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初中語文教學在傳授知識、培養技能方面有自己特殊的任務，但是培養學生的心理素質也是其基本任務。在初中語文教學中加強心理教育既是語文教學的重要組成部分，也是初中學校心理教育的主要途徑。初中語文教學的本質是初中學生心理的自組織過程，加強初中語文學科心理健康教育，優化初中學生心理素質，調動初中學生學習的積極性、主動性和創造性，使他們愛學習、會學習、會思考、會創造、會自我教育，就能全面提高初中語文教學質量，減輕學生的負擔。培養初中學生良好的心理品質，不但不影響文化知識、技能的學習，而且還能有效促進知識技能的掌握。
一、初中語文課堂教學中進行心理健康教育的意義
1.可以提高初中語文課堂教學效率
初中學生的心理健康教育是針對初中學生的心理的，與同樣注重初中生心靈世界的初中語文學科有著許多共同之處，在初中語文教學中進行心理健康教育的研究有利于豐富和發展初中語文課程，最大限度發揮初中語文課程的作用，促進語文課堂教學的效率。
2.對完善學生的人格具有重要意義
在初中語文課堂教學中進行心理健康教育，不僅可以培養初中學生良好的心理素質與健全人格，開發初中學生心理潛能，促進初中學生智力發展，而且可以矯正和預防初中學生心理及行為問題，促進初中學生心理健康。
3.對預防和解決初中學生心理問題有積極影響
初中語文學科以其教學內容的形象性和教學目的含有心理健康教育的目標，成為在課堂教學中進行心理健康教育的重要陣地。心理健康教育不僅可以在德育工作中發揮作用，促進學生個性發展、改革傳統的語文教學活動，而且它提供了一種新的角度，讓語文教師重新認識和看待自己的學生及學生出現的一些行為問題，有效地幫助語文教師改善師生交往狀況。比如教師對學生上課搗亂、厭學、逃學等情況，以往只是將這些問題上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，而心理健康教育要求語文教師以一種更寬容、更理解和接納的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注意去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需求，這也是初中語文教師在教育實踐中面臨的重要課題。
二、初中語文課堂教學中進行心理健康教育的途徑
1.充分利用語文教材中的心理健康教育資源
語文教材大多蘊含著熱愛黨、熱愛祖國、熱愛生命和熱愛生活的主題，大多表現出對真善美的追求和謳歌，以及對假惡丑的鞭撻與摒棄。因此，深入挖掘教材的主題內涵及作者所表達的高尚的思想感情是對學生進行心理健康教育的很好的途徑。
在語文課文中，不乏各種各樣優秀的、感人的、引人向上、摧人淚下的人物形象。同時，作品中也還有令人厭惡、遺臭萬年的人物形象。教師在課堂教學活動中通過分析這些人物形象，可以對學生進行良好的心理健康輔導。
2.將作文教學作為心理健康教育的重要陣地
作文是探測思想情緒的雷達，具有敏銳、迅速、集中反映心理活動的特點。學生對老師、對家長、對社會、對學習的心理反映，一定會最先在作文中露出蛛絲馬跡；學生的逆反！對抗情緒，懶惰、馬虎的習慣也必然會在作文過程中凸現出來。
另外，指導學生寫好日記，以建立學生心理保健的一條“綠色通道”。處于青少年時期的中學生心理具有閉鎖性，學業上的沉重壓力，社會適應的不良，使得他們內心充滿困惑和矛盾。在這種情況下，指導學生堅持寫“心理日記”是一種好辦法"。引導學生在日記中宣泄內心的喜怒哀樂，遷移情緒和升華情感，可以有助于他們克服消極心理狀態，完善自我人格，從而逐步形成健康的心理。與此同時，教師往往能透過日記及時了解學生的心理狀態，為教育工作提供有益的線索。
3.不能忽視課前5分鐘演講和課堂辯論會
組織課前5分鐘演講，內容可以是情感的傾訴、人生的宣言、才識的展示。一方面鍛煉了學生膽量，訓練了學生的心理素質，另一方面，對其良好心理品質的形成起到了促進作用。
另外，召開辯論會，對心理的較量、智慧的交鋒，精、氣、神的碰撞都有積極意義。通過辯論，訓練了學生的思維能力、論辯能力，又由于所選的論辯的話題中，有許多又和心理教育相關，因此，學生在論辯中得到了心理教育。
4.要加強初中語文教師的心理健康教育
教師，作為活生生的人，由于社會、家庭、學校或個人自身的原因而出現心理問題是自然的事。但作為教書育人的特殊的社會角色，教師更應具有良好的心理素質、健全的人格心理。當然，學校在對教師進行心理健康教育時，要注意教師作為擁有豐富知識的成年人的特點，心理健康教育培訓的內容、方式方法以及側重點與面向學生的心理健康教育應有所不同，更應講究技巧，否則，不但不能收到預期效果，反而會適得其反。
總之，在初中語文課堂教學中進行心理健康教育，不僅可以提高初中語文課堂教學的效率，而且對學生建立正確的人生觀、價值觀具有積極影響。作為初中語文教師，在課堂教學中如何更好地進行心理健康教育，需要廣大教育工作者深思。
參考文獻
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結合我國初中教育的特點，且根據已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點：
1.初中心理健康教育工作存在城鄉差異
對于現有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學校，有經過專業培訓過的專職心理老師，通過他們開設心理健康課這樣的方式來實現這些學校心理健康教育。然而對于大部分學校，特別是二級城市以下的眾多學校來說，具有兼職心理健康老師的學校可謂是鳳毛麟角，特別是農村初中，絕大多數學校沒有心理健康方面的教育課程。
2.心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統
在已開展心理健康教育的初級中學，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段，學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化，會出現或多或少的不適，需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。
3.家庭因素對初中心理健康教育的影響
對于初中生的心理健康教育，除了學校而外，家庭發揮著及其重要的角色。家庭是學生除了學校而外另外一個長時間生活學習的場所，因此，家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而，在我們的實際情景當中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注。由于初中學生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期，因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理，又將影響親子關系的發展，進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。
二、學校要重視中學生心理健康教育，給學生創建良好的心理環境
既然中學生心理障礙的疏導已成為學校亟待解決的問題，學校就應調動各個方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進心理健康教育。首先，學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統。其次，將心理教育分布在學校教育的各個方面，努力創設和開展心理教育專業課、實施心理輔導、開展心理咨詢、實施心理治療。也可在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞動技能課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。
