校重新添置服務(wù)器并改造了信息交換設(shè)備，改進建設(shè)校園網(wǎng)，傳播校園文化，滿足工作需要。（三）升級學校廣播系統(tǒng)。校園每日三次播音，設(shè)置學生喜聞樂見的校園新聞、音樂鑒賞、心靈美文、歷史哲學、專業(yè)技術(shù)等欄目，每周日晚間播放以“真善美”為題材的電影，每月播放心理勵志電影一部，讓廣播電視成為學校心理文化建設(shè)不可或缺的陣地。（四）堅守“校園貼吧”，貼吧設(shè)有校園風云、心靈驛站等專版，師生互動，啟迪智慧， 塑造學生的人格品質(zhì)和良好素質(zhì)。