為中學生營造良好的心理環境，主要是指學校、家庭、社會的心理環境。校園是學生學習、生活的重要場所，校園環境對學生的成長和發展起著重要的熏陶和感染作用，優美的校園環境可以陶冶學生情操、濃郁的校園文化可以激勵學生拼搏精神，整潔的校園設施可以規范學生心理行為。家庭是學生成長的第一環境，父母也是學生的第一任老師，他們的一言一行都影響著孩子的成長。養成良好的心理素質，離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭，學校要通過家訪、家長會等形式，廣泛宣傳家教知識，不斷提高家長的“心育”水平，促使家長自覺地營造和睦，平等，民主的家庭心育環境，運用正確的教育方法管教孩子，與學校形式強大的教育合力。同時，學校要充分利用社區、村隊生活環境，使之服務于學校德育。
三、要努力提高教師的心理健康教育意識和能力
要組織教師學習理論知識，提高教師對學生心理健康教育重要性的認識。學校可以請有關專家給教師進行心理健康教育的專題講座，讓教師知道心理健康的人必須具備完整的人格、充沛的活力、進取的精神、愉快的情緒、適當的行為、虛心的態度及現實的良好適應力。明確不同學段的學生心理健康的特征有所不同。讓教師們通過學習，提高認識，真正懂得一個好教師的教育是愛的教育，是用自己真摯的愛去影響學生、塑造學生、重視學生非智力因素的培養，讓教師從思想上重視與理解心理健康教育在育人中的地位與作用。
組織教師深入調查研究，了解和掌握學生的心理問題，保護和促進學生的心理健康。教師要必須認識到，學生是發展中的個體，他們的心理具有獨立與依賴、自覺與幼稚、積極與懈怠等錯綜復雜、相互矛盾的不成熟的特點。也要正確認識到學生的發展是不平衡的，有差異的，學生在課堂上各方面的表現不可能整齊劃一，但是這種差異不是消極的、有害的，而是可積極開發，充分利用的一種資源。每個人都有自尊的需要，教師不應忽略這一點，無論對什么樣的學生，都切忌輕易傷害了他們的自尊心。老師要為人師表，以滿腔的熱情感動學生，要有敬業精神，以良好的師德修養和淵博的知識樹立起自己在學生中的威信，做到既是學生的師長，又是學生的朋友，這樣才對學生具有很大的吸引力和凝聚力。
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中學心理健康教育起源于西方，而美國是世界上最早開展心理健康教育的國家，經過一個世紀的發展，美國學校心理健康教育不僅有完善的機構，而且還有雄厚的理論支持。在美國要想成為學校的心理健康教師必須擁有博士學位，美國的心理健康教育波及學校、家庭、社區等，包括老師、家長多方面的參與，并且形式多種多樣。上個世紀70年代，國內香港、臺灣等地區，受國外先進思想的影響，相對內地發展較快，20世紀80年代，大陸地區心理健康教育開始起步，相當一部分學校，把心理健康教育等同于心理知識的講授，重視少數有心理問題學生的防治，忽略了絕大多數學生的心理健康教育。隨著素質教育的全面推進，心理健康教育在學校、家庭、社區各方面都得到了廣泛的關注，學校已將預防性和發展性作為工作目標，面向全體師生展開了心理健康教育工作。
二、青少年初中階段身心發展的特點
初中階段學生正處于“身心劇變”時期，是由少年向青年發展的過渡期，生理發展走向成熟的同時，心理也產生了巨大變化。身高體重的增加、內臟機能的強大、性的成熟，使他們具有了成人感，而心理發育的成熟度顯著落后于身體發育，成人感與現實世界的矛盾落差，誘發了更多的心理困惑。因此對初中階段的學生進行心理健康教育，是教育的關鍵。
三、我國青少年心理健康的現狀及影響因素的分析
辛自強等（2009）對1992年至2005年間107篇采用90項癥狀自評量表（scl-90）的研究報告進行分析，結果發現現實中學生心理問題在緩慢增加 ；張海霞等（2010）的研究指出，當前青少年的心理健康狀況不容樂觀 。張亮等對大連市某區初一、初二、初三學生采用癥狀自評量表（scl-90）的研究分析結果顯示：15.40%的學生存在中度或中度以上心理問題，最常見的是：敵對7.70%、強迫6.90%、偏執5.70%，其后依次是焦慮、抑郁、人際關系敏感、精神病、恐懼、軀體化。研究表明：我國青少年心理健康影響因素來自社會、學校、家庭、個體四個方面。李輝等對城市初中學生與學校心理健康教育的關系分析結果顯示：學生心理健康狀況與學校心理健康教育的總體情況及各因子均顯著相關。進一步分析發現：學校教育影響最大的是適應不良因子，其次是抑郁、焦慮、學習壓力、心理不平衡。
四、學校開展心理健康教育工作的各種策略
中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）明確指出：中學心理健康教育，是提高中學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進中學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。初中學校心理健康教育工作應以發展性、預防性為主，學校全員參與，面向全體學生，以學生為主體，依托心理工作室，開發課程資源，發揮學校的教育職能，開展形式多樣的心理健康教育工作，促進學生身心和諧和可持續發展。
1.開設心理健康教育課程。充分重視和發揮課堂教學對學生心理素質教育主渠道的間接滲透作用。通過各學科教學滲透心理健康教育，在課堂情境與教學氛圍創設中，注重課堂教學方式的變革，符合初中生的認知規律和心理特征，促進學生在情感、態度與價值觀等方面的發展。
2.加強心理健康教師隊伍建設。動員學校每一位領導、班主任和學科教師參與組成心理工作團隊，明確每個人在心理健康教育工作中的重要性以及工作的具體內容。通過一系列的講座、培訓、觀摩和經驗交流，提高全員參與開展心理健康教育的熱情，切實提供給班主任、學科教師在班級的管理、在自己的教學中滲透心理健康教育的方法的指導。選拔和培養心理健康教育專兼職教師，使其掌握必備的心理健康教育知識和技能，提升專業素養。鼓勵學校教師參加心理健康教育相關的課題研究，理論指導實踐，實踐深化理論。充分發揮學生的主體性，培養學生自主互助維護自身和同伴的心理健康的意識和能力。
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一、初中學生普遍存在的心理問題
首先，學生的情緒不穩定。學生處于喜悅的情緒之下，學生的熱情也會隨之高漲，同學之間的相處也會和諧；當學生情緒低落時，缺乏學習積極性，同學相處不和諧，甚至會出現打架、逃學等現象。
其次，意志力薄弱，自制力差。當學生情感沖動時學生缺少自控力，不能正確的控制自己的行為，遇到外界誘惑時，意志力不夠堅定；學生在學習中遇到困難時或者在生活中不開心時就會表現悲觀、失望、缺少信心。
再次，性格因素。有些學生心胸較為狹隘，自私，遇事斤斤計較。自大自負心理，缺少對他人的尊重和欣賞，受挫能力差。自卑怯懦心理，為人孤僻，不合群，做事缺乏信心，優柔寡斷。
最后，初中學生的青春期綜合癥。進入青春期的初中學生，生理和心理都有了變化，情緒變得焦躁不安，經常憂慮苦悶。對學習失去興趣和動力，青春期幻想以及“早戀”問題。
二、在初中班主任工作中的心理健康教育
首先，班主任應當加強自身的心理健康教育。在對學生進行教育的時候言傳不如身教，在初中學生心理健康教育的過程中，班主任的人格對于學生的影響是很大的，班主任應當用自身的心理健康去影響學生的心理健康教育。班主任在工作業余時間多學習心理學方面的書籍，了解初中學生心理特點，學會如何把握初中學生的心理活動。在對學生盡心心理健康教育的過程中，教師應當善于講述自身或許學生熟悉的人在這個年齡階段遇到的心理問題，以及如何去解決這些問題的，以及在解決過程中吸取到哪些經驗，促使學生少走彎路。在初中英語學習的過程中，很多學生會遇到一些W習困難的情況，教師可以向學生講述李陽瘋狂英語的事跡，樹立學生對英語學習的信心。班主任還應當利用自己積極的心態、寬廣的胸懷、自身淵博的知識以及以身作則的規范自己的行為去影響學生，促使學生心理朝著健康的方向發展。
其次、豐富班集體活動，為學生釋放壓力和思想交流提高機會。初中學生面對眾多學科學習時會有很多的學習壓力。班級活動是學生學習之外的主要活動方式，能夠促進學生心理健康發展。學生在集體活動的過程中，能夠樹立自己主體的意識，能夠讓學生學會管理自己和控制自己，有利于學生形成積極向上的健康心理。班級活動能夠促進學生養成良好的思想品德，通過活動能夠讓學生提高自己的認識，轉變學生的錯誤觀念。學生在班級活動中能夠提高自身智力，學生主動觀察生活，思考生活中的問題，并且利用自己所學的科學知識，進行解決問題，豐富了學生的知識內容，激發了學生自主學習的興趣，同時鍛煉學生的觀察能力、思考能力以及動手操作能力。例如，校園運動會的活動中，學生能夠在緊張激動的情緒中進行越快的比賽，不管是成功后的喜悅還是失敗后的失落以及跌倒后再爬起來的心理變化，都需要學生自身進行調整，并且能夠切身得到情感的體驗。通過這樣的活動能夠釋放學生的學習壓力，培養學生各方面的壓力，營造良好的課堂學習氛圍。
再次，配合任課教師的課堂教學，滲透對學生的心理健康教育。在初中教學的過程中，每個學科在心理健康教育的過程中都有重要的作用，班主任應當和任課教師相互配合對學生進行心理健康的滲透教育。班主任可以通過任課教師了解學生在班級中的情況，對學生進行正確的分析，幫助學生正確的認識自己，學生自己接納自己、管理自己。引導學生對自己的行為和情感進行正確的培養。班主任在與學生進行交流的過程中，應當尊重學生的個性發展，理解學生現階段的思想情感，平等的對待每一個學生。當學生感受到老師的尊重的時候，才能夠和學生成為真正的朋友，學生會逐漸的學會尊重自己和別人。當老師和學生成為朋友時，學生才能夠真正的信任老師，向老師訴說自己內心的真實問題和困惑，能夠真正的幫助學生培養健康的心理狀態。在課堂教學中滲透情感教育能夠培養學生自信心，促進學生全面發展。
最后，加強與家長的溝通，共同進行心理健康教育。家庭環境中的各種因素對于學生心理健康成長具有重要的作用。班主任應當和家長保持聯系，相互了解學生的情況，班主任應當對家長進行培訓，告訴家長正確的教育孩子的方式，并且為學生營造一個和諧的家庭氛圍，運用科學合理的方式對學生進行心理健康教育。班主任引導家長在配合學生對學生進行心理健康指導時，應當站在學生的角度進行思考，居高臨下的說教只會讓孩子更加反感，產生抵觸心理和情緒，不利于對學生展開心理教育。初中學生不會像小學時期那樣什么事情都會對家長或者老師講，有很多時候會有很多的困難和問題藏在心里，不和任何人說，久而久之就會讓學生的心理產生問題，造成學生心理產生不良發展。
三、結語
在初中教育過程中，班主任不但應當注重學生的課程學習，還應當重視學生的心理健康教育，培養學生正確的心理素質，讓學生能夠學會控制自己的情緒，鍛煉自己堅強的意志力，處理好和同學之間的關系。通過學校、老師和家庭之間的相互配合，共同努力，對學生進行心理健康教育。在日常工作的過程中，班主任應當結合學生的身心特點對學生展開不同的心理健康教育，可以采取知識講座、心理訓練游戲以及主題班會等多種形式，在學校利用各種方式進行心理知識宣傳，在良好的校園以及班級氛圍內，促進學生身心健康成長。
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生活環境的改變和學習方面的壓力，中學生的心理健康狀況不容樂觀。大部分學生感到學業負擔重，學習壓力大，存在厭學、逃學現象;一部分學生心里感到自卑，焦慮，有不同程度的孤獨感，抑郁，情緒波動大;有的學生由于缺少家庭監管，沉迷網絡，這些學生人際關系緊張，較少參加課外活動。
2.心理成因
（1）社會因素。隨著科技的飛速發展，網絡環境已極大地影響了我們生活。它給我們的生活、工作、學習都帶來了方便，也提高了效率，但是網絡也帶來了一些負面的影響，給部分中學生帶來了較多的煩惱。尤其是校園周邊環境的不協調影響了學生的身心健康。一些網吧、電游室經營者由于受經濟利益的驅使，不顧青少年的健康成長，變著法吸引青少年。他們沉浸于虛擬世界、網游中不能自拔。這些學生學習成績下降，精神萎靡不振，甚至出現了不同程度的心理問題與行為障礙。
（2）學校因素。學生在進入中學后一直處于緊張的（應試）教育環境，很多學校心理健康課和素質教育課過于形式化，因此不能得到教師和學生的足夠重視。在我校，由于大班額情況，師生交流較少，過分重視成才教育，忽視了對學生的心理健康的培養。
（3）自身因素。初中階段是學生從幼稚到成熟的轉折時期，隨著年齡的增長，他們的心理生理開始趨 向成熟。 青春期的他們有強烈的自我意識和情緒情感，心理活動越發活躍，面臨學習壓力和生活困境時，容易沖動，逃避，自責，易喪失自信心。尤其是那些留守兒童，由于缺少父母的監管，不良環境的影響使他們缺乏自制力，性格上更加叛逆。
（4）家庭問題。家庭作為社會的“細胞”，對人的成長過程起著至關重要的作用。不良的家庭環境、教育模式、、家庭的不完整，父母長期在外打工，子女交給親人監管，父母與子女之間缺少正常的溝通，造成青少年自私、任性、孤僻專橫的性格，因此人際關系更緊張 。
二、優化心理健康教育的策略和方法
優化心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，我們應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑綜合作用，增強心理健康教育的效果。
1.加強學校心理健康教育。
首先，利用校園網開設“心理健康知識”欄目
對初中生而言，心理健康知識較貧乏。有些學生對自己的心理問題及不良行為不能正確認識，這種盲目錯誤的認識就需要普及心理健康知識。而信息技術具有及時性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優勢。避免了傳統心理健康教育的局限性。因此開展“心理健康知識”輔導更具意義。可以為不同的對象提供他們需要的信息. 例如：在線論壇、網絡課堂等都可為學生提供青少年心理健康常識，包括中學生心理發展特點，常見的心理困擾及其解決方法等。學生對一些敏感問題如與父母溝通的問題，與教師之間的問題，對社會生活的困擾，都可與老師進行在線交流。
其次，加強教師專業成長
學校為教師提供心理健康教育理論知識和最新的學校心理健康教育動態，培訓信息，為教師創造一個理論學習空間，這樣更有利于專業教師的成長，提高課堂效率。
2.加強家庭對中學生心理健康教育。
中學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。現在的家長大多對學生的學習成績，身體健康十分關注，卻忽視了對子女的心理健康教育，加之現在學生多為獨生子女。因此，學校、家長應該合力重視中學生心理健康教育，利用家長學校，家長節假日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展中學生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中嚴格控制學生的上網時間，要求家長監督學生安全上網，屏蔽不良網站。努力創造良好的家庭氛圍，多讓子女參加一些有益的社會活動，干力所能及家務活，使其身心健康成長。
3.樹立良好的社會風氣
社會是一個大教育場地，其環境的改善對青少年的影響是舉足輕重的，社會各方面應重視對青少年學生的教育，加強對其正確的引導，努力營造一個良好的社會環境。學校、家庭可與公安、關工委、工商等部門進行密切聯系與配合，呼吁他們對不良的娛樂場所、設施，積極查處，禁止未成年人進入營業性網吧，一有發現及時舉報。嚴懲“傷風敗俗”的不良現象，為下一代的成長盡心盡力。
4.積極引導，樹立理想
學生積極樂觀的生活態度和自信意志是他們心理健康發展的關鍵。廣大教師特別是從事學生心理健康教育的老師，更應該加強對他們的人生觀、價值觀的教育，用正確的輿論引導人，用高尚的情操鼓舞人。可利用多媒體課件、板報、演講等多種方式和途徑，讓學生從古今中外，身邊周圍的許多鮮活的事件中感悟到人生的價值和信念的寶貴。這樣才能形成正確的生活態度，樹立遠大理想。
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現今，初中學生早戀、沉迷于黃色書刊、影片、過早發生、性犯罪等現象日益突出，這使得我們不得不深思：我們該如何看待性，性心理健康教育該如何進行？從初中學生的發展需要來看，性心理健康教育是完善人格、形成良好心理品質的基礎；從穩定社會秩序來看，性心理健康教育是促進社會發展、提高民族素養的基石，它是學校教育和家庭教育的重要組成部分。
一、初中生常見的性心理問題
1．性困惑
性困惑是指青少年對身體出現的生理變化缺乏思想準備而產生的心理上的不適應現象。初中學生身體外形將隨自身不斷的成熟而發生變化，如果他們不能正確、客觀地認識自己的身體及其第二性征，或對青春期出現的第二性征感到害羞、不安和不理解等，這可能產生性心理困擾。
2．性壓抑
性壓抑是指人的望得不到滿足，心理失去平衡而導致的一種性心理現象。初中學生的望是不能采用成人的方式來滿足的，但他們可以尋求其它途徑，如運動、參加集體活動等來宣泄過剩的精力。
3．性幻想
性幻想是指聯想異性的形象、異性的性特征、性表現外露的部位及一些性情景產生，可以理解為性的白日夢，這是一種正常的現象。初中生存在性幻想是正常的現象，但過度的性幻想可能對初中生的生活、學習造成影響。
4．性 夢
性夢是指在睡眠中出現的帶有各種性內容色彩的景象。性夢可能很怪誕、不符合我們的道德標準，但它的出現是一種正常的心理現象，初中生不必對此而自責、內疚。當初中生出現性夢時，有的會一笑而置之；也有的會因此而產生心理問題，原因就在于初中生不能正確認識性夢，認為性夢的產生就意味著自己是一個思想不健康的人，他們心里會充滿懊惱，整日折磨自己。
5．性即
就是用手或其它器具刺激性器官而引起，獲得性滿足。據有關調查顯示，男生70%～90%，女生30%～60%有過這種體驗。在青春期這個旺盛的時期，適度的具有自我調節的性質，有助于降低增強了的望，是無害的，但是一些初中生卻陷入其中不能自拔。并不可怕，可怕的是對的錯誤認識所產生的心理壓力，這嚴重的影響了初中生的身心健康。當然，雖無害，但切記不能過度，物極必反。
二、初中生性心理健康教育的對策
1．在家庭中進行性心理健康教育
家庭教育就是在家庭生活中，由家長即由家庭里的長者（主要是父母）對子女及其他年幼者實施的教育和影響。
（1）在性心理健康教育的方式上，采用同性別教育模式即在家庭中進行性心理健康教育時父親指導兒子、母親指導女兒。性知識由同性別的父母來講解，一方面可避免性別差異帶來的尷尬，另一方面同性別的父母對相關的性知識也有更多的了解。
（2）在性心理健康教育的內容上，父母可向子女講解以下知識：①在10歲左右，父母向孩子講解性成熟在身體上的表現及男女之間的差異。②在11～12歲左右，母親應向女兒講解月經方面的知識；在12～13歲左右，父親應向兒子講解遺精方面的知識。讓孩子了解與自身相關的變化，學會自我護理。③在15歲左右，父母應向孩子講解懷孕、避孕、過早帶來的傷害、性疾病預防等知識，同時還要培養孩子的自控力和責任感等。
2．在學校中進行性心理健康教育
學校的性心理健康教育可從以下幾個方面努力：
（1）傳授系統地、科學地性知識。由受過專門訓練的教師或校醫，利用生理衛生課或課外講座等形式，系統地講授性知識。講述性知識時要注意讓人的自然屬性和社會屬性結合起來，既要有人體解剖、生殖系統解剖等知識，也要有性心理、性倫理和性道德等知識，而且要以后者的講授為主；在講授性知識時一定要適時、適度、適當，要注意階段性和連續性，不能操之過急，也不能斷斷續續，要讓學生在連續的教育中學到系統、合理地性知識。在教育中應注意啟發、誘導，讓學生們了解兩性發育的知識，打破他們的性神秘感，使之具有一定的心理衛生知識和正確的道德觀念。
（2）性心理健康教育與校園文化相結合。利用學校廣播、宣傳欄等宣傳工具向學生系統介紹青春期生理、心理發展的實質和規律；利用班會、團體活動對初中學生進行性心理健康教育，對于某些個別學生還可以進行個別談心、心理輔導或心理治療。
（3）教師應教給學生兩往的藝術。初中階段的男女交往與同往不同，必須注意尺度。異性同學交往時，應相互學習，相互尊重，胸懷坦蕩，保持廣泛接觸和群體式的交往，注意個別交往的分寸，少與異性單獨接觸，把握和控制性沖動，珍惜少男少女的純潔，對于“性誘惑”敢于說“不”。在初中階段教師有意識地加強男女同學間的異往，這有利于男女學生的相互理解，消除男女之間的神秘感，提高異性社會交往的能力，并可獲得智力上的互償、情感上的互慰、個性上的互補和活動中的互激。
（4）初中生性心理健康教育可與德育工作相結合，這體現了性心理健康教育的“德育原則”。德育工作是開展性心理健康教育的前提，落實性心理健康教育同樣有助于德育工作的進一步開展，所以我們必須對德育工作給予重視，讓學生形成正確的性道德觀念。
（5）設置心理咨詢中心。當初中生性生理的變化給他們帶來困惑、擔心、多疑時，或是對于一些生理和心理現象感到羞于啟齒和無處求教時，他們可向心理咨詢中心請教。心理咨詢機構也要遵循保密原則，學生才能更放心的向老師了解性科學知識。
參考文獻
1 趙忠心.家庭教育學：教育子女的科學和藝術［M］.北京：人民教育出版社，2001
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生活環境的改變和學習方面的壓力，中學生的心理健康狀況不容樂觀。大部分學生感到學業負擔重，學習壓力大，存在厭學、逃學現象；一部分學生心里感到自卑，焦慮，有不同程度的孤獨感，抑郁，情緒波動大；有的學生由于缺少家庭監管，沉迷網絡，這些學生人際關系緊張，較少參加課外活動。
2.心理成因
（1）社會因素。隨著科技的飛速發展，網絡環境已極大地影響了我們生活。它給我們的生活、工作、學習都帶來了方便，也提高了效率，但是網絡也帶來了一些負面的影響，給部分中學生帶來了較多的煩惱。尤其是校園周邊環境的不協調影響了學生的身心健康。一些網吧、電游室經營者由于受經濟利益的驅使，不顧青少年的健康成長，變著法吸引青少年。他們沉浸于虛擬世界、網游中不能自拔。這些學生學習成績下降，精神萎靡不振，甚至出現了不同程度的心理問題與行為障礙。（2）學校因素。學生在進入中學后一直處于緊張的（應試）教育環境，很多學校心理健康課和素質教育課過于形式化，因此不能得到教師和學生的足夠重視。在我校，由于大班額情況，師生交流較少，過分重視成才教育，忽視了對學生的心理健康的培養。（3）自身因素。初中階段是學生從幼稚到成熟的轉折時期，隨著年齡的增長，他們的心理生理開始趨向成熟。青春期的他們有強烈的自我意識和情緒情感，心理活動越發活躍，面臨學習壓力和生活困境時，容易沖動，逃避，自責，易喪失自信心。尤其是那些留守兒童，由于缺少父母的監管，不良環境的影響使他們缺乏自制力，性格上更加叛逆。（4）家庭問題。家庭作為社會的“細胞”，對人的成長過程起著至關重要的作用。不良的家庭環境、教育模式、、家庭的不完整，父母長期在外打工，子女交給親人監管，父母與子女之間缺少正常的溝通，造成青少年自私、任性、孤僻專橫的性格，因此人際關系更緊張。
二、優化心理健康教育的策略和方法
優化心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，我們應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑綜合作用，增強心理健康教育的效果。
1.加強學校心理健康教育。首先，利用校園網開設“心理健康知識”欄目對初中生而言，心理健康知識較貧乏。有些學生對自己的心理問題及不良行為不能正確認識，這種盲目錯誤的認識就需要普及心理健康知識。而信息技術具有及時性，靈活性，資源共享性和隱蔽性的優勢。避免了傳統心理健康教育的局限性。因此開展“心理健康知識”輔導更具意義。可以為不同的對象提供他們需要的信息.例如：在線論壇、網絡課堂等都可為學生提供青少年心理健康常識，包括中學生心理發展特點，常見的心理困擾及其解決方法等。學生對一些敏感問題如與父母溝通的問題，與教師之間的問題，對社會生活的困擾，都可與老師進行在線交流。其次，加強教師專業成長學校為教師提供心理健康教育理論知識和最新的學校心理健康教育動態，培訓信息，為教師創造一個理論學習空間，這樣更有利于專業教師的成長，提高課堂效率。
2.加強家庭對中學生心理健康教育。中學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。現在的家長大多對學生的學習成績，身體健康十分關注，卻忽視了對子女的心理健康教育，加之現在學生多為獨生子女。因此，學校、家長應該合力重視中學生心理健康教育，利用家長學校，家長節假日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展中學生家庭心理健康教育。另外在家庭教育中嚴格控制學生的上網時間，要求家長監督學生安全上網，屏蔽不良網站。努力創造良好的家庭氛圍，多讓子女參加一些有益的社會活動，干力所能及家務活，使其身心健康成長。
3.樹立良好的社會風氣社會是一個大教育場地，其環境的改善對青少年的影響是舉足輕重的，社會各方面應重視對青少年學生的教育，加強對其正確的引導，努力營造一個良好的社會環境。學校、家庭可與公安、關工委、工商等部門進行密切聯系與配合，呼吁他們對不良的娛樂場所、設施，積極查處，禁止未成年人進入營業性網吧，一有發現及時舉報。嚴懲“傷風敗俗”的不良現象，為下一代的成長盡心盡力。
篇8
1對象與方法
1．1對象
本研究采用方便抽樣的方法，于2014年7月對青海省西寧市5所中學的初一、初二、初三年級學生進行問卷調查。
1．2方法
1．2．1調查工具
在文獻查閱和專家咨詢的基礎上，自行設計調查問卷。問卷由3部分組成，第1部分為基本信息，包括性別、年級、家庭居住地區（城市或是農村）、民族；第2部分為心理健康教育的認知調查，包括研究對象是否聽說過心理健康教育，對心理健康教育的了解程度，對心理健康教育定義、目標、功能、內容、途徑的認知等；第3部分為心理健康教育的需求調查，設置了一個問題“您覺得作為青少年是否需要心理健康教育？”
1．2．2調查方法
采用統一的指導語，以不記名和自愿參加方式進行問卷調查。調查前向調查對象說明填表方式，由研究者集中發放問卷，調查對象自行填寫并當場回收。共發放問卷500份，回收有效問卷469份，有效回收率達93．8％。
1．2．3統計學方法
對于獲取的定量資料，經雙人核對錄入，建立EXCEL電子表格數據庫，邏輯檢查后采用SPSS17．0統計軟件進行統計分析，計數資料用頻數和構成比進行描述性分析，等級資料組間比較采用χ2檢驗，以P＜0．05為差異有統計學意義。
2結果
2．1調查對象的一般情況
469名學生中，初一、初二、初三的學生分別為160人、152人、157人；A學校學生為78人，B學校學生為86人，C學校學生為100人，D學校學生為110人，E學校學生為95人；其中女生為245人（52．24％）；以漢族學生（91．04％）和農村學生（98．51％）為主。
2．2中學生對心理健康教育的認知情況
2．2．1中學生對心理健康教育的獲悉程度
問及“您是否聽說過心理健康教育”的回答者中，89．77％聽說過心理健康教育。除C校聽說過心理健康教育學生比例為78％，其余院校比例均在85％以上，差異有統計學意義。初一、初三年級聽說過健康教育的學生所占比例均達到90％以上，而初二的學生所占比例略低為80．26％，差異有統計學意義。見表1。
2．2．2健康教育的獲悉途徑
選擇網絡、電視這一途徑的學生人數最多為47．74％，其次依次為他人、書籍、其他。男、女生間選擇差異無統計學意義。初三學生中，選擇網絡、電視途徑的學生所占比例最多為58．74％，其次依次為初二、初一年級學生，各年級之間有統計學差異。A、C、D、E學校的學生選擇網絡、電視途徑的人數比例均在45％以上，而B校學生選擇這一途徑的人數僅占26．19％，該學校學生選擇他人的比例最多為51．19％，各學校之間差異有統計學意義。見表2。
2．2．3心理健康教育的認知程度及需求情況
絕大多數的被調查對象都對心理健康教育有所了解，僅3．33％選擇“完全不了解”。對心理健康教育定義的了解程度較高，74．35％能正確回答。而關于心理健康教育的目標、開展途徑、功能、內容的問題，回答正確的學生極少，僅占9．03％、8．79％、1．43％和6．18％。而對心理健康教育的需求很高，有97．01％的初中生選擇需要心理健康教育。
3討論
3．1西寧市初中生心理健康教育認知與需求的總體狀況
本調查結果顯示，絕大部分學生都聽說過心理健康教育，健康教育的獲悉途徑主要為電視、網絡；關于心理健康教育的定義、目標、開展途徑、功能、內容等問題，回答正確率較低。而97．01％的學生都有心理健康教育的需求。這一現象提示西寧市中學生對心理健康教育的認知程度不高，需要引起當地教育部門的高度重視，進一步加強相關方面的宣傳和教育。
3．2影響西寧市初中生心理健康教育認知與需求狀況的因素
3．2．1外在因素
3．2．1．1學校因素
心理健康教育在中國起步較晚，各學校也是近幾年才開始開展心理健康教育活動，相關方面心理健康教育的專業人才培養工作也不夠深入［2］，部分專業人才學歷低、資格水平低、實踐度低，不能滿足學生對心理健康教育的需求。同時由于歷史的原因，處于西部地區的青海省在教育方面與內地有一定差距［3］。學校教育觀念陳舊，片面強調學生升學率，缺少專業的心理健康教育教師和專門的心理健康教育輔導機構；心理健康教育管理體制不健全，缺少有效的管理和督導等因素均可能導致學生對心理健康的認知程度偏低。另外，學校之間也存在著教學力量的差異。A、B兩所學校聽說過心理健康的學生比例最高，B校較重視學生的心理健康發展，開展了心理課程，并經常進行心理方面的知識講座。A校的教育水平在5所學校之中相對較高，學校在心理健康方面的教育也相對全面和優質，師資力量較為雄厚；且學生自主學習能力也相對較強，能夠自主通過網絡、電視了解相關知識。
3．2．1．2社會因素
有研究顯示，來自農村的中學生心理健康水平極其低下［4］。環境因素越好，越有利于青少年心理健康素質的發展。本次調查對象絕大多數來自農村，學生對心理健康教育認知水平低與我國農村對心理健康教育不夠重視也有很大的關系［5］。其次，應試教育也可能是影響因素之一。通常對來自農村的學生而言，知識可能是其改變命運的唯一途徑。因此，偏遠地區的學校會更加注重專業文化知識的教導，而忽視對學生開展心理健康教育。
3．2．1．3家庭因素
處于農村地區的家庭經濟水平不高［6］，家長的文化水平相對較低，很多家長對心理健康教育缺乏認識，不了解也不重視孩子的心理健康，以至于不能及時意識到孩子的心理需求，更不能在孩子出現心理疾患時給予正確引導。
3．2．2個體因素
3．2．2．1性別
從性別來看，男女生對心理健康教育的認知程度相當，此結果與李美華［7］的研究結果一致。可能與這一階段男女生所處環境基本相同，獲取信息的途徑，面臨的問題也大致相同有關。
3．2．2．2年級
可能是由于初一年級學生剛結束升學考試，而初三年級學生又要面臨升學考試，因此，初一、初三年級學生比初二年級學生更重視心理健康教育；初三年級通過電視、網絡途徑（學生獲取健康教育知識的主要途徑）的學生比初一、初二年級的多，可能是由于初三年級學生接觸網絡、電視的時間更長。可以開展健康教育的途徑，大部分學生只能答對兩個或三個，正確率不高，此與各年級學生缺乏正規的健康教育有關。
3．3建議
3．3．1學校方面
肖漢仕［8］認為學校是心理健康教育的主要陣地，學校教育是主要渠道，學校老師是心理健康教育的主力軍。因此學校所采取的措施能夠很大程度上可以改善學生對心理健康教育的認知現狀。首先，學校要改變教育觀念，重視學生心理健康的發展，加強心理健康教育。教育內容應廣泛多樣，如開設心理健康課程、舉辦有關心理健康知識的講座、開展多種形式的心理咨詢等。教育學者吳澄波［9］提出語文教育是心理教育的最優化載體。其次，指導具有閱讀能力的學生課外自學有關實用的心理指導讀物。注意將心理健康教育與德育、智育、體育、勞育、美育有機地結合起來，全面滲透。
3．3．2家庭方面
父母是孩子的第一位啟蒙老師，家庭教育在子女的成長過程中起著十分重要的作用，對心理健康的發展更是影響巨大，因此父母理應肩負起心理健康教育的任務。對處于青春期的孩子，父母應重視并加強與子女的有效溝通，對孩子的反常行為予以關注并提供真誠的幫助。為了促進家庭心理健康教育的科學實施，學校可根據學生家長素質的現狀，通過開辦家長學校，推薦、發放科學而實用的心理指導讀本，宣講有關心理健康教育的知識和方法，提高家長的心理健康教育水平，從而確保能夠順利構建益于心理健康教育的家庭環境，為心理健康教育的實施架橋鋪路。
3．3．3社會環境
社會大環境也應營造出重視青少年心理健康教育的氛圍，通過播出公益廣告、出版相關書籍等方式宣傳心理健康教育的必要性和重要性。由調查結果可知，電視、網絡是學生獲得相關知識的主要途徑，應充分利用這一重要渠道加強關于心理健康教育定義、目標、功能、內容、開展途徑等知識的宣傳與普及。
作者:閆雪梅 馬圓圓 鄭玉花 吳絲絲 杜春燕 蘇春香 劉天貺 楊曉瑋 單位:北京中醫藥大學護理學院
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篇9
1. 問卷調查 我校是一所全封閉寄宿制學校，地處城鄉結合部，為了解現在學生的心理狀況，我們特地在本校進行了一次心理健康調查問卷，參照青少年心理健康標準，身體健康，認知水平，感情成熟，人格健全，關系和諧和行為穩定，內容涉及習慣，人際，生活，未來，及對一些行為，事物的看法，等40個選擇題，進行了一次700人的調查，20分鐘完成，調查發現初一學生普遍認為學生任務繁重，不適應初中學習生活，教師講課的形式，內容節奏與小學差異大，生活又不能自理，想家，落差大，精神不集中，初中二年學生叛逆性逐漸顯現，與家長老師，同學的關系較緊張，出現了早戀現象，初三學生對考試有壓力，生活單調交流少，學習出現兩極分化，厭學，輟學現象增多。
共同點是師生交流少，不會安排生活，學校課外活動較少，本人興趣不多，學習風氣不濃，對自己認識不夠，閱讀心理方面的書籍較少，他們從小學步入初中后，普遍存在著學生的心理狀況與學校生活習慣不適應。
2. 學生的心理狀況與學校生活習慣不適應的具體表現
（1）生活環境的不適應。過去在家里是衣來伸手，飯來張口，遇到飯菜不合口味，家長變著法來改善，寄宿學校后，與他們的生活習慣發生的很大改變，遇到問題，無所適從。
（2）學習方法不適應。中學的學習生活比小學緊張，而且學習方法和方式有所不同，大部分學生自學能力差，當學習成績不佳時，易失去信心，雖經過自身努力，但收效甚微時，容易產生一種自卑心理，于是自怨自艾，最后，破罐破摔，以求心理釋放。
（3）以自我為中心，做事非理性。由于現在孩子，獨生子女占到70%，在家里是小公主，小皇帝，進入初中后受到學校的一些規章制度的制約。感到失去了自由，處處受到了管制，他們過去的一些性格特征：如，自私，任性，嫉妒，叛逆，浮躁等完全展現出來。經受不了挫折與批評，頂撞家長，教師，我行我素，不辯是非，不分好歹，學習不踏心，同學之間缺失溝通，人際關系搞得很緊張。
（4）情感方面。學生進入初二，初三第二特征逐步發育，對異性充滿了好奇和向往，這一時段學生感情豐富，加之受網絡中不健康的因素影響，錯把友情當戀情，容易形成交往過密甚至出現了早戀現象。
（5）耐挫能力差。由于學校教育的缺失，受親人過分寵愛，加上激烈地學業競爭，使農村初中生，常患有不同程度的心理疾患，缺乏信心，逃避困難，性格孤僻壓抑，想不開，嚴重影響了他們的身心健康。
3. 培養農村寄宿制初中生心理品質的途徑 （1）開設農村初中生心理健康教育課艱巨性和必要性。由于目前從上到下對農村中學生心理健康教育認識不夠，甚至存在偏見，認為心理健康教育，可有可無是一種虛無飄渺的東西，因此，營造一個良好的文化氛圍，促進學生健康成長，建立心理健康教育工作的骨干隊伍，是當前的首要任務。
（2）宣傳心理健康知識。充分利用校園資源，如：宣傳欄、黑板報、校園廣播等及時宣傳心理健康知識，營造校園心理健康氛圍。定期聘請心理專家開展心理知識專題講座。有條件的學校，應建立心理輔導室，幫助學生調節心理，提高學生解決問題的能力。
（3）各學科在教學中，滲透心理健康教育。各學校的課堂教學也是心理健康教育的主要途徑，在學科教學中及時適當地滲透心理健康教育，會使學生自覺地接受，主動地接受，達到潤物細無聲的效果。
（4）優化心理品質，健立良好的自我觀念。每個人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，初中學生更是如此，每個學生都有自己的優點和長處，弱點和不足，這就需要教師幫助學生正確了解自己，建立良好的自我觀念，需要教師善于發現學生的優點，并及時地鼓勵和表揚，以增強學生的自信心。
（5）鍛煉堅強的意志，提高學生的思想認識，提高耐挫能力。
篇10
一、學校教育為什么要加強學生心理健康教育
1.調查顯示令人觸目驚心。
根據調查資料反映，我國中學生心理健康狀況令人擔憂，他們的心理障礙率越來越高。目前我國的心理疾病病人約1600萬，多數是在兒童、青少年時期發病。據估計，我國20%―30%的家庭中，存在心理問題的大多數是青少年。現實生活里出現的許多問題都表明，中學生心理健康教育應當受到全社會的關注，特別是學校教育更要擔當重任。現在中學生心理疾病逐年呈上升趨勢，主要表現在以下幾個方面：學習方面，29%的初中生有厭學心理；考試方面，普遍存在考試焦慮、考場恐懼和認知變態現象；情緒意志方面，41%的初中生情緒波動性大，51%的中學生心理脆弱，抗挫折能力差。另外，近30%的學生還有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑、逆反心理等。近年來，中學生由于病態心理而導致心理與行為的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響到身心健康和發展，甚至危害家庭、危害社會。因此，加強心理健康教育，提高學生的心理素質，應成為中學素質教育的重要方面。
2.中學生心理問題的基本表現及成因。
中學階段是人由少年向青年發展的重要轉折時期，中學生面臨各方面的轉變，其中最大的轉變是生理上的轉變，由生理轉變引起一系列的心理轉變，同時又伴隨日益臨近的中、高考形勢，對未來生活和前途的覺悟，以往心理上的平衡被打破，新的平衡又沒有建立，出現一個心理上的“斷乳期”。所以，中學生往往存在著不同程度的心理問題，主要表現在:①獨生子女的情感寄托問題;②學習上的心理問題;③青春期生理變化帶來的心理問題;④人格發展方面的心理問題;⑤自我意識方面的心理問題;⑥人際交往方面的心理問題，等等。
3.造成中學生心理問題的因素依舊存在。
導致中學生產生心理問題的往往并非單一原因，而是其所面臨的各種主客觀因素相互作用的結果。
從主觀方面來看，處于“斷乳期”的中學生自我意識開始發展，但遠未成熟;自我評價、自我教育能力有所提高，但社會知識、經驗和能力都嚴重不足，不能全面正確地認識自己，過高或過低地評價自我，在現實中容易產生心理問題。
從客觀方面來看，第一，家庭教育偏頗。家長“望子成龍”，只重視物質方面的滿足，忽視精神方面的培養，造成子女獨立能力差，思想品德和個性心理素質存在缺陷，心理素質不斷下降。部分家長不懂教育方法，只會嚴厲斥責或打罵，不知耐心教育，不按照孩子的心理發展來教育，導致學生產生逆反心理。第二，學校教育的影響，特別是“應試教育”，導致學校忽視中學生的綜合素質培養，有些教師只顧督促學生進行書本學習，不重視他們的能力素質和思想心理素質的培養，在教學過程中方法簡單粗暴，只教書不育人，導致學生產生心理問題。第三，社會環境的影響。社會經濟、文化和人的價值觀念發展不平衡，各方面競爭很激烈，人際關系的復雜化等，使涉世未深的中學生在思想和心理上產生困擾。
二、如何搞好心理健康教育，把心理健康教育落到實處
1.更新教育觀念，加強中學生的綜合素質。
以往由于受應試教育的影響，各個學校都過于重視學生的學習分數，造成學生學習目的不明確，實踐能力差，創新意識不強，在中學階段沒有打下良好的基礎，學生的心理素質差也就在所難免。所以，把實施素質教育當作教育的頭等大事來抓，是解決中學生心理健康問題的基礎。心理健康教育不僅有利于培養學生良好的心理素質，而且有利于促進學生在智力、品德、身體諸方面的開發與養成，這一點早已被國內外先進的教育理論和教育實踐所證明。
2.開展心理健康教育課，建立心理咨機構。
學校要針對不同年齡的學生開展適應他們特點的心理衛生課程，幫助中學生掌握心理發展的基本理論，了解個性心理的基本結構，克服成長中不斷出現的學習、生活、生理、交往等方面的心理問題，完善人格，培養良好的心理素質。并建立心理咨詢室，配備專門經過訓練的心理咨詢教師，對有心理問題的學生進行指導和幫助，促使他們正確地自我認識和自我調節;對心理問題嚴重的學生及時防范和推薦治療，使其心理問題盡早解決。
3.營造積極向上的校園文化氛圍，建立新教學觀，改進教育方法。
中學生正處于成長發育的旺盛時期，具有精力旺盛、活潑好動、勤學向上的特點，良好的校園環境可以使學生生活在輕松、和諧、活潑的氛圍中，使他們的潛能得到充分的發揮，能力得到全面的發展，從而減少心理壓力和心理負擔，積極向上，抵御各種心理困擾。
篇11
那么，在班主任工作中應如何做好心理健康教育呢？下面簡單談談自己的一點看法。
一、班主任需要具備的素質
1.要樹立現代教育觀
班主任要摒棄過去居高臨下的單一說教，用平等信任的眼光看學生，用愛心去感化他們，用人格力量去影響他們，為實施健康教育打好基礎。
2.掌握心理科學和教育理論方面的知識
班主任要不斷進行專業學習，尤其要掌握中學生的生理和心理發展特征及規律，尊重學生個體差異，正確幫助和輔導學生，積極地開展心理健康教育。
3.能靈活使用各種心理健康教育的方式方法
班主任要加強對學生的日常觀察，靈活采取多種方法，對癥下藥，切實解決學生的心理問題。
4.具有高尚的品德和美好的情操
班主任最重要的品德是為人坦蕩正直，有崇高的事業心和高度的工作責任感，這些品德和情操會潛移默化地影響學生健康人格的形成。
二、初中生常見的幾種心理問題
1.情緒起伏大
由于中學生還處于青春期，當心情不好時，往往會影響學習，影響與同學間的關系。
2.意志薄弱
抵擋不住外界誘惑，對很多新鮮事物容易上癮，而且一旦上癮很難糾正過來。比如網絡游戲，使成千上萬的中學生沉迷其中，難以自拔，不僅荒廢學習，而且嚴重者會引發犯罪。
3.不良的性格特點
比如，自私狹隘，自高自大，自卑怯懦，嫉妒孤僻等等。
4.青春期的影響
初中生已經進入了青春期，其心理隨著生理特征的變化而變化，一部分學生情感極不穩定，情緒上變得焦慮不安，打不起精神學習，與同學之間的關系緊張。
三、開展心理健康教育的有效途徑
1.開展主題班會
讓學生幫助缺乏恒心、毅力、對學習存在惰性的學生制訂“學習計劃表”“不良行為登記表”等，這樣會使學生的自覺性得以提高。
2.開展集體活動
讓每個學生感受集體的溫暖和力量，以改變部分學生自我中心、冷漠、自私的心理特點。如和兄弟班開展籃球、拔河等體育比賽等，讓學生在活動中體會集體的溫暖、集體的力量，還可以增強班集體的凝聚力。
3.書面交流
有些學生比較內向、害羞，要進入他們的內心，進行有效的教育，書面交流比當面交流更有效。這是一種心靈的對話，只要長期堅持，肯定能拉近與學生的距離，進行有效教育。
4.把班級打造成心理健康教育的基地
通過開展一系列的班級活動，比如建立知心信箱、自辦心理健康小報、開展專題講座、建立心理健康俱樂部等等，通過這些活動把班級打造成心理健康教育的基地。
四、對中學生進行心理健康教育時必須遵循的幾個原則
1.民主與平等
這能夠使師生之間產生依賴與信任，對學生性格的形成產生積極的作用。
2.設身處地
教師要學會傾聽，站在學生的立場去理解學生的心理，與他們產生共鳴。這樣，可以有效縮短師生的距離，有助于學生接受教師的教育。
3.注意保密
教師對學生的心理苦惱要時刻注意保密，避免讓其他人知道，避免讓學生產生戒心，學生才有可能暢所欲言。
4.滲透性原則
心理教育不能單靠知識傳授，更要重視潛移默化，把學生的心理教育內容有機融入日常點滴生活中、平時的學習和班集體的活動之中、社會實踐活動之中。
總之，學校心理健康教育的主要力量就是廣大的班主任，要做好學生的心理健康教育，班主任要加強自身修養，掌握各種教育心理學知識，還要全面了解學生的各種心理問題，采取各種靈活的方式方法。這是一個長期工程，我們要不斷努力，在學生的心理健康教育方面進行更積極的研究和探索。
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篇12
一、思想政治課中心理健康教育的重要性
（一）在思想政治課中進行心理健康教育是初中生不良心理狀況的必然要求
初中生存在的心理問題較普遍。無論是較富裕還是略貧窮的學生，大都不同程度地存在自卑、攀比、虛榮等心理問題，而且往往影響他們的生活、學習、交友等。可見，在素質教育的今天，我們不能只忙于向學生傳授知識，同時更應多關注他們心理動向。
（二）在思想政治課中進行心理健康教育是學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀的重要保證
初中思想政治課是對學生進行馬列主義、思想和中國特色社會主義理論體系基本觀點的教育，將情感態度價值觀列為首要的目標，切實提高參與現代社會生活的能力，以塑造內心精神世界為核心，初步形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，為終身發展奠定思想政治素質基礎。
二、思想政治課中心理健康教育的內容
在思想政治課教學中滲透心理健康教育是開展學生心理健康教育的一條重要途徑，它要求每一位政治教師結合教學實際塑造學生的健康人格，培養學生良好的心理品質。具體地說，思想政治課對學生進行心理健康教育，大致包括以下幾個方面的內容：
（一）培養學生樂觀而穩定的情緒
情緒是一個人內心體驗的流露，有積極和消極之分。樂觀而穩定的情緒，是心理健康的主要標志。中學階段是一個特殊的年齡階段，一方面，沉重的學習壓力，激烈競爭，使學生的心理超負荷，另一方面，學生正處于青春發育期，心靈的悸動，使他們茫茫然無所適從。因此培養中學生樂觀而穩定的情緒也是我們政治教師所要探討的一個課題。
（二） 培養學生良好的人際關系
“人際關系是人與人之間由于交往而建立起來的一種心理關系，它反映了個人或群體尋求滿足其社會需要的心理狀態，表明了人們在相互交往的過程中關系的深度、親密性、融洽性和協調性等心理方面的程度。”在復雜的環境中，由于學生的社會知覺能力和處理人際關系的能力較差，因而很難處理好各種復雜的人際關系。
（四） 培養學生較好的社會適應能力
第三次科技革命使人類進入了知識經濟時代，這就要求人們的思想和行為必須跟上這一時代的步伐。否則，誰不能及時適應這一變化發展著的社會，誰就難以在這個社會上立足和生存。因此必須大力加強對中學生進行社會適應能力的培養和鍛煉。
（四） 培養學生健全的人格
人格是一個人的性格、氣質、能力等心理特征的總和。思想政治課對學生進行心理健康教育，就是使學生保持人格的獨立完整性，這就要教育學生由自然人轉化為社會人；還要教育學生能夠自覺地調節和控制自己的行為和態度，對他人有責任心，對自己有自信心，提高抗挫折能力和忍受能力。
三、思想政治課中心理健康教育的途徑
（一）充分挖掘教材的內容
在思想政治課中，已經有相當多的心理健康教育內容，它們都從不同的方面滲透著對學生的人格要求和智能訓練要求。如“成長中的我”，一方面引導學生對自我進行初步認知，形成一個尚不完整的自我評價，另一方面向學生展示了健全人格所包含的必備素質，為學生形成健康心理提供了明確的方向。而“學習用法”使學生初步掌握了一些法律基本常識，對于學生塑造健全人格、培養遵紀守法的言行至關重要。
（二）創設民主的課堂氛圍
在課堂上，學生希望暢所欲言、各抒己見的民主平等的環境，討厭專制式的領導方式。如果這種需要得到了滿足，可以充分調動學生的積極性和主動性，使學生始終保持良好的心理狀態。課堂教學要多采用啟發式，發展學生智力，體現以學生活動為主的積極性原則，建立融洽的師生關系，排除學生的心理障礙。甚至可以讓學生參與設計教學活動，多聽取學生的意見，改進教學。
篇13
1 初中心理健康教育現狀
結合我國初中教育的特點,且根據已有研究我們得出,我國初中心理健康教育具有以下特點。
（1）初中心理健康教育工作存在城鄉差異。
對于現有的初中心理健康教育,可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學校,有經過專業培訓過的專職心理老師,通過他們開設心理健康課這樣的方式來實現的這些學校心理健康教育。然而對于大部分學校,特別是二級城市以下的眾多學校來說,具有兼職心理健康老師的學校可謂是鳳毛麟,特別是農村初中,絕大多數學校沒有心理健康方面的教育課程。
（2）心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統。
在已開展心理健康教育的初級中學,利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育,且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段,學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化,會出現或多或少的不適,需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。
（3）家庭因素對初中心理健康教育的影響。
對于初中生的心理健康教育,除了學校而外,家庭發揮著及其重要的角色。家庭是學生除了學校而外另外一個長時間生活學習的場所,因此，家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當中,更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因,對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注,由于初中學生處于青春期,而與此同時父母步入中年期,這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期,因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關系的發展,進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。
2 初中心理健康教育原則
初中心理健康教育是以提高和發展初中生心理健康水平,增強初中生綜合素質為目標,以期促進其全面發展。簡言之,初中心理健康教育以預防為主,治療為輔,促進初中生發展為最終目的。根據對已有的研究分析,我們得出初中心理健康教育遵循如下原則。
(1）普及性原則。現有的初中心理健康教育,由于種種限制,普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發展以及學校、社會、家庭等各方面因素的影響,需要更多的心理關懷。我們對于問題學生需要重點關注,但與此同時不能忽視對其他學生的心理健康教育,防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學校學生工作的順利開展提供保證。
（2)發展性原則。由于初中生所處于的成長階段,對于初中生的心理健康教育,我們必須采取發展的眼光。初中是學生成長迅速的階段,這種成長不僅限于身體上的成長,也包括心理方面的成長。因此，對待學生成長過程中所出現的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性,以免造成對學生的傷害。
（3)包容性原則。在教育過程中,教師應當平等地對待每一個學生,尊重學生,幫助其健康成長。對于有問題行為的學生,比如行為退縮、學習障礙等方面的學生,要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中,對學生的理解與包容,會促進學生對教師的信任,有助于學生敞開心扉,也使心理健康教育工作做到潤物細無聲。
（4)活動性原則。根據初中生的特點,在心理健康教育課程中應該增加活動課程內容。活動的設計需要緊扣主題,趣味性強且具有思考性,能促進學生積極參與,讓學生在活動過程中去領悟成長。與此同時,活動需要遵循學生的最近發展區,以期在得以較為充分的發展。
（5)指導性原則。初中階段是青少年出現成長的煩惱較為集中的時期,他們需要得到教育者的指導性建議。此外,初中階段也是學生人生觀、世界觀塑造的一個重要時期。因此,心理健康教育也需要帶有一定的指導性。
3 初中心理健康教育模式
根據上述初中心理健康教育的原則,我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導、團體輔導、科普小冊子等形式進行。
（1)心理健康課程的開設。開設專門的心理健康教育課程,由專門老師的教授,結合生理衛生知識講授情緒情感、學習策略、人際關系、性心理健康等方面內容。以便學生深入地了解自己心理狀況,正確地處理學習、生活中所出現的各種心理困擾。由于課程的開設,可以使得絕大部分學生可以接受到心理健康教育。
（2)專題講座。學校應定期舉行心理健康方面的講座,講座的內容主要涉及情緒、學習、人際、性心理等。讓學生更多的選擇余地,讓其選擇自己感興趣的講座。讓學生在較強動機的驅使下,達到更好的教育效果。
（3)開展個體心理咨詢。學校需要開設專門的心理咨詢室,讓出現心理困擾的學生能在學校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負責,該老師需具備一定的心理咨詢經驗,對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外,建立相應的心理檔案也是非常必要的工作。
（4)開展團體心理輔導。團體輔導工作是當今學校心理健康工作的一個重點,對于集中解決部分學生中存在的心理問題,有時間、受眾、效果等方面的優勢。同時,團輔中的各種活動可以使學生更積極地參與到自我探索與思考中來,到達積極參與積極成長的目的。團體輔導工作可以是專題團體輔導,也可以是團體咨詢,同時在我們的學科教育中也可以融入團體輔導的理念。
(5)科普小冊子的編制。學校可以編制一些心理健康小冊子發放給學生,里面應包括情緒調節、人際交往、學習方法等方面的內容,便于學生及時自我調節。也是心理問題預防的一個較為有效的措施。
